Kevesebb mint két héttel a legújabb iOS főverzió megjelenése után már le is tölthető az első frissítés. Több apróság mellett egy fontos hibajavításra is sor került benne, bár azért még maradt hiányérzetünk. Bejelentette az Apple az idei évre szánt iPhone-jait, majd néhány nappal később útjára engedte a legújabb mobil operációs rendszert, az iOS 15-öt. Mint minden ilyen nagy váltásnál, ezúttal is az "éles tesztek", azaz a valós felhasználói használat alatt derülnek ki a problémák. És ezzel nincs is semmi baj mindaddig, amíg a fejlesztő figyel ezekre, és hibajavításokat ad ki. Tippek, amelyeket tudnia kell az iOS 15/14/13/12/11 frissítésről. Az iOS 15-re sajnos meglehetősen sok panasz volt (csak néhány példa ezek közül: betelt tárhelyet jelzett, amikor frissítettek rá, gondokat okozott az AirPods Prónál, illetve gyorsan lemerült az akku, ha valaki Spotifyt használt stb. ), és miután nem lehet downgrade-lni, a felhasználók már nagyon várták a frissítést. © Nagyjából másfél héttel az iOS 15 megjelenése után napvilágot látott az első hivatalos frissítés, az iOS 15.
iPhone iOS 14: gyakran ismételt kérdések Valószínűleg van néhány kérdése azzal kapcsolatban, hogy biztonságos-e frissíteni az iOS 14 béta verziójára, vagy hogy az iPhone támogatja-e azt. Íme néhány gyakran ismételt kérdés az új iOS-ről. Stabil az iOS 14? A véleményezők és a felhasználók egyetértenek abban, hogy az iOS 14 meglehetősen stabil. Ennek ellenére mindig nyugodtan játszhat, és várhat néhány hetet, amíg az összes hibát észlelik és kijavítják. Ezenkívül az Ön által használt alkalmazásoktól függően előfordulhat, hogy a fejlesztő nem rendelkezik az iOS legújabb verziójával kompatibilis verzióval. Mely iPhone-ok kompatibilisek az iOS 14-el? Ami az iOS 14 kompatibilitást illeti, az Apple ugyanazokat az iOS 13-mal kompatibilis modelleket tartalmazza, és hozzáadja az új iPhone 12 termékcsaládot. Tehát ha már iOS 13-at használ, frissítheti telefonját. Ha azonban nem biztos benne, íme az iOS 14-et futtató modellek teljes listája: iPhone 6s és iPhone 6s Plus iPhone SE (1. és 2. generáció) iPhone 7 és iPhone 7 Plus iPhone 8 és iPhone 8 Plus iPhoneX iPhone XR iPhone XS és iPhone XS Max iPhone 11 iPhone 11 Pro és iPhone 11 Pro Max iPhone 12 és iPhone 12 Mini iPhone 12 Pro és iPhone 12 Pro Max Mikor jelent meg az iOS legújabb verziója?
Frissítse az iOS-t WiFi-vel Az első lépés az iOS-eszköz frissítésének megkezdése előtt az, hogy csatlakoztassa azt a Wi-Fi hálózathoz. Sajnos az iOS frissítése közvetlenül a SIM adathálózaton keresztül nem lehetséges, mivel a telepítési csomagok jelentős méretűek, és ilyen típusú kapcsolattal tölthetők le Internet. Ebben a tekintetben, bár továbbra is ellenőrizheti az iOS-frissítéseket a SIM-adathálózattal, a letöltéshez mégis csatlakoznia kell egy vezeték nélküli hálózathoz. Ehhez nyomja meg a gombot fogaskerék ikonra ( konfigurációk), megtalálható a kezdőképernyőn, és válassza ki az elemet Wifi. Ezen a ponton válassza a vezeték nélküli hálózat csatlakozni szeretne, és írja be a jelszó társul hozzá. Ha további információt szeretne erről az eljárásról, elolvashatja a témának szentelt útmutatómat. Ha elkészült, itt az ideje, hogy ellenőrizze a frissítéseket az iPhone vagy iPad készüléken: nyomja meg a gombot fogaskerék ikonra található a kezdőképernyőn, hogy menjen a konfigurációk; majd válassza ki az elemet általános a képernyőn, amelyet lát, és megy Szoftverfrissítés.
