De két évvel ezelőtt ilyen módszerrel sikerült lefogynom! Az hogy mennyit fogysz az attól is függ mennyi felesleg van rajtad! szia nekem is az a problémám a legtöbb diétával, hogy rengeteg hús van benne! (én sem eszek húst, max:halat) De megpróbálom helyettesíteni mással:) treasure! Te próbáltad? Ezzel mennyit lehet fogyni? És mennyi idő után lehet megismételni? Nekem is tetszikene, ha mondjuk nem lennék vega. :) De egyébként ez egyáltalán nem tűnik nagy koplaló, önsanyargató diétának. 1000 kalória diéta, 7 nap, -4 kg - Egészséges étel a közelemben. sziasztok, Nem próbálta még senki ezt a diétát? Pedig nekem ez elég szimpatikusnak tünik. Holnap akarom elkezdeni, és lehet hogy ezzel fogok belevágni! :) Tudom, hogy volt már 10 napos diéta, de ez nem ugyanaz. Ez a diéta is 10 nap időtartamra szól, de konkrét receptekkel lát el, melyik napon, pontosan miket együnk. Ezért azoknak ajánlott, akik szeretik a konkrét előírásokat. A fogyás mértéke nagyban függ a felesleges kilók számától. A cikk, amihez ez a fórum nyílt, már nem aktív. További ajánlott fórumok: 5 napos mintaétrend a 90 napos diéta új változatához 40 nap alatt lefogyhatok 5 kilót 1000 kalóriás étrenddel?
Figyelt kérdés Van itt olyan aki csinálta? Meddig lehet ezt csinálni és elértétek-e a kívánt célt? Visszahízás később? 1/12 anonim válasza: 2010. dec. 19. 20:56 Hasznos számodra ez a válasz? 2/12 anonim válasza: Legalább 1200 kéne... Az alatt koplalás, a szervezeted éhezni fog, ha te nem is érzed úgy... 2010. 21:08 Hasznos számodra ez a válasz? 3/12 A kérdező kommentje: Köszi! Ez eddig elég kiábrándító.... Hátha valaki csinálta már és leírja a tapasztalatát. Jó az 1000 kalóriás diéta?. Itt sokaknak nem fog tetszeni, de ülő foglalkozásom van és nem sportolok. Olyan 1500 kalóriára lenne szükségem valamilyen kalkulátor szerint (súly és magasság alapján) Ha kevesebbet viszek be mint égetek, akkor az 1000... 4/12 anonim válasza: 75% Ne foglalkozz velük.. itt mindenki mindenre azt mondja, hogy koplalás.. :) Én az 1000-1200 kalóriát próbálom tartani, az én kalóriaigényem 1700, szóval hozzád az 1000-es az tökéletes:) hidd el ez már nem koplalás!! Ha ügyesen beosztod, akkor gyakorlatilag majdnem ugyanúgy étkezhetsz mint előtte:) néha még egy kis csoki is belefér:) Én másfél hónapja csinálom, és 2, 5 kilót adtam kb.
Kávé / tea / citromos szódavíz / ásványvíz. Vacsora: Hamburgerhús párolt zöldségkörettel (pl. padlizsán, cukkini, brokkoli, kelbimbó, stb. ). Kávé / tea / citromos szódavíz / ásványvíz. 5 érv a módszer mellett 1. Gyors fogyás: hamar csúcsformába kerülhetsz vele. 2. Koffeinbomba: a kávé szerelmeseinek sem kell lemondaniuk kedvenc felpörgető szerükről. 3. Kötött étrend: nem kell azon törnöd a fejed, hogy mit egyél másnap, ráadásul az ételek könnyen elkészíthetőek. 4. Vegetáriánusoknak is ajánlott: A low carb típusú diéták közül kevés olyan van, amelyik megfelelne a hús nélkül élők igényeinek. A Scarsdale-diéta magas gyümölcs- és zöldségfogyasztást ír elő, ugyanakkor kevés túrót is engedélyez, ami jó hír a lakto-vegetáriánusoknak. A túrót (ha tejtermékeket sem fogyasztó vegán vagy) és a húst lecserélheted fehérjedús ételekre, például szójatermékekre (tofu, szójababcsíra, szójaszeletek, szójagranulátum), vagy más húspótló élelmiszerekre (búzahús). Ugyanakkor ebben a diétában nem ajánlott a babfélék és a borsófélék fogyasztása.
5. Sztárok által tesztelt: több híres sztármama is a low carb diéta segítségével szabadult meg a terhesség alatt rárakódott súlyfeleslegtől. Heidi Klum vagy Kate Hudson gyors karcsúsodásának titka a napi 1000-1500 kalóriás étrend sovány, fehérjedús húsokkal (csirke, pulyka, halak), tofuval és rengeteg zöldsalátával. Ha szeretnél még többet megtudni a Scarsdale diétáról, lapozd fel a Wellness magazin márciusi számát!
