TEJSZÍNES-MUSTÁROS SERTÉSMÁJ EGYSZERŰ | KIADÓS | ÜNNEPI HOZZÁVALÓK 50 dkg sertésmáj 1 fej vöröshagyma 1 kanál zsír 1-2 babérlevél őrölt fekete bors majoránna 2 dl főzőtejszín, ennek hiányában 2 dl tejföl 2 ek. liszt 1 ek. mustár Elkészítés: A sertésmájnak ez az elkészítési módja nagyon egyszerű és a végeredmény önmagáért beszél. A májat mossuk meg és vágjuk ne túl nagy csíkokra. A hagymát tisztítsuk meg a héjától és vágjuk félfőre. A zsiradékot hevítsük fel egy lábasban és a hagymát pirítsuk meg rajta üvegesre. Majd adjuk hozzá a májat. Ízlés szerint fűszerezzük borssal és majoránnával. Én 1/2 kk. borsot és 2 kk. majoránnát adok hozzá. Sózni majdcsak a végén sózzunk, különben megkeményedik a főzés során a máj. Pirított sertésmáj kétféleképpen - YouTube. Adjuk hozzá a babérlevelet, ha kicsi, 2-t, ha nagyobb, 1 is elég. Öntsük fel annyi vízzel, hogy éppen ellepje és főzzük puhára. Amikor megpuhult a máj, a főzőtejszínt vagy ha az nincs, a tejfölt keverjük el a 2 kanál liszttel és a mustárral. ( Tegyünk hozzá a kikeverés során egy kevéske vizet, attól selymesebb lesz a tejszín, illetve a tejföl. )
5 g Összesen 44. 8 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 1233 mg Összesen 2057. 3 g Cink 23 mg Szelén 212 mg Kálcium 78 mg Vas 94 mg Magnézium 90 mg Foszfor 1201 mg Nátrium 355 mg Réz 3 mg Mangán 2 mg Összesen 25. 8 g Cukor 7 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 430. 3 g A vitamin (RAE): 26008 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 104 micro C vitamin: 113 mg D vitamin: 31 micro K vitamin: 2 micro Riboflavin - B2 vitamin: 12 mg Niacin - B3 vitamin: 61 mg Folsav - B9-vitamin: 879 micro Kolin: 25 mg Retinol - A vitamin: 26008 micro β-karotin 5 micro Lut-zea 11 micro Összesen 14. Fogyasztó és hizlaló diétás étrendek és az ételek elkészítési módjai. 3 g Összesen 7. 3 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 202 mg Összesen 336. 7 g Cink 4 mg Szelén 35 mg Kálcium 13 mg Vas 15 mg Magnézium 15 mg Foszfor 197 mg Nátrium 58 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 4. 2 g Cukor 1 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 70. 4 g A vitamin (RAE): 4257 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 17 micro C vitamin: 19 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 0 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Folsav - B9-vitamin: 144 micro Kolin: 4 mg Retinol - A vitamin: 4257 micro β-karotin 1 micro Lut-zea 2 micro Elkészítés A májat megmossuk, és ujjnyi vastag csíkokra vágjuk.
szo, 2022/07/16 - 07:12, Valter Írta: psl - ( cs, 2013/09/26 - 07:38) A legtöbben jól tudják, milyen ételek tesznek jót az egészségnek, és mik ártalmasak: sokszor halljuk, hogy fogyasszunk brokkolit, paprikát, sárgarépát, cukkinit, sok zöldséget és gyümölcsöt. De nem mindegy, hogyan készítjük el ezeket, mert például a könnyű és egészséges cukkini olajban kisütve egy kisebb kalóriabombává válhat!
Majd habarjuk be és jól forraljuk ki a májat. Ha elkészült, akkor sózzuk meg. Nagyon finom, kicsit pikáns ízű a mustártól. Kenyértöltelékkel és hagymasalátával tálaljuk. Mindkét recept megtalálható a receptek között. Jó étvágyat kívánok hozzá!
