Kérdés: 2 hete végeztek el nálam laparoscopiás epehólyag-eltávolítást. A seb egyenlőre mozgásnál még mindig fáj (egyáltalán nem elviselhetetlen, de kellemetlen), azonban meglévő PCOS betegség, ill. hyperinsulinismus miatt minél előbb el kellene kezdenem a diétát kiegészítendő mozogni is. A kétféle diétát (epe és inzulin) lassan sikerül összehangolnom, de nem vagyok tisztában vele, hogy mikor és milyen típusú mozgást szabad elkezdeni, amivel nem csinálok nagyobb kárt, mint hasznot. Laikusként a neten utánanézve a sétát javasolják, azonban gerincbetegségem miatt (bottal járok) ez nem nagyon járható út. A dietetikus a szobakerékpárt javasolta még a műtét előtt, de azt sem tudom eldönteni, hogy epeműtét után ezt mikor kezdhetném el. Nem szeretnék nagyobb kárt, mint amennyi haszonnal jár, mivel minél előbb szeretnék ismét munkába állni. Válaszát és segítségét előre is megköszönöm! Hosszú COVID: mikor sportolhatok újra? - Napidoktor. | | Glanz, J. ; Az Orvos válaszol - Dr. Glanz János főorvos InforMed Válasz: Túlbonyolítja a kérdést. A laparoscopia során olyan kis sebet ejtenek, amely miatt akár már 2 nap múlva elkezdhet tornászni.
Preferencia kérdése, hogy edzés közben iszunk-e, utána valószínűleg úgyis jelzi majd szervezetünk, hogy folyadékra van szüksége. A szénhidrátok edzés után két dolog miatt fontosak: egyrészt a glikogénraktárak visszatöltése történik meg, másodsorban az edzés során beálló katabolikus (izomveszteséggel járó) állapotot segít megállítani a hatásukra megemelkedő inzulinszint. Testépítő körökben is az egyik leggyakrabban sulykolt elképzelés az, hogy az edzés után minél magasabb inzulinszintet kell minél gyorsabban elérni, mert ez majd elvileg segít az izmokhoz juttatni a tápanyagokat. A táplálékkiegészítőket gyártó és forgalmazó cégek természetesen ez esetben sem hazudtolják meg magukat, és igyekeznek egyre újabb és újabb termékeket kifejleszteni, amelyek minden eddiginél gyorsabb és hatalmasabb inzulinválaszt ígérnek: jelenleg a legnépszerűbb a szabadalmaztatott eljárással előállított szénhidrátot tartalmazó Surge és Vitargo. Csóróbbak kénytelenek beérni a szőlőcukorral (nem biztos, hogy rosszabbul járnak egyébként…).
Az elhúzódó tünetek sok koronavírus-fertőzésen átesett beteget érintenek. Amikor a napi feladatok elvégzése is nehéz az intenzív fáradtságérzés, gyakori fejfájások mellett, és már egy kis lépcsőzéstől is kifulladunk, távolinak tűnik a visszatérés a heti rendszeres edzésekhez. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyászt, a Tüdőközpont főorvosát arról kérdeztük, hogy mikor és hogyan érdemes a sportolást visszaépíteni az életünkbe, COVID-19 után. Hosszú COVID: szerteágazó tünetek A koronavírus fertőzésről ma már tudjuk, hogy az egész szervezetet megbetegítheti. H abár elsősorban a légzőrendszert érintő tünetei miatt – köhögés, náthás tünetek, torokfájás – fordulunk orvoshoz, de a betegség többek közt neurológiai és kardiológiai szövődményeket is okozhat. Sokan panaszkodnak elhúzódó ízületi- és izomfájdalomra is, így a sportolás megkezdése előtt érdemes erről is szakorvossal konzultálni. A következőkben a tüdőgyógyászati panaszokat tekintjük át részletesebben, ám fontos tudni, hogy a légszomj, a csökkent terhelhetőség és mellkasi fájdalom, nyomó érzés hátterében szív eredetű probléma is állhat, így az intenzív edzések előtt kardiológiai kivizsgáláson is javasolt részt venni.
2022. június 12. 18:23 | Szabó Judit A 2021/2022-es tanév III. korcsoportos Összevont Labdajátékok Országos Döntőjének röplabda helyosztó mérkőzéseit mindkét nemben vasárnap játszották Békéscsabán. A helyi Petőfi utcai általános iskola leány csapata a második helyen végzett. A hazai lányok az első szettben lassan lendült játékba, így a Nyíregyházi Móricz Zsigmond Általános Iskola került előnybe. A második szettben frissebbek voltak a viharsarki lányok, ez a lendület megmaradt a játszma végéig, így a Petőfi csapata húzta be a második játszmát. Diákolimpia - Országos második a Petőfi Utcai Általános Iskola leány csapata. A folytatásban a szabolcsiak voltak jobbak és 3-1-re diadalmaskodtak, megszerezve az aranyérmet. A hazai csapat edzője elmondta, hogy a gárda még sosem játszott előtte együtt, a lányok három csapatból érkeztek és csak párat edzettek összevontan. – Nem volt egyszerű őket egy csapattá összekovácsolni, de szépen összeértünk. Úgy lettünk ezüstérmesek, hogy egyetlen csapat tudott minket megverni, az a Nyíregyháza volt. Ez az ezüst fényes, nem pedig matt – emelte ki Németh Ferenc.
