Lovassné Kiss Ildikó - A karcsúság titka 12, 00 RON Szerző: Lovassné Kiss Ildikó Lovass Pál Kiadó: Medicina Könyvkiadó Kiadás éve: 1980 ISBN: 963-240-810-1 Kötés: Fűzött kemény papírkötés Lapszám: 285 Minőség: Jó állapotú Méret: 17 cm x 12 cm Kiszállítás: 3-7 nap. További információk Lovassné Kiss Ildikó - A karcsúság titka TARTALOM Előszó / Fehér Klára 7 Jól tápláltak vagyunk 9 Örökölhető-e az elhízás? 10 A tudás már fél siker 12 Csak egyetlen számot! 14 Az észrevétlen hízás 16 A kényelmesebb élet 16 A nők külön veszedelme 18 A férfiak veszedelme 20 Csak egy csésze fekete 22 Ki a kövér, kinek ajánlott a fogyás? 25 Az elhízás fenyegető rémei 25 Normál súly, ideális súly 28 Terhesek, öregek, gyerekek 30 A fogyókúra általános feltételei 32 Mire van feltétlenül szüksége a szervezetnek? 32 A fogyókúra vakvágányai 35 A döntő feltétel: az akarat 36 A fogyókúra kellékei 41 Egészség, orvosi felügyelet 44 Torna, mozgás 45 Az ideális fogyókúra aranyszabályai 51 A fogyókúra általános szempontjai 51 Az ételek helyes megválasztása 56 A fogyókúra mankói 62 A fogyókúra kalóriaszükséglete 64 A fogyókúra következményei 67 Tizennyolc fogyókúrás módszer 70 Melyik fogyókúrát válasszam?
Termék információk Feltöltés ideje: 2022. február 21. Termékkód: 4153756 Megtekintések: 42 Megfigyelők: 0 Ajánlatok: 0 ajánlat Eladó adatai Kozma1 (136) Heves megye Gyorsan válaszol az üzenetekre Pozitív értékelések: 98. 7% Utolsó belépés: Tegnap, 19:01 Regisztráció: 2020. november 20. Állapot: jó Kötés típusa: kemény kötés A karcsúság titka Örökségből ahogy felleltem. Az ár alkuképes A MEGADOTT POSTADÍJ TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰ! Fizetési opciók Szállítási opciók Szállítás innen: Magyarország Feldolgozási idő: 1-3 munkanap Postázás 915 HUF Külföldi szállítás Az eladó ezt a terméket nem szállítja külföldre. Mások ezeket keresték még
Bár otthon könnyebb a helyzet, mert annyit teszel a tányérodra, amennyire éppen szükséged van. Persze ha figyelsz a tested valódi szükségletére. Étteremben gyakran túl sokat adnak, így elkerülhetetlen a maradék. Egyél lassan és figyelmesen. Figyelj tested jelzéseire: mennyi étel elég, hol a határa a telítettségnek! Hatodik titok: Tudatos testedzés, sportolás Soha ne vidd túlzásba a testedzést. A figyelem megint csak arra a bizonyos belső hangra irányuljon. Tested jelzései elárulják ugyanis, hogy mennyi elég. Használhatsz útmutatókat, de csak olyanokat, amelyek az egészséges mértéket írják elő tested számára. Lehetséges, hogy néhány gyakorlatot hosszabb ideig kell végezni ahhoz, hogy kifejtsék a megfelelő hatást. A kondíció szinten tartása elkötelezetten része kell, hogy legyen életednek a megfelelő fitness segítségével. Fókuszálj olyan mozgásfajtákra, amik igazi élvezetet jelentenek! Hetedik titok Élj tudatosan Próbálj meg a lehetőségekhez mérten teljes életet élni. karcsúság Mi lehet a titka?
Online antikvárium Régi könyvek, ritka, értékes, bibliofil és használt könyvek egyaránt megtalálhatóak kínálatunkban. Antikvár könyvek minden kategóriában, szolíd árakon! Az összes általunk forgalmazott termékre minőségi- és pénzvisszafizetési garanciát vállalunk. Antikvár területen több, mint egy évtizede állunk az Önök szolgálatában.
Karcsúság - Blikk Legyél pontosan tudatában annak, hogy mit csinálsz és miért. Ne feledkezz meg a helyes arányról, valamint, hogy mikor és miért eszel. Negyedik titok: Tudatosan válaszd meg, mit eszel Az egészségesen karcsú emberek pontosan azt eszik, amit éppen megkívánnak. Mintha lenne egy ösztönös érzékük arra, hogy mire van szükségük. Képesek az utánajárásra is, ha csak így sikerül beszerezni a vágyott finomságot, és ha nem sikerül rátalálni, akkor helyettesítik egy hasonlóval. Annak megfelelően, hogy melyiket sikerült beszerezni, és attól függetlenül mennyire ízlik, evés közben sem vesztik szem elől, hogy csak annyit fogyasszanak, amennyire szervezetüknek szüksége van. Te hogyan választod azt, hogy ki mit szeretnél enni? Vannak "tiltott gyümölcsök" a listádon? Hogy állsz ellen nekik? Ha befejeztél egy étkezést elégedett vagy? Kívánsz utána még valamit? Ötödik titok: Tudatosítsd, mennyit eszel A vékonyság másik kulcsa, soha ne edd túl magad. Sőt, még mielőtt azt éreznéd, hogy tele vagy, hagyd abba az evést.
