2012. jún 18. 7:15 #diéta #fogyókúra #Eva Longoria #durum tészta 115734_2 "Imádom a tésztát, ezért ha elszaladt velem a ló, azaz felszedtem magamra egy kis súlyfelesleget, mindig ezt a diétát választom – amellett, hogy fogyaszt, még finom is" Mint minden sztárnak, Evanak is meg kell küzdenie a kilókkal, ha "elengedi magát", a kelleténél gömbölyűbb lesz a csípője és a hátsója. Ha ezeket a fölös centiket szeretné magáról lefaragni, egy-két hét fogyókúrát tart, miközben egyik kedvencét a tésztát fogyasztja – durum, azaz diétás formában. Ha tésztaimádó vagy, próbáld ki te is! Durum Tészta Kalória. Reggeli Kalória: 200 Sonkás rozsos zsömle Vágj ketté egy rozsos zsömlét, kend meg vékonyan light margarinnal. Tegyél közé egy szelet sonkát, karikázz bele 6 szem retket, és szórd meg teáskanálnyi vágott snidlinggel. Igyál utána egy pohár multivitamin-lét. vagy Epres pehely Készíts turmixot 2, 5 dl aludttejből pár csepp édesítőszerrel és 20 dkg összevágott eperből. Tegyél tálkába 3 dkg cukormentes kukoricapelyhet, és öntsd le a turmixszal.
Durum spagetti (főtt) kalória tartalma: 135 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta Ennyiszer választották: 3906 Létrehozta: ancsusza Utoljára módosította: Megjegyzés: Fior di Pasta Spagetti, durum száraztészta (500g-os kisterelés) 1 adag ( 300 g) tápértéke: kcal: 405 zsír: 1. 68 szénhidrát: 82. 8 fehérje: 12. 9 100 gramm kcal: 135 zsír: 0. 56 szénhidrát: 27. 6 fehérje: 4. 3 Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz! ONLINE TÁPLÁLKOZÁSI NAPLÓ Regisztráció Bejelentkezés RECEPTEK FOGYÓKÚRA & DIÉTA VITAMINOK KALKULÁTOROK KALÓRIATÁBLÁZAT TÁPLÁLKOZÁSI NAPLÓ FÓRUM TÉSZTÁK (Adatok 100 grammra) Energia kcal Fehérje gramm Zsír gramm Szénhidrát gramm GI Durumtészta (főtt) 158 5. 0 52 Durumtészta (száraz) 360 12. 5 1. 4 73. Durum száraztészta kalória és INBÉ értékei. 0 Kukoricatészta (főtt) 126 2. 6 0. 7 23. 1 78 Kukoricatészta (száraz) 357 7. 5 2. 1 68. 3 Kuszkusz (főtt) 112 3.
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor
Párold addig, hogy a spenót összeessen. Szűrd le a tésztát, és forgasd össze a raguval és a fenyőmaggal. (Kalória: 350) 4. nap Spárgás-garnélás makaróni Enyhén sós vízben főzzön ki 5 dkg spagettit. Pucolj meg és vágj össze 30 dkg zöld spárgát, és főzd meg enyhén sós, cukros vízben. Tegyél bele késhegynyi vajat is. Úgy 7-8 perc után szűrd le. Forrósíts föl evőkanálnyi olajat, és dobj rá 10 dkg tisztított garnéla-rákot. Néhány kanál spárga-lével keverj ki kevés étkezési keményítőt, és add a rákhoz. Ha a szaftja besűrűsödött, forgasd bele óvatosan a spárgát és a leszűrt tésztát. Ízesítsd sóval, borssal, gondolatnyi reszelt citromhéjjal. (Kalória: 350) 5. nap Vegyes zöldségtál gazdagon Pucolj meg és apríts össze 2 répát, egy karalábét és 25 dkg kínai kelt. Zúzz össze egy gerezd fokhagymát. Egy kisebb fazékban forrósíts föl teáskanálnyi olajat, keverj el vele teáskanálnyi paradicsompürét, majd öntsd föl fél liter húslével. Ha felforrt, add hozzá a répát és a karalábét meg a káposztát, ha kell, ízesítsd utána, végül főzz bele 3 dkg tésztát.
Begyújtott gázsütőm tetején kb. 30 percig letakarva kelesztem a masszát. Amíg kel a tészta, edényben vizet párologtatok a sütőben. Tepsire sütőpapírt teszek, én meg szoktam olajozni, és egy szilikonlapon szintén olajos kézzel "kenyér alakúra" formázom a masszát, majd átemelem a tepsire. Ott még igazgatok rajta Tetejét lekenem kókuszzsírral, ez lehet bármilyen zsiradék/olaj. Amint beteszem a kenyeret a sütőbe, akkor már kiveszem a párásító vizet. Sütőben 40 percig sütöm, 4-es fokozaton. Amikor elkészült, 4-5 órát pihen, addig nem vágom meg a kész kenyeret Elkészítési idő: 90 perc előkészítés: 20 perc kelesztés: 30 perc sütés: 40 perc A kész kenyér jó rostos, ám mégis lyukacsos szerkezetű. Recept címke: amaránt barna rizsliszt cirokliszt élesztő fehér rizsliszt hajdinaliszt kókuszzsír lisztkeverék psyllium rost (útifűmaghéj) Schär Mix B Kategória: gluténmentes kenyérsütés, Receptek alternatív gabonafélékkel, Receptek sikérhelyettesítőkkel Az élelmiszerekkel kapcsolatos tájékoztatás mindenekelőtt nem tévesztheti meg a fogyasztókat, azt sugallva, hogy az adott élelmiszer különleges tulajdonságokkal rendelkezik, ha a szóban forgó tulajdonságokkal valójában minden hasonló élelmiszer rendelkezik. "
1 990 Ft Egységár: 663 Ft / db (Adóval együtt) Leírás Hozzászólások Mérete: Anyaga: karton, fémes fólia. A csomag 3 db dekorációt tartalmaz, 1 db tök, 1 db szellem és 1 db pókos dekorációt. A tök mérete: 16, 5 cm. A szellem mérete: 19, 3 cm. A pók mérete: 26, 6 cm. Nagyon bájos, kedves halloween dekoráció, igazi gyerekbarát halloween kellék. Mert bár a kicsik is szeretnek bulizni és halloweenkor beöltözni, de őket még megijesztenék a borzongató halloween dekorációk. Ezért ha kisgyerek is lesz a halloween party-n vagy kifejezetten gyerekeknek szervezel halloween bulit, akkor válaszd ezt a halloween dekoráció szettet, valamint ugyanilyen barátságos halloween kellékekkel egészítsd ki azt. 16 hasonló termék: Ez a halloween dekoráció szett 3 db bájos, mosolygós függő dekoráció ból áll. Halloween tök szellem free. Találsz benne egy halloween tök függő dekoráció t, egy s zellem dekoráció t és egy pók dekoráció t. Különösen jó választás ez, ha gyerekeknek szervezel halloween party-t, vagy ahol gyerekek és felnőttek is lesznek egyaránt.
