MIK A NYERS VEGÁN ÉTELEK? A nyers vegán étkezésben ételeinket nem hevítjük 41°C fölé. Így az élelmiszerek megőrzik értékes enzimjeiket és tápanyagaikat, valamint íz és illatanyagaikat is. Ez az étrend optimális tápanyag ellátottságot és energiaszintet biztosít szervezetünk számára. MIT TARTALMAZNAK A NYERS VEGÁN ÉTELEK? Ez a táplálkozás elsősorban nyers zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz, ezen kívül pedig olajos magvakat, csírákat. A zöld leveleket különböznek a zöldségek csoportját alkotó növényektől. Legértékesebb kincsük a klorofill, a növények vére, sűrített napenergia. Rengeteg tápanyagot és erőt biztosíthatnak szervezetünk számára, és olyan kivételes helyzetben vannak, hogy párosíthatóak pl. a gyümölcsökkel is. MIT NEM TARTALMAZNAK A NYERS VEGÁN ÉTELEK? A nyers vegan ételek nem tartalmaznak: – Sem finomított élelmiszereket, sem állati eredetű hozzávalókat (esetleg mézet) – tartósítószert, mesterséges anyagokat és ízfokozókat. Fontos szem előtt tartanunk, hogy étkezésünk 80-90%-át nyers ételek alkossák.
Ha élni szeretnél, fogyassz élő ételt, mely ugyanolyan élő sejtekből áll, mint Te magad. A halott ételek (sütött, főzött, tartósított, feldolgozott -finomított, pasztőrizált, stb., sugárkezelt, hidrogenizált) felgyorsítják az öregedés folyamatát, végsősoron pedig felgyorsítják a halálhoz vezető folyamatokat a szervezetedben. Nyers vegán rakott kel Nyers vegán rakott kel, nyers élő rizs, élő nyers lecsó recept.
Finom, egészséges, gyorsan elkészíthető és még a nem vegán ismerőseid is szívesen fogyasztják majd: így készítsd el a nyers vegán Raffaello golyókat! Mindenmentes és nyers vegán Raffaello recept Elkészítés: Az összes hozzávalót egy S-késes konyhai robottal összedolgozzuk. Ezután golyókat formázunk belőlük és kókuszreszelékben meghempergetjük őket. Ha túl sűrű a "tészta" akkor lehet még kókusztejszínt hozzátenni, ha túl lágy, akkor még gyúrhatsz kókuszreszeléket hozzá. A golyó tetejét díszítheted gojival vagy más szárított bogyóval. Szervírozás előtt 1-2 órára tedd a hűtőbe! Kis fehér bonbonpapíron tálalva szuper vendégváró vagy akár lehet szép ajándék a barátaidnak is Így néz ki, amikor elkészül: Nyersvegán Raffaello recept Gungl Mónika FOGÁS Desszert KONYHA Vegán receptek Nyersvegán Raffaello recept hozzávalók: 1-2 ek kókusztejszín 1 csésze nyers, bio kesudió (4 órát áztatott) 2 csésze bio kókuszreszelék 100 g datolya 1 ek agave szirup pici só természetes vanília Nyersvegán Raffaello recept elkészítése: Az összes hozzávalót egy S-késes konyhai robottal összedolgozzuk.
Talált weboldalak ebben a kategóriában: Nyers-vegán receptek > 7 weboldal. Kategória leírása: Nyers-vegán receptek. Élvezd az ételt hőkezelés nélkül. Gitta nyersétel blogja Változatos, és ínycsiklandozóan finom ételek csak növényekből, sütés, főzés nélkül! Ezeken az oldalakon a testi-lelki egészségről olvashatsz, és remélem, hogy szereted magadat annyira, hogy nem csupán elolvasod ezeket az oldalakat, hanem saját kezedbe is veszed "egész-séged" alakítását. Ha élni szeretnél, fogyassz élő ételt, mely ugyanolyan élő sejtekből áll, mint Te magad. A halott ételek (sütött, főzött, tartósított, feldolgozott -finomított, pasztőrizált, stb., sugárkezelt, hidrogenizált) felgyorsítják az öregedés folyamatát, végsősoron pedig felgyorsítják a halálhoz vezető folyamatokat a szervezetedben. Vega receptek Vega receptek gyűjteménye a NoSalty receptes oldalon, képekkel. Lénárt Gitta: Élő ételek könyve... A hőkezeletlen, magas energiájú zöldségek és gyümölcsök olyan "energiabombát" jelentenek szervezetünk számára, amely biztosítja egész napi aktivitásunkat.
