COVID-19 Kedves Látogatóink! Sajnálattal tájékoztatjuk Önöket, hogy a hatályos járványügyi rendelkezésekkel összhangban 2020. november 11-től a MISKOLCI KULTURÁLIS KÖZPONT NONPROFIT KFT. telephelyei határozatlan ideig ZÁRVA TARTANAK. Kérjük, kísérjék figyelemmel a weboldalainkat és hivatalos facebook oldalainkat a további információkkal kapcsolatban. Bízunk a kialakult helyzetben tanúsított megértésükben és együttműködésükben! Diósgyőri vár MÜHA Művészetek Háza Ifjúsági Ház Ady Endre Művelődési Ház Gárdonyi Géza Művelődési Ház Görömbölyi Művelődési Ház Vasgyári Közösségi Ház Szabó Gyula Bemutató Csillagvizsgáló
Időkorlát Lejárt! A vásárlási időkorlát lejárt a következő vásárlásánál: Hamarosan lejár az időkorlát jegyek vásárlási időkorlátja 01:00 percen belül lejár. Ezután a foglat helyeket más megvásárolhatja Ön elől. Elfejeljtett jeló Adja meg az email címét, amivel regisztrált nálunk. Erre a címre kiküldünk egy email, amely segítségével új jelszót állíthat be. Regisztrált email cím Hogyan juthatok oda? Görömbölyi Művelődési Ház 3516 Miskolc, Szolártsik tér 4.
Úgy vélem, ha sikerülne egy – a nemzetközi szabványoknak is megfelelő – pályát kialakítani, az Miskolc javát szolgálná. Korábban kijelölték a Miskolctapolca- Görömböly-Mályi kerékpárút nyomvonalát. Az egyik üzlet előtti szakasz kapcsán telekrendezési kérdések merültek fel, ezeket is megvitatták. A Görömbölyi Művelődési Ház kapcsán – a Gárdonyihoz hasonlóan – a vírus miatt elhúzódó pályázatok megvalósítása a feladat. Teret kínálnak a közösségeknek - Minden körzet kicsit más, a 4-es választókerületet például nagyon szép, nyugodt, kertvárosi környezet alkotja – összegezte a bejárás tapasztalatait Veres Pál. – Itt mások a problémák, mint egy lakótelepen: főként vízelvezetési problémák akadnak. Az önkormányzat határozott célja a közösségek erősítése is. A körzetben működő művelődési házak kiválóan alkalmas teret nyújtanak ehhez: szeretnénk, hogy úja a közösségi élet meghatározó helyszínei legyenek. A terveinket fejlesztések segítségével szeretnénk véghez vinni. A városvezető szerint az útburkolat az egész városban gondot jelent, ez alól a 4-es választókerület sem kivétel.
A programváltozás jogát fenntartjuk. Szervező: Miskolci Kulturális Központ Nonprofit Kft. A Miskolci Kulturális Központ az NKA Könnyűzenei Kollégiumának pályázata kapcsán felmérést készít a város zenei koncepciójának kidolgozásához, melyben az itt élőket kérdezzük koncert-látogatási szokásaikról. Kérjük, válaszoljon pár perces kérdőívünkre! A válaszadás önkéntes és az adatok anonim módon kerülnek feldolgozásra. A kérdőív linkje: Köszönjük. TÁNCHÁZ A SZÁMADÓ ZENEKARRAL 2022. április 29. péntek 17 óra népviselet-bemutatóval Táncmester: Szobota István (Szobi) Támogató: Emberi Erőforrás Támogatáskezelő Csoóri Sándor Alap A belépés díjtalan. MAGYAR KULTÚRA NAPJA Tisztelettel meghívjuk Önt és kedves családját 2022. január 21-én, pénteken 17. 30-ra a Görömbölyi Művelődési Házba a Magyar Kultúra Napja alkalmából tartandó ÜNNEPI KONCERTRE. Közreműködnek: a Számadó Zenekar és a "Táncházzenei Átörökítés Miskolcon" pályázati projekt népzenész növendékei és tanárai. Március 18. 20 óra / Kapunyitás: 19:30 Ültetett rendezvény, oltási igazolvány nem kell!