Kezdőlap - Fogyókúra - Az ételek elkészítési módjai: Melyik egészséges, melyik nem? 2013. március 26. 13:41 zöldség, gyümölcslé, fogyás, elhízás, rákkeltő anyagok Az ételek elkészítési módjai: Melyik egészséges, melyik nem? A legtöbben jól tudják, milyen ételek tesznek jót az egészségnek, és mik ártalmasak: sokszor halljuk, hogy fogyasszunk brokkolit, paprikát, sárgarépát, cukkinit, sok zöldséget és gyümölcsöt. De nem mindegy, hogyan készítjük el ezeket, mert például a könnyű és egészséges cukkini olajban kisütve egy kisebb kalóriabombává válhat! Betegeink házi diétája (A szív- és érbetegségek diétás étrendjei és az ételek elkészítési módjai). Az egészségtudatos táplálkozás nem csak abban áll, hogy önmagukban egészséges ételeket eszünk, nagyon fontos az ételek elkészítésének módja is. Egészséges módszerek A párolás: egy szelíd módszer A zöldségek, a húsok és a halak elkészítésének legkíméletesebb módja a párolás. Ha zsiradék, olajok nélkül készíti el az ételeket, akkor azok kalóriatartalma alacsony marad, és a vitaminok sem bomlanak el. A főzőedényre tegyen fedőt, ezen lecsapódik a párolás során keletkező vízgőz, és megakadályozza, hogy az étel leégjen.
MASNI AJÁNDÉKÜZLET by Gábor Erdei
ker. -i lakótelepi szolárium műköröm stúdióba. Nincs asztalbérleti díj, sem leadandó jutalék, sem egyéb kiadásod, a teljes műkörmös bevételed a Tiéd a két szolárium gép kezeléséért cserébe. Amit nyújtunk még: teljes marketing, folyamatos, intenzív internetes reklám a keresőkben első helyen megjelenő webes oldalainkon naponta történő frissítéssel, a nevedre szóló árjegyzékes szórólap és ajándékutalvány. És persze korlátlan, ingyen szoláriumozás. T: 20/571-0101 Hirdető: XI. -i EU 0, 3 Csokibarna Szolárium Kreatív Műköröm Stúdió Cím: Budapest 11. ker., Etele út 12. Elérhetőségek: +36/20-571-0101, Műkörmös, pedikűrös helység kiadó Újpest kertvárosában, bevezetett szépségszalonban műkörmös, pedikűrös kolléganőnket várjuk szeretettel! Vendégkör adott, hívj bátran! Állás Táborfalva (15 db új állásajánlat). Hirdető: Varga Krisztina Cím: Budapest 4. ker., Pálya u. 5/b, 5/b Elérhetőségek: 705939099, kéz-és lábápoló munkatársat keresünk Budapesti szépségszalonunkba keresünk kéz-és lábápoló munkatársat szeptemberi kezdéssel, alkalmazotti jogviszonyban teljes munkaidőre.
Kedves Műkörmös Kolléga! Üdvözlünk Műkörmös Állás hirdető rovatunkban! Az oldal létrehozásával célunk az volt, hogy műköröm iskolánk végzős tanulóinak egy újabb lehetőséget biztosítsunk az elhelyezkedésre, a megfelelő műkörmös állás megtalálására. Ha műkörmös munkatársat keresel, díjmentesen bármennyi hirdetést felhelyezhetsz oldalainkra. Ugyanakkor kérünk, hogy csak műkörmös állás kínálatodat hirdesd meg nálunk. Sajnos minden ettől eltérő hirdetést el kell, hogy távolítsunk. Hirdetést regisztráció és bejelentkezés után tudsz feladni. Az iskolánkban végzett műkörmös szakemberek rendelkeznek Kéz- és lábápoló, műkörömépítő OKJ-s végzettséggel, így jogosultak műkörmös munkát vállalni az 5/1997. (III. 5. ) IKIM rendelet értelmében. Mind Műkörmös állást ajánlok Műkörmös állást keresek Műköröm modellt keresek, modell lennék Műkörmös állást keresek Szegeden. Műkörmös állást keresek Szegeden vagy környékén, alkalmazotti jogviszonnyal. Hirdető: Farkas Márta Cím: Szeged, József Attila sgt 138 Elérhetőségek: +36205758280, Műkörmös asztal kiadó MŰKÖRMÖS kolléganőt keresünk vállalkozóként!
753 Ft/hó Karrierszint: Munkatárs Munkavégzés helye: Pest megye - Dabas Munkavégzés jellege: Teljes munkaidő Érdekel a kereskedelem? Szeretnél egy igazán jó csapathoz tartozni? H… Következő oldal Állásértesítés a legfrissebb állásokról Állás - Dabas5 Legutóbbi kereséseim Keresések törlése elado Dabas (25 kilométeren belül)