De azt meg kell jegyezni, hogy ez a folyamat tudatosságot és sok gyakorlást igényel. Az elmúlt közel 2 évben a covidjárvány nem könnyítette meg a boldogságra vágyók életét, sőt a naponta érkező hírek, a bennünket és a rokonainkat, ismerőseinket érintő megbetegedések, az esetleges anyagi bizonytalanság csak erősítheti a negatív életérzést. A hosszú ideje elhúzódó stressz, szorongás, kilátástalanság bizony rányomja a bélyegét a hangulatunkra. Milyen tanácsokat tudna adni, ami segíthet, ami felemelhet lelkileg? Hogyan lehetnénk boldogabbak - egészség, életmód - mamamibol. Az, hogy nehéz, szélsőséges helyzetekben jól reagálunk-e vagy nem, attól is függ, hogy van-e mellettünk olyan ember, akire számíthatunk. Ki tudjuk-e beszélni a félelmeinket, a szorongásainkat olyan embernek, aki meghallgat bennünket és empátiával viszonyul hozzánk. Ha ez megvan és rendszeresen kibeszélhetjük a feszültségeinket, akkor meg tudjuk őrizni, illetve helyre tudjuk állítani a lelki egészségünket. Az aggódásainkat, a félelmeinket, illetve a bennünket ért negatív eseményeket ki kell beszélnünk magunkból, nem szabad elfojtani, bent tartani.
Részlet a könyvből: "Norman Cousins, az ismert író krónikus kötőszöveti betegségben szenvedett, amely halálos kimenetelű is lehet. Megkísérelte hát saját öngyógyító erőit mozgásba hozni. Megvásárolta a nagy nevettetők (például Chaplin, Buster Keaton) filmjeit, és ideje jó részét a képernyő előtt töltve élvezte a minőségi humort. Sokat nevetett, gyakran teli torokból. Ilyenkor megfigyelte, hogy erős fájdalmai csökkennek, és ezt követően két órán át enyhébbek maradnak. A nevetés következtében vérsüllyedése is alacsonyabbá vált. A rossz prognózis ellenére Cousins teljesen felgyógyult betegségéből. A humort felhasználó eredményes öngyógyító tevékenysége igen sok tudományos igényű vizsgálatot inspirált. " "Ha az édesanyánk életünk első fél évében eleget hordoz a testén, akkor az idegrendszerünkben kialakul egy olyan rendszer – tulajdonképpen egy biológiai anya –, amely stresszhelyzetekben védi a szervezetünket. Olyan, mint a lengéscsillapító, arra szolgál, hogy ha megrázkódtatás ér bennünket, akkor ne omoljunk össze, ne reagáljunk szélsőségesen, hanem viszonylag kicsi legyen a kilengés, és ne károsítsa a szervezetünket.
Ez a válogatás azokból az írásaimból és előadásaimból született, amelyekben a pszichológia üzeneteit éppen ma, mostanában rendkívül fontosnak érzem. Olyannyira, hogy legszívesebben folyvást mondanám, tanítanám ezeket mindenkinek. Terjeszteném... Ezt a lehetőséget kínálja a könyv is. Lapjaiba, betűibe költöztetem a lelkem, és olvasótársaimmal együtt élem át: az ilyen tudásanyagban rejlik a lélektan igazi emberszolgálata! Segít nekünk örülni az életnek, tudatosítani, mit tehetünk önmagunk és szeretteink életminőségének jobbítása érdekében. az elkötelezett odatartozás, a szeretet, az egymásra figyelő segítőkészség, a felelősségvállalás, az örülni tudás, a boldogító párkapcsolatok és szeretetkötelékek lélekápoló erői, a hála, a megköszönni tudás és a megbocsátás megannyi erő, amelyek által megújulhat az életérzésünk, javulhat az egészségünk. Ami ebbe a könyvbe belefért, csupán egy csepp talán az életbúsulás, a reménytelenség, a megkeseredés lelki kövültségeinek feloldására, de ha személyesen is utánagondolunk, vajon érvényesek-e az életünkben ezek a tanítások, akkor máris előbbre lépünk az önismeretben és kapcsolataink minőségének tökéletesítésében.
