A zeller jótékony hatásai: 100g zeller mindössze 16 kalóriát tartalmaz és sok rostot, ami sok diétában hozzájárul a súlyvesztéshez és a koleszterin-szint csökkentéséhez. Levele gazdag olyan flavonoid antioxidánsokban, mint a zeaxantin, a lutein és a béta-karotén, amelyek fontos elemei a rák kialakulása elleni küzdelemnek. Igen jó A-vitamin forrás, ami természetes antioxidáns akárcsak a béta-karotin. Kiváló hatása van a bőrre, de a jó látáshoz is szükséges. Az A-vitamin fontos szerepet kap a tüdőrák elleni védelemben. A növény sok vitamint és más hasznos anyagot tartalmaz: folsavat (a javasolt napi mennyiség -9%-át), riboflavint, niacint és sok C-vitamint. Amellett, hogy finom, gyulladáscsökkentő és vízhajtó is – Ezért érdemes zellert fogyasztani - Gasztro | Sóbors. A friss zeller igen jó K-vitamin forrás (a javasolt napi bevitel 25%-a), mely a csontokra van rendkívül jó hatással. Azt is kimutatták, hogy igen hasznos az Alzheimer-kórban szenvedőknek, ugyanis csökkenti az agysejtek károsodását. Olyan ásványi anyagokban gazdag, mint a kálium, a nátrium, a kalcium, a mangán és a magnézium. A kálium fontos szerepet kap a szervezet sejtjeinek és nedveinek karbantartásában, rendben tartja a vérnyomást és a szívműködést.
A népi gyógyászat szerint még arra is képes, hogy a vesehomokot kihajtsa. A zeller nagy értéke a sok szerves nátrium, de megtalálható benne a kalcium, a foszfor, a vas, a magnézium, a kálium és néhány nyomelem is. A levele tartalmaz illóolajat (limonént, szelinént, alkil-ftalidokat), furokumarinokat és flavonoidokat is. A zeller serkentőleg hat a veseműködésre. Emésztési panaszok, étvágytalanság esetén is gyakran alkalmazzák. A növény hatóanyagai révén erősíti az immunrendszert. Hogyan fogyasszuk a zellert? A zeller gyógyhatása akkor érvényesül legjobban, ha nyers állapotban fogyasztják. A növénynek mind a gumóját, mind pedig a felső zöld részét hasznosítják. Zöldje a májusi palántázási időszak után folyamatosan szedhető, gumója őszre húsosodik. A legfrissebb csodaszer: a zeller juice – Igyunk egészséget!. Felhasználható nyersen salátákhoz, de kiváló fűszerei a különféle főzelékeknek, leveseknek, mártásoknak is. Hús- és tojáspástétomokhoz is jól illik és fontos szerepet játszik a diétás étkezésben is. A magyar reformkonyhában közkedvelt ételnek számít a zellerkrémleves, amely elkészítése könnyű és gyors.
Nyugtató hatású – túlterheltség miatti idegrendszeri rendellenességek kezelésére használják. A növény gyökerében és szárában található illóolaj serkenti a gyomornedv elválasztását. A termék szerepel a cukorbetegek étlapján. Javítja a víz-só cserét, ezért idős embereknek különösen ajánlott. 1. Zeller - Egészségtér. Antioxidánsok forrása, amelyek csökkentik a gyulladást a szervezetben Az antioxidánsok megvédik a sejteket, az ereket és a szerveket az oxidatív károsodástól. A zeller antioxidánsokat, C-vitamint, béta-karotint és flavonoidokat, valamint legalább 12 további antioxidánst tartalmaz a szárában, kiváló fitonutriens-forrás, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a gyulladást az emésztőrendszerben, a sejtekben, az erekben. és szervek. A krónikus gyulladás számos betegséghez kapcsolódik, például ízületi gyulladáshoz és csontritkuláshoz. A zeller és magvai körülbelül 25 gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaznak, amelyek megvédik a szervezetet a gyulladásoktól. 2. Javítja az emésztést és segít a túlsúly elleni küzdelemben A zeller nagyon hasznos az egészségre, jótékony hatással van az emésztésre.
Veress Máté - HillVital 2020. 11. 20. 08:40:00 A Zeller népies neve: Celler. Hogyan gyűjtsük a Zeller gyógynövényt? A növénynek mind a termését, gumóját, mind pedig a felső zöld részét hasznosítják. Zöldje a májusi palántázási időszak után folyamatosan szedhető, gumója őszre húsosodik. A Zeller hatóanyagai: A termések tartalmaznak illóolajat (limonént, szelinént, alkil-ftalidokat), furokumarinokat, flavonoidokat, a gyökerekben poliinek is megtalálhatók. A termések különösen gazdagok illóolajban, mely limonént, szelinént és alkil-ftalidokat tartalmaz, amilyen az illathordozó szedanonsav-anhidrid; furokumarinok, mint a bergaptén, xantotoxin, izoimperatorin; flavonoidok, még ismeretlen alkaloidok; a gyökerekben poliinek is, mint a falkarinol. A Zeller felhasználása: A zeller termései serkentőleg hatnak a veseműködésre. Mindenekelőtt a népi gyógyászatban használják fel reumás, olykor hólyag- és vesepanaszok kezelésére (vesegyulladás esetén ellenjavallt, mivel az illóolaj fokozhatja a gyulladást!