A világon száz- és százmilliók éheznek és szomjaznak, a tévé képeket közül indiai és afrikai gyermekekről, akiknek nem jut tej. Százmilliók számára nem az a probléma, hogy túl sok kalóriát fogyasztanak, hanem az, hogy mit ehetnének, és miből telik ennivalóra. Nálunk sem egyértelmű a kérdés. Sokan nem azért táplálkozunk ésszerűtlenül, mert nem tudják, mi a helyes, hanem azért, mert nem telik másra vagy nincs idejük a korszerű fehérje- és vitamindús ételeket, a több munkát igénylő salátákat elkészíteni. Mégis helyes és fontos az egészséges étkezésről beszélni, tanítani, az okos és korszerű táplálkozásnak híveket toborozni. >! 358 oldal · ISBN: 9632417364 >! Mikor ültessünk sziklakerti növényeket The body shop ajandekcsomag Masszázs budapest Bélsár tisztító tea tree Eladó ló baranya megye
Alakformálás A karcsú nők 50 szokása. Ezt minden nőnek úgy kell tudnia,... Ketkes - 2017-05-27 Minden nő álma, hogy megszabaduljon pár kilogrammtól, és ezáltal karcsúbb legyen. Ez azonban csak első látásra tűnik egyszerűnek, valójában messze nem így van. Hiszen... A zsírégető diétával nem egészen két hét alatt öt kiló súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg. Ha a megfelelő táplálékot fogyasztjuk, elolvadnak kilóink anélkül, hogy éheznénk, és ezzel egyidejűleg még jókedvünk is lesz. Fontos a táplálékok ésszerű kombinációja, anyagcserénket helyre kell állítani és olyan élelmiszereket fogyasztani, melyek serkentik a zsírégetést. Ha tudjuk, miért tünteti el a kilókat a C-vitamin, a fehérjék és társaik, és mely zsírok maguk is zsírégetők, nyert ügyünk van. Az ideális alakhoz vezető útnak nem feltétlenül kell göröngyösnek lennie. Ha a megfelelő táplálékot fogyasztjuk, elolvadnak felesleges kilóink anélkül, hogy éheznénk, és ezzel egyidejűleg még jókedvűek is leszünk. A zsírégetőkkel való fogyás elve: önmegtartóztatás helyett tudás.
Miután élve kikerült ebből az öldöklésből, Krisztushoz fordult. Sokat lehetett már hallani róla, de ő maga eddig még nem szólalt meg. Molloy és Bowden az amerikai drogháború hátterét kutatva bukkantak a sicarióra, akit sikerült rávenniük, hogy hajlandó legyen őszintén elmesélni borzalmakkal teli, könyörtelen és hátborzogató élettörténetét, s akitől első kézbe megtudhatjuk, hogyan működik igazából a drogkereskedelem, és kik vannak valójában hatalmon Mexikóban. Életem 20 évét akarom elmesélni, azt a 20 évet, amikor a kábítószer-kereskedelmet, a kartellt és a Főnököt szolgáltam, a saját két kezemmel. Szolgáltam kínzások árán, szolgáltam sok-sok ember életének kioltásával, a saját két kezemmel. Az El Sicario Amerika drogháborújának rejtett arcát mutatja meg. A könyv főhőse egy bérgyilkos, aki... bővebben Utolsó ismert ár: A termék nincs raktáron, azonban Könyvkereső csoportunk igény esetén megkezdi felkutatását, melynek eredményéről értesítést küldünk. El Sicario Könyv – Hvg Könyvek Kiadó - El Sicario Egy Mexikói Bérgyilkos Igaz Története. Bármely változás esetén Ön a friss információk birtokában dönthet megrendelése véglegesítéséről.
Szűrő El Sicario Egy mexikói bérgyilkos igaz története Molly Molloy Charles Bowden Az El Sicario Amerika drogháborújának rejtett arcát mutatja meg. A könyv "fõhõse" egy bérgyilkos, aki parancsnokként szolgált Chihuahua állam rendõrségének kötelékében, aki az Egyesült Államokban részt vett egy FBI-os kiképzésen, és aki 20 éven át rabolta el, kínozta és ölte meg a mexikói drogkartell kiszemelt áldozatait. Miután élve került ki ebbõl az öldöklésbõl, Krisztushoz fordult.
Amikor köddé válni látszanak azok a választóvonalak, amelyekről azt hittük, léteznek? Honnan tudhatjuk, hol vessük meg... 2 963 Ft Az utolsó mohikán - Elbeszélés 1757-ből James F. Cooper Az utolsó mohikán, a Bőrharisnya-történetek időrendben második kötete nemzedékek képzeletét ejtette rabul 1826-os megjelenése óta.