Hétfőn ismét szigorú diéta elölről (fekete tea, pirítós, krumpli, rizs, sárgarépa). Ez előttig korpás kekszet is ettem, mert nem tudtam, hogy kerülni kell a rostokat. Hasmegfogót nem szedtem, hogy lássam, javul-e az állapot (végig napi 2-3 széklet, de lazább). A harmadik hétig alma-banán-feketetea turmixot is ittam, de a háziorvosom szerint az is kerülendő. Amikor édesanyám egy fél szelet pirítósra kent kolbászzsírt, ill. én két szeletre vékonyan margarint + mézet csurgattam, másnapra ismét a laktózoshoz hasonló görcsös fájás és híg széklet jött. Na ezután hétfőtől péntekig megint az első 2 napi diétát tartottam, ill. Híg széklet okaidi.fr. Imorevinnel szerdáig (napi 3x1-et) székrekedést okoztam. Csütörtökön elhagytam az Imorevint, aznaptól napi 1 kemény széklet volt vasárnap reggelig. Szombaton húslevesben főtt répa + sós vízben főtt krumpli volt az ebéd, ezen a napon nem pirítottam meg, és egy kis citromot is adtam a teához, továbbá szentjánoskenyérmaglisztet reszelt almával keverve megmikróztam, este sült alma.
Sajnos nagyon kellemetlen tünet a hasmenés, de igen fontos szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében. Általában 1-2 nap alatt magától elmúlik. Addig a kezelések fő célja a kiszáradás megakadályozása, és a széklet állagának helyreállítása. Hasmenéskor a széklet gyakorisága nő, és híg, folyékony széklet ürül. Ez nem különálló betegség, hanem valamilyen betegséget kísérő tünet. (egyesek lehetnek súlyosak, vagy lehetnek enyhébbek) A tény, hogy valami felgyorsítja a béltartalom mozgását, vagy megzavarja a felszívódást, és a víz nem szívódik fel a bélsárból. Mi okozza a hasmenést? Általában bakteriális, vagy vírusos fertőzés miatti bélgyulladás következménye. A külföldre utazók nagyobb óvatossággal készülnek egyes országokba, de ennek ellenére itton is sok-sok fertőzés forrásnak vagyunk kitéve! Emellett sok egyéb oka is lehet, mint pl. Elhúzódó hasi panaszok - Emésztőrendszeri megbetegedések. : Ha sok gyümölcsöt vagy zöldséget eszik az ember, amihez nincs hozzászokva. (pl. citrus félék, vagy bab túlzott fogyasztása) Nagy mennyiségben a sorbitol (édesítőszer) is okozhat hasmenést.
A széklet inkontinencia, azaz a széklet visszatartási képesség nehézsége roppant kellemetlen állapot. A benne szenvedők mindennapjait nagyon megnehezíti, ezért minél előbb tenni kell ellene. A széklet inkontinencia okai sokfélék lehetnek, az enyhébb problémáktól a súlyos betegségekig. Széklet inkontinencia kialakulása A széklet inkontinencia a széklet visszatartásának részleges, vagy teljes hiányát jelenti. Széklet inkontinencia kialakulása, okai - Aranyér Blog. A kialakulásában a széklet visszatartásáért felelős izmok és érző idegek sérülése, hibás működése játszanak szerepet. A székletet a végbél záróizmai, a gátizomzat, a medencefenék izmai, valamint a végbél helyzete segít javarészt visszatartani, miközben a nyálkahártya alatti visszér párnácskák (aranyér) is segít visszatartásában. A székelési inger, azaz maga a szükséget jelző érzet a végbél alsó harmadában található érző idegek jelzései alapján jelentkezik. Amennyiben valamelyik sérül, vagy hibásan működik, széklet inkontinencia alakulhat ki. A tünetei sokfélék lehetnek. Az enyhe széklet inkontinencia barnás váladékozással, foltos alsóneművel, a szelek elégtelen visszatartásával jelentkezik, de a komolyabb problémák esetén a tünetek akár a teljes, kontrol nélküli beszékelésig is terjedhetnek.