Ez valójában jobb választás, mint például az, ha csak a zellermagok hatására támaszkodik. A kivonat azonban ugyanúgy javítja például az agy vérkeringését. 4. Egészséges csontok: A zellermagok biztosítják, hogy a csontok egészségesek maradjanak, mivel elég sok kalciumot tartalmaznak. A kalcium azok számára szükséges, akik szeretnék, hogy a csontjaik és fogaik egészségesek maradjanak. A gyermekek számára is fontos ásványi anyag, mivel nekik rendszeresen kalciumra van szükségük ahhoz, hogy a csontjaik megfelelően fejlődhessenek. A kalcium ezen kívül az izom összehúzódások miatt is fontos anyag. Ha nem kap a szervezete elég kalciumot rendszeres időközönként, akkor olyan veszélyes betegségek is kialakulhatnak később, mint a csontritkulás. 5. Köszvény és ízületi gyulladás: A zellermagok egy másik kiváló hatása az, hogy képesek felvenni a harcot a köszvénnyel és az ízületi betegségekkel. Egy 12 hetes tanulmány alapján, amelyben 15-en vettek részt, azok, akik naponta legalább kétszer zellermagot fogyasztottak kivonat formájában, változást észleltek a mindennapi fájdalmaikban.
A friss, ropogós zellerszár a vegetáriánusok egyik alapvető zöldsége, levesekbe, salátákba kitűnő összetevő. De nem csak a zeller szára, hanem a levelei és a magjai is figyelmet érdemelnek, hiszen ezek is tele vannak tápanyagokkal. Ha eddig nem tartozott a kedvenceid közé, érdemes megismerned a zeller szervezetünkre gyakorolt hatásait és a véleményed rögtön meg fog változni róla! Bár a zeller 95%-ban vízből áll, ezenkívül nagyon magas az antioxidáns, az enzim-, a vitamin- és az ásványi anyag tartalma, de bővelkedik rostokban is. Kalória viszont alig található benne, éppen ezért bármennyit ehetsz belőle, nem tudsz bűnt elkövetni vele a fogyókúrád ellen! Könnyebb lesz tőle a fogyás A zeller az egyik legjobb választás a fogyókúrás étrended összeállításához. Egy bögre zeller 1, 6 g élelmi rostot tartalmaz, ami fontos az anyagcsere egészséges működése szempontjából, de a fogyni vágyók számára talán még fontosabb, hogy jóllakottá is tesz, így nem fogsz rögtön más ételt keresgélni a hűtőben, miután belakmároztál zellerből.
A zeller kétség nélkül az egyik legismertebb és egyben legegészségesebb gasztrozöldség, hiszen a leveseknek felejthetetlen ízt ad, de főétekként is megállja a helyét. Alacsony kalóriatartalma mellett számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. Gazdag folsavban, káliumban, és C-vitaminban, amelyek az immunrendszerünkkel tesznek csodát. Mos lássuk, hogy miért érdemes naponta zellert fogyasztani! 1. Megakadályozza a húgyúti fertőzéseket A vízhajtó és gyulladáscsökkentő hatóanyagainak köszönhetően a zeller segít elpusztítani a fertőzést okozó baktériumokat és a vesekövek kialakulását is megakadályozza. 2. Jót tesz a keringési rendszernek Kutatások alapján megállapították, hogy a zeller gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően javul a szervezet vér- és nyirokkeringése, ezáltal pedig csökken a szélütés, a reuma kialakulásának esélye. Napi egy pohár zellerlé elfogyasztása ajánlott. 3. Szabályozza a vérnyomást A magas káliumtartalmának köszönhetően a zeller nagyszerűen szabályozza a vérnyomást, a fenolftalein nevű anyag izomlazító hatására pedig kevesebb nyomás nehezedik a vérerekre.
