A cukkini tócsni a hagyományos burgonyából készült tócsni egészségesebb változata, ugyanis burgonya helyett cukkiniből és zaphelyliszttel készül, és nem szívja magát tele olajjal, mivel sütőben sül. Akár kenyér helyettesítésére is fel lehet használni. Cukkini tócsni sütőben hozzávalók: 1 db cukkini 2 db tojás 70 g sajt (cheddar, trappista, edami, gouda) 0, 5 kávéskanál só 4 evőkanál zabpehelyliszt Cukkini tócsni sütőben elkészítése: Hámozd meg a cukkinit is reszeld le. Reszeld le a sajtot. Tedd egy tálba a tojást, sajtot, sót, zabpehelylisztet és a kinyomkodott cukkinit, és keverd össze. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Cukkini tócsni sütőben « Fogyás Coachinggal. Tegyél sütőpapírt egy tepsibe, és helyezd rá a cukkinis masszát, formázz belőle kb. egy ujjnyi vastag cukkini lepényeket. Rakhatod őket közel egymáshoz, mert nem fognak sülés közben szétterülni vagy megnőni. Süsd a cukkini tócsnikat 13-15 percig, míg a tetejük meg nem barnul. A recept a gasztroblogon jelent meg először, ahol további szuper recepteket találsz. Próbáld ki az édesburgonya tócsnit is!
2010. július 23., péntek Cukkinis tócsni sütőben Tepsiben sütés előtt: Egy szelet készen: recept később Bejegyezte: szepek dátum: 9:31 Címkék: cukkini Nincsenek megjegyzések: Megjegyzés küldése Újabb bejegyzés Régebbi bejegyzés Főoldal Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)
Most nem volt. Tényleg nem kell sok, ne tocsogjon, csak éppen, hogy a pirosodás kedvéért. Amikor kész lett, tartárral tunkolva ettük, annak a receptjét pedig leírtam már a krumplisalátánál is, KATT IDE hozzá. De persze tejföllel is lehet, amibe keverhetünk pl. fokhagymát vagy zöldfűszereket – pl. metélőhagymát – is akár. Ha tetszett a bejegyzés, kövesd figyelemmel a facebook oldalam is. Katt IDE!
Nekem Ambiano XXL márkájú forrólevegős fritőzöm van, más márkájú és teljesítményű airfryerben a sütési idő eltérhet! 100 g diétás cukkini fasírt átlagos tápértéke (Kalóriabázisban számolva): 94 kcal, 8 g szénhidrát, 7 g fehérje, 6 g zsír. Még több forrólevegős fritőzben készült diétás receptet találsz ITT >>> AIRFRYER RECEPTEK Még több zsírszegény diétás recept ITT >>> ZSÍRSZEGÉNY ÉTELEK Még több zöldségfasirt recept ITT >>> ZÖLDSÉGFASIRTOK Jó étvágyat kívánok! Sütőben sült cukkini tócsni. Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger
Önmagában vagy köretként is fogyasztható zöldséges fogás, ami ráadásul jól variálható és amit akár cukkini rösztinek is hívhatunk, ha mindenáron becézgetésre vágyunk. Lehet bele keverni apróra vágott sonkát, sült hús maradékot, hagymát, reszelt sajtot vagy mindenfélét, amit odavalónak érezzük. Aztán lehet tunkolni különböző szószokba, így akár nasiként is beválik tévézéshez, vagy vendégeket kínálgatva. Cukkini tócsni sütőben sütve. (Sőt, titokban is rá lehet járni, miután már dobozoltuk a maradékot és elrejtettük – mások elől – a hűtő mélyére. ) Hozzávalók: cukkini liszt (cukkini súlyának a tizede – tehát pl. 250 g cukkini esetében 25 g) vagy liszt és burgonyapehely fele-fele arányban tojás (kb. 250-300 g cukkinihez 1 db) fokhagyma (el is hagyható, de mi sokkal szeretjük) só, bors petrezselyem (el is hagyható) kapor zöld (el is hagyható) olaj A zsenge cukkinit mossuk, a nem zsengét hámozzuk, ezzel indul a menet. Aztán azzal folytatódik, hogy nagy lyukú reszelőn lereszeljük, megsózzuk és hagyjuk állni 10 percig. Amikor ez is meg van, akkor kinyomkodjuk és jól összekeverjük a többi hozzávalóval.
