Milyen tulajdonságokkal rendelkezik az OSB lap, hogy szinte nélkülözhetetlen a könnyűszerkezetes házak építése, valamint a strapabíró bútorok gyártása terén? Összegyűjtöttük a legjellemzőbbeket. Maga az OSB lap az angol Oriented Strand Board szóból ered, amit, ha egyszerűen szeretnénk fordítani, a legkifejezőbb az Irányított Szálelrendezésű Lap. Ez utal az anyagszerkezetére, ami a lapok szilárdságát, tartósságát biztosítja. Minőségét tekintve különböző osztályokba soroljuk őket. Az OSB-2-es lapok jellemzően belső tér burkolására ajánlottak, mivel a száraz környezetet szeretik, ott célszerű a használata. Az OSB-3 lapok nedves környezetben már jól használhatóak, mivel teherhordó elem, így remek választás szaunák, és gyermeknek szánt kerti házikók építéséhez. Ehhez tippeket egy előző bejegyzésünkben találhatnak. Végül az OSB-4-es a nagy szilárdságú építő elem, amivel már a könnyűszerkezetes házakat is építhetik, főleg mivel jól tűrik a nedvességet. Tárolását tekintve mindegyikre igaz, hogy száraz, fedett helyen célszerű tárolni, lehetőleg mindennemű nedvességtől óvni kell.
Táblaméret: 2500x1250x10mm 1 tábla = 3, 125 m2 Súly: 20kg/tábla Az osb lap, napjaink kedvelt építőanyaga, sokféle felhasználási lehetőséget biztosít. Az osb-3 jelölés a mérsékelt vízállóságra vonatkozik. Ez a típus kiválóan használható nedves környezetben, esős helyen is! A 10mm-es vastagság talán a legsokoldalúbban felhasználható osb lap. Kevésbé hajlik, jó tartása van. Felhasználható például - válaszfalak készítéséhez - csomagoláshoz - kerti építményekhez - könnyűszerkezetes épületek falának kialakításához és még számtalan egyéb célra!
Kiválóan alkalmasak zsaluzáshoz, de erőteljesebb csomagolás egyaránt készíthető belőlük. Ezen felül a 10 milliméteres OSB lapokat már gyakran alkalmazzák kinti és benti burkolásra, hiszen elég masszívak ahhoz, hogy megfelelő párnafák használatával biztonságosan csavarozhatók legyenek. 12 milliméteres OSB lap Szintén nagy népszerűségnek örvendenek a hétköznapokban a 12 milliméteres OSB lapok. Jellemzően építkezések során kapnak kimagasló szerepet, ezáltal a könnyűszerkezetes házaknál például gyakran kívül-belül ilyen alapanyagból készülnek az oldalak, sőt a tető héjazatához kapcsolódó alap is. Annyira vaskos, hogy a raktározásban és a biztonságos szállításban egyaránt fontos szerepet játszik. Természetesen ugyanúgy kiváló zsaluanyag, mint a többi OSB lap, sőt a vastagabb, nagyobb önsúlyú betonmassza elbírása sem okoz neki problémát. 15 milliméteres OSB lap Határozottan a 15 milliméteres OSB lapok tekinthetők a legáltalánosabbnak abban, hogy vastagságuk miatt önmagukban külső és belső falelemekként alkalmazzuk őket, vagy olyan masszív csomagolásokat, szállításra alkalmas ládákat csavarozzunk a segítségükkel, melyek képesek megóvni a benne tárolt rakományokat.
Raktározási javaslatok: Az OSB lap megfelelő szállítása és tárolása feltétele a problémamentes feldogozásnak. A következő egyszerű feltételeket szükséges betartani: Az OSB lapokat sík felületen, alátétfákon kell tárolni. Az alátétfák távolsága max. 80 cm legyen és azok magassága egyforma legyen Amennyiben több rakatot egymáson tárolnak, abban az esetben az alátétfáknak elvágólag kell elhelyezkedniük. A rakatösszefogó pántokat a felhasználó telephelyén minél előbb el kell távolítani, hogy megelőzzük a nyomásból fakadó feszültség kialakulását. Az OSB lapok függőleges tárolása csak kevés számú lap esetén lehetséges. Csaphornyos (N&F) lapok esetén a lapokat a csapos élükön szabad tárolni. Az OSB lapok targoncás szállítása/rakodása esetén megfelelő méretű alátétfákat kell alkalmazni a sérülések elkerülése érdekében. Beépítés előtt a rakatokat meg kell védeni az időjárás viszontagságaitól (zárt teherautó-ponyva, takarófólia) A raktárhelységeknek egyforma klímájúaknak kell lenniük, hogy a nagy hőmérséklet- és nedvességtartalom különbségeket kiküszöböljük.
