Dr. Éva Litkei 1135 Budapest, Lehel út 59 1997-ben végeztem a szegedi Szent-Györgyi Albert Orvostudományi Egyetem Általános Orvosi Karán. Ezt követően 2002-ig az esztergomi kórház akut pszichiátriai, majd pszichiátriai rehabilitációs osztályán dolgoztam. 2002-től a budapesti Nyírő Gyula Kórház pszichiátriai osztályán dolgozom, adjunktusként az ifjúsági részleget irányítottam. 2002-ben pszichiátriából, 2005-ben gyermek és ifjúságpszichiátriából szereztem szakvizsgát. Szakmai gyakorlatomat a Vadaskert Kórházban szereztem, 2004 óta pedig nevelési tanácsadóban is dolgozom pszichiáter konzulensként. 2006-2009-ig a SOTE Eü. Dr. Virágh Éva vélemények és értékelések - Vásárlókönyv.hu. Főiskolai Karán voltam óraadó. 2006-ban a Vadaskert kórházban tanultam a gyermek- és serdülőkori zavarok kognitív-viselkedésterápiás kezelését és művészetterápiás csoport vezetést. Kórházi munkám során a felnőtt pszichiátriai betegségek széles skálájával foglalkozom. Hozzám legközelebb a szorongásos és affektív (hangulati) betegségek ambuláns terápiája áll, melynek kezelésében a verbális pszichoterápiát tekintem elsődlegesnek.
Hagyatkozhatunk a szülői józan eszünkre és megérzésünkre? Mert kellemetlen az orvosváltás, de az is, ha felülbírálom egy orvos véleményét. Van köztes és gyerek számára is megfelelő középút? Köszönet minden válaszért, véleményért! Angol magyar szótár online szövegfordító Legjobb wellness szállodák 2012 relatif Gls csomag információ telefonszám magyarul Www jogsitszeretnek hu hot
asdf Tipp a kereséshez szöveg Gyermekorvos, Szombathely 9700 Szombathely, Jáki u. 33. Megye: Vas Telefon: +36 94 314-426 Címkék: szombathely, 9700, megye, vas Helytelenek a fenti adatok? Küldjön be itt javítást! Gyermekorvos és még nem szerepel adatbázisunkban? Jelentkezzen itt és ingyen felkerülhet! Szeretne kiemelten is megjelenni? Kérje ajánlatunkat!
Az alvás mély, azaz REM szakaszában történik az érzelmileg felkavaró élmények feldolgozása is. Ha huzamosabb ideig nem tudja kipihenni magát, az hosszútávon növeli az Alzheimer-kór vagy más idegrendszeri megbetegedések kockázatát is. A koncentrációs képesség romlása A krónikus alváshiány bizonyítottan visszafordíthatatlan károsodásokat okoz az agyban, és az agysejtek pusztulásához is vezet. Különösen azok a neuronok vannak veszélyben, melyek a figyelemmel és a tanulási képességekkel foglalkoznak. Alváshiány hatására a motorikus reakciók is rosszabbodnak, a koordináció és a koncentrációs képesség romlik. Minél súlyosabb mértékű az alváshiány, annál ügyetlenebbek leszünk. Humánmeteo: meggyötör a kánikula | Házipatika. Egy kutatás szerint, amelyet az Oxford Egyetemen végeztek, az agy zsugorodásának mértéke is összefügg az alváshiánnyal. Az már korábban is ismert volt, hogy az agy zsugorodásának mértéke a fizikai aktivitástól, a vérnyomástól és a koleszterin szintjétől is függ, de most már azt is tudjuk, hogy az alvás - illetve annak hiánya- is jelentős szerepet játszik az agy méretének csökkenésében.
Genetikai változások. Már egyetlen hétnyi alváshiány is elegendő ahhoz, hogy közel 700 génünk megváltozzon, többek között azok a génjeink, melyek az immunfolyamatokért, illetve a stressz feldolgozásáért felelősek. A kevés alvás tehát molekuláris szinten hat ránk - ez a magyarázata annak is, miért függ össze az alváshiány és olyan krónikus betegségek, mint a magas vérnyomás és az elhízás. Az alváshiány az egyik legsúlyosabb egészségügyi probléma Csontritkulás. Állatkísérletek során bizonyították, hogy a krónikus alváshiánytól szenvedő patkányok csontsűrűsége igen erősen lecsökkent. Ez nagy valószínűséggel az emberekre is igaz: ha keveset alszunk, jobban veszélyeztet minket a csontritkulás, és a csontjaink nem is tudnak olyan hatékonyan regenerálódni, mint amikor kipihenjük magunkat. Alváshiány és az 5 legveszélyesebb következménye! – SPEEDFIT. Szívbetegségek. Egy nagyszabású kutatás (melyben nyolc országból közel 450 ezer alany adatait vizsgálták) kiderítette, hogy azoknál az embereknél, akik naponta kevesebb, mint hat órát alszanak vagy többször felébrednek éjjel, 48 százalékkal nagyobb az esély a halálos kimenetelű szívbetegségekre.
