A "lifelong learning – élethosszig tartó tanulás" elméletei a 20. század elejéig nyúlnak vissza, köszönhetően annak, hogy például Dewey, Smith stb. újraértelmezték a felnőttek tanításának – nevelésének tartalmát, mégpedig úgy, hogy azt kiterjesztették az alapoktatás utáni időre is, azzal szervesen összekötve 1. Lifelong learning - az élethosszig tartó tanulás - SKOLL. Kezdetben tehát inkább az iskolázás kiterjesztéséről, és nem egyéni tanulásról esett szó. Például a híres 1972-ben megjelenő Faure jelentés még a "lifelong education", azaz az élethosszig tartó képzés/nevelés kifejezést használta. Az élethosszig tartó tanulás fogalmának a tartalma folyamatosan gazdagodott, napjainkban következőképpen definiálhatjuk: a megszületésünktől kezdődő és a halálunkig tartó tanulási folyamatot foglalja magában, azaz már a beiskolázást megelőző kisgyermekkori nevelést és az aktív életkort követő időszakot is. A tanulás megvalósulhat formális, nem-formális, informális módon is; illetve minden tanulási tevékenység ide sorolható, függetlenül annak tartalmától (például általános műveltséghez kötődő vagy szakmai, munka világához köthető ismeret stb. )
– Jiddu Krishnamurti Minél többet teszünk valamit, és észrevesszük annak előnyeit, annál alkalmasabbak vagyunk arra, hogy újra és újra megtegyük. Vegyél egy szokást. Nem különbözik attól, hogy az agyunkat a tanulás vágyára edzzük. Íme néhány egyszerű módszer arra, hogyan edzheted az agyadat az élethosszig tartó tanulásra: 1. Hozz létre egy célt a tanuláshoz Lehet, hogy ez viccesen hangzik, de valóban segít a cél szem előtt tartásában. Például lehet, hogy a célod az, hogy csökkentsd a stressz szintedet, vagy különféle módszereket találj a kikapcsolódásra. A cél nem csak hasznossá teszi a tanulást, hanem célt is ad neki. 2. Kezd kicsivel Ha az egész életen át tartó tanulás nem az "eseted", akkor ha megpróbálod egy falatban megenni ezt az egész elefántot, nehezebbé válik a betartása. Segít, ha a tanulást falatnyi darabokra bontod. Például ahelyett, hogy minden nap megpróbálnánk egy bizonyos számú oldalt elolvasni egy könyvben, miért ne kezdhetnénk heti két-három alkalommal 15 perccel? Miután megerősítetted ezt a kis szokást, hozzáadhatsz.
Minél többet tesszük ezt, annál nagyobb önbizalmat teremtünk. Ezzel túllépünk az önelégültség ezen a pontján. Ez viszont fejleszti a már meglévő készségeinket azáltal, hogy segít, hogy ne csak erősítsük, hanem bővítsük is. Az egészségünkre nézve is jótékony hatású. Bár lehet, hogy nem gyógyítja meg az olyan betegségeket, mint például az Alzheimer-kórt, arról számoltak be, hogy a tanulás lassíthatja az agyat érintő betegségek előrehaladását. John Coleman Az egész életen át tartó tanulás jót tesz az egészségnek, a pénztárcának és a társasági életnek című cikkében kijelentette, hogy még a mindennapi rövid ideig tartó olvasás is csökkentheti a stresszszintet. Ki ne szeretne egy kis stresszoldást a mindennapi kihívásokkal szemben? Ha készen állsz az egész életen át tartó tanulás számos előnyére, feltétlenül olvass tovább. Képezd az agyadat a tanulás vágyára Az oktatásnak nincs vége. Nem arról van szó, hogy elolvasol egy könyvet, leteszel egy vizsgát, és befejezed a tanulmányaidat. Az egész élet a születésedtől a halálodig a tanulás folyamata.
Erős UV-sugárzás is jár a tikkasztó hőséghez Kiderül - 22. 06. 26 05:15 Időjárás Napról napra fokozódik a meleg, hőhullám bontakozik ki. Sok napsütés, kánikula, erős UV-sugárzás jellemzi az előttünk álló időszakot. 1 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Erős UV-sugárzás is jár a tikkasztó hőséghez Startlap - 22. 33 fokos hőség és erős UV sugárzás!. 26 05:30 Időjárás Napról napra fokozódik a meleg, hőhullám bontakozik ki. Sok napsütés, kánikula, erős UV-sugárzás jellemzi az előttünk álló időszakot.
További segítséget nyújtunk a pandémiás időszakban a megfertőződés elkerülése végett, olvassa naponta Vírusfigyelmeztető nket is, melyben hasznos tanácsokat is talál. Kérem a FRONT-ÉRTESÍTŐT a TÜNETNAPLÓVAL » A Meteo Klinikán igénybe vett kezelések költségtérítésesek, melyek egészségpénztár terhére is elszámolhatók. Erről itt tájékozódjon. Széchenyi Pihenőkártyával ill. bankkártyával is fizethet a Meteo Klinikai ellátásért. Olvassa el a részleteket! Kedvezményes OTP hitelre is igénybe veheti szolgáltatásainkat, ami a rendelőben azonnal, rugalmas feltételekkel elintézhető. A részletekről itt tájékozódjon! A Meteo Klinika gyógyászati tevékenysége tudományos alapokon nyugszik. Az Ön gyógyulását a Magyar Állam és Európai Unió többszáz millió forintos támogatásával folytatott 25 éves kutató-fejlesztő munkánk szolgálja. Ezekről itt olvashat. A Meteo Klinika vezető magyar kutatókkal is együtt dolgozik. A Meteo Klinikán folyó kutatómunka eredményei hozzájárultak többek között a bangladesi sziámi ikrek eredményes szétválasztásához is.
Hogyan védekezhetünk ellene? Többféle módon is védekezhetünk a nap káros hatásai ellen. Viselhetünk megfelelő ruházatot, kalapot, UV szűrős napszemüveget vagy akár használhatunk fényvédő krémeket is. A feltüntetett SPF jelülés után látható szám jelzi a fényvédő faktor számát UV-B tartományban, valamint az ezt követő + jel azt jelenti, hogy UV-A tartományban is véd. Csak nyáron van szükség fényvédő krémek használatára? Sokan tévesen úgy gondolják, hogy leégni, valamint a Nap káros sugaraitól tartani csak nyáron kell. Sajnos ez nem igaz. Annak ellenére, hogy a hidegebb évszakokban kevesebb a barnulásért felelős UV-B sugárzás van jelen, addig az UV-A sugárzás is jelen van. Ez ilyenkor különösen azok számára fontos, akik érzékeny bőrűek, vagy szeretnék megvédi bőrüket a káros sugaraktól. Bevett szokás, hogy fényvédőt alkalmazni csak akkor fontos, ha már legalább tavasz van, vagy nyáron szépen süt a nap. A bőr öregedési folyamataiért felelős sugárzás ellen azonban egész évben, azaz az év 365 napján szükség lehet védelemre.