2022. ápr 11. 12:40 Dirk Kuyt, a holland válogatott játékosaként a 2010-es futball-világbajnokságon ezüst-, a 2014-esen pedig bronzérmes lett /Fotó: MTI/EPA/Robert Ghement Új sportágban, méghozzá ökölvívásban próbálja ki magát Dirk Kuyt, a már visszavonult világbajnoki érmes holland labdarúgó. A De Telegraaf beszámolója szerint a 41 éves exfutballista október végén lép szorítóba Rotterdamban, egy show-műsorban, úgynevezett celebboksz-mérkőzésen. A holland lap azt írta, hogy az egykori 104-szeres válogatott játékos már megkezdte az edzéseket, s debütálásakor egy másik, bokszmúlttal szintén nem rendelkező honfitársával csap össze. ( A legfrissebb hírek itt) A futballból jövök, kicsit hiányzik az ott megszokott feszültség. Hatalmas kihívás lesz számomra először kilépni a komfortzónámból, és egy másik sportban bemutatkozni. Holland válogatott 2014 english. Hónapokig keményen fogok edzeni – idézte az újság a 2017-ben visszavonult csatárt, aki a nemzeti csapattal a 2010-es futball-világbajnokságon ezüst-, a 2014-esen pedig bronzérmes lett.
Vasárnap lesz 70 éves, de ettől még a holland szövetség a jövő november-decemberi, katari világbajnokság végéig szóló szerződést kötött Louis van Gaallal. Van Gaal harmadik alkalommal áll a holland válogatott élén. Először 2000-2002, majd 2012-2014 között vezette az Oranjét. Első megbízatása nem sikerült túl fényesre, nem sikerült kivezetnie csapatát a vb-re, ám emlékezetes módon a brazíliai világbajnokságon bronzérmet nyert a csapattal. A holland válogatottal először a szeptemberi vb-selejtezőkön, norvégokkal, montenegróiakkal, majd a törökökkel meccsel. Holland válogatott 2010. Ahol a futball esze és szíve találkozik! Válogatott írások a legjobbaktól. Minden hónapban legalább 24 kiemelkedő színvonalú tartalom havi 990 forintért. Próbáld ki 490 forintért az első hónapban! Ahogyan szerzőgárdánk összetétele ígéri, a legkülönfélébb műfajokban, témákban jelennek majd meg szövegek: lesznek elemzések, interjúk, kisprózák, riportok, lesznek hazai és nemzetközi témák, adat- és véleményalapú cikkek egyaránt. Tartsatok velünk minél többen, hogy együtt alakíthassuk, építhessük az új magyar futballújságot, amely leginkább az írások nívójával és egyediségével akar kitűnni!
A 2002-es vébére ki sem jutott az együttes, 2006-ban pedig hiába maradt veretlen a csoportban, és játszott 0-0-t Argentínával, az egyenes kiesés első meccsén kikapott 1-0-ra Portugáliától. Hollandia - Magyarország 8: 1 2013. 10. 11. 20:30 képek / adatok videók (2) keretek meccstörténelem képfeltöltés / felhasználói képsorok A mérkőzést csak regisztrált, bejelentkezett felhasználók értékelhetik! mérkőzés: 2. 33 (3 szavazat) játékvezető: 3. 67 hangulat: 3. 33 1... 5 Világbajnokság 2014 selejtező helyszín: Amszterdam, Amsterdam ArenA Atkinson Martin (Anglia) nézőszámok:: -: 45. 000: 48. 000: 50. 000 Nemzeti Sport: 52. 200 Ott voltál a mérkőzésen? Oszd meg benyomásaid, élményeid a meccsről! Vb 2014: Brazília-Hollandia bronzmérkőzés élőben az NSO-n! - NSO. Gareth Bale számára tehát fel van adva a lecke, ha szeretné megdönteni ezt a rekordot. Videó – Bale, a kengyelfutó gyalogkakukk szerepében: Friday, 17-Sep-21 22:33:04 UTC
(x) BEHARANGOZÓ CIKK ITT!
A magyar futball Don Quiote-jének, Végh Antalának, Kőrösi Csoma Sándorának, Einsteinjének, Hamvas Bélájának, renegát edzőjének tartanak. Ferenczi Attila vagyok, a világ egyik legtermékenyebb futballszakírója, játékelmélet kutató és fejlesztő, a tér és időmodellezett labdarúgás megalkotója. Misszióm a magyar futballkultúra helyreállítása, elődeink szellemi örökségének az ápolása, történelmi nagyságuknak a bemutatása. Ezért népművelő munkát folytatok a futballiparág minden területén. Holland válogatott 2014 de. Szakanyagokat írok, oktató anyagokat, játékokat fejlesztek, előadásokat, edzésbemutatókat tartok, konferenciákat szervezek. Emellett kutató munkát folytatok a magyar futball eszmerendszerének feltárása céljából és dokumentálom digitalizált formában a ránk hagyományozott tudást, amely a mai napig is évtizedekkel előzi meg játékelméleti vonalon a világ futballját.
AC Milan Club Budapest Az oldal karbantartás alatt. Jelenleg az oldal nem elérhető. Látogass vissza később!