A Petőfi Utcai Általános Iskolából az ezüstérmen túl, két játékos különdíjat is kapott. A hazai csapat legjobb játékosa Matvon Anna, a diákolimpia legtechnikásabb játékosa pedig Orvos Gréta lett. – A mai összecsapáson voltak hullámvölgyek, de mindig kikerekedett a végére. Ki tudtunk volna többet is hozni a mai napból, de izgultunk, hiszen szinte mindenkinek ez volt az első diákolimpiája – emelte ki Orvos Gréta. A harmadik és negyedik szettben a nyíregyházi csapat bizonyult jobbnak, erősebb, dinamikusabb játékkal. A Móricz Zsigmond Általános Iskola edzője már a negyvenedik diákolimpiai aranyérmét szerezte meg. 284540187_558760778966987_151443929427272618_n – Nyitra Utcai Általános Iskola. – Nagyon örömteli pillanatok ezek számomra, hiszen hibátlan, fegyelmezett játékkal jutottunk idáig. Az egész diákolimpia döntő sorozat alatt egyetlenegy szettet vesztettünk. Nagyon jó szettarányokkal diadalmaskodtunk a végső cél elérése, az aranyérem érdekében – emelte ki Moravszki Gyuláné. A dobogós helyezéseket elért csapatok érem és serleg díjban, a többi csapat oklevélben részesült.
Képzés Nyitra Utcai Általános Iskola 2005 szeptemberétől magyar-angol két tanítási nyelvű oktatást biztosít. A két tanítási nyelvű oktatás célja, hogy az anyanyelvi és az idegen nyelvi tudást kiegyensúlyozottan fejlessze, a tanulókat megtanítsa az idegen nyelven való tanulásra, az idegen nyelvű információk feldolgozására, a tanulók alkalmassá váljanak arra, hogy tanulmányaikat akár magyarul, akár idegen nyelven folytassák, illetve szakmájukat mind a két nyelven gyakorolják.
Süti ("cookie") Információ Weboldalunkon "cookie"-kat (továbbiakban "süti") alkalmazunk. Ezek olyan fájlok, melyek információt tárolnak webes böngészőjében. Ehhez az Ön hozzájárulása szükséges. A "sütiket" az elektronikus hírközlésről szóló 2003. évi C. törvény, az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény, valamint az Európai Unió előírásainak megfelelően használjuk. Azon weblapoknak, melyek az Európai Unió országain belül működnek, a "sütik" használatához, és ezeknek a felhasználó számítógépén vagy egyéb eszközén történő tárolásához a felhasználók hozzájárulását kell kérniük. 1. "Sütik" használatának szabályzata Ez a szabályzat a domain név weboldal "sütijeire" vonatkozik. 2. Mik azok a "sütik"? A "sütik" olyan kisméretű fájlok, melyek betűket és számokat tartalmaznak. A "süti" a webszerver és a felhasználó böngészője közötti információcsere eszköze. Ezek az adatfájlok nem futtathatók, nem tartalmaznak kémprogramokat és vírusokat, továbbá nem férhetnek hozzá a felhasználók merevlemez-tartalmához.
A Kitelepítési emlékműnél tartott február 13-i megemlékezésen Erdei Ferenc, a Német Nemzetiségi Önkormányzat Mór elnöke mondott beszédet. A város képviseletében jelen volt Fenyves Péter polgármester és Czachesz Gábor alpolgármester. A megemlékezésen műsort adott a Liederkreis Német Nemzetiségi Kamarakórus, majd az egybegyűltek elhelyezték a megemlékezés virágait. 2018. november 30-án átadásra került a Deák Ferenc-Kodály Zoltán-Vértes utcai körforgalom és kerékpárút. A beruházás a Bajcsy-Zsilinszky utca felújításával együtt közel 300 millió Forintba került, melyet pályázaton nyert Mór városa. Az ünnepélyes átadáson dr. Molnár Krisztián a Fejér Megyei Közgyűlés elnöke, Törő Gábor országgyűlési képviselő és Fenyves Péter polgármester mondott beszédet. Városunk diákjai kerékpárjukkal próbautat tettek az elkészült útszakaszon. 2018. november 14-15-én Wekerle Sándor születésének 170. évfordulója alkalmából a Wekerle Sándor Alapítvány Mór Város Önkormányzatával és civil szervezetekkel együttműködve rendezvénysorozatot szervezett, melyet tudományos konferenciával nyitottak meg.