Avokádóbonbon elkészítése: A mandulát apróra vágjuk, és félretesszük. A datolyát, tonkababot, egy evőkanál kakaóport, egy csipet sót és a zabpelyhet egy evőkanál vízzel késes aprítóban simára daráljuk, majd hozzáadjuk az avokádót, és ezzel is simára keverjük. Beleforgatjuk a mandulát, és a masszát lefóliázva hűtőbe tesszük legalább egy órára. Ezután teáskanálnyi gombócokat formázunk belőle, és kakaóporba forgatjuk a bonbonokat. Hűtőben 3-5 napig eláll. Kókuszos bonbon elkészítése: A kesudiót háromszoros mennyiségű vízbe áztatjuk 4 órára. Leszűrjük, majd krémesre daráljuk a datolyával, a kókuszreszelékkel, a rózsavízzel és egy csipet sóval. Teáskanálnyi gombócokra adagoljuk, és a durvára vágott kókuszpehelybe forgatjuk. Lefedett dobozban tároljuk hűtőben, legfeljebb 5 napig.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes NS Egy adagban 8 adagban 100g-ban 2% Fehérje 42% Szénhidrát 26% Zsír Tészta 83 kcal 51 kcal 7 kcal 0 kcal 32 kcal Csoki 111 kcal 5 kcal 223 kcal Összesen 512 Kcal 660 kcal 406 kcal 53 kcal 256 kcal 888 kcal 36 kcal 1784 kcal 4083 4 kcal 20 kcal 69 kcal 3 kcal 139 kcal 318 30% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Magnézium Kálcium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: B6 vitamin: E vitamin: Összesen 3. 3 g Összesen 34 g Telített zsírsav 28 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 201 g Cink 1 mg Szelén 5 mg Kálcium 33 mg Vas 1 mg Magnézium 61 mg Foszfor 92 mg Nátrium 7 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 55. 7 g Cukor 42 mg Élelmi rost 9 mg VÍZ Összesen 39. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 1 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 21 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 9 micro β-karotin 13 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 60 micro Összesen 26.
A nyomozóhatóság szerint azonosították a Borkai Zsoltról kompromitáló felvételt közzétevő "ördög ügyvédjét", míg Czeglédy Csaba szerint nem ő áll a blog mögött. Az ördög ügyvédje blog 2019-ben, az önkormányzati választásokat megelőzően Győr akkori fideszes polgármesteréről, Borkai Zsoltról tett közzé kompromittáló felvételeket. Már elkövetéssel gyanúsítják a jogászt Ibolya Tibor, fővárosi főügyész közleményében közölte: eddig a jogász végzettségű személyt bűnsegédlettel, mostantól a bűncselekmény elkövetésével gyanúsítják. Az ügyben a Készenléti Rendőrség Nemzeti Nyomozó Iroda nyomoz különleges személyes adattal visszaélés miatt két emberrel szemben, az egyikük jogász végzettségű. Az ügyészség szerint megtalálták az "ördög ügyvédjét" - Jogászvilág. A rendelkezésre álló adatok szerint a jogász végzettségű gyanúsított hozta nyilvánosságra a felvételt Az ördög ügyvédje című blogon. A felvétel különleges személyes adatokat tartalmazott, és nyilvánosságra kerülése jelentős érdeksérelmet okozott a rajta szereplőknek. Czeglédy Csaba elismerte, hogy ő a gyanúsított A nyomozók a gyanúsítottat kedden folytatólagosan kihallgatták, és a vele szemben korábban közölt gyanúsítást módosították.
A HVG egy cikksorozat keretein belül mutatja be a Borkai-botrány főbb mozgatórúgóit. A lap most annak próbált utánajárni, hogy vajon ki állhat a botrányt okozó videó terjesztése mögött. Az Ördög Ügyvédje nevű blog hátteréről keveset tudunk, egyelőre csak teóriák keringenek arról, hogy mégis kinek állt érdekében kiszivárogtatni az elhíresült videókat. A HVG szerint nemcsak a Fidesz vezetése tudott az Ördög ügyvédje blog megjelenése előtt a Borkaiék bukásához vezető felvételek létezéséről, de legkésőbb 2019 augusztusában több ellenzéki politikus is van, akihez a felvételek is eljutottak. A lap ezt többek között tanúvallomásokra hivatkozva állítja. "A botrány kibukását követően minden reggel rettegéssel ébredtünk, hogy mi lesz éppen aznap nyilvánosságra hozva" – mesélte állítólag a Nemzeti Nyomozó Irodában az őt sértettként kihallgató rendőröknek Borkai Zsolt. Ez az ördög ügyvédje blog szerint a Borkai-féle szexbotrányban új fideszes személyek is benne vannak! - OLKT.net. A miniszterelnök éppen ezen a napon beszélt arról, hogy "beteg dolog", ha valaki saját szexuális életéről készíttet felvételt. Arra azonban Borkai sem tudott válaszolni, hogy ki állhatott az "Ördög Ügyvédje" mögött, dez már nagyon hamar világossá vált, hogy egy kitalált karakter.
