Jöjjön Arany János: Rege a csodaszarvasról. Száll a madár, ágrul ágra, Száll az ének, szájrul szájra; Fű kizöldül ó sírhanton, Bajnok ébred hősi lanton. Vadat űzni feljövének Hős fiai szép Enéhnek: Hunor s magyar, két dalia, Két egytestvér, Ménrót fia. Ötven-ötven jó leventét Kiszemeltek, hogy követnék; Mint valamely véres hadra, Fegyverkeztek könnyü vadra. Okostankönyv. Vad előttük vérbe fekszik, Őz vagy szarvas nem menekszik; Elejtették már a hímet –, Üldözik a szarvas-gímet. Gím után ők egyre törnek Puszta martján sós tengernek, Hol a farkas, hol a medve Sohasem járt, eltévedne. De a párduc, vad oroszlán Végig üvölt a nagy pusztán, Sárga tigris ott kölykezik, Fiát eszi ha éhezik. Száll a madár, száll az ének Két fiáról szép Enéhnek; Zengő madár ágrul ágra, Zengő ének szájrul szájra. Már a nap is lemenőben, Tüzet rakott a felhőben; Ők a szarvast egyre űzik, – Alkonyatkor ím eltűnik. Értek vala éjszakára Kur vizének a partjára; Folyóvíznek partja mellett Paripájok jól legelhet. Monda Hunor: itt leszálljunk, Megitassunk, meg is háljunk; Monda Magyar: víradattal Visszatérjünk a csapattal.
Ezek a műeposzok befejezetlenül is igen értékesek. A Rege a csodaszarvasról című epizód a Buda halálában található. RÖVID TARTALOM: Az Árpád-házi királyok és az Anjouk korában az udvari krónikások jegyezték föl a magyarok eredetmondáit, melyek szájhagyomány útján maradtak fenn. A krónikák szerint az ázsiai pusztákon élt egy szittya (más néven szkíta) lovas nép, amely vadászattal, halászattal és állattenyésztéssel foglalkozott. A szittya királynak, Ménrótnak (más néven Nimródnak) feleségétől, Enéhtől két fia volt: Hunor és Magyar. A monda szerint a két fiú ötven-ötven vitézzel vadászgatott a pusztán, s egyszer csak egy nőstény szarvas tűnt föl előttük. Napokon át üldözték, de nem tudták elejteni. A szarvas Dúl és Belár földjére csábította a vadászokat, majd végleg eltűnt a vitézek szeme elől. A két király épp távol volt a törzs férfijaival, csak a lányok voltak otthon. Arany rege a csodaszarvasrol . Hunor, Magyar s a száz legény magukhoz ragadta őket. Házasságukból Hunor népének utódai lettek a hunok, Magyaréi pedig a magyarok.
Ott a szarvas, mint a pára — Köd előtte, köd utána — Míg az ember széjjelnézne: Szemök elöl elenyésze. Hóha! Hóha! Hol van a vad? … Egy kiáltja: ihon 7 szalad! Más kiáltja: itt van, itten! A harmadik: sehol sincsen! Minden zugot megüldöznek, Minden bokrot átaldöfnek; Gyík ha rezzen, fajd 8 ha rebben: De a gímvad nincs ezekben. Szóla Magyar: hej! ki tudja Merre van a hazánk útja? Kerek az ég mindenfelé — Anyám, anyám, meghalsz belé! Szóla Hunor itt maradjunk! Arany janos rege a csodaszarvasrol. Tanyát verjünk; itthon vagyunk: Selyem a fű, édes a víz, Fa-odúból csöpög a méz, Kék folyam ad fényes halat, Vörhenyő 9 vad ízes falat, Feszes az íj, sebes a nyíl, Harckalandon zsákmány a díj. Száll a madár, száll az ének Két fiáról szép Enéh nek; Hogy elúntak otthon űlni, Halat csalni, őzet űzni: Új kalandra, szebb csatára Ereszkedtek a pusztára. Puszta földön, sík fenyéren 10 Zene hallik sötét éjen, Zene, síp, dob, mély vadonban, Mintha égből, mint álomban. Tündér lyányok ottan laknak, Táncot ropnak, úgy mulatnak. Szőve ködbül sátoruk van: Ugy mulatnak sátorukban.
