A vérszegénység a nők 8, 5-13, 4%-át, a terhesség végén lévő nők 13-22%-át, míg a férfiak 1-2%-át érinti. Ezzel az anémia a leggyakoribb kórtünetek egyike. Milyen panaszok esetén gyanakodhatunk vérszegénységre, és mit tehetünk ellene? A kérdésekre dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus-belgyógyász főorvosa segítségével kerestünk válaszokat. Emelkedett vas szint - Egyéb. Mi állhat a vérszegénység hátterében? A vérszegénység két úton alakulhat ki: vagy elégtelen a vörösvértestek termelődése, vagy fokozott a pusztulásuk mértéke. Az első esetre példa a csökkent vas-, folsav- és B12-vitamin-bevitel, ezek nem megfelelő felszívódása és felhasználása, valamint a vörösvértesteket termelő csontvelő károsodása, pl. leukémia által. Utóbbira – azaz a vörösvértestek fokozott pusztulására – példa a menstruációs vérzés, a gyomor- vagy a bélrendszeri vérzés, illetve egyes genetikai betegségek. Leggyakoribb ok: kevés vas és folsav Csökkent vas- és folsavbevitelt eredményezhet a modern életvitelre jellemző rohanó táplálkozás, a rosszul összeállított vegetariánus étrend vagy a drasztikus fogyókúrák.
Vérszegénység vizsgálata szűrése A vérszegénység vizsgálata az egyik legegyszerűbb laboratóriumi eljárás. Pár milliliter vérből az automata teljes vérképet tud meghatározni. Benne a vörösvértestek számával, méretével, hemoglobin szinttel. A vas- és folsav hiány szűrése a vérkép alapján pedig már meg is van. Mindössze egyetlen paramétert elég néznie a szakembernek: az MCV értéket, azaz a vörösvértestek átlagos térfogatát. Egy két milliliter vérből ez egyszerű laboratóriumi vérkép-automatával meghatározható. Ha az érték kicsi, vashiányra utal, ha nagy, folsav vagy B12 vitaminhiányra. Amennyiben a vérképben eltérés tapasztalható, a szakember további vizsgálatok - pl. Kevés vas a vérképben 13. vaskötő kapacitás, B12 felszívódási vizsgálat, folsavszint - elvégzésével pontosíthatja a háttérben meghúzódó okot. Kiknek érdemes vérszegénység szűrésre mennie? Vérszegénység szűrés javasolt azoknál, akik fáradékonyak, szédülnek, gyengék, idegesek, száraz-töredezett a bőrük, hullik a hajuk, sápadtak, terhesek, fogyókúráznak, vegetariánus életmódot folytatnak.
De sajnos azok sem lehetnek biztonságban, akik változatos étrenden élnek. Ugyanis a zöld növények folsav szintje töredéke az évtizedekkel ezelőttinek. Fokozott vas- és folsav igény tapasztalható terhességben, így, ha a bevitelt nem növeljük, relatív hiány alakulhat ki. D e, hogy a férfiak se dőljenek hátra: Szélessy főorvosnő elmondása alapján egyre gyakrabban találkozik praxisában fitness-termekbe járó férfiakkal, akik az izomzat növelése érdekében a fokozott fehérje bevitelre gondolnak, de a fokozott folsavszükségletről megfeledkeznek. Mit tehetünk a vérszegénység ellen? Legfontosabb a vérszegénység okának pontos tisztázása, és az annak megfelelő oki kezelés. Leggyakoribb tanács: együnk vasat, folsavat. Fáradékonyság: vashiány vagy a tavaszi fáradtság okozza? - EgészségKalauz. És teljesen igaz, a csökkent vas- és folsav bevitel áll okként is igen gyakran – elsősorban fiatal korban – a vérszegénység hátterében. Jól felszívódó vasat találhatunk a húsokban, májban. Folsavban pedig a zöld növények, salátafélék gazdagok. Ez egészséges táplálkozás mellett, megfelelő kivizsgálás alapján orvosi tanácsra érdemes folsavat és vasat gyógyszer formájában is bevinnünk.
Kiknek érdemes vérszegénység szűrésre mennie? Vérszegénység szűrés javasolt azoknál, akik fáradékonyak, szédülnek, gyengék, idegesek, száraz-töredezett a bőrük, hullik a hajuk, sápadtak, terhesek, fogyókúráznak, vegetariánus életmódot folytatnak.
De sajnos azok sem lehetnek biztonságban, akik változatos étrenden élnek, ugyanis napjainkban a zöld növények folsavtartalma töredéke az évtizedekkel ezelőttinek. Fokozott a szervezet vas- és folsavigénye a terhesség alatt, így, ha a bevitelt nem növeljük, ilyenkor relatív hiány alakulhat ki. De, hogy a férfiak se dőljenek hátra: Szélessy főorvosnő elmondása alapján egyre gyakrabban találkozik praxisában fitnesztermekbe járó férfiakkal, akik izomzatuk növelése érdekében a fokozott fehérjebevitelre gondolnak, de a fokozott folsavszükségletről megfeledkeznek. Mit tehetünk a vérszegénység ellen? Legfontosabb a vérszegénység okának pontos tisztázása, majd az annak megfelelő oki kezelés. Leggyakoribb tanács: együnk vasat, folsavat! Kevés vas a vérképben youtube. Valóban igaz, hogy a csökkent vas- és folsavbevitel áll igen gyakran – elsősorban fiatalkorban – a vérszegénység hátterében. Jól felszívódó vas található a húsokban, a májban. Folsavban pedig a zöld növények, salátafélék gazdagok. Egészséges táplálkozás mellett, megfelelő kivizsgálás alapján orvosi tanácsra érdemes folsavat és vasat gyógyszer formájában is bevinnünk.
