Élete során a lakosság több mint 90 százaléka él át fejfájást, ezért érthető, hogy a betegek nagyon gyakran fordulnak fejfájással orvoshoz. Magyarországon átlagosan évi 4 millióra tehető a rendszeresen fejfájást átélők száma. 1 A fejfájás típusai A fejfájásokat alapvetően két főcsoportba szoktuk sorolni, ezek az önálló (primer), illetve a tüneti (szekunder) fejfájások. Az elsődleges fejfájásokat (tenziós fejfájás, migrén) a fájdalomérző rendszer működészavara okozza, míg a tüneti fejfájások hátterében valamilyen másik betegség áll (pl. : felső légúti fertőzés), amely általában más tüneteket is produkál. 1 Tenziós fejfájás 1 A tenziós fejfájás fél órától akár hét napig is tarthat. A nyomó, szorító fájdalom enyhe vagy közepes, a tevékenységet általában nem nagyon zavarja. Séta, mozgás általában enyhíti Előfordulhat fény- vagy zajérzékenység A nyakizmok feszülése, nyomásérzékenysége kísérheti Tüneti fejfájás 2 A tüneti fejfájásokra többnyire jellemző, hogy alapbetegség tüneteként jelentkezik, más tünetek mellett.
Agyi szinten hátterében az idegrendszer fokozott fájdalomérzékenysége állhat. Tehát az, hogy az érintetteknek valami miatt megváltozik, alacsonyabb lesz a fájdalom-ingerküszöbe. A krónikus tenziós fejfájás hátterében genetikai adottságok is meghúzódhatnak. Az egyéb típusú tenziós fejfájásokra ez nem jellemző. Tenziós fejfájást légnyomás-ingadozás is okozhat. A tenziós fejfájás tünetei A tenziós fejfájást a tünetek alapján tudják beazonosítani. Ezeknek alapvetően négyféle kritériuma van, közülük pedig legalább kettőnek teljesülni kell ahhoz, hogy ki lehessen mondani: tenziós fejfájásról van szó. Az első, hogy maga a fejfájás legalább 30 percig tart, és akár egy héten keresztül is jelentkezik. A második, hogy lokalizációja kétoldali. A harmadik kritérium, hogy a fájdalom jellege nyomó vagy szorító, enyhe vagy közepesen erős. A negyedik, hogy a problémát a mindennapi fizikai aktivitás, így például a séta vagy a lépcsőzés nem rosszabbítja. A tenziós fejfájás mindkét oldalt jelentkezik A tünetek közt hányás vagy hányinger egyáltalán nem jelentkezhet, a hang és fényérzékenység közül pedig maximum csak az egyik lehet jelen.
A fizikai aktivitás általában súlyosbítja a migrénes fejfájást, a tenziós fejfájásnál ez nem jellemző. A tenziós fejfájás okai A tenziós fejfájás pontos okai ismeretlenek, feltehetően kiválthatja a stressz, a depresszió és a szorongás, a rossz testtartás, vagy a kényelmetlen pozícióban végzett munka. A tenziós fejfájás kezelése Fájdalomcsillapítók. Egyszerű vény nélküli fájdalomcsillapítókkal is lehet csökkenteni a fejfájást. Ezek pl. paracetamolt, ibuprofént és metamizole-nátriumot tartalmaznak. Kombinált gyógyszeres kezelés Az aszpirint és a paracetamolt vagy mindkettőt gyakran kombinálják koffeinnel vagy nyugtatóval egy gyógyszeren belül. A kombinált gyógyszerekben található nyugtató függőséget okozhat, és krónikus fejfájáshoz vezethet, ezért óvatosan kell alkalmazni. A fájdalomcsillapító gyógyszerek nem gyógyítják meg a fejfájást, csak átmenetileg enyhítik a tüneteket. Idővel elvesztik hatékonyságukat, vagy esetleg fejfájást is okozhatnak. Tartós illetve visszatérő panaszok esetén forduljon orvoshoz, ilyen esetben feltétlenül kivizsgálás szükséges.
