A dohányosoknál ugyancsak megfigyelték, hogy akár évekkel korábban kezdhetnek klimaxolni, míg a túlsúllyal küzdők jellemzően "nyernek" pár év pluszt, mert a zsírszövetben termelődő, illetve raktározott ösztrogén hormon jelenléte elnyújthatja a folyamatot. Meddig tart? Változókor tünetei menstruáció késleltetése. Akárcsak a változókor kezdetének ideje, úgy a hormonális változásokhoz társuló tünetek összetétele és intenzitása is egyénenként eltérő. A szerencsésebbek néhány év alatt, viszonylag enyhe tünetek kíséretében túlesnek rajta, de az sem ritka, hogy egyes nőknél akár bő egy évtizedig is elhúzódik a menopauza időszaka, és közepes vagy akár súlyos tünetekkel kell megküzdeniük. Átlagosan azonban 5-7 évvel érdemes számolnia a hölgyeknek. Ötvenéves kor alatt 24, ötven felett pedig 12 menstruáció nélkül eltelt hónap után mondható ki, hogy bekövetkezett a menopauza. A klimaxot kísérő fizikai panaszok ugyancsak változatosak lehetnek: a jól ismert hőhullámok, alvászavarok, éjszakai izzadás, fejfájás és hajhullás mellett a csökkenő libidó, a hüvelyszárazság, a gyakori vizelési inger és a különféle izom- és ízületi fájdalmak keseríthetik meg a mindennapokat.
Ezáltal a hüvelyfal szárazabbá és vékonyabbá válik. Ez viszketést, égő érzést és fájdalmat okozhat, a szexuális együttlétet fájdalmassá teheti, valamint gyakoribbá válnak a fertőzések is. • Hüvelyhidratáló krém. Vény nélkül kapható krém, ami segít a hüvely ápolásában, a hüvelyszárazság és az ezzel járó kipirosodás, égő, viszkető érzés megelőzésében. Nem szex előtt érdemes használni, hanem akár a napi szépségápolás része is lehet. • Síkosító. Akárcsak a hidratáló, a hüvelyi síkosító folyadék is vény nélkül beszerezhető. Szex előtt, illetve közben kell használni, mert megkönnyíti és kényelmesebbé teszi az együttlétet. Vizelési problémák A klimax idején sok nőnél alakulnak ki hólyag- és vizelési problémák. Az alacsonyabb ösztrogénszint a húgycső elgyengülését okozhatja. Jelentkezhet vizelet inkontinencia, vizeletcsepegés, gyakori vizelési inger. Változókor tünetei menstruáció jelei. • Kerüld a koffein és az alkohol fogyasztását! Ezek az italok irritálják a húgyhólyagot, tovább rontva a vizelési gondokon. • Végezz rendszeresen Kegel-gyakorlatokat, illetve egyéb, a medencefenék izmait megerősítő mozgásformákat!
A tünetek pár éven belül maguktól is elmúlnak, az említett betegségek megelőzése pedig megfelelő életmódbeli változtatásokkal lehetséges. Végezetül említsük meg, hogy a változókornak pozitív oldala is van. Sok nő számára felszabadító az érzés, hogy nem kell többet a nemkívánt terhesség miatt aggódniuk, és a menstruáció okozta kellemetlenségeket is maguk mögött hagyhatják. Forrás: EgészségKalauz
Sosem késő átalakítani az életmódunkat: ha eddig nem tettük, sportoljunk rendszeresen és fordítsunk nagyobb figyelmet az egészséges étkezésre is. Ezzel a változókori súlygyarapodást is megelőzhetjük, miközben hosszú távon is teszünk az egészségünkért. Érdeklődjünk a háziorvosunknál, nőgyógyászunknál a lehetséges terápiás módokról, tünetenyhítő készítményekről - a hormonpótlás mellett ma már számos gyógynövényes étrend-kiegészítő és gyógyszer közül választhatunk, a saját tüneteinkhez mérten. Ha a lelki gondok hatalmasodnának el rajtunk, ne féljünk segítséget kérni egy pszichológustól vagy mentálhigiénés szakembertől! Ilyen a szex menopauza után. Változókor tünetei menstruáció késés. Az élvezetes intim együttlétekről sem kell lemondanunk, a különféle síkosító gélek és zselék segítenek megelőzni a mindkét fél számára fájdalmas aktust, míg a hüvelyszárazság kezelésére szolgáló patikai készítmények hosszú távon is segítik a hüvely szöveteinek hidratálását, amivel növelhetjük a mindennapi komfortérzetünket is, valamint a hüvely természetes védekezőképességét.