A tudósok és a technikusok ezt a termisztort egy kerámiatestben olvasztják be, hogy PTC félvezető kerámiát készítsenek, és számos előnnyel rendelkeznek a fűtőtesttel. Ha a félvezető kerámiák közvetlenül a vízbe kerülnek, akkor is van egy nem biztonságos tényező. Ezért a PTC fűtőtest úgy van kialakítva, hogy a ptc félvezető kerámiát szorosan illeszti a fűtőtartályba és szigeteli. Az ilyen típusú fűtőelem előnyei: 1. Az abszolút vízenergia szétválasztása nem szivárogjá a villamos energiát az egész vízvezetékbe az élet biztonságának biztosítása érdekében. 2, nincs sugárzás, nincs szennyezés, nincs elektromágneses sugárzás károsítja az emberi testet. Mi a PTC Ceramic - Termékismereti enciklopédia - Hírek - Shenzhen Superb Heater Technology Co., Ltd.. 3, az átváltási ráta magas, mert ez egy professzionális fűtőanyag, nincs túlzott energiamérés, teljesen átalakíthatja az elektromos energiát hővé. 4, hosszú élettartam, mert ez egy professzionális fűtőelem, a készülék élettartama több mint 30. 000 óra. A fűtési szezonra átalakítva kb. 15 év vagy több. 5, nincs nyitott láng, nincs fényfogyasztás, a termisztor csak hő keletkezhet, de nem akarja, hogy az ellenálláshuzal vörös fény.
Az állandó hőmérsékletű fűtésű PTC termisztorok különböző alakzatokból és szerkezetekből és különböző specifikációkból készíthetők, a leggyakoribbak az ostyák, a téglalapok, a szalagok, a gyűrű és a méhsejt porózus formái stb. alkatrészek kialakíthatók A nagy teljesítményű PTC fűtőelemek különböző formái. A PTC fűtőelemek vezetési módszerrel vannak felosztva (1) PTC kerámia fűtőelem hővezetésen alapul. Egy elektródalemez (elektromos vezetőképesség és hőátadás) és egy szigetelő réteg (elektromos szigetelés és hőátadás) jellemzi, amelyek a PTC fűtőelem felületére vannak felszerelve. Hővezető ragasztó) és más többrétegű hőátadó szerkezetek, amelyek a PTC elem által kibocsátott hőt a fűtött tárgyra továbbítják. A PTC működési elve és felépítése - Iparági ismeretek - Shenzhen Superb Heater Technology Co.,Ltd.. (2) Különböző PTC kerámia forró levegős fűtőberendezések, amelyek a kialakult forró levegőt használják konvekciós hőátadáshoz. Nagy kimeneti teljesítmény jellemzi, és automatikusan beállíthatja a fújó levegő hőmérsékletét és a kimenő hőt. (3) Infravörös sugárzású fűtőelem. Jellemzői valóban felhasználják a PTC elem vagy a hővezető lemez felületéről gyorsan kibocsátott hőt, hogy közvetlenül vagy közvetve stimulálják a felületét érintő távoli infravörös festéket vagy távoli infravörös anyagot, hogy infravörös sugarakat sugározzanak, ami a PTC kerámia infravörös Sugárzó fűtőelem.
(3) Meleg levegő PTC fűtőelemek. Ez a fajta meleg levegő PTC fűtőelemek elsősorban a következők: kis meleg levegő melegítők, hajszárítók, fűtőgépek, szárítógépek, szárító szekrények, ruhaszárítók, ipari szárító berendezések, stb Jellemzője a kimenet A meleg levegő nagy teljesítményű, gyors fűtéssel, biztonsággal rendelkezik, és automatikusan beállíthatja a levegő hőmérsékletét és energiafogyasztását.
A PTC fűtőelemek szerkezeti jellemzők szerint vannak felosztva (1) Rendes és praktikus PTC kerámia fűtőelemek. Ilyen készülékek főleg a következők: elektromos szúnyogriasztó, kézmelegítő, szárító, elektromos fűtőlemez, elektromos vasaló, elektromos forrasztópáka, elektromos fűtőragasztó, hajsütő vas stb. és praktikus. (2) Automatikus állandó hőmérsékletű PTC fűtőelem. Best PTC sites - A legjobb PTC oldalak - Mi is az a PTC oldal?. Az ilyen típusú készülékek főleg a következőket tartalmazzák: kis kristályos készülék állandó hőmérsékletű fürdő, állandó hőmérsékletű inkubátor, elektronikus termoszpalack, inkubátor, termosz csésze, szigetelő tálca, szigetelő szekrény, szigetelő asztal stb. Automatikus hőmegőrzés, egyszerű felépítés, jó állandó hőmérsékleti jellemzők, magas hőhatékonyság és széles üzemi környezeti hőmérséklet-tartomány. (3) Forró levegős PTC fűtőelemek. Ez a fajta forró levegős PTC fűtőelemek elsősorban a következőket tartalmazzák: kisméretű meleg levegős fűtőberendezések, hajszárítók, fűtőgépek, szárítók, szárítószekrények, ruhaszárítók, ipari szárítóberendezések stb.