Mi okozza az alváshiányt? Ez az állapot meglehetősen veszélyes. Végül is a test megpróbálhatja kompenzálni a pihenés hiányát. Más szavakkal, az ember bármikor elaludhat, függetlenül attól, hogy dolgozik vagy vezet. Ez azonban nem az egyetlen negatív tényező, amely krónikus alváshiányhoz vezethet. A pihenés elhúzódó elhanyagolásának következményei sokkal komolyabbak lehetnek. Az alváshiány 16 meglepő hatása | Nőklapja Egészség. Az orvosok, alaposan megvizsgálva ezt a feltételt, azzal érvelnek, hogy a krónikus nedosyp okozhat: sztrók; elhízás; diabetes mellitus; súlyos memóriazavar (az agyszövet elvesztéséig); az immunrendszer gyengülése; a szívbetegség megjelenése; a mell vagy a belek onkológiája; hipertóniás válság; krónikus fáradtság szindróma; a depresszió megjelenése. Javaslatok az alvási higiénére Most, tudva, mi vezet a krónikus alváshiányhoz, nézzük meg, hogyan lehet megszabadulni ettől a feltételtől. Kezdetben olvassa el az alvási higiéniára vonatkozó főbb ajánlásokat: Válasszon egy közepes merevségű matracot. Használjon alacsony párnát.
Ön is egyike a sokaknak, akik alváshiányban szenvednek? Ezt nevezik alváshiánynak. Alapvetően azt jelenti, hogy nem alszik eleget éjszaka, és ez a probléma súlyos következményekkel járhat mind a fizikai, mind a mentális egészségére nézve, ha nem kezelik. AZ ALVÁS MEGÉRTÉSE Ahhoz, hogy megértsük az alvást, ismernünk kell a mögötte álló folyamatot. Éjszaka lefekszünk és elalszunk, ahol a többségünk REM (Rapid eye movement) alvást tapasztal, egy olyan mély alvási állapotot, amely elegendő minőségi alvást biztosít ahhoz, hogy a következő napot is kibírjuk. Miután felébredünk, kipihentnek érezzük magunkat, és készen állunk az előttünk álló napra. Egy átlagos felnőttnek éjszakánként hét-nyolc órát kell aludnia ahhoz, hogy a lehető legjobb teljesítményt nyújthassa. Vannak olyanok, akik már hat óra alvásból is teljesen jól tudnak működni, míg másoknak akár tíz órára is szükségük lehet éjszakánként. Az alváshiányban szenvedő személy NEM alszik eleget éjszakánként. Ez nem probléma, ha időnként előfordul.
Rengeteg ötletet lehet találni a témában például az interneten, ám ne felejtsük el a programok alatt félretenni a digitális eszközöket, hogy minél jobban meg tudjuk élni a jelent és a kapcsolódásokat. A fentiekkel kapcsolatos kerekasztal-beszélgetésre mindenkit nagy szeretettel várunk március 2-án, 18 órakor a Villányi Úti Konferenciaközpont földszinti termében. A program ingyenes, de regisztráció köteles. Vendéglátással és ajándékkal is készülünk. REGISZTRÁCIÓ Az esemény az Európa Jövője programsorozat részeként valósul meg. Az eseményt a Zöld Követ Egyesület szervezi. Az esemény szakmai együttműködő partnere a Felelős Szülők Iskolája. FACEBOOK ESEMÉNY Felelős Szülők Iskolája alapító, ügyvezető Tibenszky Moni Lisa 2 gyermek édesanyja, újságíró, marketing-kommunikációs szakember, a Felelős Szülők Iskolája alapító ügyvezetője Tovább
A szerotonint állatok és a növények is termelik, ami azt bizonyítja, hogy az evolúció egy korai szakaszában már megjelent az élőlényekben. Az ingerületátvivő anyagot rendkívül nehéz izolálni, ráadásul a neurotranszmitterek széles skálája – valamint olyan tényezők, mint például az ember egészsége vagy környezete – is befolyásolhatja a mentális és fizikai állapotot. Ezek pedig megnehezítették a kutatók számára, hogy közvetlen összefüggéseket találjanak a szerotonin és a különböző agyi funkciók között. Számos betegség okozhatja a szerotoninhiány tüneteit, a megfelelő kezelés érdekében tehát rendkívül fontos, hogy a diagnózist orvos állapítsa meg. Csupán a tünetek alapján nem lehet kijelenteni, hogy valaki szerotoninhiányban szenved, hiszen a normál szerotoninszinttel rendelkező emberek is produkálhatnak tüneteket, azonban a neurotranszmitter hiánya nem feltétlenül jár a tünetek megjelenésével. Fontos figyelembe venni, hogy a szerotonin egy komplex rendszer része. Épp emiatt a szerotoninhiányos betegek gyakran szenvednek más egészségügyi problémától is.