Csak úgy mondom... 15. 15:02 Hasznos számodra ez a válasz? 4/7 Kegyes Attila válasza: 68% A nap napkeltétől napnyugtáig barnít! figyelem! A telihold fehérít! 2012. 16. 08:41 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 anonim válasza: Télen én is szoktam jól lebarnulni:D jobb mint nyáron az biztos. de egyébként télen ugye zaért van hideg mert a föld olyanszögbe fordul el hogy az északi féltekán tél van, mert teljesen más szögben kapjuk a napfényt. ezzel szemben nyáron olyna szögbe van a nap hogy délbe akár 90fokb aiskaphatjuk a napsütést ezértvan meleg. amit még kevesen tudnak, hogy télen közelebb van a föld a naphoz, nyáron pedig távolabb:D szóval kitudja mikor jó napozni az előttemzsoló börrákos esetekből kiindulva:) egy tipp manapság nagy divat lett hogy az emebrek fújják magukat, itt egy kozmetikus 3-4 ezer körül lebarnitóz egy erre a célra kreált géppel:D a hatás meg kb egy jó hónpig megmarad. Mikor szabad napozni a w. a szoli árából és kártékony hatásaiból kiindulva lehet dönteni:) egyébként napozni csak délutáni órákban szokás, 2-3 után nagy nyárim elegekbe most a kisebb szögben kapott napsugárzás miatt szinte bármikor majd hogy egyre nagyobb szögbe kapjuk egyre inkább veszélyesebb lesz dél körül kimenni:D 2012.
Belülről is hűtsük magunkat! Igyunk sok folyadékot (de ne alkoholt, ami csak növeli a dehidratáltságot), hanem elsősorban ásványvizet, zöldséglevet, esetleg gyümölcslevet. A friss gyümölcsök, zöldségek fogyasztása is jót tehet. Hirdetés Mit ajánlunk? A Vitagamma® D3 2000 NE étrend-kiegészítő tabletta ugyanazt a D3 (kolekalciferol) molekulát tartalmazza, amelyet a szervezetünk is előállít a napsugarak segítségével. Már egy tabletta is tartalmazza az egészséges felnőttek számára megelőzés céljából szükséges mennyiséget, és mivel a készítmény laktózmentes, laktózérzékenyek is fogyaszthatják. Mikor Szabad Napozni, Tech: Betartotta A Nyáron? Nem Lenne Szabad Minden Nap Napozni | Hvg.Hu. Ráadásul tartósítószert és színezéket sem tartalmaz. Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl! A termék kisgyermekek elől elzárva tartandó! A barnulás a bőr védekező reakciója, mellyel az UV sugárzás további káros hatásaitól véd. Felhős időben is le lehet égni, mert a napsugárzás 80%-a a vékony felhőrétegen is át tud hatolni.
A legegyszerűbben onnan tudhatjuk, hogy gyermekünknek vagy nekünk magunknak napallergiánk van, hogy a nap által közvetlenül nem érintett, azaz a ruha alatti bőr felületeken is jelentkeznek a tünetek. Csupán egy kis odafigyelés és fokozott óvatosság szükséges ahhoz, hogy mindenféle kellemetlen következmény nélkül gondolhass majd vissza a pocakos nyaralásra, a vízparti emlékekre. Forrás: Babamama Erős sugárzás, UV index 5, 0 - 6, 9 Mindenképpen ajánlott védeni a bőrt, maximum 20 perc napozás ajánlott 11 óra előtt és 15 óra után, a kisgyermekeknek és érzékeny bőrűeknek ennél is kevesebb. 11-15 óra között minél kevesebbet tartózkodjunk a napon. Nagyon erős sugárzás, UV index 7, 0 - 7, 9 A védtelen bőr számára magas kockázatot jelent, már 15-20 perc alatt is le lehet égni. Extrém sugárzás, UV index 8, 0 feletti Nagyon nagy kockázatot jelent, amennyiben nem védekezünk. Napozz helyesen! – 6 szabály, amit érdemes betartani a strandon - Meggyógyulnék blog. Nagyon gyorsan, akár 10 perc alatt is leéghetünk. 11 és 15 óra között egyáltalán ne menjünk napra, ha ez mégis elkerülhetetlen, akkor intenzíven védjük szemünket, és legalább 15-ös faktorszámú napvédő krémmel bőrünket!