Vasárnap reggel a javulást látva egy zsömlényi kenyeret vékonyan megmargarinoztam. Reggeli után némi hasfájás jelentkezett, de végül wc-re nem kellett menjek. Délben egy fél csirkecombot megettem főtt krumpli+párolt brokkolival, ismét liszt+ nyers reszelt alma, délután egy fél bagettet margarinnal. A négy hétből az utolsó 2, 5 hétben folyamatos/gyakori zuborgások voltak a pirítóstól-krumplitól-teától is, s ez végre szombaton elmúlt. Vasárnap újra jelentkezett a fenti menü miatt. Ma (hétfőn) ismét görcsös hasfájás, kétszeri széklet reggel (a második vékonyabb, hosszanti sávosan világosbarna és sötétbarna). Én azt a tanulságot vontam le, hogy kétszer is a zsír, margarin bevezetésekor volt ugrásszerű az állapotromlás. Híg széklet okaidi. Két hete koronás is voltam, az 6 nap alatt megszűnt, csak az előtte is fennállóak maradtak, köztük az előtte 2 héttel jelentkezett hasmenésféleség (a definíciót ugyanis ritkán teljesítette, s azóta se sokszor, noha csak a legutolsó héten szedtem 3 napig Imorevint, előtte inkább smecta-t, Bolus Adstringenst).
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Jolán Egy adagban 4 adagban 100g-ban 7% Fehérje 9% Szénhidrát 6% Zsír 157 kcal 13 kcal 22 kcal 29 kcal 0 kcal 30 kcal 36 kcal 2 kcal 66 kcal 54 kcal 53 kcal 7 kcal Összesen 482 Kcal 628 kcal 88 kcal 115 kcal 122 kcal 146 kcal 9 kcal 262 kcal 215 kcal 212 kcal 26 kcal 1930 33 kcal 3 kcal 5 kcal 6 kcal 8 kcal 14 kcal 11 kcal 1 kcal 101 78% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: Niacin - B3 vitamin: β-karotin E vitamin: Összesen 30. 2 g Összesen 25. 7 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 99 mg Ásványi anyagok Összesen 799. 2 g Cink 3 mg Szelén 35 mg Kálcium 140 mg Vas 3 mg Magnézium 77 mg Foszfor 398 mg Nátrium 141 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 34. Fincsi Sütik - Receptgyűjtemény. 8 g Cukor 11 mg Élelmi rost 7 mg VÍZ Összesen 314. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 582 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 41 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 37 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 9 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 100 micro Kolin: 41 mg Retinol - A vitamin: 100 micro α-karotin 1865 micro β-karotin 4836 micro β-crypt 5 micro Likopin 1 micro Lut-zea 1488 micro Összesen 120.
400 g pulykamellfilé 1 kis fej vöröshagyma 1 evőkanál petrezselyemzöld 1 l csontlé 3 db sárgarépa 1 db fehérrépa 1/2 karalábé 1/2 zellergumó 10 dkg csiperkegomba 2 evőkanál liszt 4 evőkanál tejföl 100 ml tejszín 2-3 evőkanál friss tárkonylevél 1-2 evőkanál tárkonyecet kevés étolaj só, bors A pulykahúst felkockázzuk. A hagymát finomra vágjuk, és a felhevített olajon aranysárgára pirítjuk. Rátesszük a húst, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk az apróra vágott petrezselyemzölddel és tárkonnyal, majd kevés csontlével felengedjük. Közben megtisztítjuk és felkockázzuk a zöldségeket, a gombákat megfelezzük, majd vékony szeletekre vágjuk. Az összeset a húshoz adjuk. Lassan pároljuk, majd a maradék csontlével felengedjük. Kb. fél óra alatt készre főzzük. A lisztet elkeverjük a tejföllel és egy kis vízzel. Ezzel sűritjük a levest. Tejszínnel dúsítjuk, és tárkonyecettel ízesítjük. Megszórjuk a tárkonnyal.
6 g Összesen 103 g Telített zsírsav 41 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 36 g Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g Koleszterin 395 mg Összesen 3196. 8 g Cink 12 mg Szelén 139 mg Kálcium 559 mg Vas 14 mg Magnézium 309 mg Foszfor 1593 mg Nátrium 566 mg Réz 2 mg Mangán 3 mg Összesen 139. 1 g Cukor 45 mg Élelmi rost 30 mg Összesen 1257. 2 g A vitamin (RAE): 2328 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 16 mg C vitamin: 165 mg D vitamin: 21 micro K vitamin: 147 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 37 mg Folsav - B9-vitamin: 402 micro Kolin: 164 mg Retinol - A vitamin: 399 micro α-karotin 7459 micro β-karotin 19344 micro β-crypt 18 micro Likopin 2 micro Lut-zea 5951 micro Összesen 6. 4 g Összesen 5. 5 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 21 mg Összesen 169. 4 g Cink 1 mg Szelén 7 mg Kálcium 30 mg Vas 1 mg Magnézium 16 mg Foszfor 84 mg Nátrium 30 mg Mangán 0 mg Összesen 7.