De ha halloweenkor látunk pókot, a babona szerint egy eltávozott szerettünk vigyáz ránk. 8. Boszorkánytánc 💃 Létezik egy eléggé furcsa mondás, kifejezetten a boszorkányokról. Méghozzá, ha halloweenkor kifordított ruhában visszafelé sétálunk, mi magunk is boszorkányok leszünk. Hááát… nem tudjuk, mennyi a valóságalapja. Így kénytelenek leszünk kipróbálni. 😉 via GIPHY 9. Frankenstein, a megelevenedett szörny 👾 A halloweeni bulik állandó szereplője Frankenstein. Mary Shelley regényében (1818) az elnevezés még az alkotót jelölte, mára viszont már a szörnyet is mindenki így hívja. Halloween tök szellem teljes film. A történet szerint elektromos árammal sikerült az élettelen testrészeket életre kelteni, amiből egy túlméretezett, szörnyen visszataszító teremtmény született. Sajnos ezeket a kísérleteket a 19. században tényleg kipróbálták, szerencsére sikertelenül. 10. Rémségek fesztiválja a Föld körül 👹 A halloweent október végén ünneplik az USA-ban és Európában is. Mexikóban is van egy ünnep, ami szintén erre az időszakra esik, azonban gyökereit tekintve nincs köze a halloweenhez.
5. Miért faragunk tököt halloweenkor? 🎃 A legenda szerint Jack Oldfield annyira ravasz fickó volt, hogy még az ördögöt is kicselezte. Halála után viszont sem a mennybe, sem a pokolba nem mehetett. Az ördögtől kapott egy parázsló széndarabot, hogy menny és pokol között ne teljes sötétségben kóboroljon. Ezt betette egy fehérrépába, amire lukakat vágott. Később (az USA-ban) a répa helyét átvette a tök, ami a mai napig a halloween szimbóluma. 6. Halloween-fóbia? Nem csak rémtörténet! 😱 Kiráz a hideg a banyás jelmezektől? Megfagy benned a vér a vámpíros sminkek láttán? Halloween tök szellem lovas. Már a denevérek látványa is borzongással tölt el? Akkor valószínűleg samhainofóbiában, azaz ismertebb nevén halloween-fóbiában szenvedsz. via GIPHY 7. A pókok halloweenkor is frászt hoznak ránk 🕷 Minden halloweeni bulidekoráció elmaradhatatlan kelléke a (mű)pók és pókháló. A népmondákban a pók a boszorkányok állandó társa, csakúgy, mint a denevér vagy a fekete macska. Számtalan hiedelem is kötődik a pókokhoz, például, ha beleesik egy pók a gyertya lángjába, akkor boszi van a közelben.
Dobd fel a halloween-i party dekorációdat ezzel a csillogó bannerrel, melyet tehetsz a bejárathoz, vagy éppen a finomságokat rejtő asztal fölé, így biztos a buli minden helyszínét látványosan tudod majd dekorálni, illetve ha kell elkülöníteni egymástól. Tulajdonságok: Anyaga: papír és fém karika a rögzítéshez A banner mérete: kb. 2, 5 méter
Ma már sok helyen tartanak halloween-témájú bulikat, és öltöznek be kicsik és nagyok horrorisztikus jelmezekbe, vagy faragnak lelkesen töklámpást. 3. Halloweenkor tényleg visszatérnek az elhunytak szellemei? 👻 Régi hiedelem, hogy az év leghátborzongatóbb éjjelén elmosódnak a való- és túlvilág közti határvonalak, és a szellemek szabadon járnak az élők között. Hogy megvédjük magunkat tőlük, nekünk is elő kell venni a legrémisztőbb jelmezünket, kitenni a töklámpást és a küszöbön hagyni néhány apró ajándékot a kiengesztelésükre. via GIPHY 4. Mi köze a boszorkányok városának a halloweenhez? 🕴 A 17. Halloweeni girland: horgolj cuki szellemeket, tököket / Praktika magazin. században egy amerikai kisvárosban, Salemben boszorkányperek sora zajlott, amelyek során több száz embert vádoltak meg és ítéltek el boszorkányság vádjával. Sokukat bebörtönözték, néhányukat ki is végezték. Ma a város véres történelmével csábítja a látogatókat, minden év októberében megrendezik a "Salem Haunted Happenings" rendezvényt, hogy megemlékezzenek a múlt borzalmairól. A történések természetesen halloweenkor csúcsosodnak ki.