Töltődj fel, szervezz programokat! Szervezz barátnős programokat, menj moziba, iratkozz be tanfolyamra. A lényeg, keresd a lehetőségeket, amelyek erősítenek és feltöltenek, hogy újra megtalálhasd önmagad. Fotó: 123RF
A hőhullám akár erős izzadás formájában is jelentkezhet (gyakran éjszaka is) és akár rövid ideig lázba átcsapó hőemelkedés is kísérheti. A menopauza alatt csökken a csontállomány. Ennek oka a csontszövetben található építő és lebontó sejtek működésének egyensúlya. A magas ösztrogénszint eleinte védelmet nyújt az érelmeszesedéssel szemben. A klimax lezárultával viszont a védelem megszűnik, ekkor sok nő meg is hízik. A hirtelen hízás viszont növeli a vér koleszterinszintjét, s fokozza a szívkoszorúér betegségeinek kialakulását is. A klimax során a nemi szervekre is külön gondot kell fordítsunk, hiszen a petefészek és az emlők is jelentős átalakuláson mennek át. A hüvelyszárazság ellen érdemes síkosítókrémet használni közösüléskor. Ezzel egyidejűleg, a hüvely PH értéke is megváltozik, ezért indokolt lehet rendszeres intim higiéniás szerek használata. Megvisel a változókor? Életmód-tippek a klimax tünetei ellen - Netamin. A klimax lelki tünetei A klimaxos nők ingerlékenyebbek, sokszor labilissá is válnak. Gyakran romlik a koncentrációképesség, ami többek között az alvászavarnak is köszönhető.
A ciklus során egymást váltó-kontrolláló hormonok (köztük az ösztrogén és progeszteron) termelődésének korábbi egyensúlya felbomlik, ennek következtében súlyos vérzészavarok alakulhatnak ki. Így például amikor már nincs peteérés, a (progeszteron által nem kontrollált) ösztrogén hatására a korábbinál vastagabbra épül fel a méhfal, így a lelökődése intenzívebb vérzéssel jár. Kiszámíthatatlan vérzések, felmerülő veszélyek A változó korban vérzéskimaradások és a korábbiaknál jóval erősebb, fájdalmasabb, hosszabban tartó vérzések egyaránt előfordulhatnak. Változókori tünetek: befolyásolhatjuk-e a megjelenésüket? | Házipatika. Gyakori, hogy megváltozik az ürülő vér jellege is, például alvadékosabbá, darabosabbá válik. Ebben az időszakban, éppen a hormonháztartás felborulása, például az egyoldalú ösztrogénterhelés miatt megnő több nőgyógyászati betegség előfordulásának esélye, így például myoma, endometriózis, emlő- és méhtest-daganat alakulhat ki. Ez utóbbi elváltozásnak az egyetlen tünete a vérzészavar, ezért a rendellenes vérzésekkel tanácsos mielőbb nőgyógyászhoz fordulni, hogy az okait alapos fizikai és laboratóriumi vizsgálatokkal és képalkotó eljárásokkal, például nőgyógyászati ultrahang segítségével feltárhassa.
A hajdani Méntelep főépületébe költözik a komáromi Klapka György Múzeum, és ide telepítik a római korral foglalkozó régészek képzésnek egy részét is, a beruházás összege meghaladja a félmilliárd forintot - közölte a város polgármestere. Molnár Attila elmondta, hogy az épület felújítása és korhű helyreállítása után itt kapna helyet a Brigetio emlékeit bemutató állandó kiállítás. A fejlesztést a város 260 millió forintos önerőből és a Terület- és Településfejlesztési Operatív Programból kapott 250 millió forintos támogatásból valósítja meg. A múzeum új helyszínén a rekonstrukciót, a hologramot és a 3D technikát alkalmazva mutatják be a katona- és polgárváros életét. Három, gazdag leletanyaggal megtalált szarkofágot padlószint alá süllyesztve állítanak ki, illetve térhatású fotókkal ábrázolják a római fürdő feltárását, így a látogatók szinte az épületben érezhetik magukat - hangsúlyozta a polgármester. Az emeleten és a padlástérben előadótermeket és tárgyalókat alakítanak ki, az ELTE ide helyezi át a régészek elméleti képzésének egy részét is.