12. 31-én még mindig van tartozása. Valahol ezen a fórumon olvastam, ha december 20-ig részletfizetést kér az EVÁ-s, akkor nem kell bírságot fizetnie a feltöltési kötelezettség elmulasztása miatt. Valakinek van ezzel kapcsolatban tapasztalata? Eon Részletfizetési Kérelem, Részletfizetési Kérelem | Soproni Vízmű Zrt.. Nekem valószínűleg meg kell csinálnom egy bev. nyilvántartásos BT-nél, mert nem tud EVA előleget rendesen fizetni. 300, 000 Ft lesz év végén a hiány, de valahogy meg kell oldanom, ne kelljen fizetni a feltöltés elmulasztása miatt 60, 000 Ft-t, és még EVÁ-s is maradjon. Azt sem tudom, mit írjak a részletfizetés kéréséhez, mert mindig időben (főleg kp-ban) fizettek neki. Sírjak a gyerek miatt, meg, hogy a főállásában kevés a megélhetésre a pénz? 2-3 millió az éves árbevétel! Bármilyen segítséget előre is köszönök!
A megbízhatónak minősített gazdálkodó k pedig nettó hárommillió forintot el nem érő tartozásra kérhetnek évente egy alkalommal, legfeljebb 12 havi futamidőre részletfizetést vagy fizetési halasztást. Mindezt 0 százalék THM -mel, azaz elbírálási költség nélkül és kamatmentesen. A döntést a NAV az ügyfélkapura küldi, így a határozat átvétele, letöltése sem vesz igénybe több időt egy kávészünetnél. A pozitív elbírálás után nincs más teendő, mint a törlesztőrészleteket határidőben fizetni. Nav Részletfizetési Kérelem – Nav - KÉRelmek. Ezt azonban nem ajánlott elmulasztani, mert akkor a kedvezmény érvényét veszti. Az ONYA ezen a weboldalon, vagy a NAV honlapján az "Online Nyomtatványkitöltő Alkalmazás" menüpontból érhető el. Forrás:
), de 8 napon belül tárgyalás megtartását kérheti. A tárgyaláson előadhatja, hogy miért nem ért egyet a bíróság döntésével. A tárgyalás alapján hozott döntés ellen 8 napon belül fellebbezhet. (lásd: Fellebbezés a bíróság döntése ellen kérelem) Részletfizetés, vagy halasztás iránti kérelem Egyszer lehet kérni, hogy a bírságot hat havi részletekben, vagy csak hat hónappal később kelljen befizetni. Kifogás Ha a hatóság anélkül hozott döntés, hogy meghallgatták volna, akkor először meghallgatást kell kérni, ez az első "jogorvoslati kérelem". (meghallgatási kérelem mintát is talál az oldalon) Ha a hatóság úgy döntött, hogy előtte meghallgattak, akkor az ügyet lezáró, érdemi döntéssel szemben, a hatóságnál, a határozat közlésétől számított 8 napon belül kifogást lehet benyújtani. Fellebbezés a bíróság döntése ellen Ha a szabálysértés miatt bíróság járt el, és nem tartott tárgyalást, akkor 8 napon belül tárgyalás megtartását kérheti. Átváltoztatás kizártsága iránti igazolás Ha nem fizette be a helyszíni bírságot és nem is dolgozta le közérdekű munkával, akkor a bíróság a bírságot börtön büntetéssé (fogházban letöltendő) változtatja át.
Rendbírság esetén a döntés-előkészítéshez a következő iratok szükségesek: - a rendbírságot megállapító határozatok, - részletfizetést és halasztást engedélyező határozat, - elzárásra átváltoztató határozatok, - a kérelem benyújtását követően beszerzett pártfogó felügyelői környezettanulmány (szabadlábon lévő kötelezett esetében), - fogvatartott kötelezett esetén bv. intézeti értékelő vélemény (különös tekintettel arra, hogy a kötelezettet foglalkoztatják-e az intézetben, letét adatai), - gazdasági hivatal tájékoztatása a fennálló tartozás összegéről. Ha az államot illető bűnügyi költség és a rendbírság megfizetésének elengedésére irányuló kérelmet terjesztenek elő, a bíróság a döntésig az előírási tételszámra hivatkozással megkeresi a bíróság gazdasági hivatalát a végrehajtás függőben tartása végett, kivéve azt az esetet, ha a bűnügyi költséggel kapcsolatosan már foglalásra került sor a halasztás és részletfizetés engedélyezése körében. A kérelmet a bűnügyi költséget megállapító első fokon eljárt bírósághoz, bv.