Megemlíthető még értisztító, méregtelenítő, valamint vérnyomás-csökkentő hatása is. Mindez azonban arra vezethető vissza, hogy a fokhagyma hatása az erekre vagyis a szív-, és érrendszerre igazán lenyűgöző. A fokhagyma összetevőinek köszönhetően képes csökkenteni a májsejtekben a koleszterinszintézist, amelyre egyébként a mai modern koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek is hatnak. A fokhagyma képes csökkenteni a vérlemezkék összetapadásának hajlamát, amely az érrendszeri betegségek egyik első fázisa. Miért pont fokhagyma? Az összes többi hagymához képest a fokhagyma rendelkezik a legmagasabb foszfor, illetve nitrogén tartalommal. Természetesen ezek mellett megtalálható még benne kálium, kalcium, valamint magnézium is. Vitaminok közül tartalmaz A-, B-, C-, és E-vitamint is. Fokhagyma - mégis védi az ereket? - Magyar Nemzeti Szívalapítvány. Sajnos sajátos íze és illata miatt nem tartozik a kedvenc rágcsálnivalókhoz. Még ha összerágás nélkül is sikerül elfogyasztani, számítani kell arra, hogy illatanyaga másnap a testen keresztül fog távozni. Mi más jöhet szóba a fokhagymán kívül?
Érrendszerünk ugyanis tisztább lesz tőle, a hajszálereink jobban átjárhatók maradnak, ami biztosítja a szájunk, ínyünk, torkunk egészségét is. A fokhagyma elősegíti az ólom kiürülését is a szervezetünkből, így a méregtelenítés ben is segítségünkre lehet. Talán kevésbé ismert, hogy jó hatással van a cukorszint alakulására is, ezért cukorbetegeknek nagyon ajánlható a fokhagyma fogyasztása. Ezekre a betegségekre és megelőzésükre nagyon jó hatású lehet, ha a fokhagymát rendszeresen használjuk főzésnél. Fokhagyma hatása az erekre 2. Tisztít és fertőtlenít A fokhagyma erősen antibakteriális és gombaellenes hatását először Louis Pasteur írta le 1858-ban, 1920-ban pedig a svájci Sandoz gyógyszergyár izolálta az antibakteriális hatóanyag vegyületeit; az alliin-t és az abból kialakuló allicin-t. A fokhagyma tehát eredendően peszticid, vagyis vírus- és baktériumölő, fertőtlenítő hatású (külsőleg és belsőleg is): ősztől-tavaszig fogyasztva kiválóan véd a náthás megbetegedések ellen. A fokhagyma régi ismerősünk, sokan szeretjük, mások irtóznak a szagától is, de még azok is hallottak számos jó tulajdonságáról, sokrétű gyógyhatásáról.
Vágj félbe egy gerezdet és dörzsöld át vele a pattanást! A pórusaid is kitisztulnak tőle. 3. Szüntesd meg vele a korpásodást! Ha a korpa okoz állandó problémát és szeretnél rá természetes módszert kipróbálni, itt a lehetőség. Zúzz össze néhány fokhagyma gerezdet és várj 10-15 percet. Ez idő alatt több allicin szabadul fel a fokhagymában. Akár önmagában is használhatod a fejbőrön, de ha aggódsz az irritáció miatt, keverd össze mézzel. A fokhagyma pép helyett a levét is felhasználhatod korpásodás ellen. 4. Fogyaszd afrodiziákumként! Fokhagyma hatása az erekre 1. A fokhagyma nagy mennyiségben tartalmazza az allicint, ami megannyi jótékony tulajdonsága mellett afrodiziákumnak sem utolsó. Egyik hatása ugyanis, hogy élénkíti a vérkeringést és segíti a véráramlást a medence tájékán is. 5. Kezeld vele a gombás fertőzést! Egyesek szerint nincs jobb szer a gomba ellen, mint a fokhagyma. Antibiotikus hatásai miatt fertőzés esetén érdemes belsőleg és külsőleg is alkalmazni. Azaz, egyél belőle minél többet, de a problémás területet közvetlenül is kezelheted vele.
Például itt egy ősrégi recept, ami bizonyítottan segít kitisztítani a vérereket és csökkenteni a vérnyomást. Hozzávalók: 4 gerezd fokhagyma 4 közepes citrom 3 liter forralt víz Elkészítés: Tisztítsd meg a fokhagymákat, majd szeleteld fel. Ezzel egy időben mosd meg alaposan a citromokat. Erre azért lesz szükség, mert a gyümölcsöt nem fogod meghámozni. A megmosott citromokat vágd nagyon apró darabokra. Egy nagy tálban keverd össze a fokhagymákat a citromdarabokkal. Fokhagyma Hatása Az Erekre - Fokhagyma - Kiváló Fűszer És Gyógynövény. Töltsd meg az edényt a forralt vízzel. Tedd a mixet 3 napra a hűtőbe. Ezzel az egyszerű keverékkel csökkentheted a koleszterinszinted és a vérnyomásod mellékhatások nélkül. A 3 nap letelte után minden étkezés után fogyassz el egy teáskanálnyit a keverékből. Fokozatosan emelheted az adagot, ahogy a tested megszokja a keveréket, de ne feledd, maximum 50 ml fogyasztható naponta összesen! A fokhagyma a falósejtekben gátolja az LDL-koleszterin lerakódását, s így gátolja a plakk-képződést is – magyarázta dr. Kozma Ákos. A rendszeres fokhagymafogyasztással fogainkat is védhetjük.