Amilyen egyszerű, olyan finom! A csirkemellet felszeleteljük, kissé megklopfoljuk. Csirke joghurtos bundában - egyszerűen és nagyon ropogósan. A nagy pohár natúr joghurtot 2-3 evőkanál csirke fűszerkeverékkel elkeverjük. A csirkemell szeleteket belemártogatjuk és 3-4 órára hűtőbe tesszük pihentetni. Az se baj, ha egész éjszaka otthagyjuk. Az idő leteltével a joghurtos hússzeleteket zsemlemorzsában megforgatjuk és felforrósított olajban aranybarnára sütjük.
Csak egy kis változtatás, mégis igazán különleges lesz a végeredmény. A rántott húst a joghurtos pác még omlósabbá teszi. Ez az újítás neked is tetszeni fog! A rántott hús a joghurtos pácnak köszönhetően kevésbé lesz száraz. A fokhagyma pedig csodás ízt ad a csirkemellnek. Ha sütőben sütöd, nem szívja meg magát olajjal. A bundát feldobhatod reszelt parmezánnal vagy zöldfűszerekkel. Hozzávalók: 70 dkg csirkemell 15 dkg zsemlemorzsa 12 dkg liszt 2 dl joghurt 2 gerezd fokhagyma 2 db tojás só bors Elkészítés: A csirkemellet szeleteld fel, mosd meg, itasd le róla papírtörlővel a nedvességet, majd sózd be. Fokhagymás, joghurtos csirkemell ropogós bundában: tepsiben, olajban is megsütheted. A fokhagymát törd át, keverd össze a joghurttal, szórj hozzá borsot, és öntsd rá a húsra. Tedd a hűtőbe egy-két órára, de még jobb, ha egy egész napig pihenteted. A csirkemellet panírozd be, azaz forgasd előbb a lisztbe, majd a felvert tojásba, végül a zsemlemorzsába. Megsütheted aranybarnára bő, forró olajban. Ha sütőben készítenéd, rendezd sütőpapírral bélelt tepsibe, spricceld meg kevés olajjal, és forró sütőben, 180 fokon süsd meg 25-30 perc alatt.
Sütés hőfoka: 220 °C Sütés ideje: 45 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 61 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 2 Össznézettség: 5094 Feltöltés dátuma: 2014. június 05. A Zanyukám hétvégi mamalátogatásról jött haza, amikor közölte, hogy van egy meglepetése, és csillogó szemekkel mutatta a receptet, amit egy mamámnál talált ezer éves újságból tépett ki. Jó gyerek módjára vigyorogtam, mint a tejbetök, mert a Zanyukám már megint telibe talált. Spenót, joghurt, csirkemell. Yes, yes, yes. Hozzászólások (1) libaláb 2014-06-11 08:40:42 Nagyon finom ezzel a bundával, de a mi konzervatív ízlésünknek kissé szárazkás volt így tepsiben sütve, legközelebb talán kipróbálom úgy hagyományosan, olajban elkészíteni, vagy csirke helyett pulykamellb? Csirkemellcsíkok fokhagymás-joghurtos bundában | Peak Man. l, de mindenképpen felveszem a rendszeresen elkészítend? ételek közé, mert finom és egyszer? :) Hozzávalók ízlés szerint
ezt olvastad már? ajánlat Bármilyen köret passzol hozzá a zöldsalátától a sült krumplin át a párolt zöldségekig. elkészítés A csirkemellett felcsíkozzuk. A joghurtot, a lisztet, a fokhagymát, a tojást, a sót és a borsot kikeverjük, beleforgatjuk a csirkemellcsíkokat, és 1 órára hűtőbe tesszük (minimum). Az olajat felforrósítjuk, és ügyelve arra, hogy a a bundát ne kenjük le a husiról, több adagban kisütjük. Szűrőpapíron lecsöpögtetjük. *hirdetés/ajánlat elkészítettem: 4 alkalommal statisztika beküldve: 2018. 04. 20. tegnapi nézettség: 114 össznézettség: 72 856 elküldve: 18 receptkönyvben: 433 elkészítve: 19/19 Facebookon megjelent: - egyéb elnevezések joghurtos ránott csirkemell, csirkefalatok joghurtos bundában Hozzászólások (9) A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter! Kategória: Húsételek Hozzávalók: 1/2 csirkemell filé 1 tojás 1 kis pohár natúr joghurt 8 dkg liszt 4-5 gerezd fokhagyma szódavíz só, bors, paprika sütéshez olaj Elkészítés: A csirkemellfiléket hosszában felcsíkoztam, kicsit besóztam.
