Még egyes tápláló, hasznos élelmiszerek is károsak lehetnek a fogakra, ha nagy mennyiségben fogyasztják őket. A paradicsomok és citrusfélék savtartalma például károsíthatja a fogakat védő zománcréteget, így érdemes ezeket étkezések során, nem pedig magukban fogyasztani. Szintén érdemes vigyázni az aszalt gyümölcsökkel is, amelyek, habár egészségesek, könnyedén hozzáragadnak az ember fogaihoz. Rossz táplálkozási szokások és a fogak összefüggése Már több tanulmány is bizonyította, hogy a rossz táplálkozási szokások nagyban hozzájárulnak a fogak rossz állapotának kialakulásához. Szénsavas italok káros hatásai tétel. A rengeteg feldolgozott élelmiszer, a magas szénhidráttartalmú ételek, a cukros és a savak élelmiszerek mind hosszú távon meglehetősen károsíthatják a fogzománcot, amely később fogszuvasodáshoz, fogvesztéshez vezethet. Rendkívül fontos a helyes otthoni szájápolás és a rendszeres fogászati szűrővizsgálat, hogy megelőzzük a fogszuvasodás kialakulását. Amennyiben régen jártál fogorvosnál, vagy fogaid érzékenyek, lyukasak, irány a fogorvos!
Azért borul fel a sav-bázis egyensúly, mert a sav elvonja a vérből az oxigént. Ilyenkor lelassul az anyagcsere is és csökkenve szívódnak fel szervezetünkben az elfogyasztott ételek. A savasodás azért is rendkívül veszélyes, mert gyengíti az immunrendszer normál működését. Mi a jó ph érték? A pH-érték azt mutatja meg szervezetünkben, hogy mennyi hidrogénion van egy oldatban, mindamellett, hogy betekintést ad a protonok és elektronok számáról is. PH-egyensúlyról akkor beszélünk, amikor a pozitív és negatív töltések balanszban vannak és 7 -es értéket mutatnak. A szervezetben a sav negatív töltésű, a bázisok pedig pozitívak. Amikor vérünk pH-értéke normális, akkor 7, 35 – 7, 40-es értéket mutat. Más testrészeinkben ez az érték ettől eltérhet. Szénsavas italok káros hatásai vannak az elektromos. A gyomrunkban például ugyanez az érték 1, 35 – 3, 5 között mozog, hiszen az emésztéshez elengedhetetlen a savas környezet. Amikor testünk azt tapasztalja, hogy savasodik, akkor azonnal arra törekszik, hogy ezt az állapotot helyrehozza. Testünk éppen ezért arra törekszik, hogy többek közt zsírraktár építésével, vagy a csontokból a kalcium kivonásával, esetleg az izmokból a magnézium elvonásával állítsa helyre a savas állapotot.
A vitamintartalmú pezsgőtabletták kifejezetten olcsón megkaphatók majdhogynem bárhol, s azzal kecsegtetnek, hogy egy pohárnyi szénsavas, színes lé elfogyasztásával teljesen egészségesek leszünk. A pezsgőtabletták rendszeres, hosszú időn át tartó szedése akár káros is lehet. Nézzük meg, milyen színezék, aroma, tartósítószer, és mennyi só - a pezsgést okozó hidrogén-karbonátot gyakran vegyítik nátriummal -, illetve édesítőszer található a pezsgőtablettában! Így hat a szervezetedre, ha mindennap kólát iszol. Óvakodjunk a túladagolástól, ne igyunk belőle többet, mint amennyit ajánlanak, mert a zsírban oldódó vitaminokat könnyen túladagolhatjuk. Épp ezért figyeljünk oda a gyerekekre is, számukra léteznek korosztályuknak megfelelő vitaminos pezsgőtabletták, nincs szükségük a felnőtt dagra, pláne nem naponta többször. A szénsav puffadáshoz vezethet az arra hajlamosaknál, erre sem árt figyelni. A legjobban akkor járunk, ha az ásványi anyagok és vitaminok nagy részét megpróbáljuk a táplálkozás során fedezni. Iktassunk be több zöldséget és gyümölcsöt étrendünkbe, és számot tevő lehet a változás.
Dr szűcs márta Terrorelhárítási központ atlas shrugs Lhk hts és klimatechnik pro Lazsányi lászló labdarúgó
»Hallunké mi valaha Magyar eredeti Énekes Játékot, annak muzsikáját Magyartól készítve, s magyar jó énekesektől énekelve, úgy, hogy mind ezek együtt méltó figyelmet gerjesszenek? Dr. Hubayné Dr. Dobos Gyöngyi | orvosiszaknevsor.hu | Naprakészen a gyógyító információ. « - kérdi... Üllőről 2000-ben [antikvár] Bárányi Ferenc, Bartus Margit, Dobos József, Fülöp István, Gér József, Kiss Sándor, Koblencz Zsuzsa, Kodolányi János, Kosztolányi Dezső, Miczkó Józsefné, Nagy László János, Nagyné Seres Anikó, Pálvölgyi Ferencné, Pecznyik Ibolya, Pesti Imréné, Rezessy Miklós, Vangel János, Varga Sándor László, Vargha Gyula, Vereszki János Tisztelt Olvasó! Az elmúlt évtizedekben községünkről nem jelent meg olyan összefoglaló írás, amelyben az itteni emberek múltját, jelenét bemutattuk volna. Az intézmények ugyan adtak ki kisebb bemutatkozó írásokat, évkönyveket, amikben lakóhelyünk jelene is szerepelt, de...
1995-2001. között a Heim Pál Gyermekkórház sebészeti osztályának artroszkópos konzulense, 1985-1992. között a Nemzetközi Kajak-Kenu Szövetség Orvosi Bizottságának tagja voltam. 1996. óta az Európai Sportorvosi, Térdsebészeti és Artroszkópos Társaság (ESSKA) tagja vagyok. 1997-ben három hétig Franciaországban, 1998-ban ESSKA ösztöndíjasként négy hétig Belgiumban voltam tanulmányúton. A lengyel nyelvet anyanyelvi szinten, az oroszt felsőfokon, az angolt pedig alapfokon ismerem. 1984. Dr dobos józsef sportkórház. óta veszek részt hazai és külföldi tudományos eseményeken előadóként, első illetve társszerzőként előadásaim száma 141. 1985. óta publikálok hazai és külföldi szaklapokban, publikációim száma 52. "Gyermektraumatológia" valamint "Gyermektrauma- tológiai ABC" c. könyv társszerzője és a "Mozgásszervi lágyrész elváltozások fizikális vizsgálata" CD szerkesztője és társszerzője, "Hogyan válasszak sportágat? " lexikon társszerzője vagyok. Az edzőképzésben 1983, sportorvos képzésben illetve továbbképzésben 1987, artroszkópos képzésben 1989, gyúró, sportmasszőr képzésben 1993. óta veszek részt rendszeresen.
Oszd meg az oldalt a barátaiddal, ismerőseiddel is!