Adományként kaptuk Undi Mariska és Leszkovszky György alkotásait is a szövőműhelyben készült székkárpitokkal együtt. A gödöllői művésztelep gyűjteménye önkormányzati-múzeumi vásárlással és az NKA pályázati lehetősége révén is bővült értékes festményekkel, grafikákkal. Gödöllő - Városi Információs Portál. A kiállítással szeretnénk köszönetet mondani a nagylelkű adományozóknak és felhívni a figyelmet a múzeum értékmegőrző szerepének fontosságára. A kiállítást megnyitja: Dr. Gémesi György polgármester Az új szerzeményeket bemutatja: Őriné Nagy Cecília, Benkő Zsuzsanna, dr. Czeglédi Noémi, Kerényiné Bakonyi Eszter, Fábián Balázs Gödöllői Városi Múzeum 2100 Gödöllő, Szabadság tér 5., tel. 28-422-003, e-mail:
A Gödöllői Városi Múzeum és a Tempevölgy Kiadó szeretettel meghív minden érdeklődőt, a 2022. május 25-én 17 órakor kezdődő könyvbemutatójára. Az esemény időpontja: 2022. május 25.
November utolsó előtti napján nem csak a szálloda-perrel kapcsolatos fizetési kötelezettség teljesítéséről szavaztak a gödöllői képviselőtestület tagjai, hanem a város 2021-es évre vonatkozó költségvetési rendeletének módosításánál alaposan kiürítették a VÜSZI Kft. Dózsa György úti telephelyére, az asztalitenisz-csarnok szomszédságába tervezett kosárlabda-munkacsarnok beruházásra erre az évre szánt pénzügyi előirányzatot. Idén februárban, a 2021-es gödöllői büdzsé elfogadásakor 605. 779. 850 forint szerepelt ezen a tételsoron, ami áprilisban további 300 millió forinttal növekedett, és lett 905. 850 forint. Gödöllői városi museum of modern. Ma már tudjuk a kosárlabda-munkacsarnokból idén nem lesz semmi (és könnyen elképzelhető, hogy jövőre sem), miután az alábbi tételek (mindent egybevetve: 828. 049. 844 forint) hagyták vagy hagyják el a keretet a települést irányító grémium november 29-i egyhangú döntése után: • 722. 792. 054 forint a szálloda-per okán keletkezett vagyoni visszapótlásra (675 millió forint), annak kamataira és a perköltségekre (47.
A szívre kattintva hozzáadhatja a programot a kedvenceihez. A Kedvencek menüpontban rendezhetők és kinyomtathatók a kiválasztott programok. A Gödöllő Táncszínház előadása | Múzeumok Éjszakája - 2022. június 25.. 2022. június 25. 19:00 – 20:00 Egyedi helyszín: Főtér Részletek a Gödöllő Táncszínház novemberben bemutatásra kerülő, görög mitológiai alapokra épülő előadásából. Pügmalión és a szobrok, Parisz és az aranyalma, valamint Arakhné története Gödöllő főterének adottságait kihasználva három különböző helyszínen lesz látható.
Megújult kiállításaink
Napsugár Étterem Konyhánkra a házias ízek, a tájjelegű specialitások és nemzetközi ételek egyaránt jellemzőek. Hétköznaponként a déli időszakban gyorséttermünk kínálatából válogathatnak, hétvégente svédasztalos fogyasztásra invitáljuk vendégeinket, kedvező árak mellett. Éttermünk ideális helyszín családi eseményekre,... Solier Cafe Étterem és Cukrászda Gödöllő A Solier Cafe étterem Gödöllő belvárosában íz-élmények kavalkádjával várja minden kedves idelátogató Vendégét. Egyedülálló, igényes kreációk mellett az étterem Chef-je az ízek harmóniáját kínálja azok számára, akik ellátogatnak Gödöllőre, és egy családi ebéd, üzleti vacsora óráira éttermünket... Sulyán Cukrászda Gödöllő A Sulyán Cukrászda Gödöllőn 1994 óta működik. Családunk 3 mestercukrásszal büszkélkedhet, illetve számos olimpiai- és világbajnok aranyéremmel, melyeket ifj. Gödöllői városi museum of natural history. Sulyán Pálnak köszönhetünk. Büszkeségünk, hogy 2010-ben Szilvagombóc tortánk nyerte el az ország tortája címet, amelyet Sulyánné Benkó Katalin... Miradza Torta Gödöllő Házi, főzött krémmel töltött torták és sütemények készítése Gödöllőn.
054 forint) • 50 millió forint a Gödöllői Iparművészeti Műhely Körösfői utcai alkotóházának felújítására benyújtandó pályázat önrészének biztosítására • 22. 261. 790 forint közvilágítási hálózat korszerűsítése jogcím összegének megemelésére • 20 millió forint a városi könyvtár "infó hídjának" felújítására • 10 millió forint a Tormay Károly Egészségügyi Központ II-es épülete (Szabadság tér) első emeleti mosdóhelyiségeinek felújítására • 2 millió forint a Blaháért Társaságnak a Perczel Mór utcai közvilágítást pótló műszaki megoldás kivitelezésére • 600 ezer forint a PEDIBUSZ programra • 200 ezer forint az Ifjúsági Önkormányzat működési támogatásának megemelésére • 196 ezer forint a városi múzeumban elvégzendő restaurálási munkálatokra A maradék 77. 730. 006 forint egyelőre a kosárlabda-csarnok építéséhez hozzájárulás, támogatás elnevezésű a tételsoron vár a sorsára. Gödöllői Városi Múzeum -. Kamerák előtt Gödöllő és a környező települések sportolói