A megfelelő sportmelltartóról se feledkezzünk meg! Ne sportoljunk teli gyomorral, várjunk legalább egy órát evés után a mozgással! Igyunk elegendő folyadékot edzés előtt, alatt és után is. A földön végzett gyakorlatokból lassan, óvatosan álljunk fel! A terhesség alatt a relaxin nevű hormon miatt megnőhet a sérülések rizikója, így kerüljük azokat a gyakorlatokat, melyek túl hirtelen mozdulatokkal járnak. A növekvő pocak miatt megváltozik a tartásunk, máshová kerül a test középpontja, és ez azzal járhat együtt, hogy könnyebben elveszítjük az egyensúlyunkat! Kinek nem javasolt a mozgás? Ha betartunk bizonyos szabályokat, és kerülünk néhány mozgásformát (pl. búvárkodás, súlyemelés, hegymászás, kontakt harcművészetek stb. Mozgás és terhesség: mit szabad és mit nem?. ), akkor rendkívül kicsi annak az esélye, hogy a sportolással ártunk akár a saját, akár a magzat egészségének. Az ismert krónikus betegséggel küzdők esetében mindenképpen kérjük ki a nőgyógyász, védőnő tanácsait! Általában nem javasolt a mozgás hüvelyi vérzést követően, ún.
A terhestorna során új barátnőket is szerezhetünk A mozgás előnyei A terhesség alatt végzett mozgás lerövidítheti a vajúdást, javítja annak az esélyeit, hogy természetes, beavatkozások nélküli szülésünk lesz, és a szülés utáni felépülést is meggyorsíthatja. Ezen felül jót tesz az emésztésnek, segít megelőzni a székrekedést, ezzel együtt az aranyeres panaszok kialakulását. A terhesség és a szülés alatti komplikációk (pl. terhességi diabétesz, magas vérnyomás, székrekedés, koraszülés) veszélye is csökken. Mozgás - Szülők Lapja - Szülők lapja. Ráadásul a magzatra is jó hatással van, ha sportol az anyuka: egy kutatás szerint az újszülött egészségesebb testsúllyal, jobb stressztűrő képességgel és érettebb idegrendszerrel jön a világra. Praktikus tippek a biztonságos sportolásért Legyünk tisztában a saját képességeinkkel, edzettségi állapotunkkal, és azzal, hogy az egyes trimeszterekben más-más mozgásformák a legmegfelelőbbek! Minden esetben melegítsünk be és nyújtsunk edzés után! Viseljünk kényelmes ruhát és stabil, edzéshez tervezett cipőt!
Kiemelkedően fontos a terhestorna során a megfelelő légzéstechnika elsajátítása is. A szülés alatt a megfelelő légzés megtartása nemcsak a fájdalom megélését teszi könnyebbé, de igen komoly jelentőségű a magzat oxigénellátásának fenntartása céljából, valamint az anyai izomerő jobb kihasználását illetően is. Relaxáció A terhestorna fontos részét jelentő relaxáció a fájdalomcsillapítás egyik legegyszerűbben alkalmazható alternatíváját jelenti a szülő-szobában. Relaxációval a megfelelő izomcsoportok ellazításának képességén túl az egész test és a lélek ellazulása is elérhető, így a fájdalom megélése könnyebbé válik, a magzat oxigénellátása a vajúdás idején is kifogástalan marad. A szövetek tágulása könnyebben, sérülések nélkül zajlik, a gátvédelem, a szülésvezetés egyszerűbb feladattá válik. Óriási fejlesztés a Szegedi Tudományegyetemen - Üzembe helyezték a biobank tárolórendszereit - Napidoktor. Javasolt testedzés Elfogadott minden olyan mozgás, amely nem jár esés, sérülés veszélyével, nem jelent potenciális traumát a terhes méhnek, illetve nem okoz komoly fizikai megterhelést. Különleges elbírálás alá esik az úszás, mely szinte minden izomcsoport terhelés nélküli átmozgatását jelenti.
Számtalan kismama azt gondolja, terhessen nem szabad mozgoni, sportolni, mert az árt a baba fejlődésének, pedig pont az ellenkezője a valós. A várandós nők némi testmozgással nem csak a saját egészségükért tesznek, hanem a babájukéért is. Persze ez nem azt jelenti, hogy nagy pocakkal maratonfutásra kell készülnünk vagy hatalmas súlyokkal tornáznunk. A Washington Állami Egyetemen végzett kutatás kimutatja, hogy a terhesség alatt végzett tornával elkerülhetővé válik a baba gyerekkori elhízása. Nem lényeg, hogy az anyuka túlsúlyos vagy nádszálvékony, a mozgás neki is jót tesz, energiát ad, csökkenti a streszt, elősegíti a pihentetőbb alvást, a hormonális változásokat csökkenti és sok olyan betegség kialakulását is gátolhatjuk általa, ami az elhízással van összefüggésben. "A kutatás alapján azt tanácsoljuk a kismamáknak, hogy testsúlytól függetlenül rendszeresen végezzenek valamilyen testmozgást a terhesség alatt, mert ez jó hatással lesz a születendő gyermek anyagcseréjére " – nyilatkozta a tanulmány vezetője.
Nancy Segal, a Kaliforniai Állami Egyetem pszichológusa, a vizsgálatban részt vevő szakértő szerint a kutatás "arra fogja kényszeríteni a tudósokat, hogy finomítsák a genetikai és a környezet hatásáról kialakult gondolkodást". "Az ikrek nagyon hasonlítanak, de ez sem tökéletes azonosság" – tette hozzá. Forrás: Hirado
Egy jó alapra…