Okostankönyv
- Haj, vitézek! haj, leventék! Micsoda föld ez a vidék, Hogy itt a nap száll keletre? Nem, mint máshol, naplementre? Szólt egy bajnok: én úgy nézem, Hogy lement az déli részen. Szólt egy másik: nem gondolnám: Ott vöröslik éjszak ormán. Folyamparton ők leszálltak, Megitattak, meg is háltak, Hogy majd reggel, víradattal Hazatérnek a csapattal. Szellő támad hűs hajnalra, Bíborodik az ég alja; Hát a szarvas nagy-merészen Ott szökdécsel, túl a vízen. Nosza rajta, gyors legények! Érjük utól azt a gímet. És - akarva, akaratlan - Űzik ismét szakadatlan. Kur folyót ők átalúszták, Még vadabbak ott a puszták, Ember ottan egy füszálat, Egy csöpp vizet nem találhat. A föld háta fölomolván, Szíksót izzad csupasz ormán, Forrás vize nem iható, Kénköves bűzt lehel a tó. Forrás keble olajt buzog; Itt is, ott is égnek azok, Mint sok őrtűz setét éjjel Lobban a láng szerteszéjjel. Minden este bánva bánják, Hogy e vadat mér' kivánják, Mért is űzik egyre, nyomba, Tévelyítő bús vadonba. Arany János - Rege a csodaszarvasról. Mégis, mégis, ha reggel lett, A gímszarvast űzni kellett, Mint töviset szél játéka; Mint madarat az árnyéka.
46, 1155 Magyarország SPINNING CSÜTÖRTÖK 2-es terem 2020-07-02 - 17:30 Budapest, Kolozsvár u. 46, 1155 Magyarország STRETCHING CSÜTÖRTÖK 1-es terem 2020-07-02 - 17:45 Budapest, Kolozsvár u. 46, 1155 Magyarország TABATA CSÜTÖRTÖK 2-es terem 2020-07-02 - 18:30 Budapest, Kolozsvár u. 46, 1155 Magyarország 03 július BEACH BODY PÉNTEK 1-es terem 2020-07-03 - 08:00 Budapest, Kolozsvár u. 46, 1155 Magyarország GERINCTRÉNING PÉNTEK 1-es terem 2020-07-03 - 16:30 Budapest, Kolozsvár u. 46, 1155 Magyarország HOT IRON PÉNTEK 1-es terem 2020-07-03 - 17:30 Budapest, Kolozsvár u. 46, 1155 Magyarország SPARTAN-TRX KÖREDZÉS PÉNTEK 2-es terem 2020-07-03 - 17:30 1. 490 Ft STRONG BODY PÉNTEK 1-es terem 2020-07-03 - 18:30 Budapest, Kolozsvár u. Elérhetőségünk: © 2018 LIDO Fitness. Minden jog fenntartva. Árak - Fitt-Élet. Sportkedvelő vendégeinkre is gondoltunk, hiszen az úgy nevezett szörf épületben fitness szolgáltatások széles kínálatát nyújtjuk. A hullamlovaglás hívei 2 pályás álló szörfön hódolhatnak szenvedélyüknek. A labdaspotok szerelmeseit két squash pálya és asztalitenisz várja.
