Számos jele lehet egy terhességnek, melyek közül talán a reggeli rosszullét és a menstruáció kimaradása a két legismertebb. Azonban több olyan tünet létezik, melyekről elsőre nem is gondolnánk, hogy állapotosságra utalnak. De vajon melyek ezek? Megnagyobbodott mellek A várandósságnak számos pozitív hatása van a testünkre nézve, hiszen a hajunk és a bőrünk lesz napról napra szebb és fényesebb lesz. De emellett más feltűnő változással is számolnunk kell, ezek közül az egyik, hogy akár egy teljes kosármérettel is megnagyobbodhatnak a mellek. Mindez az elején okozhat némi kellemetlenséget, hiszen ekkor érzékenyebbek és feszülhetnek is. Állandó fáradtság Egy kismama szerveztében rengeteg hormonális változás megy végbe, amit nem könnyű feldolgozni. Magzat felszívódásának tünetei felnőttkorban. Ezeknek a folyamatoknak tudható be az állandó fáradtság, ami leginkább az első trimeszterben szokott jelentkezni. Ha azt vesszük észre magunkon, hogy egész nap nyúzottak vagyunk és legszívesebben aludnánk, akkor jusson eszünkbe, hogy ez akár a terhesség egyik jele is lehet.
A baba mozgásából semmilyen idegrendszeri károsodásra nem lehet következtetni, a jelenség a légzőmozgások próbálgatásaiból adódhatnak. Székrekedés Az aranyér sajnos egy igen gyakori velejárója a terhességnek, ami a székrekedésnek köszönhető. Tény, hogy ez a panasz a várandósság elején viszonylag ritkán fordul elő, ennek ellenére megtörténhet. Ez a kellemetlenség szintén a progeszteronszint megváltozásának tudható be, ugyanis ez a hormon nagy befolyással van az emésztésünkre is. Mangánhiány - EgészségKalauz. A székrekedés elkerülése érdekében igyunk sok folyadékot, és együnk magas rosttartalmú élelmiszereket! Megnövekedett húsfogyasztás Az utóbbi időben teljesen megbolondulunk a húsért, és legszívesebben állandóan azt ennénk? Akkor lehet, hogy áldott állapotban vagyunk! A szervezetünknek a terhesség során sokkal több vasra van szüksége, ezt pedig a húsevéssel lehet a legjobban és leggyorsabban kielégíteni, így akár már a várandósság legelején is tapasztalhatjuk ezt a tünetet. Diétás étrend kismamáknak A kismamák táplálkozása nagyon fontos téma, hiszen rengeteg kérdés merül fel a várandósokban, melyekre válaszokat keresnek.
A puffadás, vagy más néven meteorizmus, a gyomor-bélrendszerben megnövekvő gázmennyiséget jelenti, mely kellemetlen teltség érzéshez, feszüléshez vezet. Hátterében táplálkozással és egyéb életmóddal összefüggő tényezők (pl. stressz), valamint a gyomor-bélrendszert érintő betegségek állhatnak. Miért fontos a Magnézium? — doktorGO. Mit tehetünk ellene? Mi okozza? Meteorizmushoz vezethet a nagyobb mennyiségű lenyelt levegő, szén-dioxid tartalmú italok használata, valamint bizonyos rostdús ételek (rozskenyér, müzli, gyümölcsök, hüvelyesek, hagyma, káposzta) fogyasztása, melyek vastagbélben végbemenő bakteriális lebomlásuk során megnövekedett gázképződés eredményeznek. Az életmódból adódó eredeten kívül, számos betegség vezethet kóros puffadáshoz. Felnőttek esetében a meteorizmus mögött a legjellemzőbb kórképek a laktóz intolerancia, a glutén érzékenység, krónikus hasnyálmirigy gyulladás, de számos egyéb betegség esetén találkozhatunk a puffadással, mint tünettel (pl. ételallergia, pajzsmirigy betegség, krónikus vesebetegség, onkológiai betegségek, cukorbetegség, pszichoszomatikus betegség- irritábilis bél szindróma).