A fejben lévő nyomásérzet fő okai: érzelmi stressz rossz testtartás fáradtság kimaradt étkezések testmozgás hiánya szorongás depresszió A tenziós fejfájás tünetei A tenziós fejfájást szoros szalagnak érezzük a fej körül. Az érzett fájdalom általában a fej mindkét oldalán jelentkezik és általában a nyakig kisugárzik. A fájdalom intenzitása enyhe, legfeljebb mérsékelt, vannak azonban olyan helyzetek is, amikor az intenzitás magas, így a fejfájás befolyásolhatja a napi tevékenységek ritmusát. A más típusú fejfájásoktól eltérően, amelyek más tünetekkel is járhatnak, a tenziós fejfájás csak a fejen érzett nyomás érzetében nyilvánul meg. A tenziós típusú fejfájás gyógymódjai és kezelése A tenziós fejfájás általában átmeneti fájdalom, ezért elegendő lehet a pihenés és az otthoni kezelés, amely során igénybe vehet fájdalomcsillapító gyógyszereket, például a Nurofent, ha azonban észreveszi, hogy a tenziós fejfájás epizódjai megismétlődnek, akkor a legjobb, ha felkeresi orvosát, hogy ő azonosítsa a tapasztalt fájdalom forrását.
Aludjon eleget éjszaka (átlagban kb. 6-8 órát)! Forrás: EgészségKalauz
A hasi típusú elhízás jelentősen növeli néhány súlyos betegség esélyét. Nézzük, milyen kórral járhat a hasi zsír! Az alma típusúnak is nevezett hasi elhízás a szakemberek szerint veszélyesebb lehet, mint ha az azonos mennyiségű zsírszövet viszonylag egyenletesen oszlik el a testen. Ha valakinek nagy a derékbősége a csípőjéhez viszonyítva, az azt jelenti, hogy az úgynevezett viszcerális zsírszövet ( zsigeri zsír) mennyisége nagyobb. Hasi Zsír | Házipatika. Ez a zsírszövet-típus nem a bőr alatt, hanem a belső szervek között, a hasüregben található meg. A zsírszövetből pedig olyan vegyületek kerülhetnek a szervezetünkbe, amelyek károsíthatják a sejteket, szerveket, például a vérereket. A hasi zsírpárnák jelentősen növelik olyan súlyos, akár halálos betegségek rizikóját, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a szívbetegségek, a cukorbetegség, a stroke, valamint ezt a típusú elhízást bizonyos daganatokkal és a demenciával is összefüggésbe hozták. De mitől alakulhat ki valakinél a hasi elhízás? Természetesen az egészségtelen (főként finomított szénhidrátokban gazdag) étrend és a mozgásszegény életmód hozzájárul a túlsúlyhoz, de néhány egyéb tényező is közrejátszhat.
A nyári hónapokban minden évben megnövekszik azok száma, akik fülfájás miatt keresik fel a fül-orr-gégészeti szakrendelőket. Vízparti nyaraláskor a legtöbb kisgyermek imád óráig lubickolni, a víz alatt játszani, közben pedig a fülbe víz kerülhet, amiben baktériumok vagy gombák telepednek meg, fájdalmas hallójárat-gyulladást okozva. Ha a fájdalom több napig fennáll, akkor érdemes fül-orr-gégészhez fordulni, mert lehet, hogy a gyulladást már csak az orvos tudja kezelni – rendszerint helyileg – a fülbe helyezett gyógyszeres gézcsíkkal, majd fülcseppekkel. "Míg a téli megfázásos időszakban inkább a középfülgyulladás okoz fülfájdalmat, nyáron sokkal gyakoribb, hogy hallójárat-gyulladás miatt kialakuló fájdalom miatt fordulnak hozzánk a betegek" – kezdi dr. Hasi zsír oka ban. Küstel Marianna. A Semmelweis Egyetem Fül-Orr-Gégészeti és Fej-nyaksebészeti Klinika egyetemi docense szerint a nyári fülfájás oka leggyakrabban az, hogy a külső hallójáratba befolyik a víz és ha onnan nem tud kijutni, akkor hallójárat-gyulladást okozhat azoknál a felnőtteknél és gyerekeknél, akik erre hajlamosak.
