Ha nincsen fagylaltgépünk A fagylaltgép nagyon jó befektetés nyáron, egyszerre egy litert is el lehet vele készíteni, amit aztán hetekig ehetünk és máris jöhet a következő adag. Akinek viszont nincs ilyen masinája, simán elkészítheti egy botmixer segítségével is: egy a turmixolást jól tűrő, magas falú dobozban kell betenni a mélyhűtőbe a fagyi alapot, majd körülbelül félóránként átturmixolni, így nem szilánkosra, hanem krémesre fog fagyni a krém. Mézes-tejszínes joghurtfagyi Hozzávalók 6 adaghoz 300 gramm sűrű görög joghurt 300 gramm zsíros tejszín 3 evőkanál méz 1 teáskanál citromlé Előkészítési idő: 5 perc Elkészítés: A tejszínt, a joghurtot, a citromlevet és a mézet nagyon alaposan elkeverjük és egy éjszakára a hűtőbe tesszük. Amikor már nagyon hideg, akkor tesszük a fagylaltgépbe. Ha nincs fagyigépünk, akkor rögtön összekeverés után mehet a fagyasztóba, ahonnan körülbelül félóránként előkapva kell átturmixolni a keveréket, míg teljesen át nem fagy. Fotók: Ács Bori/Sóbors
Jeges nyalánkságra vágysz a nyári melegben? Csinálj magadnak citromhéjjal és fűszerekkel ízesíthető, feltétekkel és öntetekkel feldobható hűsítőt! Alaprecept fagyigéphez 5 adaghoz kézi mixer habverőjével keverj össze egy tálban 1 l görög joghurtot 20 dkg cukorral, 1/2 db citrom levével és 1 csipet sóval. Keverd a cukor teljes feloldódásáig, töltsd fagyigépbe, és fagyaszd legalább 25 percig. Nincs fagyigéped? Nem probléma. Fagyaszd meg a tálban kikevert masszát légmentesen lezárt dobozban! Ugyanolyan finom lesz, mint a géppel készített, csak legalább 4 óra hosszan kell fagyasztani. Közben óránként egyszer keverd át, hogy krémesebb legyen! 5 perces gyümölcsös változat Felhasználás előtt tedd be a joghurtot a mélyhűtőbe kb. 30 percre, majd turmixold össze fagyasztott gyümölcsökkel, pl. eperrel, málnával, áfonyával. Ne keverd túl! Nem baj, ha a gyümölcs darabos marad. Az a lényeg, hogy a massza ne essen szét. Kipróbálhatod túróval is Az alapmasszához legjobb a sűrű görög joghurt. A normál natúr joghurtot hosszabb ideig keverd a cukorral, hogy kellően krémes legyen.
Megfelelő adagméret fél csésze vagy négy uncia. Onnan töltse fel a froyo-t friss gyümölcsökkel és sima (nem kandírozott) dióval, hogy felpörgesse a tápanyagokat és a fehérjét. Ha PB-be kerül, akkor a mogyoróvajas szósz helyett természetes mogyoróvajat válasszon, javasolja Nguyen. További édességre van szüksége? Adjon hozzá egy kis mézet. Keresheti ezeket a jobb -fagyasztott joghurtot kínál az élelmiszerboltban. Szeretné megjavítani a froyo-t a szupermarketben? Keresse meg ezt a három dietetikus által jóváhagyott fagyasztott joghurtot a fagyasztó folyosóján. div> Yasso menta csokoládé chips fagyasztott görög joghurt A joghurtos rúdak nagyszerű módja az adagkontroll gyakorlásának. "Görög joghurttal készülve ezek a rudak krémesek és magasabb fehérjetartalmúak" – mondja Geert. Ráadásul, mivel igazi desszertnek tűnnek (csokoládé darabokkal kiegészítve), "kielégítik édességét, anélkül, hogy beleásnák a cukorlyukba" – teszi hozzá Nguyen. Adagonként: 100 kalória, 2 g zsír (1, 5 g telített), 16 g szénhidrát, 13 g cukor, 40 mg nátrium, 0 g rost, 5 g fehérje Outshine Strawberry Simply Yogurt Bars "Öt grammal fehérje és csak 12 gramm szénhidrát, ezek a rúd nem drasztikusan növeli a vércukorszintet, és nem sokkal később éhes marad "- mondja Geerts.
