Ha még mindig felébred éjszaka és játszik, akkor el kell neki magyarázni, hogy az éjszaka nem a játszásé, hanem az alvásé. Baba alvási szokásai című cikkünk is segíthet vagy a miért nem alszik a baba éjszaka című cikkünk. Idővel rá fog jönni, hogy egyedül is el tudja altatni magát éjszaka. Babaágy helyett felnőtt ágy. Amikor a kisgyermek már ki tud mászni a kiságyból és nem alszik benne kényelmesen, akkor ideje felnőtt ágyat venni. A kicsi segítsen megágyazni, ráteheti a plüss játékait. Mutassuk meg neki, hogy milyen jó, feküdjünk bele együtt és mondjuk el, hogy milyen klassz. Alvás 3-6 hónapos korban - Kisbabás - Állapotod - Libero. A gyerekek szeretik utánozni a felnőtteket! Tegyünk az ágy mellé a földre nagypárnákat, ha véletlenül leesne, vagy ha széles az ágy a kifelé nyíló részre az ágyra is tehetünk nagypárnákat, így azon nem tud átforogni. Ha úgy látjuk, hogy nem barátkozott meg a gondolattal, még ne szedjük szét a kiságyat, nappal aludjon a nagyágyban, éjszaka pedig a kiságyban.
A megszületés fárasztó, nemcsak az anyának, de a babának is össze kell szednie az erejét. Az első időszakban a legtöbb egészséges újszülöttre jellemző, hogy szinte bármilyen körülmények közt el tud aludni. Előfordul az is, hogy a pici látszólag felcseréli a nappalt és az éjszakát. Míg napközben hosszan alszik, éjszaka szinte óránként felsír, és még szoptatás után is nehezen alszik el újra. A külvilághoz, a fényviszonyokhoz, a nappal és éjszakák változásához való hozzászokás eltérő. A külön szobában alvó csecsemőnél általában előbb tapasztaljuk a hosszabb, mélyebb, egybefüggő alvást – ez azonban ebben az életkorban még nem előnyös. A szüleivel egy szobában tartózkodó kisbaba érzékeli a közelséget, gyakrabban szopik, alvásciklusai összehangolódnak édesanyjáéval, ezért sokkal nagyobb biztonságban van. Ebben az időszakban rövid alvási-ébrenléti periódusok váltják egymást 24 órán belül. Az alvás időtartama még 17–18 óra. Ez segíti a növekedési funkciókat és az idegrendszer érését. Azt is tudjuk már, hogy az alvási időtartam felére az ún.
close A kisbaba már felismeri, mi a különbség nappal és éjszaka között, ez pedig lehetővé teszi, hogy mostantól stabilabb alvási szokásai alakuljanak ki. Itt az ideje a lefekvés előtti rituáléknak és a plüssmackónak! A három-négy hónapos baba napi 13-15 órát alszik. Ebben az időszakban a legfontosabb történés, hogy végre-valahára különbséget tud tenni a gyerek nappal és éjszaka között. Az alvás és az evés kapcsolata Az első pár hónapban a baba még gyakran elalszik evés közben, ám ez később egyre kevésbé lesz jellemző. Használd ki a megváltozott helyzetet! Próbáld rávenni a gyereket az alvásra: tedd le délelőtt és délután is, miután jóllakott és játszottatok. Mutasd meg neki, hogy az alvás nem szükségszerűen függ össze az evéssel. Amikor leteszed aludni a babát, ne tarts vele túl sok szemkontaktust. Súgj inkább a fülébe valami nyugtatót és ringasd egy kicsit. Nem akarok aludni! Sok baba rögtön tiltakozni kezd, amint leteszik aludni és beletelik egy kis időbe (9-15 percbe), mire beletörődik, hogy eljött az alvás ideje.