A Pagony sok-sok újdonsággal jelentkezik idén télen. Ezek között a kisebb és a nagyobb gyerekek, sőt még a szülők is megtalálhatják a legjobb ajándékot és olvasnivalót a hideg estékre. Szabó T. Anna minden adventi napra külön verset írt! Az ünnep azé, aki várja – és a várakozás ugyanolyan szép, mint maga az ünnep. A kint sötét és hideg, bent gyertyafényes, meleg téli estéken, amikor már túl vagy a rohanáson, és minden csokit megettél, csöndesedj el Szabó T. Anna békés soraival és Rofusz Kinga gyönyörű képeivel! Ha türelmes vagy, minden napra találsz egy verset... egészen karácsonyig. Advent vers gyerekeknek en. Igazi ünnepváró képeskönyv az egész családnak! A költőnő számára "a karácsony a legfontosabb ünnep. Gyermekkorom óta a karácsony jelenti azt a biztonságot, amire tulajdonképpen mindenki vágyik: a felnőttek is abba a megélt vagy elképzelt biztonságba vágynak vissza, amit egy kisgyerek érez az anyja ölében. A karácsony az illataival, az énekeivel nekem mindig erről a biztonságról szól. Egy nagyon hagyományos erdélyi családban nőttem fel, hozzánk az angyal jött, ezért örülök nagyon, hogy az Adventi kalendárium borítóján az angyal van.
– S egyszerre, mint gyors, villanó varázs egy kicsi szó hullott elém: karácsony, mint koldus kézbe illatos kalács. Csodáltam. És a számon hála buggyant, nem láttam többet kósza varjakat: olyan szelíd volt, mint a gyermek álma, s olyan meleg volt, mint a nyári nap. József Attila: Karácsony Legalább húsz fok hideg van, szelek és emberek énekelnek, a lombok meghaltak, de született egy ember, meleg magvető hitünkről komolyan gondolkodnak a földek, az uccák biztos szerelemmel siető szíveket vezetnek, csak a szomorú szeretet latolgatja, hogy jó most, ahol nem vágtak ablakot, fa nélkül is befűl az emberektől de hová teszik majd a muskátlikat? Fölöttünk csengőn, tisztán énekel az ég s az újszülött rügyező ágakkal lángot rak a fázó homlokok mögé. Babits Mihály: Csillag után Ülök életunt szobámban, hideg teát kavarok… Körülöttem fájás-félés ködhálója kavarog. Kikelek tikkadt helyemből, kinyitom az ablakot s megpillantok odakint egy igéretes csillagot. Legszebb adventi versek - Szuper Karácsony. Ó ha most mindent itt hagynék, mennék a csillag után, mint rég a három királyok betlehemi éjszakán!
– Égő, tiszta lángú, szív-didergető éjszakába, hogy meg ne csalja virrasztásunk neon-reklámok tarkasága. Gyertya kell! – Égő, szelíd lángú, és kéz, amely magasra tartja, és… egy másik aki segítsen, ha annak elfárad a karja! Gyertya kell! – Sok kis égő … Olvass tovább Bejegyzés navigáció
[Total: 0 Average: 0/5] Havat terel a szél az erdőn, mint pehely-nyájat pásztora. Advent vers gyerekeknek video. S néhány fenyő már érzi sejtőn, miként lesz áldott-fényű fa, és hallgatózik. Szűz utakra feszül sok ága, tűhegye, – szelet fog, – készül, nő magasba, az egyetlen szent éj fele (Fordította: Fodor András) eredeti nyelven: Es treibt der Wind im Winterwalde Die Flockenherde wie ein Hirt, Und manche Tanne ahnt, wie balde Sie fromm und lichterheilig wird, Und lauscht hinaus. Den weißen Wegen Streckt sie die Zweige hin – bereit, Und wehrt dem Wind und wächst entgegen Der einen Nacht der Herrlichkeit.
Gépkocsin, vagy teveháton – olyan mindegy, hogy hogyan! Aranyat, tömjént és mirrhát vinnék, vinnék boldogan. Mennék száz országon át, míg utamat szelné a vám.,, Aranyad tilos kivinni! " szólna ott a vámos rám.,, Tömjéned meg, ami csak van, az mind kell, az itteni hazai hatalmak fényét méltón dicsőíteni. " Százszor megállítanának, – örülnék, ha átcsuszom: arany nélkül, tömjén nélkül érnék hozzád, Jézusom! Jaj és mire odaérnék, hova a csillag vezet, te már függnél a kereszten és a lábad csupa seb, s ahelyett hogy bölcsőd köré szórjak tömjént, aranyat, megmaradt szegény mirrhámmal keserüszagu mirrhámmal kenném véres lábadat. Advent vers gyerekeknek nyomtathato. Juhász Gyula: Karácsony felé Szép Tündérország támad föl szívemben Ilyenkor decemberben. A szeretetnek csillagára nézek, Megszáll egy titkos, gyönyörű igézet, …Bizalmas szívvel járom a világot, S amit az élet vágott, Beheggesztem a sebet a szívemben, És hiszek újra égi szeretetben, …És valahol csak kétkedő beszédet Hallok, szomorún nézek, A kis Jézuska itt van a közelben, Legyünk hát jobbak, s higgyünk rendületlen, S ne csak így decemberben.
