Így készíts tökéletes HÁZI GYÚRT TÉSZTÁT 🍝 - YouTube
2. Enyhén lisztezett felületen szétlapogatjuk a tésztát, majd egy sodrófával kinyújtjuk. Próbáljuk meg minél vékonyabbra nyújtani. Meglisztezzük vékonyan a teljes felületét és felhajtogatjuk. Egy éles késsel felvágjuk a kívánt méretűre. Forrás: Mindmegette
Tarhonya házilag Hozzávalók: 1 kg finomliszt, 4 egész tojás, kb. 1 és fél dl víz, 2 evõkanál só. A hozzávalókat összegyúrom. A tarhonya tésztájának keménynek kell lennie. 15 percnyi pihentetés után egy nagy lyukú reszelõn (vagy külön erre a célra alkalmas szitán) átnyomom. A tarhonyaszemeket kevés liszttel meghintem, egy tálban összekeverem, majd deszkán szétterítve megszárítom. Legjobb napon szárítani. Közben többször meg is keverem, hogy a tésztaszemek ne ragadjanak össze. Burgonyás tészta Hozzávalók: 1 kg héjában frissen fõtt burgonya, 30 dkg finomliszt, 2 tojássárgája, 2 evõkanál zsír, 1 evõkanál só. A meghámozott és még melegen áttört burgonyát hagyom kissé kihûlni, majd hozzáadom a zsírt, a tojássárgáját, a lisztet és a sót. Gyúrjunk tésztát házilag! - Ételtcsakokosan. Jól összegyúrom, és lisztezett deszkán lisztezett nyújtófával másfél mm vastagra kinyújtom. Barackos vagy szilvás gombócot lehet készíteni belõle. (Mákos nudlihoz egy centi vastag csíkokra vágom. ) Reform burgonyás tészta Hozzávalók: 1 kg lisztes (szétfõvõ) burgonya, 20 dkg Graham-liszt (teljes kiõrlésû búzaliszt), 10 dkg búzadara, 2 dkg szójaliszt, 1 tojás, 3 dkg margarin, 1 teáskanál só.
Ezután lecsöpögtetem, és turmixgépben pépesre töröm. A tojásokat felverem, összekeverem a spenótpürével hozzáadom a sót, és egy evõkanálnyi kihûlt spenótlével a már leírt módon liszttel összegyúrom. A félkemény, sima, rugalmas tésztát lisztezett deszkán kinyújtva, széles metéltre felvágom. A továbbiakban ugyanúgy használom fel, mint a közönséges tésztát. Paradicsomos gyúrt tészta Hozzávalók: 1 kg finomliszt, 6 egész tojás, 5 dkg sûrû paradicsompüré, 2 evõkanál só. A tojásokat felverem, belekeverem a paradicsompürét és a sót, majd hozzáöntök 2 evõkanálnyi vizet. Pontosan ugyanúgy készítem, amint azt az Egyszerû, 4 tojásos tészta receptjében leírtam. Sárgarépás gyúrt tészta Hozzávalók: 1 kg finomliszt, 15 dkg sárgarépa, 6 egész tojás, 2 evõkanál só. A sárgarépát megtisztítom és darabokra vágom. Annyi vízben, amennyi ellepi, megfõzöm, majd leszûrve összeturmixolom. Ugyanúgy készítem, mint a spenótos tésztát, 2 evõkanál teljesen kihûlt sárgarépa-fõzõlevet adva hozzá. Házi gyúrt tészta készítése. Házi zabpehelytészta Hozzávalók: 6 dl zabpehelyliszt (vagy finomra darált zabpehely), 6 egész tojás, 6 evõkanál víz, 1 csapott evõkanál só.
cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz NS Egy adagban 7 adagban 100g-ban 10% Fehérje 60% Szénhidrát 3% Zsír 520 kcal 49 kcal 0 kcal 10 kcal Összesen 579 Kcal 3640 kcal 346 kcal 71 kcal 4057 274 kcal 26 kcal 5 kcal 305 27% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Szelén Kálcium Magnézium TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Lut-zea Összesen 19. 1 g Összesen 5. 8 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 129 mg Ásványi anyagok Összesen 637. 1 g Cink 1 mg Szelén 59 mg Kálcium 41 mg Vas 2 mg Magnézium 36 mg Foszfor 223 mg Nátrium 274 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 109. A gyúrt tészta - Miből, mit, hogyan - Hajókonyha. 3 g Cukor 1 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 49. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 55 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 28 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 53 micro Kolin: 116 mg Retinol - A vitamin: 55 micro α-karotin 0 micro β-karotin 0 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 200 micro Összesen 133.