1966-ban alakult meg a komáromi Klapka György Múzeum, melynek vezetője a múzeumügy évtizedek óta elkötelezett híve, Kecskés László lett. Dr. Krajczár Gyula polgármester támogatásával 1996-ban megnyílt a múzeum főépülete, ahol a Komárom római kori történetét bemutató állandó kiállítás mellett időszaki kiállítóterem is működik. Tovább olvasom >> Itt Komáromhoz kötődő képző- és iparművészeti, valamint néprajzi és helytörténeti kiállítások kerülnek megrendezésre. Nyitva tartás: K-V 9-17KiállításokRómai kori szarkofágok BrigetióbólA kiállítás látványos darabja az a három szarkofág, amelyek csontvázzal és teljes leletanyaggal (ékszerekkel, használati eszközökkel stb. ) kerültek bemutatásra. A kislányt, a germán harcost, valamint a családtagokat (egy férfit és egy nőt) rejtő sírokat 1998 nyarán tártuk fel a MOL Rt. Szőnyi Gyártelepén, a brigetiói katonaváros egykori temetőjében. Római kori falfestmények Brigetióból1992 óta folynak a Dr. Borhy László régész, egyetemi docens által vezetett szőny vásártéri római kori ásatások, ahol a brigetiói polgárváros egyetlen még beépítetlen területének szisztematikus feltárása folyik.
2019. július 3. szerda - 16:15 Megkezdődött a komáromi Klapka György Múzeum új kiállítóhelyének kialakítása, a hajdani Méntelep főépületébe telepítik a római korral foglalkozó régészek képzésnek egy részét is. MTI-HÍR Az épület felújítása és korhű helyreállítása után ott látható majd a Brigetio emlékeit bemutató állandó kiállítás. A múzeum új helyszínén a rekonstrukciót, a hologramot és a 3D technikát alkalmazva mutatják be a római kori katona- és polgárváros életét. A Klapka György Múzeum új székhelyét a Magyar Királyi Méntelep laktanyájának építették az 1900-as évek elején. Az első világháború végéig 2 millió ló volt a monarchia területén. A komáromi méntelep eredetileg 12 épületből állt, fénykorában ezernél több embernek biztosított megélhetést. Mára csak a főépület, a tiszti lakás és a tiszti kaszinó maradt meg. Lótartással 1962-ig foglalkoztak, majd az épület lett a termelőszövetkezet központja. Később az önkormányzat vásárolta meg az üresen álló ingatlant. (mti)
Komáromi Klapka György Múzeum - Komárom Cím: 2900, Komárom Kelemen László u. 22. Telefonszám: (34) 344-697 Nyitva tartás: K-V 9-17 Szolgáltatások könyvtár nyitvatartás: Megegyezik a múzeum nyitva tartásával! A könyvtárat csak kutatók használhatják. tárlatvezetés Magyar nyelven Jegyárak Belépő felnőtteknek 330 HUF Belépő diákoknak 170 HUF Belépő nyugdíjasoknak Kiállítóhelyek 2900 Komárom, Sport utca 54. 2900 Komárom, Igmándi út 2900 Komárom, Szabadság tér 1.
Múzeumok KOMÁROM KOMÁROMI KLAPKA GYÖRGY MÚZEUM FŐÉPÜLET: Nyitva tartás: május 5-ig: kedd-vasárnap:10. 00-16. 00, hétfő: zárva május 6-október 31-ig: kedd-vasárnap 9-17 óráig, hétfő: zárva Belépőjegy: felnőtt: 400 Ft; nyugdíjas, diák: 200 Ft; Fotójegy: 300 Ft Állandó kiállítások: 1. BRIGETIO KINCSEI - Római kori freskók, szarkofágok és tárgyi leletek Brigetióból A gyűjtemény legjelentősebb darabjai azok a külföldet is megjárt, a Kr. u. 2-3. század fordulóján készült falfestmények, amelyeket a régészek a Komárom/Szőny-Vásártéri ásatáson (Brigetio polgárvárosa) tártak fel: a dongaboltozatos mennyezetet díszítő lovas nőalak (Andromeda és Pegasos) és a négy évszakot megszemélyesítő portrék egyedülálló alkotások a provinciális festészetben. 2. Klapka György emlékezete (kamara kiállítás) 3. Kecskés László múzeumalapító emlékezete ((kamara kiállítás) Időszaki kiállítások 2014-ben: március 31-ig: A komáromi halászok – néprajzi kiállítás április 25. – július 13. : A sebesült Görgei. A Semmelweis Orvostörténeti Múzeum, Könyvtár és Levéltár történeti kiállítása, a sebesülés 165. évfordulójára július 23.
Népszerű úticélok még a régióban: Székesfehérvár, Tata, Tatabánya, Bakonybél, Dunaújváros, Eplény, Gárdony, Komárom, Pápa, Várpalota, Velence, Zirc, Ajka, Alcsútdoboz, Ászár