A szakember arra is felhívja a figyelmet, hogy normál esetben a fül öntisztuló, és a hallójárat védelme szempontjából a fülzsírnak kiemelt szerepe van, hiszen ez óvja, védi a hallójárati hámot. Vagyis hacsak nem termelődik valakinek túl sok zsír a fülében, akkor ezzel nincs teendő. Sőt, még árthatunk is magunknak azzal, ha folyamatosan piszkáljuk, hiszen ezzel az úgynevezett cerumen termelő mirigyeket stimuláljuk a még több váladék termelődésére, illetve a fülzsírt is visszanyomjuk a dobhártya felé. Ilyenkor nemcsak a hallójáratot tömíthetjük el, hanem a strandoláskor befolyó víz is nehezebben ürül, mivel a víz hatására a zsírdugó megdagad, bennreked a víz, és a pangó folyadékban baktériumok, gombák is megtelepedhetnek. Hasi zsír oka ke. Ha nyaralás közben alakul ki a fülfájás, fontos, hogy a szülő próbálja elkülöníteni, hogy a rendszerint lázzal járó, de ugyancsak igen fájdalmas középfülgyulladásról vagy láz nélküli hallójárat-gyulladásról van-e szó. Utóbbi esetében első lépésként adjunk a gyerekeknek fájdalomcsillapító gyógyszert, illetve recept nélkül is kapható fülcseppet, és legalább néhány napig kerülni kell a strandolást.
Ez egy, a cukorbetegséget megelőző állapot, illetve a cukorbaj előszobája. Az inzulin érzékeny szövetek ilyenkor jóval kevesebb glükóz felvételére képesek a vérből, a megfelelő biológiai válaszhoz pedig a normálisnál jóval magasabb inzulinmennyiségre van szükség. A metabolikus szindróma egyik tünete szintén a hasi hízás. Ezt a betegséget több, összefüggő anyagcserezavar alkotja, alapja az inzulinrezisztencia, illetve a test más szénhidrát-anyagcsere zavarai. A hasi hízás mentális és lelki okai A pluszkilók, pláne a hastájéki súlytöbblet sokszor mentális okok miatt alakulnak ki. A hasi hízás leggyakoribb ilyen oka például a stressz: a szervezet a feszültség hatására túl sok krotikotropin hormont kezd termelni, ami a mellékvesét kortizol termelésére ösztönzi. Ezt a szervezet egésze egy vészhelyzetként ítéli meg, és készenléti állapotba helyezi magát. Életmód vagy betegség okozza? Ezt érdemes tudnod a hasi hízásról. Emiatt raktározásba fog, illetve egyre több és több táplálék bevitelére ösztönzi az embert, saját testi épsége érdekében. Az így termelődött plusz energia nem kerül levezetésre, hanem szintén a szervezet raktározza.
Megvan az ok, amiért rajtunk marad az úszógumi! A legújabb kutatások szerint a bélbaktériumok jelentik a titkot a fogyásra! Ha odafigyelsz az étkezésedre, órákat izzadsz az edzőteremben vagy otthon, de még sincs eredménye, akkor itt kell keresned a megoldást. Hasi zsír oka mp3. Nézzük a tényeket: A kiálló gyomorfal és a has körtérfogatának növekedése, súlyfeleslegtől függetlenül kapcsolatban áll a vastagbél és a vastagbélben található bélflóra egészségével. A hasi elhízás okai között szerepel a bélflóra hasznos bélbaktériumainak csökkenése, a vastagbél salakanyag mennyiségének növekedése, és a vércukorszint ingadozás. Mindez nem csak bőr alatti zsírfelgyülemléssel, de a zsigeri zsírok mennyiségének növekedésével is párosul, ami hormonszerű anyagokkal és gyulladási faktorokkal gyűrűzik tovább. Ha bélflóránk nem egészséges, és megnő a rossz baktériumok, gombák és élesztőgombák száma, akkor az, magában és magától is okozhat gyulladást. És már ez az alacsony fokú gyulladás is, idővel hasi elhízást okoz. Szóval, ha fogyni szeretnél, a beleidnél kell kezdeni!
Fronthatás: Nincs front Maximum: +22, +27 °C Minimum: +10, +16 °C Sok napsütésre készülhetünk, csapadéknak keleten, északkeleten van esélye. Élénk lesz az északnyugati szél, a maximumhőmérséklet 22, 27 fok között alakul. Kedden frontmentes idő lesz, de a hűvös idő és a magassági melegedés is okozhat panaszokat. Gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás és a keringési panasz, emellett fejfájás és ingerlékenység is jelentkezhet. A reggeli órákban felerősödhetnek a kopásos eredetű ízületi bántalmak. A hőérzet kissé ingadozik, de a napsütés miatt kedvezően alakul a komfortérzet. A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik. Egészséget befolyásoló hatások: Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)