A dermedt sütire öntsük a bevonót és terítsük szét. Hagyjuk teljesen megszáradni és utána tálalhatunk. Sütőbe helyezés előtt
1 g Összesen 46. 1 g Telített zsírsav 29 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 100 mg Ásványi anyagok Összesen 308 g Cink 1 mg Szelén 6 mg Kálcium 35 mg Vas 3 mg Magnézium 67 mg Foszfor 124 mg Nátrium 71 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 68. 5 g Cukor 45 mg Élelmi rost 6 mg VÍZ Összesen 12. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 250 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 6 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 7 micro Kolin: 28 mg Retinol - A vitamin: 245 micro α-karotin 1 micro β-karotin 61 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 39 micro Összesen 48. 4 g Összesen 368. Nanaimo szelet - Tétova ínyenc. 5 g Telített zsírsav 230 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 88 g Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g Koleszterin 801 mg Összesen 2463. 9 g Cink 9 mg Szelén 46 mg Kálcium 278 mg Vas 23 mg Magnézium 538 mg Foszfor 995 mg Nátrium 565 mg Réz 4 mg Mangán 6 mg Összesen 548.
Elnézést kérek minden Kedves Olvasómtól, hogy így eltűntem, még a levelekre sem válaszoltam, de sajnos a blogom a hobbimmá vált (sokadszámú tevékenység) és lassan kiszorult a mindennapi életemből, ugyanis feltorlódott a munka. Ettől függetlenül néha még mindig készítek új recepteket és lassan fel is fognak kerülni a blogra. Nanaimo szelet paleo recipe. Eközben pedig egy kis türelemet kérek csupán. Igyekszem a legjobb recepteket karácsonyig feltölteni, hogy legyen miből válogatni az ünnepi menü tervezésből. Fogadjátok szeretettel ezt a régen várt, sütés nélküli finomságot, ami könnyen és gyorsan elkészül, nagyon kiadós és tömény, és egyik nagy kedvencem.
A süti neve engem inkább emlékeztet egy indián törzs, vagy egy japán halétel nevére, mint egy süteményre, amelyet Kanadában készítenek. Sebaj, kipróbáltam és nem csalódtunk benne, bár a közben kifogyó vajkészlet egy kissé szárazabb süteményt eredményezett, mint amit vártam. Csak azért sem akartam elmenni a szomszédos hiperbe, ahol az utolsó kockával kellett volna sorba állni szilveszter délelőttjén. Nanaimo szelet – Desszertek – Nagyon Süti. Legalább akkora mazoizmus, mint mikor szenteste előtti napon kellett még beugrani egy áruházba, a feledékeny családtagok helyett. Ha nem bánjátok, a krémből kivettem azt a közel fél kiló porcukrot is, amelyet az eredeti recept előírt és mivel a vaníliás pudingporral is úgy jártam mint a vajjal, nekem kellett összeállítanom másból. Csak az e betűk hiányoznak belőle így és a szép sárga színe. Bár mindig lenyűgözött, hogy milyen zseniális és egyben pofátlan termék a pudingpor: olvassátok el az összetevőket. Kukoricakeményítő és aromák. Eladják azt a 2 kanálnyi aromatizált keményítőt majdnem egy fél kiló árán, mármint az ismert márkák.