Ezt nem lehet pörögve, két telefon között elintézni, pedig így szoktuk. Nem véletlen, hogy a Földön mindössze öt olyan hely van – az ún. "kék zónák" -, ahol a legtöbb 100 év feletti egészséges ember él. Vajon mi a titkuk? Mi a hosszú és egészséges élet titka? Vajon hogy csinálják? Elleshetjük-e tőlük? Megtanulhatjuk mi is? Könyvünkkel reméljük, segítünk eligazodni az egészségünket érintő számtalan fontos kérdésben, ezzel is hozzájárulva a "kék zónák" számának növeléséhez. A tartalomból: Életmód Az ember apró lakótársai és jelentőségük Az egészséges táplálkozás alapjai Alternatív táplálkozási trendek – előnyök és hátrányok Salaktalanítás, tisztítókúrák Stressz, és amit kezdhetünk vele Mozgás ISBN 9786155166532 Kiadás éve 2019 Kiadó SpringMed Kft. Egészség életmód könyv itt. Kötés puha kötés Oldalszám 144 Szerző Dr. Kuklis Eszter
A 33 kedvenc recepttel együtt ingyenesen letölthető útmutató. 6. Online étrendtervező Vajon elegendő zöldséget eszel az egészségedért? Milyen vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz jut a szervezeted? Töltsd ki a tesztet, és megtudod! Életmód könyv – Gyakorlatias tanácsok egy életmódterapeuta-orvostól - Árnikabolt. A személyre szabott étrendtervező az alábbiakban segít: Praktikus áttekintést ad a jelenlegi zöldségfogyasztásodról Megmutatja, hogy a jelenlegi étrended hogyan teljesít az egyes zöldségek ajánlott napi bevitelének tekintetében Ötleteket ad arra, hogy mely zöldségekből érdemes többet enned, és mely új zöldségekkel lenne érdemes megismerkedned A kapott eredmények ismeretében képes leszel optimalizálni a zöldségekre épülő étrendedet. 7. Egészséges ételek bevásárlólista Könnyen áttekinthető bevásárlólista: böngészd a számítógépen, vidd magaddal a mobilodon, vagy egyszerűen nyomtasd ki, és firkálj rá. – Zöldségek, gyümölcsök, fehérjék, gabonafélék, olajok és fűszerek teljes listája – Könnyen kinyomtathatod és magaddal viheted – Vásárlás közben kipipálható színes listákkal – Ingyenes és szabadon felhasználható A 33 kedvenc recepttel együtt ingyenesen letölthető.
Dr. Paul Conti Trauma (e-könyv) Irvin D. Yalom Minden mulandó (e-könyv) 2549 Ft Peter A. Levine A trauma gyógyítása (e-könyv) Gyakorlati program tested bölcsességének újrafelfedezéséhez Mogyorósy-Révész Zsuzsanna Érzelemszabályozás a gyakorlatban (e-könyv) Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz Keisha Blair Holisztikus jóllét (e-könyv) Dr. Julie Smith Miért nem mondta ezt nekem senki? (e-könyv) Lélekrágcsálók (e-könyv) Válogatás Popper Péter legjobb előadásaiból Evy Pompouras Golyóálló (e-könyv) 2590 Ft helyett 2202 Ft Jocko Willink Extreme Ownership - Teljes felelősségvállalás (e-könyv) Új Föld (e-könyv) 4290 Ft helyett 3647 Ft Dr. Shefali Tsabary A tudatos család (e-könyv) Marine Sélénée Összekapcsolt sorsok különböző végzete (e-könyv) Hidasi Judit 365 gondolat a boldog(abb) élethez (e-könyv) Almási Kitti, Bagdy Emőke, Buda László, Kádár Annamária, Lukács Liza, Pál Ferenc (Feri atya), Piczkó Katalin Életbátorság - Hogyan ne adjuk fel nehéz helyzetekben? Egészség, életmód. (e-könyv) Volker Busch Használd a fejed (e-könyv) Mel Robbins Adj egy ötöst magadnak!
