7 g Összesen 57. 4 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g Koleszterin 344 mg Összesen 1704. 8 g Cink 9 mg Szelén 134 mg Kálcium 76 mg Vas 3 mg Magnézium 124 mg Foszfor 1111 mg Nátrium 248 mg Összesen 7. 8 g Cukor 7 mg Összesen 383. 9 g A vitamin (RAE): 60 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 105 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 28 mg Folsav - B9-vitamin: 3 micro Kolin: 294 mg Retinol - A vitamin: 58 micro β-karotin 10 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 2 micro Összesen 19. 3 g Összesen 10. 3 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 62 mg Összesen 305. Mézes mustáros karajan. 5 g Cink 2 mg Szelén 24 mg Kálcium 14 mg Vas 0 mg Magnézium 22 mg Foszfor 199 mg Nátrium 44 mg Összesen 1. 4 g Cukor 1 mg Összesen 68. 8 g A vitamin (RAE): 11 micro B12 Vitamin: 0 micro C vitamin: 0 mg D vitamin: 19 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Kolin: 53 mg Retinol - A vitamin: 10 micro β-karotin 2 micro Lut-zea 0 micro 1 teáskanál méz bors ízlés szerint só Elkészítés A húst vékonyra szeleteljük, sózzuk, borsozzuk.
Mézes mastros karaj serpenyőben las vegas Mézes mastros karaj serpenyőben in urdu Mézes mastros karaj serpenyőben in los angeles Mézes mastros karaj serpenyőben in chicago A mustáros szószok nagy kedvenceim. Nagyon szeretem a magos dijoni mustárt, ahogy a kis magocskák roppannak a fogam alatt. Mustáros Karaj Serpenyőben – Mézes-Mustáros Karaj Recept Urbán Katalin Konyhájából - Receptneked.Hu. Ha mustáros szósz, akkor egy kis fehérbor csak jót tehet neki, így az sem maradhat el és, hogy most ne csirkemell legyen, jöhet a másik nagy kedvencetek a sertéskaraj. Ami a fűszerezést illeti, ilyenkor tavasszal mindig rám tör a zöld fűszer mánia, ami egész őszig ki is tart… egytől egyig imádom mindet. A rozmaring a legnagyobb kedvencem, de ez hangulat függő is és mivel most fehérbor, mustár ezért arra gondoltam, hogy jó ehhez az ételhez is az egyik legjobb választás. Ami a bonyolultságot illeti, csak szokásos…nagyon egyszerű, így bátran ajánlom mindenkinek ezt az ételt, nulla tapasztalattal is remek vacsorát készíthetünk. Hozzávalók: 50 dkg csont nélküli sertéskaraj szeletelve 1 ek magos dijoni mustár 1 ek pikáns dijoni mustár 3 ág friss rozmaring 1 fej vöröshagyma 1, 5 dl száraz fehérbor 3 dl tejszín Ízlés szerint só és frissen őrölt tarka bors Elkészítés: A rozmaringot felaprítom, elkeverem a mustárokkal majd bedörzsölöm vele az enyhén megklopfolt hússzeleteket.
Az egyik legegyszerűbb és megfinomabb pác a mézes-mustáros, éppen ezért érdemes kipróbálnunk a grillételekhez is. Mutatunk egy szuper receptet! Hozzávalók 4 szelet (kb. 20-20 dkg-os) sertéskaraj A páchoz 6 ek méz 4 ek szójaszósz 4 ek Worcester-mártás 4 ek mustár 2 ek dijoni mustár Elkészítés Készítsük el a pácot: keverjük össze egy kis tálkában a hozzávalókat. A hússzeleteket tisztítsuk meg, kissé klopfoljuk ki és öntsük rá a páclevet. Forgassuk össze és egy éjszakán át hagyjuk a hűtőben. Mézes mustáros karaj mindmegette. Grillrácsra fektessük rá a húsokat, majd süssük addig, amíg piros nem lesz mindkét oldala. Sütés közben folyamatosan kenegessük a maradék páclével. Salátával vagy sült burgonyával tálaljuk. Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is! Fotó: Oldalak
A nálunk sok helyen kapható m? anyagflakonos, 6-800 Ft. /l. áron forgalomba hozott "olivaolaj" valójában vegyszeres végtermék, többet ér egy jó min? ség? napraforgóolaj. szabob 2011-09-15 12:18:08 Nagyon finom! A hús is, de a léb? l szám? zött paradicsom és fokhagyma egyenesen isteni ízt kapott. Sima napraforgó olajjal csináltam. Köszönöm szépen a receptet. 2012-03-09 13:32:53 Olivaolajban disznókarajt sütni? Mézes-mustáros karaj Pennytől | Nosalty. Szív alakú arc frizura za Gáspár evelin