Diétás cukkini fasírt olaj nélkül, forrólevegős fritőzben sütve. Hosszú évek tanakodása után pár hete úgy döntöttem, beszerzek egy forrólevegős fritőzt. Azért tartott eddig meghozni a döntést, mert előtte kikértem mind az ismerőseim, mind a Ti véleményeteket, de mivel a legtöbben csak a mirelitek sütésére használják az airfryert, nem láttam értelmét megvenni. Mostanára viszont úgy alakult, hogy egyrészt a normál sütő kiegészítéseként, másrészt kényelemből szükségét éreztem beszerezni. Ez már jó két hete történt, azóta több olyan ételt is kipróbáltam benne, amit alapesetben bő olajban vagy legalábbis olajon sütünk meg és eddig nem bántam meg a vételt. Cukkini tócsni sütőben recept - Receptek kalóriaértékekkel. 🙂 Az egyik első étel ez a zsírszegény, diétás cukkini fasirt volt, amit elkészítettem az új forrólevegős fritőzömben és elsőre olyan jól sikerült, hogy muszáj megosztanom Veletek! Persze mint minden airfryer recept, ez a cukkini fasírt (tócsni) is süthető sütőben is, ha valakinek nem lenne otthon forrólevegős fritőze, de annak a hőfokát nem tudom biztosra mondani, mert úgy tapasztaltam, hogy az airfryerben ugyanazon a hőfokon valahogy mintha hamarabb elkészülnének az ételek.
Kiss Katalin független pénzügyi tanácsadó oldala Hazánkban kb. 15 éve léteznek a befektetési egységekhez kötött, úgynevezett unit-linked biztosítások. A szerződő lehet vállalkozás is, ha a szolgáltatás csak halálesetre vonatkozik, és a kifizetés kedvezményezettje magánszemély. Megtakarítási lehetőségek – unit linked biztosítások | MINDEN EGY KÉZBEN. Ebben az esetben a díj költségként elszámolható, akár cafeteriában is korlátozás nélkül, adómentesen adható. Az unit linked biztosításoknál a szerződő választja meg, milyen portfólióban legyen a pénze, ehhez igénybe veszi (veheti) a tanácsadó segítségét. Természetesen magas hozamot csak magas kockázatú befektetésekben lehet elérni, ezért ezeket a szerződéseket valóban csak hosszabb távra érdemes megkötni! A válság kezdetekor nagy veszteségek keletkeztek az addig igen népszerű kockázatos alapokban, ennek kiküszöbölésére a biztosítók kidolgozták annak lehetőségét, hogy amikor lefelé mozdulnak a tőzsdei mutatók, akkor az ügyfél pénzét automatikusan kimentik biztonságos, tőkevédett alapokba. Hosszú távon érdemes unit-linked biztosításokban gondolkodni, 5-10 év után minden modell szerint magasabb hozam érhető el, mint a hagyományos életbiztosításokban.
Erről bővebben itt olvashatsz: Életbiztosítás felmondása. Kiknek jó a unit linked életbiztosítás? Ezeknek a megoldásoknak ténylegesen közép-, hosszú távon érvényesül az igazi előnye. Rövid távú megoldásként, 2-3 év múlvára (mondjuk egy autóra) gyűjteni, nem alkalmas. Ettől függetlenül ahhoz, hogy a közép-hosszú távú céljaink ne csak vágyálmok legyenek, nagyon is alkalmas megtakarítási forma. Hiszen rövid távon csak-csak meg tudja fegyelmezni magát az ember, ha meg akar takarítani. Unit-linked életbiztosítás már két százalék alatti TKM-mel is | Allianz Hungária. Viszont 5+ év időtávokon már legtöbbször nem megy egyedül. Csak akkor vágj bele, ha valóban kész vagy kivárni a szerződés lejártát – máskülönben egyszerűen nem éri meg. Abban az esetben, ha készen állsz hosszú távon megtakarítani (például félretennél a nyugdíjadra), a unit linked egy szuper alternatívát jelenthet. Mire kell odafigyelni szerződéskötés előtt? Mielőtt belevágnál egy unit linked életbiztosítással történő megtakarításba, gondold végig, hogy mekkora az összeg, amit huzamosabb ideig nélkülözni tudsz havonta.
15 órányi anyag, nézz bele ingyen. Valódi pénzügyi tanácsadás termékértékesítés nélkül csak 40 ezer forint. 20 millió forintos életbiztosítás havi 4. 990 Ft-ért, életkortól függetlenül.