Hagyjuk a tepsiben kihűlni, tálaláskor porcukorral meghintve, mentával és friss eperrel kínáljuk. Aki szeretne, még tejszínhabot is adhat hozzá. Kedves egészségetekre. 🙂 Ha tetszett a recept, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm További receptekért, tippekért, érdekességekért csatlakozz a facebook oldalamhoz: Jó étvágyat és jó egészséget! Klarissza És most nézzük meg, milyen hatással van a szervezetünkre az eper… Az eper a legegészségesebb gyümölcs érdemes belőle minél többet enni. Bár nem hosszú az eper szezon, ezért siess és tuningold fel a szervezeted vitaminkészletét. Hogy miért is? Lássuk! Kiváló vértisztító, baktériumölő, és bőrünkre is jótékony hatással van! Gazdag A-, B1-, B2-, C-vitamin valamint ásványi anyagokban kalcium, kálium, magnézium, vas, cink, sőt kimagasló mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, melyek antioxidáns hatásúak. Háromszínű túrós sütemény | Az egyik legleglegkedvenc:) Kaka… | Flickr. A Harvard Egyetem kutató szerint, a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is csökkentheti. Legújabb kutatásuk szerint ugyanis azok, akik sok epret fogyasztanak, védik az ereiket a gyulladástól, így megelőzik az érelváltozások miatt kialakuló súlyosabb szövődményeket, csökkenti a koleszterinszintet.
A tavasz slágere, a pillekönnyű villámsüti, a kihagyhatatlan, csábító finomság! Gyors és nagyon finom, erről lemondani nagyon nehéz. 🙂 Én imádom a túrós süteményeket, főleg az olyanokat, amit pikk-pakk elkészíthetőek. Ezt a túrós sütimet, már többször elkészítettem, különféle ízesítésben, gyümölccsel. Mindegyik nagyon finom, és a blog oldalamon is megtalálható. Egyszeru turos suetemenyek. 🙂 És persze, hogy most az eper lett terítéken nálunk. 🙂 Sőt egy fárasztó nap után 10 perc alatt összekeverhető, eper szemekkel díszítve, és már süthető is. Aki szereti a túrós süteményeket és az epret is, feltétlenül próbálja ki, tuti nem fog csalódni. Egy igazi vendégváró és ünnepi sütinek is választható! Kezdőknek is ajánlom, mert egyszerűen elronthatatlan sütemény, és mindig garantált a siker vele.
Ma egy nagyon egyszerű és finom sütemény készült nálunk, érdemes kipróbálni! Hozzávalók 23×34 cm-es tepsihez 30 dkg liszt, 15 dkg ráma margarin 10 dkg porcukor, 1 cs. sütőpor, 1/4 cs szalalkáli pici tejben feloldva, 1 tojás. Krémhez: 1/2 kg túró, 4 dl habtejszín, 2 cs vaníliáscukor, 10-15 dkg porcukor, 1 citrom reszelt héja, kb. 3 kanál sárgabaracklekvár Elkészítés A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, kb. félórát hűtőben pihentetjük. Ezután két lappá nyújtjuk, a tepsi hátulján 190 fokon megsütjük. Habos-túrós kocka, első harapásra kedvenc lett - Egyszerű Gyors Receptek. Miért nem ismertem hamarabb ezt a receptet? Kattints ide és nézd meg a videót! Ha van otthon 1 cukkini, ezt érdemes kipróbálni A krémhez a tejszínt habbá verjük, a túrót citromhéjjal, porcukorral, vaníliáscukorral áttörjük. A felvert habot óvatosan hozzáforgatjuk. A kihűlt lapot megkenjük a lekvárral, és ráhalmozzuk a krémet, befedjük a másik lappal. Másnapig hűtőben pihentetjük. Anikó Ráczné Antal receptje —Egyszerű és finom sütemény, nálunk az első helyen áll! Mit süssünk? Süssünk házi sütit együtt »»»
Az egyik legleglegkedvenc:) Kakaós réteg: 30dkg simaliszt, fél cs. sütőpor, 10dkg vaj, 10dkg cukor, 1 tojás, 5kanál hideg víz, 2kanál kakaó Túrós réteg: 2dl tejben 1 csomag vaníliás pudingot megfőzni. Miután kihűlt, 2csomag túrót(össz. fél kg), 1 vaníliás cukrot belekeverünk, rásimítjuk a kakaós tésztára Piskóta réteg: 3 tojás, 20dkg cukor, 1dl olaj, 6kanál víz, 25dkg simaliszt, fél cs. sütőpor Ráönteni a túrós rétegre, és mehet a 180fokos sütőbe tűpróbáig. Egyszerű túrós sütemény recept. (Az én sütőmben sok a 180fok általában, 165-170 fok körül sütöm)
A hamis túrós egy finom és mégis egyszerű sütemény, amit akár ünnepi alkalmakra is elkészíthetünk. Ha szereted a könnyed és mégis finom édességeket, ez a csodás süti biztosan a kedvenced lesz! Hozzávalók a tésztához: 25 dkg margarin, 20 dkg kristálycukor, 5 tojássárgája, csipet só, 40 dkg liszt, 1 cs. sütőpor. Hozzávalók a krémhez: 2 csomag vaníliás pudingpor, 8 csapott evőkanál kristálycukor, 5 dl tej, 40 dkg tejföl, 5 tojásfehérje, 1 citrom reszelt héja. Elkészítés: A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, 2/3 – 1/3 részre osztjuk. A nagyobb tésztát tepsibe nyomkodjuk, a kisebb részt majd a tetejére reszeljük. Krém: 2 cs. vaniliáspuding, 8 csapott ek kristálycukor, 5 dl tej, 40 dkg tejföl, 5 tojásfehérje, 1 citrom reszelt héja A pudingot a cukorral, tejjel csomómentesre keverjük és sűrűre főzzük, még forrón belekeverjük a tejfölt, beletesszük a reszelt citromhéjat is. A fehérjéből kemény habot verünk és óvatosan a krémhez keverjük. Ráöntjük a tésztára, ráreszeljük a kisebbik tésztát és 180 fokon sütjük.
Az eper rendszeres fogyasztása hozzájárul a vércukorszint normalizálásához, még akkor is, ha egyszerű szénhidrátok (pékáruk, tészták) után fogyasztjuk. Magas antioxidáns-tartalma miatt is, igazi szupergyümölcs az eper. A benne található vegyületek egyes daganattípusok (nőgyógyászati, bélrendszeri) kialakulásának kockázatát is csökkentik, de a bőr öregedési folyamatait is késleltetik. Forrás