A görög joghurt örök, azt pedig régóta tudjuk, hogy a fagyi bőven kinőtte már a nyári időszakot. Eperrel, málnával, áfonyával, banánnal, mangóval, szederrel…a lehetőségek végtelenek. Csináljatok fagyiiiiiiiit! Mielőtt azonban felfednénk ennek az egyébként pofonegyszerű és könnyen variálható édességnek a receptjét, szólnánk arról is, hogy mennyire egészséges, hiszen garantáltan színezék-, és tartósítószer-mentes, a gyümölcsök fajtájától függően rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, a méz pedig valóságos csodaszer. Lássuk tehát a receptet! Hozzávalók: 750 gramm fagyasztott gyümölcs (eper, málna, szeder, áfonya, vegyes gyümölcs, banán, stb. – ízlés szerint) 500 gramm jó sűrű görög joghurt 3-4 evőkanál méz pár csepp citromlé Elkészítés: A gyümölcsöt és a görög joghurtot tegyük bele egy turmixgépbe, és dolgozzuk össze, hogy ne legyenek benne nagy gyümölcsdarabok. Ezután kóstoljuk meg a keveréket és ízesítsük pár csepp citromlével és annyi mézzel, amennyit szükségesnek érzünk. Előfordulhat, hogy csak nagyon kevés kell bele, ha jó édes gyümölcsöt használunk.
Úgy emlékszem, hogy először egy hazai görög étteremben ettünk tzatzikit. Már ott és akkor szerelembe estünk vele, krémes volt és elképesztően selymes, nagyon enyhén, de kellemesen savanykás, azonban akkor még nem firtattuk, hogy miből is állt. Időközben persze azt is megtudtuk, hogy ez a finomság görög joghurttal készül és valljuk be érezhető a különbség, ha mással (tejföl, joghurt, ezek keveréke) tudjuk csak helyettesíteni. Aztán néhány éve volt szerencsénk Rodoszon nyaralni, ami varázslatos adottságaival, a lakóival és persze a mesés konyhájával is elvarázsolt bennünket. Hamar rá is találtunk a városka egyik apró éttermére, ami törzshelyünkké is vált arra az egy hétre. A második napon már meg sem lepődött a pincérünk, hogy a gyroshoz és görög salátához egy egész tál tzatzikit kértünk és mellé két kanalat:-) Nem is oly régen, a görög este örömfőzésre bevásárolva fedeztük fel, hogy már itthon is egészen sok helyen elérhető az eredeti (és valóban olyan ízű) görög joghurt. Vicces, hogy éppen ezidőben fedeztük fel, hogy a sima hazai joghurtból is könnyedén elő lehet állítani, igaz kevésbé zsíros és ici-picit savanyúbb, de a kész tzatzikiben már megszólalásig hasonlít az eredetihez, valamint fagylaltban is remek.
A maradék eperpürét összekeverjük a joghurttal és a porcukorral, majd óvatosan hozzáforgatjuk a kemény habbá vert tejszínt is. A zselatint kis lángon kevergetve feloldjuk, majd a tűzről levéve belevegyítünk 4-5 evőkanálnyi joghurtos krémet, és ezután csurgatjuk folytonos keverés mellett a többihez. A krémet a tortaformába töltjük óvatosan, tetejét elsimítjuk és hűtőbe tesszük legalább 3-4 órára. Tálalás előtt vékony pengéjű késsel körben elválasztjuk a tortát a formától, lekapcsoljuk a karimát róla, és a sütőpapír alá nyúlva tálra csúsztatjuk. Tetejét kirakjuk félbevágott eperrel és díszíthetjük menta-, vagy citromfűlevéllel. A piskótalap mindig kissé zsugorodik a hűlés során, ezért nem látszik most alul, mert a saját formájába tettem vissza, és a krém becsurgott a lap és a karima közé. Ha ez valakit zavar, akkor állítható tortakarimával kell körbevenni a lapot. Vagy süssünk nagyobb piskótalapot és abból vágjuk ki pontosan a tortaforma méretével egyező lapot. Tipp: a formát körben nagyon vékonyan kikenhetjük olajjal, így könnyebb eltávolítani a karimát tálalás előtt.