Nőiségnapló Éld meg szabadon a nőiséged teremtőerejét! Ébreszd fel önmagadban azt az ősi, kreatív női erőt... Eredeti ár: 3 999 Ft Online ár: 3 799 Ft Törzsvásárlóként: 379 pont Szállítás: 1-3 munkanap Hogyan éljünk japánul A japán szokások és hagyományok évszázadokon át virágoztak és gyarapították a jól-lét modern... 5 995 Ft 5 695 Ft 569 pont Kulcs az immunrendszerhez Az életmódváltás újabb mérföldkövéhez érkeztünk. Ez a könyv napjaink egyik legnépszerűbb témájával... 5 250 Ft 4 987 Ft 498 pont Stressz Ne feledd: a stressz nem az ellenséged. A stressz a szervezet természetes válaszreakciója a... 3 290 Ft 3 125 Ft 312 pont Hormonegyensúly étrend és életmód "Miért ilyen gyakori az inzulinrezisztencia napjainkban? Hogyan lett népbetegség a... 4 499 Ft 4 274 Ft 427 pont Trauma - A láthatatlan járvány Út a megértés, a felépülés és a társadalmi trauma megelőzése felé Képzelj el egy betegséget... 5 490 Ft 5 216 Ft Akciós ár: 4 392 Ft Cukoragykúra Mitől függ agyunk egészsége? Egészség életmód könyv said. A válasz egyszerűbb, mint gondolná!
Belépés díjtalan. Programok 2019 július 14 18. A Cirkusz Folklórikuszban láthatók lesznek olyan világszámok, mint a ripsz-ropsz csapásolás, helyben forgás irniksz-birniksz, lavírozás 5 üveggel, kunsztok 3 bottal! De lesz medvetáncoltatás, idomított kecskék, erőfitogtatás, kötélen egyensúlyozás, akrobata csapat. Világszenzációk, melyeket a nagyközönség, együtt, egy műsorban, még sosem láthatott! Összeállította: Mede Géza Kattintson az alábbi gombra vagy a kommentek között bővebben is kifejtheti véleményét.
Elengedhetetlen munkamenet (session-id) "sütik": Ezek használata elengedhetetlen a weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal funkcióinak működéséhez. Ezek elfogadása nélkül a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg. Csiperó fesztivál 2019. július 5. | HIROS.HU. Analitikai vagy teljesítményfigyelő "sütik": Ezek segítenek abban, hogy megkülönböztessük a weboldal látogatóit, és adatokat gyűjtsünk arról, hogy a látogatók hogyan viselkednek a weboldalon. Ezekkel a "sütikkel" biztosítjuk például, hogy a weboldal az Ön által kért esetekben megjegyezze a bejelentkezést. Ezek nem gyűjtenek Önt azonosítani képes információkat, az adatokat összesítve és névtelenül tárolják. ( pl: Google Analitika) Funkcionális "sütik": E sütik feladata a felhasználói élmény javítása. Észlelik, és tárolják például, hogy milyen eszközzel nyitotta meg a honlapot, vagy az Ön által korábban megadott, és tárolni kért adatait: például automatikus bejelentkezés, a választott nyelv, a szövegméretben, betűtípusban vagy a honlap egyéb testre szabható elemében Ön által végrehajtott felhasználói változtatások.
Kövesd az AIRportal Facebook oldalát a legfrissebb repülős hírekért! Programok 2019 július 14 bolum. 2019. július 13. szombat 10:30 – 18:00 10:35 – 10:45 BO105 akrobatikus helikopter légibemutatója 10:45 – 12:10 Challenger Class szabadedzés 12:35 – 12:55 A Flying Bulls csapat légibemutatója (B25, T28, P38, Corsair) 13:00 – 14:15 Master Class szabadedzés 14:30 – 14:40 A Red Bull Skydive csapat wingsuit bemutatója 14:45 – 15:30 Challenger Kupa I. 15:30 – 15:40 Szóláth Szebasztián wakeboard bemutatója 15:35 – 15:40 Challenger Kupa I.