GÖRÖMBÖLYI GYERMEKORVOS TÁJÉKOZTATÓJA! 2022. június 23. Tisztelt betegek! Nyári szabadságolás miatt a görömbölyi gyermekrendelőben /Koboz utca 2. szám/ 2022. 06. 27-én és 29-én 8. 30-tól 10. 30-ig, 06. 28-án és 30-án 15. 00-től 17. 00-ig tart a helyettesítés. 07. 01-én nem lesz rendelés, Semmelweis nap miatt munkaszünet az egészségügyben. Edit házi gyermekorvos HÁZIORVOSOK TÁJÉKOZTATÓJA! Változás a görömbölyi háziorvosi rendelésekben A görömbölyi 33. és 34. számú felnőtt és a 26-os számú gyermek háziorvosi rendelések átmenetileg (felújítás miatt) Hejőcsabára a Koboz utca 2 szám 1. emeletére költöztek 2021. október 29-én. Megértésüket és segítségüket előre is köszönj ük A ámú körzetben Rendel: Dr. Hintalan János Elérhetőség: Telefon: 360-413 E-mail: Mobil elérhetőség: 30/257-35-98 Dr. Kőhalmi György MEGHÍVÓ április 28. 4-es buszjáratok sűrítése 2022. április 30-án az alábbi rásegítéseket fogja az MVK Zrt. közlekedtetni a Görömbölyi rendezvényre. Mellékelve a keretmenetrendet, a sárgával jelölt járatok a plusz járatok.
Kitért a Görömböly-patakkal kapcsolatos gondokra is. - A meder karbantartása hosszú éveken keresztül elmaradt, így árvízhelyzettel fenyeget. Ezt szeretnénk megelőzni, forrásokat teremteni a kitisztításához – zárta gondolatait Veres Pál. Bájer Máté
Mennyi fahéjat vegyek a fogyáshoz? Mi az elvitel? Míg a zsűri még mindig tanácstalan a fogyás kérdésében, a keverék napi adagja – egy teáskanál méz és 1/2 teáskanál fahéj egy csésze zöld teában vagy egy banánra csepegtetve – legalább jó ízű lesz. Nézz meg néhány bizonyítékokkal alátámasztott tippet a gyors fogyáshoz itt. Mire jó a fahéjas citromos víz? A citrom, a méz és a fahéj kombinációja nagyszerű a fogyásban. Számos egészségügyi állapot és fertőzés ellen is megvéd. Egy fahéjrudat megfőzhetsz vízben, facsarhatsz bele egy citromot, és adhatsz hozzá egy kis mézet, és kész is az ital. A fahéj jó a magas vérnyomásra? Úgy tűnik, hogy a fahéj segít tágítani és ellazítani az ereket, ami csökkentheti a vérnyomást. Fahéjas tej hatása a májra. Mennyi fahéjat vegyek a vérnyomásra? Ezenkívül egy másik tanulmány megállapította, hogy a 12 hétig tartó két gramm fahéj kiegészítése jelentősen csökkentette mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomást (11). Milyen vitaminok nehezítik a veséket? Kerülendő vitaminok krónikus vesebetegség esetén A zsírban oldódó vitaminok (A, D, E és K) nagyobb valószínűséggel halmozódnak fel a szervezetben, ezért ezeket kerülni kell, hacsak veseorvosa nem írja fel.
Mégis van, aki még mindig abban hisz, hogy egy kis tej segít az elalvásban. A szerotonin segít elaludni. A triptofán akkor lesz a leghatékonyabb, ha olyan élelmiszerekkel kombináljuk, melynek alacsony a fehérje-, és magas a szénhidráttartalma. Ilyen a méz is. Nem csak karácsonykor használhatod a fahéjat. Ha allergiás vagy a laktózra, vagyis nem ihatsz tejet, nyugodtan helyettesítheted mandulatejjel, mely szintén tartalmaz triptofánt. Készítsd el a csodaitalt! Összetevők: 1 csésze tej (vagy mandulatej) 1 teáskanál méz ½ teáskanál vanília kivonat ½ teáskanál őrölt fahéj Elkészítés: Tedd az összetevőket egy kisebb lábasba és főzd 5-6 percig, míg meleg nem lesz. Ha megmelegedett, tedd bögrébe és szervírozd! Azonnal fogyaszthatod. Fotó: Profimedia – Red Dot Az aranytejet könnyű elkészíteni otthon. Egy adag aranytejhez vagy kb egy csészéhez a recept: Hozzávalók: 1 csésze (200ml) édesítetlen zsíros tej 1 teáskanál kurkuma 1 kis darab reszelt friss gyömbér vagy 1/2 teáskanál gyömbérpor 1/2 teáskanál fahéjpor Az aranytej elkészítéséhez egyszerűen keverjük össze az összes összetevőt egy kis fazékban, és forraljuk fel.
