Többször és nagyobb mennyiségű vizelet távozik a szervezetünkből. Előfordulhat, hogy a színe és a szaga is megváltozik, pl. sötétebb vizelet, vagy akár gyógyszer szag is észlelhető. A vastagbél is tisztul. Ajánlott a masszázs előtt, közben, és néhány napig utána is több folyadékot fogyasztani, mert segít kiválasztani a feloldódó salakanyagokat. Ilyenkor nagyobb mennyiségű bélsár és nyák van a székletben. Masszázs negatív hatásai táblázat. Dorn terápia: A Dorn módszer a világ minden részén egyre nagyobb ütemben terjed, a gerincoszlop megbetegedéseinek kezelésére alkalmazott technikák közül az egyik legelterjedtebb módszerek közé tartozik. A gerinc és a test ízületeinek a megfelelő helyzetbe történő visszaállításával éri el hatását, a megfelelő statikai, strukturális viszonyok helyreállítására irányul. A módszer komplex hatása: Kézzel végzett kíméletes korrekciós gerincterápiánál a csigolya és izületi korrekciókat a terapeuta kézzel végzi annál az ízületnél amely fájdalmas és/vagy "elcsúszott" helyzetben van. A korrekciók minden esetben aktív gyakorlatok végzése közben történnek.
A kortizol az adrenalinnal együtt rövid távon doppingol, ám közben fékezi, akár le is állítja az időigényes építőfolyamatokat, többek között a növekedést, a szövetek regenerálódását és a csontképző sejtek tevékenységét. Koleszterinszint-emelkedés A megnövekedett energiaszükséglet miatt a máj több koleszterint pumpál a vérbe. A felszaporodott koleszterin az erekben lerakódva érszűkületet és trombózist okozhat. Stresszes időszakban mérsékelje tehát a zsíros ételek (főleg a telített zsírok és zsírdús tejtermékek) fogyasztását. Étvágytalanság Közismert, hogy nagyfokú stressz (idegesség, szorongás, félelem, letargia, bánat stb. ) fennállásakor nincs étvágy. Ennek oka, hogy a gyomorhoz vezető erek összeszűkülnek, ekként biztosítva a stresszreakcióban részt vevő vázizmok jobb vérellátását. A mélyizom gyógymasszázs és sportmasszázs idegi hatása. Emiatt részben vagy teljesen leáll az emésztés, a száj is kiszárad, megnehezítve az ízlelést. A következmény heveny gyomorfájás, gyomorgörcs, végül gyomorfekély lehet. Bélbaj Az irritábilisbél-szindróma (IBS) gyakori betegség, amely kiújuló hasfájást és bélműködési zavarokat – székrekedést vagy hasmenést – vált ki.
Ellenjavallat: lázas, fertőző betegségnél, fertőző bőrbetegség esetén, legyengült, leromlott egészségi állapotú betegnél, akut gyulladásoknál, friss traumatikus sérüléseknél /műtétek /, rosszindulatú daganatnál, alkoholos, drogos állapot, trombózis esetén. A masszázs általános hatásai A masszázs hatására fokozódik a vér- és nyirokkeringés, az anyagcsere és a kiválasztás ezáltal a beindul a szervezetben a méregtelenítés. A masszázs hatással van az idegrendszerre is. Erős ingerlő fogások alkalmazása serkentő hatású, fokozza a szervezet aktivitását. A nyugtató hatású fogások a test elernyedését, pihenését segítik elő. Masszázs hatása a bőrre Masszázs hatására a bőrben vérbőség keletkezik, hőmérséklete emelkedik. A fogások alkalmazása hozzájárul a szövetek jobb tápanyagellátásához, élénkül a sejtek anyagcseréje. A hátmasszázs hatásai - ÉLETIGENLŐK. Simító és dörzsölő fogások hatására az elhalt hámsejtek leválnak a bőr felszínéről, fokozódik a mélyebben fekvő bőrsejtek termelődése, növekedése. Hozzájárulnak a bőr természetes rugalmasságának megőrzéséhez, tónusának növekedéséhez.