A magas koleszterinszint egyetlen kivétellel nem jár látható tünetekkel. Ez a kivétel pedig a szemhéj bőrén látható koleszterin-lerakódás. Ezek a sárgás, a felszínből kitüremkedő sárga foltok a xantelazmák, amelyekről ismert, hogy nagy mennyiségű koleszterint tartalmaznak. Ugyanakkor nem minden magas koleszterinszinttel rendelkező személynél fejlődnek ki. Mielőtt mindenért a túl sok zsíros táplálékot okolnánk, fontos tisztában lenni azzal, hogy koleszterin két úton kerülhet a szervezetünkbe. Egyrészt állati eredetű ételekkel vihetjük be (vagyis a vegánok egyáltalán nem visznek be koleszterint), másrészt májunk is termel ilyen anyagot. Létezik tehát örökletesen magas koleszterinszint is, amelyet leginkább életmóddal lehet kordában tartani. Alacsony koleszterin jelentése magyarul. A megtermelt koleszterin egy részét aztán a szervezet átalakítja epesavakká, és a koleszterin egy része a széklettel távozik – másik része viszont az eperendszeren, bélrendszeren keresztül visszaszívódik. Ez bizonyos mennyiségig hasznos, hiszen a koleszterin a sejtek alkotóeleme, azonban ha magas a vérben a koleszterinszint, akkor ez a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából káros, mert a felesleg lerakódik az erekben.
"A megfelelő koleszterinszint eléréséhez, illetve megőrzéséhez elengedhetetlen a helyes táplálkozás, azonban nem szabad elfeledkeznünk az egyéb hajlamosító tényezőkről sem. A dohányzás, a stressz, a fizikai aktivitás hiánya, a túlsúly, de akár a menopauza, ill. egyéb hormonális eltérések, vagy bizonyos gyógyszerek szedése is növelhetik a magas koleszterinszint kialakulásának kockázatát. Alacsony koleszterin jelentése a 2021. Egészségesebb életmóddal és rendszeres szűrésekkel azonban csökkenthetjük a szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vezető kór valószínűségét" - tette hozzá a doktornő.
A koleszterint fehérjék szállítják a vérben, és attól függően, hogy milyen fehérjékhez kapcsolódik, beszélhetünk HDL- és LDL altípusról. A HDL védő szerepet tölt be, felveszi és visszajuttatja a felesleges zsírt a májba, valamint antioxidánsokat is tartalmaz. Az LDL viszont lerakódik az érfalba. Amennyiben túlságosan magas az LDL (tehát "káros") koleszterin vérszintje, felhalmozódik az érfalak belsejében, és szűkíti átmérőjüket. Ennek következtében csökken a vérátáramlás, de akár az ér teljes elzáródása is bekövetkezhet, így növeli a szív - vagy agyi infarktus kockázatát. A magas koleszterinszint látható jelei | Házipatika. Ideális esetben (tünetmentes, alacsony kockázatú pácienseknél) az összkoleszterin nem több mint 5, 2 mmol/l, amelyből minimum 0, 9 mmol/l a HDL mennyisége, az LDL 2, 6 mmol/l alatti. Egyéb esetben a célértékek ennél jóval szigorúbbak. A magas koleszterinszint három leggyakoribb kiváltó oka a genetikai hajlam, egyes anyagcsere betegségek, illetve az esetek legnagyobb többségében a helytelen táplálkozás. A jó és a rossz koleszterin egyensúlyának felborulását mozgással kombinált diétával próbálhatjuk meg helyreállítani.
Több zöld, minőségibb élet. Mindenki szeretne zöldebb környezetben élni, az is, aki a városban, társasházban lakik. A Fővárosi Önkormányzat elkötelezett amellett, hogy a budapesti társasházak udvarát is minél nagyobb arányban borítsa zöldfelület. A Radó Dezső Terv partnerségi programjai között szerepelteti udvarzöldítési pályázat kiírásának célját a lakossággal való együttműködés, a környezeti szemléletformálás jegyében. A nagyfokú beépítettség miatt a lakóházak belső udvarainak zöldfelületi és rekreációs szerepe felértékelődik. A historikus, belvárosi városszövetben ezek a sokszor elhagyatott, alulhasznosított, kihasználatlan belső udvarok adnak egyedül lehetőséget a zöldfelületi fejlesztésre, kondicionáló és szabadtéri rekreációs lehetőséget nyújtó zöld terek kialakítására, a közösségi életre. Ezért a nagy érdeklődésre való tekintettel, a 2020-as évi után újra meghirdetik "ÉGIG ÉRŐ FŰ" címmel az udvarzöldítési pályázatot társasházak, lakásszövetkezetek számára a belső udvarok zöldítésére.
1 óra 40 perc Bal József ÉGIGÉRŐ FŰ (Mesemusical) Ősbemutató Janikovszky Éva Málnaszörp és szalmaszál című regénye és Égigérő fű című forgatókönyve alapján írta: Bal József Zeneszerző: Kazár Pál Dalszövegíró: Szőke Andrea Díszlet- és jelmeztervező: Varjas Zsófia Dramaturg konzultáns: Faragó Zsuzsa Ügyelő: Sárközi István Súgó: Apjok Rodica Rendezőasszisztens: T-Laforest Csaba Koreográfus: Fejes Kitty Rendező: Bal József ________________________________________ Poldi bácsi nyugdíjba megy, negyven év után kell otthagynia azt a "szép ződ gyep"-et, amire eddig parkőrként vigyázott. Misu, aki nyári szünetét tölti Poldi néninél és Poldi bácsinál, fejébe veszi, hogy a hét végéig a budapesti bérház udvarán a keramitkockákat egybefüggő fűszőnyegre cseréli, amiben mindenki a segítségére siet… Kritikák Tánc és gyepszőnyeg a bérházudvaron Az igényesen átépített Váci Mihály Kulturális Központ adott otthont a legújabb színházi előadásnak, az Égigérő fű című mesemusicalnek. Az ősbemutató kicsik és nagyok számára egyaránt tartogatott meglepetéseket.
