Citromfű A citromfű ( Melissa officinalis) nemcsak jó ízéről, hanem különösen nyugtató hatásáról ismert. A várandós kismamáknak is hasznos lehet a citromfű tea a terhesség alatt, mivel nyugtató hatású, így különösen az alvászavarok és a nyugtalanság esetén segít. A citromfűtea terhesség alatt nyugtató és lazító hatással lehet a bélrendszer izmaira is, így enyhítheti a puffadást és a felfúvódást. Levendula A terhesség izgalmas időszak a szülők számára – néha az idegeket is feszültté teheti. A levendula ( Lavandula angustifolia) bevált házi szer ebben az esetben, mivel a növény nyugtató és alvást elősegítő hatású. Természetesen a levendula a terhesség alatt is használható: Aromaterápiaként a levendulaolaj segíthet alvászavarok és idegesség esetén. Citromfű Tea Reggel. A levendula tea az elmére is pozitív hatással van, és emésztési problémákon is segíthet. Metélőhagyma Újra és újra felmerül a kérdés, hogy szabad-e metélőhagymát ( Allium schoenoprasum) enni a terhesség alatt. Valójában azonban viszonylag egyszerű a válasz: magas C-vitamin-, magnézium- és vastartalmának köszönhetően a metélőhagyma ideális kiegészítője a terhesség alatti étkezéseknek.
A gyógynövényt bevethetjük székrekedés, hasi fájdalom, hasmenés, hányinger és hányás esetén is. A citromfű nyugtatólag hat az izmokra, az idegekre és segíthet az alvás minőségének és mennyiségének javításában. Ideggyengeségi, idegi eredetű alvászavarok estében végezzünk citromfűkúrát, esténként, de akár reggel is, fogyasszuk langyos állapotban, mézzel édesítve. Hatására kipihenten ébredünk, az egész napunk nyugodt és kiegyensúlyozott lesz, ilyenkor még a reggeli feketekávét is elhagyhatjuk. A növény leveleiből készült tea a diákoknak is segítője lehet, hiszen hatásosan oldja a vizsgadrukkot. Citromfű: A nyugalom gyógynövénye · RECEPTVADÁSZ. Különböző teakeverékek alkotórészeként kitűnő szer frontérzékenység és fejfájás esetében is. A gyógynövényt alkalmazhatjuk köhögés és megfázás esetén is, hiszen kimagasló a C-vitamin-tartalma. A citromfű lázat is csillapít és elősegíti az izzadást, ami által hamarabb kiheverhetjük a megfázásos betegségeket. A citromfű és a belőle készült illóolaj antibakteriális és antimikrobiális hatással rendelkezik, amely segítséget nyújthat a különböző fertőzésekkel szemben.
Az sem mellékes, hogy kellemes illatot és ízt ad a belőle készített italoknak. Bőrápoláshoz: zsíros, pattanásos bőr ápolásához leginkább csalánnal erősíthetjük jótékony hatását. Korpás fejbőr, zsíros haj ápolásához: csalánnal együtt nagyon hatékonyak a korpa megszüntetésében, a fejbőr faggyútermelésének helyreállításában. Fertőtlenítő hatás: a citromfű olaj vírus-, baktérium-, és gombaölő hatását teafaolajjal és narancsolajjal erősíthetjük. Citromfű tea reggel powder. Aromalámpában vagy diffúzorban párologtatva nem csak kellemes illatot varázsolhatunk velük a helyiségbe, hanem kiválóan gondoskodhatunk a levegő fertőtlenítéséről például egy járványos időszakban, vagy ha fertőző beteg van a házban. 2-3 csepp citromfű illóolajat és teafaolajat adva az öblítőhöz, gondoskodhatunk a mosógép és a benne lévő ruhák fertőtlenítéséről és szagtalanításáról. Körömgomba, lábgomba, bőrgomba: a citromfű mindkettővel elbánik, de ha ha hatékonyabbá akarjuk tenni, a fürdővízhez vagy körömecsetelőhöz a citromfű olajon kívül adjunk teafaolajat vagy grapefruitmag kivonatot is.
Ha vizsga vagy előadás miatt a szorongástól nem tudunk elaludni, a citromfű teával nyugodt, könnyű álmot biztosíthatunk magunknak. Diákoknak is jó segítője lehet, hiszen hatásosan oldja a vizsgadrukkot. Feszült, stresszes időszakokban, idegi eredetű alvászavarok estében végezzünk citromfűkúrát esténként, de akár reggel is, fogyasszuk langyos állapotban, mézzel édesítve. Hatására kipihenten ébredünk, az egész napunk nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lesz, talán még a reggeli feketekávét is elhagyhatjuk. Különböző teakeverékek alkotórészeként kitűnő szer frontérzékenység és fejfájás esetében is. A hasnyálmirigy inzulintermelését kíméli, ezért cukorbetegeknek is jó. Bélfekélyre is kiváló, mert "U" vitamint tartalmaz. Külsőleg: Illóolaja vírusölő tulajdonságát külsőleges alkalmazással használhatjuk ki. Krém et is készítenek belőle, mely jól alkalmazható ajakherpesz esetén. Citromfű -vágott- – Tea webáruház, minőségi szálas teák. Övsömör okozta panaszok enyhítésére is használhatjuk, ha egy teáskanálnyi olívaolajhoz adunk 5 csepp illóolajat, és ezt masszírozzuk be az érintett bőrfelületre.
Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvásproblémákra isszuk, este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatnunk. Napi egy-három csészével korlátlan ideig iható.