A zeller termései serkentőleg hatnak a veseműködésre. Emésztési panaszok, étvágytalanság esetén is gyakran alkalmazzák. A növény hatóanyagai révén erősíti az immunrendszert. A legfrissebb csodaszer: a zeller juice – Igyunk egészséget!. A népi gyógyászatban nemivágy-serkentőként is alkalmazzák, de ezen hatása klinikailag nem bizonyított. A zeller káros hatása nem létezik, tehát nem rendelkezik negatív hatással. < Vissza a gyógynövény határozóhoz HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET? IGEN NEM Itt a strandszezon, kezdődhetnek a vízparti nyaralások! Ez az időszak azonban rendkívül kedvező a lábgombának, így most adunk néhány hasznos tippet, hogy miként védekezhetsz ellene!
Ezen kívül gyulladáscsökkentő hatása is van, így enyhíteni tud az ekcémán, az aknén, az ízületi panaszokon, a reumatikus megbetegedéseken és az autoimmun betegségeken is. Magas K-vitamin tartalma végett továbbá erősíti a csontokat és a szívet, ezen kívül pedig vértisztító és méregtelenítő hatása is van. Zeller - Egészségtér. A frissen facsart zellerlével magas koncentrátumban tudjuk bevinni a fent említett anyagokat a szervezetünkbe. Egészségünkre gyakorolt jótékony hatásain kívül az sem elhanyagolható, hogy a zeller rendkívül kalóriaszegény, hiszen 90 százaléka víz, így nagyon jó salaktalanító, egyúttal csökkenti a vízvisszatartást is. Íme, 3 szuper recept Zellerlé uborkával és citrommal Hozzávalók 370 ml léhez: 295 g szárzeller/angol zeller 200 g kígyóuborka 30 g citrom Elkészítés: Mossunk meg minden hozzávalót, majd vágjuk 4-6 cm-es darabokra a zellert és a kígyóuborkát. Ezután tegyünk minden összetevőt a gyümölcsprésbe, majd ha már nem jön több lé, akkor el is készült az istenien finom innivalónk. LÉLEGEZZEN MÉLYEKET!
Többször említem hogy zellerlé illetve zeller turmix. De mi a kettő közt a különbség? Zellerlé esetében egy teljesen vízszerű zöld italról beszélünk, amit egy facsaró gép segítségével nyerünk ki a zeller zöld leveléből és szárából, majd a fennmaradó rostot kukába dobjuk. Ezzel szemben a turmix, smoothie esetében a rostot ugyanúgy tartalmazza az ital, ehhez egy késes turmix is bőven elég így egy sokkal sűrűbb italt kapunk. Annak aki a rostot nehezebben emészti érdemes az első verziót alkalmazni, vagy ha nincs otthon Juser-je / gyümölcs prése, akkor a leturmixolt verziót akár gézlapon, akár harisnyán, akár egy sűrű szövésű szűrőn átpaszítozni. Mit csinálj ha nagyon "puffadós" vagy? …vagy éppen túl sok feldolgozott élelmiszert fogyasztottunk, ami megterhelő volt a bélrendszernek, gyomornak, akkor érdemes a zellerlé mellé L-glutamin aminosavat, bacillus subtilis táplálék kiegészítő kapszulát, és estére Purify italport is fogyasztani. Miben segíthet? Nagyon jó hatással van az emésztésre, segít regenerálni a megsérült bélflórát, illetve a vékonybelek belépő sejteket amik szintén sérültek a feldolgozott élelmiszerektől minőség kelen ütközésektől, szintén ezek okozta fájdalmat illetve puffadást segít enyhíteni a bacillus subtilis kapszula, ami egy probiotikum, esetleg gyógyszeres kezelés után is érdemes alkalmazni ezt a kapszulát hiszen akkor is sérülhet a bélflóra vagy a gyomorfal, arra is nagyon jó gyógyító hatással bír.
4. Csökkenti a rossz koleszterinszintet Szintén a fenolftalein hatására csökken a szervezetben jelenlévő rossz koleszterin mértéke. Ennek érdekében ajánlott napi két, kisebb zellergumót elfogyasztani. 5. Rákmegelőző A luteolin nevű antioxidáns anyag meggátolja, hogy a rákos sejtek elszaporodjanak, és a poliacetilin anyag pedig remekül kitakarítja a beteg szervezetet. 6. Segít a fogyásban is Ha szeretnénk megszabadulni pár fölösleges kilogrammtól, a zellert mindenképp illesszük be az étrendünkbe. Egy gumó mindössze csak 15 kalóriát tartalmaz, így annyit ehet a fogynivágyó, amennyit akar és a magas rosttartartalom miatt felgyorsul az emésztést is. 7. Természetes vízhajtó A magas nátrium- és káliumkoncentráció hatása miatt a zeller kitűnő vízhajtó zöldség, ami egyben remekül méregteleníti is a szervezetet. 8. Enyhíti a menstruációs panaszokat A zellerben közel 50 olyan aktív hatóanyag van, ami megakadályozza a menstruáció idején fellépő görcsös hasfájásokat, puffadásokat, vagy a kínzó migrént.