Egy ilyen, országszerte jól ismert és szívekbe zárt történetet elővenni pedig – ahogy a bevezetőben is említettem – valóban nagy vállalás. De az éremnek mindig két oldala van: klasszikust, legendás regényt újranyomni tét és különösebb cél nélkül csupán biztonsági játék. Janikovszky neve garancia, a történet híre és málnaédes hangulata pedig meghatározó élmény lehet minden generációnak, így tényleg komoly hiba kell ahhoz, hogy sikertelen legyen az adott kiadvány. A POKET csapata most egy olyan lehetőséget ragadott meg az Égigérő fű leporolásával, amellyel újra meghatározóvá teheti egy egész generáció számára ezt a nagyszerű alkotást. Annak a generációnak, amelynek már nem cseng olyan ismerősen és szívmelengetően a fentebb kiemelt szállóige. (forrás:) Ezen a ponton hasznos lehet egy kis regénytörténeti magyarázat: Janikovszky Éva Málnaszörp és szalmaszál című regénye 1970-ben jelent meg a Móra Könyvkiadó gondozásában, melynek feldolgozását Palásthy György rendezésében 1979-ben mutatták be és vált az évszázad egyik legjelentősebb magyar gyermekregény-adaptációjává.
A filmet tényleg mindenki ismerte, és még évtizedek múlva is sokat játszották a televízióban, ahogy a könyv is jellemzően fellelhető volt az általános iskolák könyvtáraiban és a családok könyvespolcain is. Ez a rajongás és jelenlét egészen az ezredfordulóig kitartott, amikor is a Móra 2000-ben újra kiadta az átdolgozott és Janikovszky által kibővített regényt, ekkor már Égigérő fű címen. Természetesen ebben a film sikerének is megvolt a szerepe, de pont annyi idő telt el az újrakiadásig, hogy megint sikeresen juttatták széles körben gyermekek kezébe a Paripa utcai történetet. Most, több mint húsz év elteltével szembesülhetünk viszont azzal, hogy már nem mindenki ismeri a jól csengő szállóigét. A jelenleg óvodás, iskolás és húszhoz közelítő korosztály zömének már nem mond semmit sem Poldi Bácsi, sem Síróbaba, sem az aranykoszorús lószerszámkészítő, sem a szenesember, és még csak a keresztben lyukas szalmaszál sem. Éppen ez az, amitől a POKET ötlete, hogy az őskiadó, a Móra hozzájárulásával újra kiadják az Égigérő füvet, nem biztonsági játék, hanem fontos vállalás, aminek oltárán még az amatőr szerkesztési hibák (rossz mondatvégi tagolások, elválasztók szövegben felejtése, stb. )
Lót történetében azonban nemcsak a menekülés stációi érdekesek, hanem az is, amit a lángcsóvák és villámok fénye kitakar a történetből. Például teherbe esének Lót lányai, és mindketten az apjuktól (Teremtés könyve 19, 36). Azaz: Lót lányai úgy állnak áruló apjukon bosszút, hogy hálnak vele, mert az apjuk inkább őket adta ki, áldozza fel az erőszakot áhító tömegnek, mint a két követként küldött idegent, azaz az angyalokat. (Vö. majd Lót testvérének Ábrahámnak tiszta isteni áldozathozatalával. ) Itt azért érdemes elidőzni, mert Térey, illetve Kovalik értelmezése pont a Biblia e kevésbé tárgyalt motívumaira fókuszál. De hogy mi volt Térey számára a legfontosabb ebben a történetben? Talán az, hogy Lót bizarr ellentmondásaiból kiindulva megformálja az ún. hídember karaktert, azt aki mindenkivel szót akar érteni, senkit nem néz le, és nem helyez magasabbra a teljesítményénél. És ehhez mániásan ragaszkodik, ami persze lehetetlen, hiszen középen állni, kimérni a mindentől ugyanannyira pozícióját lehetetlenség.
Lót neje azonban nem bírta ki és sóbálvánnyá változott azaz benne ragadt a pusztulás látványában, folyamatosan ott időz. Ha akarjuk, Térey János megmutatja a történet kortárs kapcsolódási pontjait, utal a menekültek kérdésére, kereskedelmi tévék reggeli show-műsorainak kis abszurdjaira, de alapvetően elkerüli az aktualizálás kötelező köreit, inkább folyamatosan tisztázza viszonyát a világhoz. Mert hogy itt nagyobb tétekkel játszik Térey és Kovalik. Megmutatják azt, hogyan lehetne elmenekülni a történelem gyámsága elől, és azt, hogy miért nem lehet mégsem. Térey tündöklően szép költői szövege nagyon is működik drámaként, nem afféle metaszöveg, hanem eleven, élvezetes anyag, amit hihetetlen érzékenységgel, bölcseletei alapozással és a nagybetűs popban való jártassággal épít afféle katasztrófa géppé Kovalik. A mű méltó párja akortárs magyar irodalom nagyszabású pogány pusztulástörténetnek, a Nibelung-lakóparknak. Külön ki kell emelnünk a Lót feleségét alakító Kerekes Évát, akinek a tévés interjúja a darab legszellemesebb epizódja.