A só kedvező hatásai - Sóasztal Ismerd meg a só 5 jótékony hatását! 7 intő jel, hogy túl sok sót fogyasztasz | PetőfiLIVE A só élettani hatásai - Természetesen egész-séges? – közölte Susan Mayne, az FDA Élelmiszerbiztonsági Központjának igazgatója. A szervezet emellett azokra a korábbi tanulmányokra is rámutat, melyek szerint, ha az USA-ban az elkövetkezendő 10 év során a jelenlegi 40%-ára csökkenne a sófogyasztás mértéke, akkor nagyjából 500 000 ember életét menthetnénk meg és megközelítőleg 100 milliárd dollárral csökkennének az egészségügyi kiadások. Egészség A-tól Z-ig - A só jótékony hatásai a légzőszervi betegségekre / Egészség A-tól Z-ig BLOG. Korábban Dr. Frieden elismerte, hogy egyes szakértők vitatják a sófogyasztás csökkentésének egészségjavító hatását, ám azt állítja, hogy az általuk említett tanulmányok súlyos hibáktól szenvednek. A Dr. Frieden által említet hibák kapcsán Cheryl Anderson dietetikus, a 2015-ös táplálkozási irányelvek tanácsadó bizottságának tagja elmondta, hogy az alacsony mértékű sófogyasztás negatív hatásait emlegető vizsgálatok többnyire kevés vizeletmintával dolgoztak, így eredményük félrevezető lehet.
A só az élet egyik legalapvetőbb eleme, amelyből tested is felépül. Só nélkül nem is létezhetnénk: a Föld éltető eleme, mely megtalálható a vérben, a tengerben és a szárazföldön egyaránt. A sóban található ásványi anyagok minden életforma számára nélkülözhetetlenek. Ma már nagyon sokféle só közül választhatsz, a boltok polcain megtalálhatod az egyszerű asztali sótól kezdve a jódozatlan sóig annak számos változatát. A nagyszerű hír pedig az, hogy létezik egészséges só is. Az asztali só negatív hatásai Az asztali sónak csak negatív hatása van a szervezetre. A finomított só, amit asztali sónak vagy étkezési sónak hívnak, egy kilúgozott, minden ásványi anyagától megfosztott "melléktermék". A só kedvező hatásai – Sóasztal. A nátriumon és klorid ionon kívül semmilyen más ásványi anyagot nem tartalmaz. (ezt tükrözi tulajdonképpen a képlete is: NaCl) A reklámok, a média arról próbálnak meggyőzni minket, hogy a só még előnyösebb lesz, ha bizonyos halogénekkel (például jóddal, flouriddal) dúsítják. Azonban a jód és a fluorid csak veszélyessé teszi a nátrium-kloridot.
Ezek közé tartozik az is, hogy odafigyelünk rá, mennyi só kerül a szervezetünkbe – vagy éppen milyen. Miért ne fogyaszthatnánk egészséges sót? Igen, egészséges sók márpedig léteznek – ahogy azt a finn egészségügyi csoda is bizonyítja – de tévhit, hogy minden só az, amin nem az asztali konyhasó felirat díszeleg. A Hawaii fekete só jótékony hatása | Egészséges táplálkozás | DrTihanyi.com. A különleges megjelenésű, nagyszemű himalájai, vagy a finom szemcsés tengeri só nem minden esetben egészségesebb hagyományos társánál, sőt, ne feledjük: csak az asztali só tartalmaz hozzáadott jódot, ami a pajzsmirigy működésének elengedhetetlen feltétele. A sóból fakadó egészségügyi problémák közös eredője ugyanis a magas nátriumtartalom, ami a legtöbb fajtában megtalálható. A nátrium szervezetre gyakorolt hatásairól ebben a cikkben olvashat bővebben, de alapvetően fontos tisztában lenni vele, hogy szervezetünknek szüksége van rá a folyadék egyensúlyban tartása, valamint az idegi impulzusok és az izmok megfelelő működése miatt – csak nem akkora mennyiségben, amekkorát nap mint nap kapunk a rengeteg feldolgozott élelmiszerből.
Az Európai Kardiológiai Társaság idei kongresszusán közzétett, széles körben elvégzett kutatáson alapuló tanulmány szerint a hagyományos konyhasót helyettesítő, magasabb kálium és alacsonyabb nátrium tartalmú só rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A csökkentett nátriumtartalmú só általában 30-40%-kal kevesebb nátriumot tartalmaz, amit általában káliummal helyettesítenek. Ez a helyzet az Ősi Magnézium asztali só esetében is, amiben emelt mennyiségben van jelen a magnézium, nátrium tartalma viszont fele az átlagos konyhasókban találhatónak – miközben ízben és állagban nincs különbség a kettő között. Kutatások kimutatták, hogy még az egészséges táplálkozásnál is fontosabb, hogy kevesebb sót fogyasszunk a magas vérnyomás elkerülésének érdekében, így elsősorban nem a minőségre, hanem a mennyiségre ajánlott odafigyelni. Ha pedig alapvetően törekszünk rá, hogy kevesebb és egészségesebb sót használjunk a főzéshez, érdemes vállalnunk a csökkentett nátriumtartalmú só magasabb árát is vérnyomásunk egyensúlyban tartásának érdekében – különösen idősek, krónikus betegséggel küzdők, vagy várandósok esetében, akiknél fennáll a terhességi magas vérnyomás veszélye.
Az allergiás betegek is megelőzhetik a kínzó tünetek kialakulását, ha legalább a pollenszezon előtt egy hónappal elkezdik a kúrát Egy éves kor alatt a szervezet túlzott ézékenysége miatt nem ajánlott, felnőttek esetében kizáró ok a nagyon magas vérnyomás és a szívelégtelenség.