A vércukorszint figyelése igazán fontos, mert ha felismered, a magas vércukorszintet, könnyebben tehetsz ellene. A magas vércukorszint nagyban károsíthatja a egészségedet, ha nem kezelik. A tünetek pedig eltérőek lehetnek. Emelkedett vércukorszint okai electric scooter. A hiperglikémia akkor alakul ki, amikor a szervezet nem képes elég inzulint termelni, vagy nem megfelelően hasznosítja. Az inzulin egy hormon, ami segít a glükózt beépíteni a test sejtjeibe, ahol energiaként hasznosul. Azonban ha inzulinhiány lép fel, a glükóz nem tud felszívódni a véráramba. Ha ez így megy hosszabb ideig, bizonyos testrészek, mint például a vese, erek, idegek és a szem maradandó károsodást szenvedhet. A megnövekedett vércukorszint okai: Mozgáshiány; Kimerültség; Nátha; Kiszáradás; A túlzott evés; Túlzott szteroid használat. Emelkedett vércukorszint nem jelentiautomatikusan cukorbetegséget A magas vércukor jelei: Fókuszálási nehézség; Lassú gyógyulás vágások és sebek esetében; Visszatérő fertőzések; Emésztési problémák; Fokozott étvágy; Idegi problémák; Száraz és viszkető bőr; A felesleges hasi zsír és a súlygyarapodás.
A teljességhez tartozik azonban, hogy a betegek egy része már e fölötti vércukorszint esetén is érez vércukoresésre utaló tüneteket, mások pedig az alacsonyabb értéket sem minden esetben érzik meg. Emelkedett vércukorszint okai lehetnek. A kórosan alacsony vércukorszint és a kialakulását elősegítő tényezők A cukorbetegség mindkét formájában ismertek azok a tényezők, amelyek elősegíthetik a nem kívánt vércukoresés kialakulását. Ilyen lehet az intenzívebb fizikai aktivitás, étkezés kimaradása, esetleg késése, vagy az egyeztetettnél kevesebb szénhidrát fogyasztása, a tartósabb vagy intenzívebb fizikai aktivitáshoz igazodó többletszénhidrát bevitel elmaradása, a veseműködés romlása, inzulinra szoruló személyes időjárási tényezők inzulinérzékenységet befolyásoló hatása stb. A vércukorcsökkentő kezelést – ami a cukorbetegség minden formájában a megfelelő étrend, az életritmusba épített fizikai aktivitás és az ezeket kiegészítő gyógyszeres kezelés (ideértve az inzulint is) – tehát úgy kell megválasztani, hogy az adott beteg életvezetését is figyelembe véve a nem kívánt vércukoresések elkerülhetők legyenek.
Homályos látás; Szomjúság; Annak érdekében, hogy lent tartsuk a vércukorszintet, nagyon fontos tudni, hogy milyen ételeket lehet enni. A magas glikémiás indexű ételeket kell kerülni. 0 és 54 között tekinthető alacsony glikémiás indexűnek egy étel, ami lassan emeli a vércukor szintet. Emelkedett vércukorszint okaidi. Itt egy lista az alacsony glikémiás indexű ételekről: 1 tojás: 6 Egy csésze brokkoli: 10 Egy csésze hummus: 6 Egy csésze dió: 15 Egy csésze kesudió: 22 Egy csésze cseresznye: 22 Egy csésze joghurt: 23 A közepes méretű hagyma: 10 Közepes méretű alma: 38 1 Pulyka kolbász: 28 Egy csésze spagetti: 42 Egy csésze zöld szőlő: 46 Egy csésze borsó: 54 220 gr. paradicsomlé: 38 220 gr. ananászlé: 46 1 sárgarépa: 47 1 narancs: 48 1 grapefruit: 50 1 banán: 52 Íme néhány élelmiszer glikémiás indexe 55-69 között: Egy csésze barna rizs: 55 1 adag mac'n'cheese: 64 Egy evőkanál méz: 55 Egy csésze zabpehely: 55 Egy csésze fehér rizs: 64 Íme élelmiszerek magas glikémiás index meg kell kerülni: 2 csésze pattogatott kukorica: 70 Rizs torta: 76 Egy szelet fehér kenyér: 70 1 fánk: 76 Közepes adag sült burgonya: 85 1 adag kukoricapehely: 92 50 gr.