A cukor és a vörös húsok fogyasztását minél inkább vissza kell szorítani, emellett a telített zsírok és a só fogyasztását is célszerű korlátozni. A Vanderbilt University kutatása szerint gyümölcs- és zöldségleveket is érdemes több mint háromszor fogyasztani egy héten a demencia és az Alzheimer-kór megelőzése érdekében. Vitaminpótlás és csökkentett alkoholfogyasztás A kutatások szerint a K-vitaminnak fontos szerepe lehet az Alzheimer-kór és a demencia megelőzésében, képes ugyanis késleltetni a sejtek elöregedését, és segít megakadályozni az érelmeszesedést. Alzheimer-kór | A felejtés betegsége. Sok multivitaminban nincs benne, érdemes ezért akár külön készítményt szedni, valamint zöld leveles zöldségeket fogyasztani. Az Alzheimer's Society szerint alkoholból viszont célszerű minél kevesebbet a szervezetbe vinni, ha ugyanis valaki rendszeresen túllépi a limitet, az komoly kockázatot jelent a demencia kialakulásának szempontjából. Ez a limit a szervezet szerint maximum 14 egység egy héten, három vagy több napra elosztva. Ez legfeljebb négy-öt pohár minőségi bort jelent.
Ha a betegséget nem is sikerül kivédeni, már az Alzheimer-kór kezdetének elodázása is nagyon fontos lépés a betegség elleni küzdelemben. Abban az esetben, hogy ha az Alzheimer-kór kialakulását csak öt évvel későbbre sikerülne tolni, drámaian csökkenne az Alzheimer-kórban szenvedő betegek száma. Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus Hozzászólások (1) Cikkajánló Az elesés az Alzheimer-kór korai... Ha az idős emberek gyakran elesnek vagy egyensúlyi problémáik vannak, az az Alzheimer-kór korai jele lehet. A St. Louisi Washington Orvosi Egyetem... Az Alzheimer-kór okai Az Alzheimer-kór hátterében álló okokat jelenleg még nem teljesen ismerik, az azonban egyértelmű, hogy a kórban szenvedőknél az agy bizonyos helyen... Mediterrán ketogén diétával... Az Alzheimer-kór magasabb kockázatával járó enyhe kognitív károsodásban (mild cognitive impairment, MCI) szenvedő embereknél a bélrendszerben... A tea- és kávéfogyasztás... A mérsékelt kávé- és teafogyasztás összefügghet az agyvérzés és a demencia kockázatának csökkenésével - állapította meg egy új tanulmány... Alzheimer-kór: Mit tehet a betegért?
Barátsággal és táplálkozással: így minimalizálhatja az Alzheimer-kór kockázatát Az Alzheimer-kór elsősorban az időseket érinti. A szakértők azonban hangsúlyozzák: A megelőzéshez soha nincs túl korai. Mivel az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata jelentősen csökkenthető. Bremen. Az Alzheimer-kór különösen idős korban sztrájkol. De annak kialakulásának valószínűsége előzetesen jelentősen csökkenthető - magyarázza Sven Voelpel, Bréma korkutatója. Azt tanácsolja, hogy idős koráig ne foglalkozzon vele. "Az élet olyan, mint egy bankszámla, amelyet mindig befizetek, és így befolyásolhatom, hogy a jólét vagy a betegség irányába halad-e" - magyarázza Voelpel, aki könyvet írt arról, hogyan lehet egészségesen megmaradni idős koráig ("Az ifjúság forrásának képlete"). "). A TÉMÁBAN Betegségek Alzheimer-kór Művészet idős államporgárok Elfelejtés ellen: Hogyan segítenek a művészek a demenciában szenvedőknek? karbantartás Demencia 49 évesen: Hogyan változott Ines élete a diagnózissal tanácsadó Alzheimer-kór: Tippek a demenciában szenvedők rokonai számára Íme egy válogatás a legértékesebb tippjeiből, amelyek segítenek abban, hogy tovább érezze magát fiatalnak: Hozzáállás kérdése Az életkor szemlélete befolyásolja az életkort - legalábbis a biológiai.
