– epepanaszok, – vékonybél betegségek, – epekő. 15-17 óra hólyag terület Ekkor érdemes a szervezetünket folyadék kal támogatni. Fontos, hogy cukor- és szénsavmentes innivalót fogyasszunk. Ilyenkor a szervezet újra aktívvá válik. Ideális az időpont sportoláshoz, munkához, tanulás hoz. Érdemes tehát a délelőtt megtanultakat most újra átnézni, így jobban rögzülnek. – felfázás, – húgyhólyag problémák, – vizelési problémák. 17-19 óra vese terület Az előző két órában elfogyasztott folyadékot most dolgozza fel a szervezetünk, de még most is fogyaszthatunk innivalót. Csökken a szívműködés, a vérnyomás és a vércukorszint. A Távol-Keleten azt tartják, hogy a vese tárolja a csít, az életenergiát, ezért nagyon fontos, hogy ennek a területnek a védelmére nagy hangsúlyt fektessünk. Ilyenkor végezhetünk gyengéd, körkörös masszázst a veséinken, ezáltal felszabadítva az energiákat. – vesekő, – vesegyengeség, – vesegyulladás. 19-21 óra vérkeringés területe A szervezet beáll az éjszakai üzemmód ba. Vác - A hagyományos kínai orvoslás rejtelmei. Ilyenkor már ne fogyasszunk ételt, hiszen annak feldolgozása már másnapra marad.
Gyógynövények tartalmaz bazsalikom, metélõhagyma, koriander, kapor, édeskömény, petrezselyem és rozmaring. Fűszerek tartalmaz ánizs, kömény, fahéj, szegfűszeg, gyömbér, fekete bors. Kínai orvoslás: táplálkozási szabályok különböző korosztályoknak - Egészséges táplálkozás a közelemben. Zöldségek párolható vagy főzhető, és rengeteg hagymát, póréhagymát, paszternákot, paprikát, újhagymát, fokhagymát tartalmazhat. Egyéb - a gyümölcsök jobban száríthatók vagy főzhetők, diófélék, méz, zab, quinoa, magvak, vadrizs Amikor megpróbálja integrálni ezeket az elveket az étrendjébe, mindig az a legjobb, ha konzultál a TCM orvosával, hogy megtudja, ez vonatkozik Önre, különösen, ha emésztési problémákat tapasztal. A köszvény kezelése a hagyományos kínai orvoslással - az egészség fenntartása Hagyományos kínai reggeli ételek Yin tápláló ételek kínai orvoslás Tanya Keam Wellness Hagyományos kínai orvoslás előrehaladott rákos betegek tüneteinek kezelésében - Ling A hagyományos kínai orvoslás táplálkozási elmélete és alkalmazásai az étrendterápiában A kínai orvoslás
Kezdet: 2022. július 7., csütörtök Befejezés: 2022. július 7., csütörtök Helyszín: Rendezvényszervező: Kulturális Sajdik Ferenc: Pesti látogatás idõszaki kiállítás Kezdet: 2022. március 11., péntek Befejezés: 2022. július 15., péntek Pannónia Ház, Sajdik Gyûjtemény (Térkép: Vác, Köztársaság út 19. ) Megnyílt Sajdik Ferenc Pesti látogatás c. idõszaki kiállítása a váci Sajdik Gyûjteményben. A Kossuth- és Munkácsy díjas alkotó állandó tárlata mellett 2022. július 15-ig látogatható a mûvész saját képeibõl berendezett kiállítás. A rendkívül színes anyag része a Mûvészek házai sorozat, de könnyed vonalakkal megrajzolt színészportréi, Szerelmes állatok c. Kínai orvoslás - hírek, cikkek a Díványon. festett karikatúrái, valamint a mûvész pikáns humorát is megvillantó Hölgyek bogarai címû tusrajzai is felsorakoztak a váci Pannónia Ház emeleti nagytermében. Sajdik Ferenc személyesen válogatta ki az ezredforduló után készült, bemutatásra szánt mûveit -köztük egészen frisseket is-, amelyeket korábban nem láthatott a nagyközönség. A Gyûjtemény 2022. április 30-ig váci lakcímkártyával 500 Ft-os belépõjeggyel látogatható.
Az ételt a különféle elemek és meridiánjaik vonatkozásában is készítik: az íztől függően az ételt egy elemhez rendelik. A savas élelmiszerek a fa elemhez tartoznak (máj és epehólyag), és összehúzó hatásúak. Ismerjük azt az érzést, amikor valami savanyútól összeszorul a szánk. Ilyen például az áfonya, ananász, grapefruit, kivi, quinoa. A keserű ételek a tűz elemhez (szív és vékonybél) tartoznak, és elvezető hatásúak. Sokan érzik azt a késztetést, hogy a reggeli kávé után elmenjenek a WC-re. Ilyen például a kávé, kurkuma, amaránt, vadrizs, brokkoli. Az édes ételek a föld elemhez (lép és gyomor) tartoznak, erősítő, lazító hatásúak. Ezt a legjobb módja annak, hogy felismerjük valami édes hatását, ami növeli az energiánkat és ellazít. Ilyen például az édeskömény, a sárgarépa, a cékla, a basmati rizs, a hajdina, a köles. A fűszeres ételek a fém elemhez tartoznak (tüdő és vastagbél), szétterítő és nyitó hatásúak. Ezt a fűszeres ételek izzasztó hatásából tudjuk. Itt nyílnak meg a pórusok, és az izzadság a test belsejéből a felszínre kerül.
2. Mozgás – módjával, de rendszeresen A rendszeres mozgás nemcsak az immunrendszert és az ilyenkor labilisabb hangulatunkat képes remekül karban tartani, hanem a vérkeringésre is jó hatással van. Már napi fél óra mozgás, könnyebb torna vagy séta is elegendő ahhoz, hogy az egész testünkben felgyorsuljon a vérkeringés, valamint a csi áramlása. A megerőltető sportokat most lelkiismeretfurdalás nélkül lehet hanyagolni, de azért naponta, kétnaponta fél-egy óra izzadás nagyon is jót tesz! 3. Forró vizes palack Esténként készítsünk forró vízzel töltött melegítő palackot az ágyba, ez fél óra alatt elegendően felmelegíti a testünket és az képes jobban megtartani a hőt. Kifejezetten ajánlott a vesetájékhoz tenni, hogy ezzel is erősítsük a vesénket. Érdemes a megfelelő öltözködéssel, derékmelegítővel is védeni a vesetájékot. A kínai orvoslásban a téli időszak a Víz elemhez tartozik, a hozzá kapcsolt szerv pedig, ami ilyenkor érzékenyebb és jobban kell rá vigyáznunk, a vese. 4. Forró tea A napi ajánlott 1, 5-2 liter folyadék egy része télen nemcsak víz lehet (ami eleve szintén hűti egy kissé a testet), hanem gyógy-, fűszer-, vagy zöldtea is.
Szeretnél tornázni de " el vagy havazva " ezért lekésed a tornát? Válaszd az online Női Egészségtornát! Forrás: (n%C3%B6v%C3%A9nyfaj)