Mindig manuálisan elindíthatja őket. 3. Távolítsa el a felesleges szoftvert Sok laptophoz és megvásárolt asztali géphez tartozhat bloatware, és minél hosszabb ideig birtokolunk egy számítógépet, annál többet telepítünk rá. Hasznos gyakorlat, ha a tavasz mindig tiszta, hogy a dolgok karcsúak maradjanak. Ez nem csak felgyorsítja a számítógépet, hanem felszabadítja a lemezterületet is. Kattintson a jobb gombbal a Windows Start gombra, és válassza az Alkalmazások és szolgáltatások lehetőséget. Mitől lassul le a számítógép?. Távolítsa el az összes olyan programot, amelyre nincs szüksége vagy amelyet használ. Végigjárja a listát, és a programok eltávolításához használja az Eltávolítás lehetőséget. 4. Futtasson egy regisztrációs tisztítót Van egy ingyenes szoftver program, a CCleaner néven. Töltse le most. Futtassa a CCleaner alkalmazást, és válassza a bal oldalon található Tisztító fület. Kattintson a Elemzés elemre, majd a Cleaner futtatására, miután a folyamat befejeződött. Válassza a Nyilvántartás fület, majd keresse meg a problémákat, majd javítsa a kiválasztott problémákat, miután a vizsgálat befejeződött.
Hátránya, hogy véletlenül fontos dokumentumok, levelek, képek fájlok veszhetnek el ha nem körültekintően járunk el. Ehhez célszerű szakember segítségét kérni. A sok macera mellett még hosszadalmas is lehet, lehet csak 1 nap, de lehet egy hét is, mire minden programot újra beállítunk.
Nézze meg a felső lapokat: CPU, Memória, Lemez és Hálózat. Ha az egyik nagy arányban fut, kattintson a fülre, hogy a legtöbbet használó programok szerint rendezhesse. Nézze meg az egyes programokat ezen források felhasználásával. Ez fontos? Rendszerfolyamat? Ha nem egy alapvető program, hanem valami fut a háttérben, kattintson a jobb gombbal a folyamatra, és válassza a Feladat befejezése lehetőséget. Ha ez nem egy olyan program, amelyet sokat használ, távolítsa el. 2. Ellenőrizze az Indítási elemeket A Feladatkezelőben nézzük meg, hogy mely programokat állította be automatikusan elindítani a számítógép indításakor. Kattintson a jobb gombbal a tálcára, és válassza a Feladatkezelő lehetőséget, ha bezárta. Mitől lassú a Windows 7-es számítógépem? - Számítógép Mentő. Válassza az Indítás fület, és kattintson az Állapot fülre, hogy előbb megrendelje az Engedélyezett programokat. Kattintson a jobb gombbal bármelyikre, ami nem alapvető fontosságú, és válassza a Letiltás lehetőséget. Tartson meg olyan dolgokat, mint harmadik fél biztonsága, audió illesztőprogramok, fájlkezelők és rosszindulatú program-szkennerek, de nyugodtan állítson le más programokat.
Mutatom mit csinálj ha lassú a számítógéped vagy laptopod! A41202813 megkérdezte a Answer Line fórumot miért lassul az egyszer gyors PC Számos probléma lelassíthatja egy egyszer gyors PC-t. [További olvasmány: Legjobb Windows 10 trükkök, tippek és csípés] Túlterhelt és töredezett merevlemez Ha a meghajtó túlságosan tele van (több mint 80 százalék), vagy túl töredezett (a két gyakran együtt jár), lassíthatja a számítógépet, különösen, ha nincs sok RAM-ja. A defragging a legegyszerűbb megoldás, ezért először próbáld meg. Sajátgép. Kattintson jobb gombbal a C: meghajtójára, majd válassza a Tulajdonságok parancsot. Kattintson a Eszközök fülre, majd Defragment Now. Vista automatikusan defragmentál - vagy legalábbis elméletileg. A részletekért lásd a Vista Defrag Problémákat. Miért ilyen lassú a számítógépem? Tippek a Windows 10 gyorsításához - Mac. Vagy harmadik fél defraggerrel is megy. A rendszeres rendszeres Flashorn ajánlja az ingyenes MyDefrag-ot, amely nagyon jól néz ki, amikor ellenőriztem. Ha a meghajtó teljes, és a defragmentálás nem segít, akkor kemény döntéseket kell hoznia arról, hogy mit lehet törölni vagy off-loaded egy külső meghajtóhoz.
