2016. máj 23. 17:45 #hűsítő káposztasaláta #majonézes káposztasaláta 153725_2 Húsok mellé tökéletes, de olyan ízletes, hogy a család sokszor pirítós mellé is fogyasztja. Amilyen gyorsan elkészül olyan gyorsan el is fogy! Hozzávalók: 1 kisebb fej káposzta 2 sárgarépa 1 vöröshagyma friss petrezselyemzöld só bors 1 teáskanál cukor 3 evőkanál tejföl 4 evőkanál majonéz 1 teáskanál édes mustár Elkészítés: A káposztát és a répát lereszeljük, és egy tálba tesszük. A hagymát apróra vágjuk, a salátához adjuk. Összekeverjük, közben ízlés szerint megsózzuk. A tejfölt, a majonézt és a mustárt összekeverjük, enyhén sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a cukrot és ráöntjük a salátára. A petrezselyemzöldet apróra vagdossuk, rászórjuk, jól összekeverjük és lehűtjük, majd fogyaszthatjuk. 25 egyszerű és finom savanyú káposzta saláta recept - Cookpad receptek. forrás Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Horoszkóp: ők a 3 legveszélyesebb csillagjegy – ezekkel a férfiakkal csak óvatosan Íme az árulkodó jelek! Ezek jelezhetik a vese betegségét Összerogyott a nő, miután meglátta azt, ami a garázsban várta.
4 g Összesen 148. 1 g Telített zsírsav 52 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 303 mg Összesen 4327. 5 g Cink 6 mg Szelén 31 mg Kálcium 1484 mg Vas 4 mg Magnézium 153 mg Foszfor 915 mg Nátrium 1732 mg Mangán 2 mg Összesen 74. 9 g Cukor 45 mg Élelmi rost 20 mg Összesen 935. 4 g A vitamin (RAE): 1940 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 233 mg D vitamin: 32 micro K vitamin: 485 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 333 micro Kolin: 141 mg Retinol - A vitamin: 712 micro α-karotin 5149 micro β-karotin 12150 micro β-crypt 3 micro Likopin 2 micro Lut-zea 563 micro Összesen 3. 6 g Összesen 10. Majonézes káposztasaláta. 4 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 21 mg Összesen 302. 8 g Cink 0 mg Szelén 2 mg Kálcium 104 mg Vas 0 mg Magnézium 11 mg Foszfor 64 mg Nátrium 121 mg Összesen 5. 2 g Cukor 3 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 65.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 4% Fehérje 6% Szénhidrát 12% Zsír 38 kcal 15 kcal 5 kcal 132 kcal 147 kcal 99 kcal 0 kcal 1 kcal Összesen 442 Kcal 150 kcal 58 kcal 18 kcal 528 kcal 589 kcal 396 kcal 2 kcal 19 kcal 1765 10 kcal 4 kcal 37 kcal 41 kcal 28 kcal 122 77% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Kálcium Foszfor Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: β-karotin α-karotin Niacin - B3 vitamin: Összesen 12. Majonézes káposztasaláta recept. 8 g Összesen 37 g Telített zsírsav 13 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 76 mg Ásványi anyagok Összesen 1081. 9 g Cink 2 mg Szelén 8 mg Kálcium 371 mg Vas 1 mg Magnézium 38 mg Foszfor 229 mg Nátrium 433 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 18. 7 g Cukor 11 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 233. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 485 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 58 mg D vitamin: 8 micro K vitamin: 121 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 83 micro Kolin: 35 mg Retinol - A vitamin: 178 micro α-karotin 1287 micro β-karotin 3037 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 141 micro Összesen 51.
Könnyű megcsinálni, és bármikor lehet fogyasztani. :) Hozzászólások (20) Törölt felhasználó 2011-05-08 13:34:35 Remek! Köszi! 2011-05-08 13:45:54 Szívesen! 2011-08-14 10:58:39 Ma elkészítettem ezt a finom, könny? salátát. Illatos, omlós csirkemellel tálaltam. (Kiki receptje alapján) A végeredmény:?..? Anya ez isteni? 2011-08-14 18:56:44 Én is csirkemellhez szoktam készíteni, de csak úgy magára is elfogy. elptszö 2011-08-17 18:44:11 Én köményt is tettem bele, nagyon finom! 2011-08-19 05:08:17 A sima káposzta salátába én is szoktam rakni köményt, meg zöldpaprikát. Nagyon szeretem a köményt. 2011-10-09 17:04:50 Elkészítettem a vasárnapi ebédhez és isteni finom lett:))) 2011-10-23 11:49:58 Nagyon finom lett! Hűsítő káposztasaláta csodás öntettel - a nyár slágere lehet! - Blikk Rúzs. Jencikém 2011-12-13 18:51:39 Ma elkészítettem, a cukorbeteg, válogatós kislányom is csak úgy falta! Nagyon finom volt! Köszönjük! :) 2012-01-06 18:37:18 Fantasztikus! Gabyka88 2012-02-15 17:40:23 Szia! 1000+1 éve szeretnék ilyen káposztasalit, mikor megtaláltam úgy megörültem! El is készítettem másnap, mert nem bírtam várni, a balzsamecetet kihagytam, de így is pontosan azt az ízt kaptam, amit vártam!
Vannak amik házilag készültek és vannak amik profi konyhában. Vannak köztük egyszerű, gyors receptek és vannak kissé bonyolultabbak. Majonézes káposzta salat.com. Vannak olcsó és költségesebb ételek is, de mindegyik finom és biztosan örömet szerez annak is aki készíti és annak is aki fogyasztja majd. A részletes keresőben számos szempont alapján szűrhet, kereshet a receptek között, hogy mindenki megtalálhassa a leginkább kedvére való ételt, legyen szó ünnepről, hétköznapról, vagy bármilyen alkalomról.
Ezer köszönet ezért a receptért! Üdv, Gabi 2012-02-15 17:49:53 Szia Gabi! Nagyon örülök, hogy ízlik! Szerintem az egyik legfinomabb saláta. Csak úgy önmagában is fogyasztható. Ha egy kicsit áll akkor még jobban összeérnek az ízek. Éva 2012-03-13 17:27:53 nagyon király volt!!! 2012-04-02 06:31:14:))))) 2012-06-25 23:13:05 Köszi, ezentúl rendszeresen fogok készíteni! 2012-08-05 07:29:44 tettem hozzá köményt is, nagyon finom!!! 2012-08-05 08:22:27 Mindig lehet variálni, a kömény nagyon jó ötlet! Panna27 2012-11-14 14:40:39 finom! Köszönöm a receptet! :) 2012-11-14 14:54:41 Igazán nincs mit, örülök, hogy tetszik! 2013-01-06 17:03:34 Nagyon, nagyon..... Köszönet a receptért! 2013-01-06 21:30:06 Nagyon, nagyon szívesen! 1 2 › Hozzávalók (őrölt)