9 g Összesen 85. 3 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 31 g Többszörösen telítetlen zsírsav 24 g Koleszterin 683 mg Összesen 6034. 8 g Cink 11 mg Szelén 241 mg Kálcium 852 mg Vas 28 mg Magnézium 610 mg Foszfor 2486 mg Nátrium 1801 mg Mangán 5 mg Összesen 142. 8 g Cukor 21 mg Élelmi rost 14 mg Összesen 1186 g A vitamin (RAE): 2314 micro B6 vitamin: 9 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 32 mg C vitamin: 139 mg D vitamin: 156 micro K vitamin: 1748 micro Tiamin - B1 vitamin: 4 mg Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg Niacin - B3 vitamin: 106 mg Folsav - B9-vitamin: 1258 micro Kolin: 858 mg Retinol - A vitamin: 616 micro α-karotin 19 micro β-karotin 20336 micro β-crypt 56 micro Lut-zea 43915 micro Összesen 13. 1 g Összesen 4. 7 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 38 mg Összesen 332. 9 g Cink 1 mg Szelén 13 mg Kálcium 47 mg Vas 2 mg Magnézium 34 mg Foszfor 137 mg Nátrium 99 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 7. 9 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 65.
A Csirkemell joghurtos-fokhagymás bundában hozzávalói: 1/2 csirkemell filé 1 tojás 1 kis pohár natúr joghurt 8 dkg liszt 4-5 gerezd fokhagyma szódavíz só, bors, paprika sütéshez olaj A Csirkemell joghurtos-fokhagymás bundában elkészítési módja: A csirkemellfiléket hosszában felcsíkoztam, kicsit besóztam. A bundához összekevertem a tojást, joghurtot, lisztet, csipet sót, pici pirospaprikát, borsot, és a fokhagymát fokhagymanyomón átnyomva. Annyi szódavizet adtam hozzá, hogy sűrű palacsintatészta-szerű massza legyen. Kevés olajat forrósítottam serpenyőben, a húscsíkokat a masszába mártás után megsütöttem benne. Olyasmi a végeredmény, mint a kínaiban az illatos csirke. Zöldséges rizzsel és salátával tálaltam. Kategória: Húsételek receptjei A csirkemell joghurtos-fokhagymás bundában elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
Tedd bő, forró olajba, és süsd aranybarnára mindkét oldalát, majd papírtörlőn csepegtesd le az olajat. Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a exkluzív Facebook csoportjába vagy kövesd legújabb Facebook oldalunkat! Időről időre meglephetjük szeretteinket néhány finom falattal, főleg ha gyerekekről van szó. Mint azt tudjuk, a gyerekek oda vannak a gyorskajákért és mivel a bő olajban sült ételek károsak, nem szívesen adunk nekik efféle finomságokat. Viszont íme a megoldás, ami ugyanolyan finom, mégsem egészségtelen: a sütőben sült csirke nuggets. Hozzávalók: egy csirkemell; liszt; 100 g szemlemorzsa; 100 g cukormentes kukoricapehely; 2 tojás; só; bors; fűszerpaprika; Összetörjük a kukoricapelyhet és felvágjuk kis darabokra a csirkemellet, majd megszórjuk sóval, borssal és fűszerpaprikával. A kukoricapehelyhez hozzáadjuk a zsemlemorzsát, majd sózzuk, borsozzuk. Jól felverjük a tojásokat, majd egy tányérra öntjük a lisztet. A csirkedarabokat lisztbe, tojásba, majd a kukoricapehely és zsemlemorzsa keverékbe forgatjuk.