LIDO FITNESS & GYM Decemberi AKCIÓ Minden decemberben vásárolt Lido Fitness bérlethez 20 perc frissítő masszázs -kupont kapsz ajándékba! Kattints a képre a részletekért!!! Elkészült a FITT-ÉLET SPORTREHABILITÁCÍÓS szobám. Ha aktív életet élsz, élsportolsz, vagy hobbi sportoló vagy és húzódik, szúr, fáj valami… Ha ülő tevékenységet folytatsz és mozgásszervi (gerinc, csípő, térd…) panaszaid vannak. Ha sérülésed, baleseted volt és túl vagy már a gyógytornán, de nem tudod, hogyan tovább. Lido fitness órarend beach. Itt a helyed! Változatos, sokoldalú terápiával, eszköztárral dolgozom, amit a manuálterápiás kezelések mellett, mozgásos terápiával komplex rendszerben állítok össze az adott problémára, egyénre szabva, specifikusan. További hírekért látogass el a FACEBOOK oldalamra! Zsófi remek edző, és nagyszerű barát. Sokszor előfordult már velem, hogy nem volt kedvem, illetve nem voltam elég motivált az edzéshez, ilyenkor kizárólagosan a társasága tartotta bennem a lelket. Közös edzéseink során mindig felvidított, mivel egy életvidám, segítőkész, figyelmes ember.
(Érvényességi ideje megegyezik a vásárlás napján aktuális főbérleted érvényességével) Alkalmi díj (Zumba órákra) 1. 990 Ft, de december 31-ig kedvezményesen 1. 800 Ft ÁRKALKULÁTOR AKCIÓK Az első órád - online regisztrációt követően - minden táncstílusban ingyenes, bármikor csatlakozol! Hívd meg ismerősödet és megajándékozunk egy teljes ingyenes hónappal! (Amennyiben az ismerősöd még nem Goldance-es, Te már rendelkezel érvényes Goldance bérlettel és együtt vásároljátok meg a bérleteteket! ) Havi bérleteddel korlátlan alkalommal táncolhatsz minden helyszínünkön és csoportunkban! (A szintednek megfelelő és a szinted alatti csoportokban, az adott táncstílusra érvényes bérlettel! ) Diákkedvezmény! Lido fitness órarend 3. 25 éves korig, érvényes diákigazolványod felmutatásával 20% kedvezmény t adunk minden táncágon. GY. I. K. Természetesen lehet a rendes órákkal is kezdeni, Ezt mindenki maga érzi. :-) A kezdő óra opcionális, egy kis könnyítés, ha a normál óra elsőre nagyon bonyolultnak tűnne! Igen, mert a Zumba® fitness edzéshez nem kell semmilyen táncos képzettség.
Zumba Fitness, Zumba, Zumba oktatás, fitness Salsa alapokon! - Goldance TSE Mi a Zumba? A 60 perces zumbaórákon körülbelül 600 kalóriát égetsz el, miközben növeled az állóképességed és szórakozva edzel. A táncokba beépített zumba gyakorlatokkal erősíted izmaidat és formálod alakod, szinte észrevétlenül. A zumba szó a "zumbear" kolumbiai szlengből ered. A jelentése "gyorsan mozogni, és szórakozni". Kolumbia Cali városában, a 90-es évek közepén kezdődött a története Beto Perez aerobik és latintánc oktatóval, aki a salsa, merengue és cumbia slágerekre építve könnyed figurákkal megspékelve az évek során forradalmasította a fitneszt. Beto egy szép napon aerobikórájára megérkezve döbbent rá, hogy otthon hagyta a szokásos zenéit. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Az óra megmentése érdekében előkapta latin zenéit - ezek ma is tradicionális salsa, merengue, cumbia slágerek, vágatlan eredeti változatban, akusztikus hangszerelésben - improvizált, és levezette élete első zumba aerobik óráját. Ez volt az első alkalom, amikor nem kellett tanítványai figyelméért harcolnia, hiszen saját magukat motiválták.