Hogyan aludjunk jól és hatékonyan? Ha Te is azok közé tartozol, akik azt kérdezik, hogyan aludjunk jól, akkor ez a videó Neked is szól. A legtobb ember minden lefekvéskor szenved az elalvással: van hogy akár egy órát is eltart, mire el tud aludni. Éjszaka sokat forgolódnak, és minden zajra felébrednek. Reggel aztán az ébresztő csörgésére riadnak, és úgy érzik, mintha semmit sem aludtak volna, és a szervezetük nincs rendesen kipihenve és feltöltődve. Kevesen vannak azok, akik pár perc alatt képesek elaludni. Ők azok, akik arra is képesek, hogy olyan mélyen tudnak jól aludni, hogy még az erősebb zajok sem ébresztik fel. Reggel pedig maguktól ébrednek az előre elhatározott időpontban, ébresztő nélkül. Hogyan aludjunk gyorsan sokat wins va s. Egész nap tele vannak energiával, és nem érzik magukat fáradtnak. Szóval hogyan aludjunk el gyorsan, hogyan aludjunk jól, és hogyan legyünk tele energiával? Az alábbi videó 5, tudományosan alátámasztott tippet és trükköt mutat meg azzal kapcsolatosan, hogy hogyan aludjunk jól.
Az éjszakai megfelelő alvás elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, hiszen, ha nem pihenjük ki magunkat vagy nem alszunk eleget, akkor idővel számos egészségügyi problémával, krónikus betegséggel kell szembenéznünk. A kevés alvás csökkent koncentrációs képességet eredményez, de romlik a memória, az emésztés, sőt a stroke és a szívkoszorúér-betegség rizikója is sokkal nagyobb lehet. Az éjszakai alvás nagyon fontos, hogy a testünk regenerálódjon, de hozzájárul a megfelelő lelki, szellemi és érzelmi egészséghez is. Hogyan aludjunk gyorsan sokat infinity. Ha nem alszunk eleget, súlygyarapodással is számolnunk kell, de a kevés alvás oka lehet szív- és érrendszeri betegségeknek és még a cukorbetegség kialakulásában is szerepet játszhat. Mi magunk is nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy az éjszakai alvásunk elegendő és pihentető legyen számunkra. Egy felnőttnek napi 7-8 óra alvásra van ahhoz szüksége, hogy másnap zavartalanul tudja elvégezni a teendőit és üde és friss legyen. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.
3. Meditáljunk, lélegezzünk Az alvás előtti meditatív állapot gyakorlásával (amikor az elme megszabadul a félelem, a mohóság, az utálat és a tudatlanság terhétől) segíthetünk az agy hatékony kikapcsolásában és pihentetésében. Ha zaklatottak vagyunk elalvás előtt és keszekusza képeket látunk, amikor lehunyjuk a szemünket, akkor érdemes lecsillapítani a gondolatainkat. Próbáljuk ki a meditációt. Feküdjünk le a matracra, vagy akár a szőnyegre, az ágy mellé. Fontos, hogy ne hideg felületen dőljünk le és lehetőleg kellemes hőmérsékletű legyen a szoba. Hogyan fogyjunk le 10 kilónyi zsírt egy hónap alatt edzés nélkül, Hogyan fogyjunk gyorsan sokat. Helyezzük a két kezünket a hasunkra, tenyérrel lefelé. Kezdjünk el nyugodtan, lassan lélegezni. Mélyebben és lassabban vegyük a levegőt. Csak arra figyeljünk, hogyan szívjuk be a levegőt, majd hogyan áramoltatjuk: be és ki, be és ki, be és ki. Ezzel a légzésgyakorlattal elterelhetjük a figyelmünket a gondokról, és általa a blokkoló stresszt is elűzzük magunk mellől. Irányítsuk a figyelmünket a saját testünkre, ahogy minden tagunk nyugodtan ellazul.
A természet közelsége megnyugtatja az embert, épp ezért célszerű a természet varázsát behozni otthonunkba. A növények és a virágok mellett érdemes lehet a burkolatokban és a textíliákban is megidézni a természetet. A hálószobában csakis olyan tárgyakkal vegyük magunkat körül, amelyek a pihenést szolgálják. Szabaduljunk meg a feleslegtől, és csak olyan dolgok legyenek körülöttünk, amelyek megnyugtatnak és jókedvre derítenek. Gyújtsunk esténként gyertyát, füstölőt, amely nyugodt, kellemes hangulatot varázsol a szobánkba. 2. 6 megdöbbentő dolog, amelyet az alvás hiánya okoz (x) - EgészségKalauz. Ne együnk túl sokat A nem terhelt gyomor jól alszik – tartja a mondás, ezért vacsorára már ne együnk sokat és kerüljük a csípős, fűszeres ételeket, a cukros finomságokat. Legyenek tiltólistán este a koffeintartalmú italok – ne csak a kávé, hanem a fekete tea és az energiaitalok is –, ezen kívül zöld teát sem ajánlott lefekvés előtt fogyasztani. Ha jól szeretnénk aludni, az alábbi ételek segíthetnek ebben: mandula, mézes tej, zabpehely, egy csésze nyugtató gyógytea (kamilla, citromfű, rozmaring, levendula).