Michelle Williams A színésznő a rövid haj viselésének tökéletes megtestesítője. Nem véletlenül, hiszen olyan jól áll neki a pixie, mint keveseknek. Igent mondott! Nem hiszed el, hol fog dolgozni Ábel Anita | Rövid hajviseletek, Frizura, Rövid frizurák Új frizurával ült be a Sztárban sztár + 1 kicsi stúdiójában Ábel Anita. Az új hajviselet éveket fiatalított rajta. Ábel Anita merészebb fazonra váltott: oldalt egészen rövidre nyiratta a haját, homlokánál pedig hosszabb maradt. A többi zsűritag is megdícsérte az új frizurát, és valóban: Anita mintha 10 évet fiataldott volna. Új frizurája éveket fiatalít Ábel Anitán Forrás: frizura Ábel Anita Ha ilyen arccsontja és pisze orra lenne mindenkinek, biztosan csak pixie frizurákat látnánk az utcán. A SZUPERMODELLEK HAJTRÜKKJEI Cara Delevingne Bár az újabban színészet felé is kacsintgató Cara a világ egyik legkeresettebb modelljeként szinte minden nap máshogy nézhet ki, úgy tűnik, a rövid haj mellett tette le a voksát egy időre. Nőifriss. Nem is baj, hiszen gyönyörűszép arcához és kifejező szemeihez különösen jól áll a frizura, akár 1 centisek, akár éppen 10 centisek tincsei.
Úgy gondolja, hogy átveszik majd a helyét a "fiatal bombázók". Ábel Anita futás közben beszélgetett Palik Lászlóval, akinek elmondta, hogy amíg korábban a színészetet tekintette a hivatásának, addig ma már inkább a hobbija, mivel jelenleg a műsorvezetés a munkája. Felismered Ábel Anitát vállig érő hajjal? 20 évvel ezelőtt így nézett ki a Reggeliben - Hazai sztár | Femina. Azzal együtt, hogy úgy érzi, hamarosan át kell adnia a terepet a fiataloknak és ki kell alakítania magának egy másik megélhetési forrást. Szeretnék egy B életet kialakítani, amiben ugyanolyan jól érzem magam. Azért tisztában vagyok a korommal, azzal is, hogy jönnek a fiatal bombázók és 46 évesen igenis erre gondolni kell. Nagyon sok tehetséges fiatal csaj van, akik tudják azt, amit én és én nem akarok otthon ülni és számolgatni a ráncaimat, siratni a fiatalságomat. Szeretnék egy harmonikus, jó életet, hogy amikor visszagondolok, ne csak az legyen, hogy harácsoltam, gyűjtöttem – mondta két lihegés között Ábel Anita, aki hozzátette, hogy jelenleg boldog és szerelmes és ez az egyetlen, amit a jövőben is szeretne megtartani magának.
Ez tök igaz! Nekem is feltűnt! - törölt felhasználó - mint valami üzletasszony! Tényleg kicsit furi a haja, de azért ez is jól áll neki. Érdekes frizu! mindenképpen érdekes xD az érdekes xD az nem feltétlenül rossz Nem áll neki jól ez kétségtelen. Idézet (Dongó @ 2010. 03. 18. 14:16) Érdekes frizu! szerintem is nagyon csini tényleg fura volt Érdekes frizurája van, az nem kétsé mondom, hogy nem áll jól neki, csak kicsikét furcsa. :33 Eléggé fura frizuja van... Én is csak furának mondanám, de az hogy nem áll jól neki, az nem igaz:)
Szerencsejátékozik a barátaival, miközben az egész világot az új frizurájával sokkolja. Valentin-napi frizuratippek Ha a hétköznapokon nem is bajlódsz különböző frizurákkal, egy-egy fontosabb eseményre, programra, vagy éppen randira érdemes kipróbálni a változatosságot nyújtó kontyokat, copfokat, vagy éppen fonásokat. Ráadásul egészen látványos frizurákat is készíthetsz gyorsan és könnyedén. Elképesztő formában van Balázs Klári A Joshi, a legjobb barát vendége volt Balázs Klári. Az énekesnőről nemrégiben azt állították, beteg, azért fogyott sokat és változatott fizurát, de ő ezt akkor is, most is cáfolta. Elmondta, hogy azért döntött a változtatás mellett, mert jobban szeretné érezni magát a bőrében, íme, az eredmény.