Kattintson a Rendszer elemre, és tegye ugyanezt. 8. Minimalizálja a futó szolgáltatásokat Ha magabiztos a számítógépével, a háttérben futó szolgáltatások minimalizálása nagyon hasznos lehet a Windows felgyorsításában. Alapértelmezés szerint a Windows olyan konfigurációt futtat, amely valószínűleg a legtöbb gépen működik. Lehet, hogy nincs szüksége a futtatott szolgáltatásokra. Hozzon létre egy rendszer-visszaállítási pontot. Meglátogatni a Black Viper weboldal és válassza ki a Windows verzióját. Kattintson a jobb gombbal a tálcára, és válassza a Feladatkezelő lehetőséget. Válassza a Szolgáltatások lapot, majd alul a Szolgáltatások megnyitása lehetőséget. Kövesse a Black Viper útmutatóját arról, hogy milyen szolgáltatásokra lehet szüksége vagy nem, és adott esetben tiltsa le. 9. Minimalizálja a vizuális effektusokat Az Window vizuális effektjeinek visszautasítása a marginális nyereség területén van, de ha minden előadást keres, akkor érdemes megtenni. Kattintson a jobb gombbal a Windows Start gombra, és válassza a Rendszer lehetőséget.
Az egyik oka annak, hogy a Windows 10 rendszerű számítógépe lomhának érezheti magát, az az, hogy túl sok program fut a háttérben – olyan programok, amelyeket ritkán vagy soha nem használ. Állítsa le őket a futásban, és a számítógép simábban fog működni. … Megjelenik azon programok és szolgáltatások listája, amelyek a Windows indításakor indulnak el. Miért fut ilyen lassan a számítógépem a Windows 10 rendszerben? A számítógép lassúságának egyik leggyakoribb oka a háttérben futó programok. Távolítson el vagy tiltson le minden TSR-t és indítóprogramot, amelyek a számítógép minden indításakor automatikusan elindulnak. Ha látni szeretné, hogy milyen programok futnak a háttérben, és mennyi memóriát és CPU-t használnak: Nyissa meg a "Feladatkezelőt". Hogyan gyorsíthatom fel a számítógépemet Windows 10 rendszerrel? Tippek a számítógép teljesítményének javításához a Windows 10 rendszerben Győződjön meg arról, hogy a legújabb frissítésekkel rendelkezik a Windowshoz és az eszközillesztő-programokhoz.
A pontos megfogalmazás böngészőnként eltér, ezért használja a megfelelőt. Nyissa meg a kívánt böngészőt, és kattintson a menü gombra (általában jobb felső három pont vagy sor). Válassza a Kiegészítők vagy a Bővítmények lehetőséget. Menjen végig a listán, vagy kapcsolja ki őket teljesen, vagy váltson az Aktiválás kérdésre. Fontolja meg a click to play beépülő modulok telepítését, hogy leállítsa a weboldalak videóinak vagy animációinak betöltését. Ez felgyorsítja a webes böngészést az egész fórumon. 7. Ellenőrizze a program vagy a Windows hibáit Ha egy program hibásan működik vagy hibát okoz, akkor a Windows megpróbálja futtatni vagy kijavítani, ami lelassíthatja a dolgot. A hibák ellenőrzése hasznos módszer a Windows felgyorsítására és a számítógép hosszabb ideig történő működtetésére. Írja be az "esemény" kifejezést a Keresés a Windows (Cortana) mezőbe. Kattintson a bal oldali ablaktáblán az Alkalmazás elemre, és vizsgálja meg a naplókat a középső ablaktáblán. Hibaelhárítás a problémák megtalálásakor.