0 fekete külső winchester Ft 20 276 + 2000, - szállítási díj* Szállítási idő: 1 munkanapon belül Ft 21 000 Szállítási díj ingyenes* Szállítási idő: Raktárról (azonnal) Ft 21 400 + 790, - szállítási díj* Sony HD-B1BEU 2, 5" 1TB USB3. 0 fekete külso winchester Ft 21 463 Szállítási díj ingyenes* 5 6TB 5400rpm USB 3. 0 WDBBGB0060HBK Műszaki adatok: Kivitel: Külső Formátum: 3, 5" Lemez fordulatszám: nincs adat Buffer méret:... 51 139 Ft-tól 29 ajánlat Western Digital HDD Elements Portable, 5TB, USB 3. 0 (WDBU6Y0050BBK-WESN)... 55 900 Ft-tól 8 ajánlat Gyártó: Western Digital Modell: My Passport 3TB 5400 rpm USB 3. Western Digital 3,5"-os külső USB 3.0 merevlemezek. 0 WDBYFT0030B Leírás: Újragondolt dizájn A My Passport hordozható meghajtó megbízható tárhelyet nyújt masszív... 41 700 Ft-tól 90 ajánlat Gyártó: Western Digital Modell: My Passport Wireless Pro 1TB USB 3. 0 WDBVPL0010BBK-EESN Leírás: Nagy kapacitású, vezeték nélküli mobil adattároló a WD-től. Ideális streameléshez,... 50 613 Ft-tól 17 ajánlat Gyártó: Western Digital Modell: My Book Essential 1TB WDBACW0010HBK Tulajdonságok: Fordulatszám: 7200 rpm Átviteli sebesség legfeljebb: 5 Gb/s Kapacitás: 1000 GB Cache memória:... Western Digital HDD My Passport for Mac, 2TB, USB 3.
- Narancs - WDBYFT0030BOR-WESN ár: 44 514 Ft ADATA AHD710P külső HDD, Méret: 2, 5, Kapacitás: 2TB, Csatlakozás: USB3. 1, Ütés és vízálló: Igen, Szín: Fekete ár: 35 255 Ft Rendelhető WD My Passport 3TB 2. 5 5400rpm 32MB USB 3. 0 Fekete, Kapacitás: 3000 GB, Áramforrás: USB, Fordulatszám: 5400 rpm, Cache mérete: 32 MB, Maximális adatátviteli sebesség: 6 Gbit/s, Csatlakozók: USB 3. 0 ár: 42 037 Ft Toshiba Külső HDD 2. 5 4TB Canvio Advance Piros, Típus: Külső HDD, Méret: 2, 5 coll, Kapacitás: 4000 GB, Csatolófelület: USB 3. Külső winchester usb 3.0 2.0. 2 Gen 1 ár: 50 737 Ft 3TB külső HDD 2, 5 WD My Passport NEW! Blue \ USB 3. 0 \ 3000 GB \ Kék \ 2, 5 ADATA AHD830 külső HDD, Család: HD830, USB 3. 0: Igen, Alap szín: Fekete, Fém: Igen, Gumi: Igen, Háttértár méret: 5000 GB, Formátum: 2, 5, Ütésálló: Igen, Vízálló: Igen ár: 68 161 Ft 3TB külső HDD 2, 5 WD My Passport NEW! Black \ USB 3. 0 \ 2000 GB \ Fekete \ 2, 5 INTENSO Külső HDD 500GB MEMORY CASE Fekete (USB3. 0), TÍPUS:KÜLSŐ HDD, MÉRET:2, 5 COLL, KAPACITÁS:500 GB, CSATOLÓFELÜLET:USB 3.
Kapacitás5000 GBÁramforrásUSBFordulatszám 5400 rpmCache mérete 32 MBCsatlakozókUSB 3. 2 Gen 1Méretek Szélesség82 mmMagasság111 mmMélység21 mmWD 2. 5" Elements Portable 5TB, feketeHa egyszerre nagy adatmennyiséget szeretnél archiválni, kell majd egy egy WD 2. 5" Elements Portable 5TB, fekete külső HDD, amelynek kapacitása 5000 GB. A 2, 5" formátumú winchester elsődlegesen azoknak ajánlott, akik sokat utaznak és szeretik kéznél tartani az adataikat. Mivel ez egy kisebb modell, nincs szüksége külső tápellátásra. A hagyományos HDD legfőbb pozitívuma komoly kapacitása és alacsony ára. De muszáj megemlíteni, hogy nem bírja jól a hirtelen mozdulatokat. Használata inkább irodákban javasolt, ahol ritkábban helyezik majd át. Külső winchester usb 3.0 adapter. A(z) WD 2. 5" Elements Portable 5TB, fekete külső merevlemez főbb jellemzői A(z) WD 2. 5" Elements Portable 5TB, fekete méretéből kifolyólag könnyen szállítható Típusa: HDD Alkalmazott külső interfészek: USB 3, 2 Gen 1 (USB 3, 0) A csomagolás tartalma (a winchesteren kívül): kábel Tároló kapacitása: 5000 GB A merevlemez súlya: 230 g A(z) WD 2.