Keress minket bizalommal, ha karácsonyi ajándék bodyk iránt érdeklődsz, és vásárolj időben az ünnepek előtt! A feltüntetett elérhetőségeink bármelyikén kérhetsz bővebb tájékoztatást termékeinkről!
Kép forrás: KisTojás Ugye szerinted sem lehet elég korán kezdeni a könyvek szeretetére nevelést? 🙂 Legkisebbeknek is készít csodaszép fejlesztő textilkönyveket az Ananas. Ezek garantáltan bírják a gyűrődést és mosolyt csalnak a kisbabád arcára! Kép forrása: Ananas Akár névre szóló hímzéssel is kérheted Baniko Műhelyének plüss állatait, csörgőit. Minőségi oeko-tex és pamutvászon anyagból készülnek, belsejük antiallergén. Az igényes formatervezés és kivitelezés minden darabon látszik. Figyelmeztetlek, nehéz lesz választani a sok ölelgetnivaló, karakteres figura közül! 🙂 Kép forrása: Baniko Műhelye Ha a kisbabádnak (és magadnak 😉) inkább pihentető éjjeleket ajándékoznál, próbáld ki a Diadeur Álomhozó nyugtató illóolaj keverékét, melyet 3 hónapos kortól használhatsz. A baba első karácsonyi ajándéka. Találsz náluk többféle stílusos aroma diffúzort is, amely fontos darabja lehet a fűtés szezonban különösen száraz levegőjű babaszobának. Kép forrása: Diadeur Ekcémára hajlamos, vagy csak érzékeny, száraz a gyermeked bőre? Kényeztesd a picid bőrét 100%-ban természetes összetevőjű babaápolási termékekkel a NaturaLisa kínálatából.
Babaruhák Karácsony és Mikulás témában. Egyes babarucikhoz találsz Anya - Apa - Nagytesó pólókat is, így a karácsonyi estéken össze is öltözhet a család. Mit kap a baba? Mit szólnál karácsonyi ajándék bodykhoz? Indul a nagy ajándék hajrá! A legkisebbeknek ajándékot választani nem éppen bonyolult dolog, általában játékokra esik a felnőttek választása. Egy karácsonyi ajándék body viszont ugyanolyan csodás meglepetés! Milyen karácsonyi ajándékot válassz egy babát váró családnak?. Webáruházunkban kislányoknak és kisfiúknak való bodykat is rendelhetsz online. Ha van a családban kicsi gyermek, egy szép, kényelmes body a gyereknek és a szülőknek is öröm. A karácsonyi ajándék bodykat egyedi, szeretnivaló feliratok díszítik, amik kedvességet csempésznek a mindennapokba. Változatos színekben, különböző feliratokkal, több méretben rendelhetőek. Válassz olyan ajándékot, amit szeretni fognak a gyerekek! Egy olyan ruha, ami vidám színekben pompázik, szép és értékes ajándék. A bodyk praktikusan patenttal záródnak, háromféle ruhaujjal rendelhetőek, atléta fazonban, rövid vagy pedig hosszú ujjú változatban.
Ezeket azonban érdemes mindenképpen egyeztetni az anyukával, hogy az ő ízlésének is megfeleljen. Nézd meg babaszoba kiegészítőinket! #3. Karácsonyi ajándék ötlet babát váró családnak: Szőnyeg Sokan el is felejtkeznek arról, hogy szőnyeget vegyenek a gyerekszobában, pedig ez is egy nagyon fontos része a babaszobának! Erről már korábban írtunk egy fontos bejegyzést. Amikor elkezd kúszni, mászni fontos, hogy egy puha és meleg felületen legyen! Amikor megteszi az első lépéseket nem mindegy, hogy a kemény parkettán koppan vagy a puha szőnyegen! Amikor először kezd el elmélyülten autót tologatni akkor pedig egy autópályává alakul! Ebben az esetben is nagyon fontos, hogy jól ismerjük a családot, a babaszobát, úgyhogy érdemes egyeztetni a szülőkkel előtte! MEGNÉZEM A SZŐNYEGEKET! Nézd meg akciós gyerek szőnyegeinket! Babarucik Karácsonyra. Ha nem szeretnél lemaradni a lakberendezőnk hasznos tartalmairól és az aktuális akciókról iratkozz fel hírlevelünkre vagy kövess minket a Facebookon, Instagramon és Pinteresten!
A garantáltan egyedi alkotások akrosztichon formában készülnek, azaz a sorok első kezdőbetűit összeolvasva egy nevet (vagy bármilyen szót) találunk. A vers hátterét te választhatod ki, lehet bármilyen kép vagy fotó, így még személyesebb lesz az élmény. Kép forrása: Rímfluenza Ha egészen pici, pár hónapos babád van, akkor játékok helyett ajándékozhatsz neki egy prémium minőségű, extra puha babaszettet (Pssszt, karácsonyi fotókhoz is tökéletes! 😉). A BabyMeets különleges, alul megkötős body-jai patent-, cipzár- és gombmentesek, így garantáltan nem bántják a baba bőrét és a peluscserét is jelentősen könnyítik. A hozzá passzoló cuki kis sapkák pedig felteszik az i-re a pontot, mindenki el fog olvadni a viselőjétől! Kép forrása: BabyMeets +1. Ha idén kisbabád született, akkor te is úgy érezheted, hogy az idő felgyorsult és villámsebességgel telnek a hónapok. Ha visszanézel, rengeteg fantasztikus dolgot átéltetek már együtt és még mennyi kaland vár rátok..! Ne hagyd, hogy elvesszenek ezek a csodás élmények, ajándékozz Babakaland – prémium babanapló a gyermekednek!