"Büszke vagyok rátok! " írja az "Ez az ördög ügyvédje" blog legújabb bejegyzésében, ami a Borkai-botrány utolsó felvonása a szerzőtől. Azonban munkája nem ért véget, a jövőben is számíthatunk tőle leleplező videókra, képekre. Nagyjából egy héttel ezelőtt jelent meg az "Ez az ördög ügyvédje" blog, aminek egyetlen célja volt, leleplezze Borkai Zsolt fideszes győri polgármester valódi mivoltát. Az atombombát október 5-én dobta le az ördög ügyvédje, mikor videókat és fotókat tett nyilvánossá, melyen a keresztény elveket és családját kampányában előszeretettel használó Borkai Zsolt mások előtt két nővel szexszel és drogozik haverjaival egy adriai luxushajón, pünkösd idején. Az ördög ügyvédje: Borkai után Dézsi is milliárdos korrupcióban úszik! - OLKT.net. A videókat megpróbálták eltüntetni az internetről, viszont ami egyszer kikerül a világhálóra azt sosem lehet már eltüntetni. A videók tűzvészként söpörtek végig a médián, ezzel meglehetősen kínos helyzetbe hozva Borkait és a Fideszt. A Borkai-popó-pornó-kokó ügy hatására a polgármester mellől eltávolodott saját pártja, szinte senki sem sietett a segítségére, bocsánatkérő videójában, melyben úgy olvassa a bűnbánó vallomását, pedig nem keltett semmiféle szimpátiát a korrupt politikus irányába.
Így reagált "Az ördög ügyvédje" arra, hogy a Magyar Nemzet megírta: állítólag már azonosították a név mögött megbújókat. Néhány órával azután, hogy a Magyar Nemzet megírta, hamarosan meggyanúsítják, Az ördög ügyvédje blog Facebook-posztban reagált erre: A Fidesz-csicska Polt Péter ügyészsége valamiért mindig rosszul dönt ezekben a kérdésekben. A hatóságok a fideszes bűnözőket védik, és nem Benneteket szolgálnak! Polt, kapj el, ha tudsz! Van még mit mondanom a gazdáidról! – olvasható a szombat délután megjelent bejegyzésben. A Magyar Nemzet cikke szerint nem magányos elkövetőről van szó, hanem "több emberről egy ellenzéki párthoz közeli körből", illetve hatósági forrásokból úgy értesültek, hogy a név mögött megbújókat állítólag már azonosították, és hamis vádért és nagy nyilvánosság előtt elkövetett rágalmazásért hamarosan meg is gyanúsíthatják őket. A kábítószer miatt indult nyomozásról csütörtökön közölték, hogy bűncselekmény hiányában megszüntették az eljárást, mivel semmi sem igazolta a kokainozást.
Az is kiderült, hogy a titkos blogger több olyan mailcímet is használt, amit olyan szolgáltatóknál hozott létre, ahol az IP-cím alapján sem található meg az ember, például mert ugyanazt a címet egyidőben több felhasználónak osztják ki. Illetve olyan helyeken, ahol rövid ideig tárolják az adatokat, amiket a nyomozók így már nem kaphattak meg. A legbizarrabb talán a pornhubos eset. Borkai szexvideóját erre a pornóoldalra töltötték fel, különösen gondos titkosítással: már az ehhez használt gmailes fiókot is a TOR-on keresztül hozták létre, majd titkosítva léptek be a pornóoldalra is. Csakhogy a Gmail-cím létrehozásakor az eddigi konspirációnak ellentmondva a fiók-visszaállításhoz megadtak egy valódi mobilszámot, pedig ez még csak nem is lett volna kötelező. Ez a szám egy olyan férfié volt, aki Czeglédy Csaba jó ismerőse, és sűrűn beszélnek is egymással. A férfi tagadta, hogy bármi köze lenne az ügyhöz, a postafiók létrehozásakor ráadásul bárki bármilyen számot megadhat. A rendőrök a facebookos vonalat is követték, ott ugyanis "Borkai Zsolt valódi arca" címen futott az üggyel foglalkozó oldal.
Az Angyal ügyvédje szerint a bulikon résztvevő három örömlány a hatóságoknak a bizonyítékokat is hajlandók bemutatni. A fiatal lányok az Angyal ügyvédjének azt állítják, egy zárt luxus escortlány-közvetítő e-mail listán keresztül rendelték őket a házhoz, ahol óránként 80-100 ezer forintért szolgálták ki a politikusok igényeit. A lányok többször két órát töltött el a két politikussal, akik a társaságukban vélhetően kokaint fogyasztottak. A blog szerint a drogot az októberben megválasztott ellenzéki polgármester és az ő egyik barátja szerezte be egy budai dílertől, ráadásul a két politikus "beszerzője" október 13-a után állást is kapott a polgármester által vezetett önkormányzatban, ahol állítólag a mai napig is dolgozik, és a két ellenzéki politikus pártját erősíti. "A résztvevők beszámolói szerint az ellenzéki polgármester és "főnöke" évekkel ezelőtt egy másfél szobás lakásban rendezte ezeket a bulikat, ám ezt az ingatlant hamar kinőtték, és ugyancsak a Szinyei Marse Házban, az Autóker Holding Zrt.
A nyomozás nem tudta feltárni, hogy a láthatólag igen profi szivárogtatók miért követtek el - akár véletlenül, akár direkt - akkora hibát, mint a telefonszám megadása. (HVG)