Kereszt, illetve hosszirányban hajlítható rétegelt lemezekkel íves felületeket is burkolhatunk. Készülnek idompréselt rétegelt lemezek is, melyekkel leggyakrabban székülés illetve szék háttámla formájában találkozunk. Látható, illetve igényesebb helyekre a dekoratívabb, természetes hatást kelt rétegelt lemez használják. A száraz helyen történ tárolás, a helyes felszerelés és a megfelel szellzés segít annak megelzésében, hogy az OSB lapok széle megduzzadjon. Három gyakori alkalmazás Az OSB és a rétegelt lemez három f alkalmazási területére, a padlóborításra, a falburkolásra és tetburkolásra melyik terméket választanánk? Padlóburkolás Az OSB megfelel alátét a legtöbb padlótípus alá, különösen a rugalmas borítások alá. Ha klapokat rakunk le, használjunk OSB-t alátétnek, mert a duzzadt szélek gyengíthetik a lapokat. Falburkolás Erre a célra az OSB ugyanolyan jó, mint a rétegelt lemez. Mindenestre ellenrizzük a gyártó utasításait, különösen vakolt falak esetében. Tetburkolás A tetzsindelyekre vonatkozó garancia mind az OSB, mind a rétegelt lemez esetében él, de néhány gyártó jobban kedveli a rétegelt lemezt, mert hullámossá válhat a tet, ha az OSB szélei megduzzadnak.
Ehelyett a vitaminkutatás legújabb eredményei alapján bemutatja a legfontosabb vitaminok, valamint a kalcium és magnézium hatásmechanizmusát, és igyekszik ráébreszteni az olvasókat arra, hogy ezek a vitaminok és ásványi anyagok csak egymással komplex kölcsönhatásban működnek megfelelően. Következésképp ahhoz, hogy a szervezetben kifejthessék kívánatos hatásukat, az egyikből beszedendő mennyiséget célszerű a vele kölcsönhatásban lévő másikkal összhangba hozni. Ahogy a szerző fogalmaz: "Olyan az egész, mint egy szimfónia: csak akkor áll össze egységes élménnyé, ha játékával minden zenész a nagy egészet szolgálja. Szendi Gábor Pszichológus Rendelése. " SZENDI GÁBOR író és pszichológus, a paleolit táplálkozás magyarországi meghonosítója és elterjesztője, szabadgondolkodó. Azt vallja, hogy modern világunk fényévekre távolodott attól a létformától, amihez évmilliók során alkalmazkodtunk. Bár nagyvárosokban élünk, és szuperintelligens kütyükkel vesszük körül magunkat, testünk és agyunk még mindig egy vadászó-gyűjtögető törzs tagjáé.
Belépődíj: Elővételben: felnőtteknek 1600 Ft, diákoknak és nyugdíjasoknak 1200 Ft, A program napján egységesen: 2000 Ft
Kitűnővel végeztem el a pszichológus szakot, nagyon megbecsültem az élet adta nagy lehetőséget. Aztán megint ez a szerencse. Még meg sem száradt a tinta a diplomámon, már irigyelni való állásom lett. Csak pár órát kellett oktatni s onnantól élhettem a tudománynak. Éltem is a lehetőséggel, rengeteg mindent összeolvastam. PénteK13 – Szendi Gábor pszichológus előadása – Értelmes | Jegy.hu. Tanultam hipnózist, neurolingvisztikai programozást, majd elvégeztem a klinikus szakpszichológus posztgraduális képzést. Aztán megint kitoloncoltak. Nem akarom ismételni magam, megint szerencsém volt, mert már kezdtem nagyon unni a körülöttem folyó áltudományt. Nem vagyok tagja semmiféle szakmai szervezetnek, szerintem be sem fogadnának. Egyetlen szervezetnek vagyok büszke tagja: a Nemzetközi Napóleon Társaságnak. Van egy webszájtom,. Ez a szabad véleménynyilvánításom helye. És most jó sokáig szeretnék pszichológus és szabadon gondolkodó ember lenni.
Végzettsége szerint közgazdász, újságíró, pszichológus és pszichológia tanár; majd sportszakpszichológus (SOTE TF) és egészségfejlesztő szakpszichológus (ELTE PPK) képzettséget szerzett. Az ELTE PPK Személyiség és Egészségpszichológiai Tanszék és az ELTE PPK Egészségfejlesztési és Sporttudományi Intézet oktatója. Kiemelt kutatási területe: a stressz és megküzdés, valamint a fizikai aktivitás és a szexuális elégedettség szerepe a jól-létben, mentális egészségben. Terápiás képzései: művészetterápia, relaxációs technikák, dinamikus rövidterápia, csoportanalízis és kognitív módszerek. Érdeklődési területe még a szuggesztiók alkalmazása a szomatikus orvoslásban: az orvos-beteg interakciók javítása az eredményesebb gyógyítás érdekében. Alapító tagja a Magyar Pszichológia Társaság Egészségpszichológiai szekciójának; tagja a Magyar Fájdalomtársaságnak, a Magyar Hipnózis Társaságnak és a Magyar Szexuális Medicina Társaságnak. Legnagyobb látogatottságú választható tárgya az ELTÉ-n a szexuálpszichológia, s fontosnak tartja, hogy a Pszichológiai Intézet lehetővé tette, hogy az előadások ne kizárólag a pszichológus hallgatók számára legyenek elérhetőek, hanem más karok hallgatói - így kiemelten a pedagógiai, tanári és óvónői képzésekben részvevők - részére is.