Az A-vitamin különösen aggodalomra ad okot, mivel a napi táplálékkiegészítők mérgező szintjei léphetnek fel. Hány napig kell inni fahéjat és mézet? Igyon fahéjas és mézes teát naponta 4 alkalommal a gyors fogyás érdekében. Mit csinál a meleg tej és a kurkuma? Összefoglalás A kurkuma, a gyömbér és a fahéj, az aranytej fő összetevői, erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek csökkenthetik a gyulladást és az ízületi fájdalmakat. Milyen előnyökkel jár a kurkuma tejjel való fogyasztása? A kurkuma tej előnyei: Mondjon búcsút a bőrproblémáknak.... Természetes vértisztító.... Természetes gyógymód és immunerősítő emésztési, légzési és ízületi problémákra.... Segít megelőzni és leküzdeni a rákos sejteket.... Segít a fogyásban.... Fahéjas Tej Hatása — Fajas Tej Hatása. Az alvás minőségének javítása és a depresszió tüneteinek kezelése. Miért érzi magát néha lazának a barátnőm? A nők menstruációs ciklusa során bekövetkező hormonális eltolódások hatással vannak a hüvelyváladékra, és befolyásolhatják a hüvely rugalmasságát.
Tej (vagy tejhelyettesítő ital) A tej az egyik legjobb, ha jobban szeretnél aludni. Biztosan rengetegszer hallottad már, hogy valaki meleg tejet iszik lefekvés előtt. Ez ugyan egy hagyományon alapuló dolog, de már tudományosan is bizonyított. A tej ugyanis tartalmaz egy triptofán nevű aminosavat, mely aktiválja a szerotonint a szervezetben. Jótékony hatásai közül az egyik, ez esetben a legfontosabb, hogy segít leküzdeni az alvászavarokat. Fahéjas tej hatása a gazdaságra. A belső óra karbantartásáért felelős, továbbá hozzájárul, hogy ébernek és fittnek érezhessük magunkat. A triptofán először boldogságérzetet ad, majd a különböző kölcsönhatások révén létrehozza a melatonint, egy olyan hormont, amely az alvásért felelős. De ahogy mindennel, úgy a tejjel is kialakulhat egy úgynevezett triptofánparadoxon. Ez annyit jelent, hogy ha hozzászokik a szervezet az állandó tejbevitelhez, akkor egyre kevésbé fejti ki a várt hatását. Akadhat egy olyan probléma, hogy bizonyos ételek, mint a pulyka, a kakaó, a burgonya inzulint bocsát ki a szervezetben, ami megakadályozza az aminosav agyba juttatását.
A fahéj az egyik legközkedveltebb és legismertebb fűszereink egyike. Sokan azonban nem tudják, hogy a karácsonyi hangulat zálogaként is ismert fűszer gyógyászati csodaszerként és zsírégetőként is elterjedt. Hatásai A Ceylonból származó csodaszer egyike a legrégebb óta használt gyógy- és fűszernövényeknek. Az egykor az arany értékével vetekedő fűszer ugyanis nagyszerű emésztésjavító, fertőtlenítő hatású, görcsoldó, vérkeringés-növelő. Fahéjas tej hatása a szervezetre. Segít megelőzni a szívbetegségek kialakulását, sőt megelőzi a vércukorszint ingadozását, növelve az inzulin és az antioxidánsok hatékonyságát. A fogyókúrázók által azonban a teltségérzetet keltő hatása a legnépszerűbb, hisz mindezek mellett megszűnteti a puffadást és lúgosít. Tippek A friss fahéj ismertetőjele a nagyon erős, édes illata. Aminek már alig van illata, az nem friss, így a hatása is csekély. Érdemes tehát fénytől elzárt helyen tartani, hogy tovább megőrizze állagát, illatát. Ételekhez való hozzáadását közvetlenül a tálalás előtt végezzük, máskülönben könnyen keserűvé válhat.