KARDIO FITNESS Számítógép-vezérelt lépcsõzõ, futó és speedbike gépek. Minden géphez pulzusszámfigyelõ tartozik a nagyobb hatékonyság és biztonság érdekében. A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát. Órarend Heti órarend, Június 8. - Hétfő 17:00 18:00 19:00 20:00 21:30 Kick-box Ádám Szerda 7:00 8:00 Kettlebell Szabolcs Péntek Szombat 10:00 11:00 12:00 Június 15. - A Multifit Stúdió kondi és öltöző részlegében tartózkodó vendégek aktuális száma alapján jelzett telítettség. Ha szeretnéd elkerülni a tumultust, figyeld a stúdió honlapját! A lentebb látható indikátor, mely minden lap tetején megjelenik, tájékoztatást nyújt a pillanatnyi látogatottságról. Az indikátor percenként automatikusan frissül, a szinteket zöld/narancssárga/piros sávok jelölik. Lido fitness órarend nyomtatható. Feliratkozás hírlevélre Iratkozz fel hírlevelünkre, ha elsőkézből szeretnél értesülni kedvezményeinkről! A hírlevélre való feliratkozással elfogadod az Adatvédelmi tájékoztatónkat! Érvényes e-mail cím megadása kötelező!
00 - 13. 00 13. 00 - 14. 00 14. 00 - 15. 00 15. 00 - 16. 00 Kid Fitness (haladó) 15. 00 - 17. 00 Kid Fitness (haladó) 15. 00 Latin Fitness 16. 00 16. 00 Kid Fitness (kezdő) 16. 00 Kid Fitness (kezdő) 16. 00 Cross-Functional METCON (szünetel) 16. 00 Has-láb-popsi + stretching 16. 00 17. 00 - 18. 00 Alakformáló (Biri Zsuzsanna) 17. 00 Amazon Cross START (szünetel) 17. 00 Kettlebell 17. 30 - 18. 30 Gerinctorna 18. 00 - 19. 00 TRX 18. 00 Fit-Ball 17. Lido Fitness Órarend, Órarend – Center Fitness. 00 Cross-Functional METCON (szünetel) 17. 00 Önvédelem 17. 00 Alakformáló (Biri Zsuzsanna) 17. 30 TRX 18. 00 Alakformáló (Vattai Zsuzsi) 18. 00 Amazon Cross (szünetel) 18. 00 Zsírégető 17. 00 Spinning 17. 00 Kick-box 17. 30 Spinning 17. 00 18. 00 Zsírégető 18. 00 Spinning 18. 00 Crossfit 18. Órarend Heti órarend, Június 8. - Hétfő 17:00 18:00 19:00 20:00 21:30 Kick-box Ádám Szerda 7:00 8:00 Kettlebell Szabolcs Péntek Szombat 10:00 11:00 12:00 Június 15. - Feliratkozás hírlevélre Iratkozz fel hírlevelünkre, ha elsőkézből szeretnél értesülni kedvezményeinkről!
Ajánljuk bármilyen korosztálynak testalkattól, és tudásszinttől függetlenül. Zumba Fitnesst korosztálytól függetlenül ajánljuk! Nincsen felső korhatár! A Zumba® nem arról szól hogy tökéletesen utánozd a lépéseket! Itt lehet hibázni, lemaradni. Senki sem a másikat figyeli. Zumba® tanfolyamon a mozgás, és a szórakozás a fő célunk. Igen, zumba kezdő csoportunk is van, de nyugodtan jöhetsz akármely csoportunkba, hisz a zumba könnyű! Zumba kezdőknek csoportjainkban kevesebb koreográfiát táncolunk. Zumbában nincs szükség táncpárra, de segítheti a motivációdat ha hozod magaddal a párodat, vagy akár a barátaidat. Ez egy fitnesz óra ami tánccal van kombinálva, és itt a lépések, a mozdulatok egyéni produkciók. A zumba edzések 60 percesek. Előfordulhat, hogy néha tovább tartjuk a zumba edzést, mert észre sem vesszük, hogy elröppent az idő. :) Igen! Edzőtermeink fel vannak szerelve mosdóval, és öltözővel is. Zumbára regisztrálni minden kurzusunkra folyamatosan, egész év alatt lehet az órák folyamán, bármely helyszínünkön.