A szervezeted nem termel elegendő endorfint. Az endorfin jó barátunk: boldogsághormon, mely ahhoz szükséges, hogy jól érezd magad. De nemcsak a jó közérzethez szükséges az endorfin. Az immunrendszer működéséhez elengedhetetlen, és a libidódat is karban tartja (emeli), mivel a nemi hormonok termelődésében is szerepet játszik. Sőt, ha ez a sok áldásos hatás még nem volna elég, akkor azt is elmondom, hogy az endorfin fájdalomcsillapító: "megakadályozza az idegsejteket abban, hogy további fájdalomingerületet továbbítsanak. " Lásd: wikipedia, endorfin. Jó hír: mozgással, fizikai aktivitással kiválthatod az ún. Hormonharmonizáció - Az egészséges hormonháztartás helyreállítása. " futók gyönyöre " effektust, azaz rendszeres, kitartó mozgás hatására rengeteg endorfin szabadul fel a szervezetedből, és szinte euforikus állapotba kerülhetsz evvel. Sok cukor A késő esti csokik, Mars szeletek, pudingok, gyümölcsjoghurtok, sütik majszolása vagy a gyümölcslevek, kólák, magas cukortartalmú italok fogyasztása (beleértve az energiaitalokat is) csökkenti a szervezet cukorlebontó képességét.
Mindezt a lényeget megismertető, egyértelmű ismereteket, magyarázatot és segítséget nyújtó továbbképzéssel igyekszünk biztosítani. Women's norvég női krém - 100ml » Akciók és Kuponok » VitaminBolt.net. A Komplementer hormonegyensúly tanácsadás továbbképzés során mindenki számára megismerhetővé és érthetővé válik: Az endokrin rendszer működése, a férfi és női szerepekből adódó nehézségek felismerése, megértése, a modern világ hormonális rendszerünket, egészségünket alakító tényezői, valamint azok hatásai az emberi szervezetre, a tüneteken túl, a kialakult betegségek, a felborult harmónia helyreállítása, a gyógyulási folyamat elősegítése egészségre ártalmatlan módszerekkel. A megoldás kulcsa az életmódváltás, melyben a gyakorló szakemberek a továbbképzés ismeretanyagának elsajátítása után képesek segítséget nyújtani a hormonális problémák megoldásában. Jelentkezés feltétele: Nincs A továbbképzés teljes távoktatásban történik és online vizsgával zárul. A tanfolyam elvégzésére 1 hónap áll a hallgatók rendelkezésére, de akár egy nap alatt is sikeres vizsgát lehet tenni.
Tudtad? A női nemi hormonok hatására a fogamzóképes korú nők esetében kisebb a kockázata a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának. ez az oka annak, hogy a menopauzát követően megnő a nők körében az infarktusok száma.
• Gyógyszerek: hormonális fogamzásgátlók (tabletta), konvencionális hormonterápiák. • Környezet: Ösztrogénekkel kezelt állatok, állandó érintkezés a hormonháztartást befolyásoló vegyszerekkel (lágyítók, rovarirtók stb. ). • Életstílus: Stressz által emelkedik a kortizonszint, aminek hatására a ciklusokból kimarad a tüszőrepedés, ami tovább csökkenti a progeszteron szintjét. Az érintett nők közül sokan igényelnek segítséget, tanácsot és támogatást. Azonban pont ebből van a legnagyobb hiány: A jellegzetes tünetekkel igen sokan fordulnak orvoshoz, amelyeket ott "pszichés eredetűnek" minősítenek. Az is megtörténik, hogy a hormonhiány és az ösztrogénhiány közé sokan egyenlőségjelet tesznek, ezért további ösztrogéntartalmú gyógyszereket vagy alternatív, növényi készítményeket (pl. cimicifuga racemosa-tartalmúakat) kezdenek el adni, ami tovább rontja a helyzetet. A premenopauza megállapítása az egyénenként eltérő tünetek (pl. rendszertelenné váló ciklus, hízás, fáradtság, ingerlékenység, fejfájás stb. )