Újra felforraljuk, és addig keverjük, amíg be nem sűrűsödik. 3. Fogyaszthathójuk így is, de ha tortakrémet akarunk készíteni (egy tortához elegendőt), akkor miután kihűlt, több adagban hozzákeverünk 2, 5 dl felvert (esetleg ízlés szerint még cukrozott) tejszínt. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Hozzászólások Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat! A kókusztejet az érett, reszelt kókusz pépéből nyerik, magas telítetlen zsírsav tartalma jótékony hatással van a szívre és az érrendszerre. Házi sós rúd joghurttal gyúrva: pillanatok alatt elkészül az omlós nasi - Receptek | Sóbors. Különböző vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. A Thai konyha elengedhetetlen kelléke. A kókuszkrém maga is tulajdonképpen kókusztej, csak annak zsírosabb, sűrűbb változata. A kókuszkrémet használják főzéshez, főként a főzőtejszín helyettesítésére, valamint krémekbe, süteményekbe; felhasználásának csak a képzelet szab határt. A kókusztej zsírsavainak nagy része laurinsav, amelynek számos jótékony hatása van a szív- és érrendszerre.
3 g Összesen 90. 6 g Telített zsírsav 58 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 209 mg Összesen 758 g Cink 2 mg Szelén 21 mg Kálcium 79 mg Vas 9 mg Magnézium 122 mg Foszfor 369 mg Nátrium 154 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 134. 2 g Cukor 12 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 217. Kókusz joghurt recept za. 7 g A vitamin (RAE): 164 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 56 micro Kolin: 169 mg Retinol - A vitamin: 163 micro β-karotin 15 micro β-crypt 5 micro Lut-zea 245 micro Összesen 3. 2 g Összesen 12. 4 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Koleszterin 29 mg Összesen 103. 6 g Cink 0 mg Szelén 3 mg Kálcium 11 mg Vas 1 mg Magnézium 17 mg Foszfor 50 mg Nátrium 21 mg Mangán 0 mg Összesen 18. 3 g Cukor 2 mg Összesen 29. 7 g A vitamin (RAE): 22 micro D vitamin: 5 micro Folsav - B9-vitamin: 8 micro Kolin: 23 mg Retinol - A vitamin: 22 micro β-karotin 2 micro Lut-zea 33 micro 10 dkg xilit (nyírfacukor) 0.
A házi joghurt, kókuszjoghurt készítése nem is olya nagy macera, mint azt gondolnánk. A lényeg, hogy legyen egy helyünk "dunsztolásra", és az alapanyagok kéznél legyenek. Többféle receptet próbáltam már és tulajdonképpen nem volt olyan, amire azt mondtam volna, hogy na ezt nem készítem el többet. Némelyik kicsit folyósabb, a másik sűrűbb, de mind finomra sikerült. Kókusz joghurt reception. Sokszor használom a kókuszjoghurtot tejföl helyett főzésnél is, ezért mindig van a hűtőben pár deci. Van egy kedvencem, melyet Nóri mindenmentes konyhája ihletett, íme: HÁZI KÓKUSZJOGHURT >>> HÁZIGAZDÁNK TOVÁBBI CIKKEI ÉS RECEPTJEI >>> Előételek, falatkák "Kétszínű" túrós-kókuszos FITNESZ golyók cukor, liszt és tojás nélkül A "Kétszínű" túrós-kókuszos FITNESZ golyók cukor, liszt és tojás nélkül elkészítésw 10 percnél többet nem vesz igénybe. Mivel nincs benne liszt és tojás, így bátran fogyasztható. A kókusz, túró, joghurt és egészséges magvak egyvelege képezi a finom előétel alapját. Desszertként is megállja a helyét. Hozzávalók Szükségünk lesz: 250 g túró 330 g natúr joghurt 200 g kókuszreszelék 4 ev.
Akkor lesz kész, ha már jó sok savó keletkezett az alján (lásd a fenti képen). Tegyük hűtőbe. A hőmérséklet csökkenésétől valamennyire magától is besűrűsődik. Ha ivójoghurtot szeretnénk, közvetlenül az erjesztés után fogyasszuk. „Kétszínű” túrós-kókuszos FITNESZ golyók cukor, liszt és tojás nélkül | TopReceptek.hu. 2-3 napot biztonsággal tarthatjuk a hűtőben. Gyümölccsel elkeverve, de önmagában is nagyon finom! Teljesen olyan íze van, mint az eredeti natúrjoghurtnak, a kókusz nem érződik benne. Trükkök, tippek, praktikák: Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Szószok, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
A sós nassolnivalók közül a pogácsafélék és a sajtos rúd az örök kedvencek, de más finomságokat is érdemes kipróbálni. Nemrég vendégségben jártam, a házigazda mutatós, joghurtos ropogtatnivalóval kedveskedett. A rudak tetején a feltét különböző volt, volt, amelyiket reszelt sajt, míg a többit szezámmag vagy nagy szemű só díszítette. A finomság tésztája a harapásnál roppan, mégsem kemény, inkább puha, nagyon puha, köszönhetően a joghurtnak. Kókusz joghurt recept 1. A sós rúd receptjét azonnal elkértem, nagyon egyszerű, a tészta szinte a semmiből készül, mégis ízletes. A recept ízlésre szabható, ha szeretnéd, a liszt fele lehet rizsliszt, hogy ropogósabb legyen, ha viszont egy kis pikantériát csempésznél bele, akkor füstölt paprikából 1 teáskanálnyit keverj a tésztához. A puha ropi tetejére szórj, amit jónak látsz, ez lehet sajt, szezámmag, napraforgó vagy tökmag. Hozzávalók 4 személyre 20 dkg finomliszt 1 csipet só 10 dkg vaj 1. 5 dl joghurt 1 darab tojás a kenéshez sajt vagy magvak Előkészítési idő: 50 perc Elkészítési idő: 10 perc Elkészítés: Az átszitált lisztet keverjük össze sóval, majd adjuk hozzá a vajat és a joghurtot, dolgozzuk össze az alapanyagokat.
A begyúrt tésztát formázzuk cipóvá, csomagoljuk folpackba, tegyük 20-30 percre a hűtőbe pihenni. A begyúrt tésztát lisztezett felületen nyújtsuk téglalappá (30x25 centiméter). A tésztát kenjük meg felvert tojással, a tetejét szórjuk meg sajttal vagy magvakkal ízlés szerint. Kókusz Joghurt Recept - Kókusz Joghurt Recent Version. A tésztát vágjuk vékony rudakra, helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire. Toljuk 180 fokosra (légkeveréssel) előmelegített sütőbe, 8-12 perc alatt süssük készre a rudakat.