A szolgáltatások pontos árai a szolgáltató weboldalán megtalálhatóak! SZÉP kártya elfogadó hely. Elérhetőségek: W: E: M: +36 20 466 7950 C: 5241 Abádszalók, Abádi öböl F:
Mindenki találhat az igényeinek megfelelő, korszerű, biztonságos kerékpárt készletünkben. A bicikliket a kötelező felszerelésekkel adjuk át. Műszaki vagy egyéb baj esetén hívja kikötőnk ügyeleti telefonszámát, gyorsan segítségére tudunk sietni. Kerékpáros gyors szervizünkben orvosolni tudjuk a biciklizés közben fellépő kisebb műszaki meghibásodásokat. Ha kilazult, meghúzzuk, ha leeresztett felfújjuk, ha kilyukadt, cseréljük, ha kiszáradt megkenjük! További információ, előjegyzés: 06-20/466-7950 AL-KO láncfűrész olajszivattyú EKI 2200/40 EKS 2400/40 - Vas Eladó szfinx - Magyarország apróhirdetések - Jófogás Szervizelési lehetőség is biztosítva van. Tisza To Kerekpar – Tisza Tó Kerékpár Út Térkép. A Szabics Kikötőből, két túraútvonal is elérhető: a Tiszavirág Ártéri Sétaút, valamint az Örvényi Pákász Tanösvény. A kikötő jellegzetes épületében kérjünk egy kávét és üljünk ki a vízparta vele. Ajánlott frissítőpont: A kikötő nádfedeles épületében működő büfében hideg innivalók és friss kávé is várja a felfrissülésre vágyó bicikliseket. Abádszalók Tisza Bringa kerékpárkölcsönző A Tisza Bringa Kerékpárkölcsönző kínálatában női, férfi trekking és mountain bike kerékpárok széles választékából találhatsz rá arra a kétkerekűre, ami majd a Tisza-tavi bringázásod során hű társad lesz.
A Kerékpáros Centrum különleges alakjával már messziről felhívja magára a figyelmet, ez a vonalvezetés azonban nemcsak formát, hanem funkciót is rejt magában. A centrum körül ívelő függő járdákon kerékpárral is megközelíthető az első emeleten lévő öltöző és zuhanyzó, és a második emeleten található látvány terasz és kávézó, ahonnan gyönyörű kilátás nyílik a tóra. Az épület földszintjén közel háromszáz kerékpárból választhatnak a hosszabb- rövidebb bringás felfedezésre induló vendégek, valamint egyéb hasznos eszközök, fejvédők, GPS készülékek, túravezető tabletek, sisakkamerák, térképek, nagyteljesítményű kerékpár lámpák és fontos információk is elérhetők. Saját parkolója van. Koordináták DD 47. 626388, 20. 747498 DMS 47°37'35. 0"N 20°44'51. 0"E UTM 34T 481028 5274807 w3w ///rajongázacos Navigáció Google Térképpel Túrák ide: Mutasd a térképen! Közeli látnivalók Ezek automatikusan generált javaslatok. Tulajdonságok Családoknak ajánlott túra Nehézség könnyű Hossz 64, 3 km Időtartam 5:00 óra Szintemelkedés 164 m Szintcsökkenés A Tisza-tó télen-nyáron egyaránt kiváló célpont a kerékpáros túrázóknak – családdal, barátokkal, párban vagy egyedül egyaránt, ráadásul a Poroszló... Szerző: Abelovszky Tamás, Magyar Természetjáró Szövetség Csakfoci hu friss hírek 24 ó Az angyalok városa teljes film magyarul 1994 A mi kis falunk közvetítés teljes film Nap okozta égési sérülés kezelése lag