Beleszórjuk a liszt felét (60 grammot), eloszlatjuk rajta az édesítővel, fűszerrel elkevert reszelt almát, majd a maradék lisztet rászórjuk (mindenhova jusson). A tojásokat kézi habverővel elkeverjük a vízzel és egyenletesen eloszlatjuk a tésztán. (Hú, ez így annyira bonyolultnak tűnik, pedig egyáltalán nem az… szóval öntsd rá úgy, hogy mindenhol befedje a tojásos "cucc" az almás részt: D) Előmelegített sütőben megsütjük. (180 fokon kb. Lusta asszony túrós rétese, ami tényleg olyan finom, mint gondoltuk - Blikk Rúzs. 50-60 perc. Kb. 40 perc sütés után lekenjük egy leheletnyi kókuszolajjal vagy lefújjuk olajspray-vel. Szénhidrát és kalória: Az egész adag kb: 100 g ch és 720 kcal. 6 nagy szeletre vágva, 1 szelet: 16, 5 g ch és 120 kcal. A Facebook-on itt találsz meg: Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek:)
Azt gondolom, hogy a mai világban már nem nagyon nyújtanak a fiatalok rétest, inkább megveszik készen, hiszen gyorsan elkészíthető finomságokat lehet réteslapokb..
Sokat találgattuk, hogy ez most igazából mi? Pogácsa? Lepényke? Fánk? Így lett végül puffancs. És egy ok, hogy mindig dupla adag krumplipürét főzzek. A krumplipürét nagyon szeretjük, de csak frissen jó, már este sem az igazi. Így feldolgozva viszont az egész család imádja. Hozzávalók: fél kiló maradék krumplipüré, 6 evőkanál liszt, 1 kiskanál sütőpor, 1 tojás, 20 deka sajt. Elkészítése: A maradék krumplipürét először kikeverem a liszttel, sütőporral. Az egész tojást enyhén felverem. Lusta túrós rétes leveles tésztából. Ezt is jól beledolgozom a krumplis masszába. Végül a lereszelt sajt is belekerül. A sajtot lehet nagyobbra vagy kisebbre is reszelni, attól függően, hogy mennyire vagyok türelmes. Egy kicsit más lesz az állaga a végeredménynek. Én jobban szeretem, ha a sajtszálak látszanak, tehát nagyobbak. Fűszerként kerülhet bele egy kis bors, szerecsendió is. A sütőt előmelegítem 180 fokra. A masszából diónyi darabokat formázok. Ezt legjobb vizes kézzel, mert még így is elég ragacsosak és maszatosak leszünk a végére. A golyóbisokat egymáshoz nem túl közel helyezzük egymáshoz, mert lelapulnak és megnőnek egy kicsit.
Elkészítése: A sütőtököt pici víz hozzáadásával megpároljuk. A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük. Egy 20*30 cm-es tepsit kikenünk 5 dkg vajjal. A lisztet összekeverjük a sütőporral, a sóval és 12 dkg porcukorral, majd a felét egyenletesen beleszórjuk a tepsibe. Eloszlatjuk rajta a tököt, a túrót, azután rászórjuk a maradék porcukorral elkevert mákot és ráreszeljük a citrom héját. Végül rászórjuk a megmaradt lisztes keveréket. Szórt Túrós avagy Lusta asszony Rétese - FoodCors Netherlands / Nederland. A tejet a vaníliás cukrot és a vajat összemelegítjük, simára keverjük benne a tojást, majd a keveréket rálocsoljuk a rétes tetejére. Kb 35-40 percig sütjük.
Recept válogatás Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Ha a kinti hőségből lépünk a 20 fokosra hűtött szobába, akkor megfázással és tüdőgyulladással kalkulálhatunk. Fontos tudni, hogy a légkondicionálók nem friss levegőt juttatnak a szobába, hanem a benti levegőt hűtik le (vagy éppen melegítik), és keringetik. Ezért nagyon fontos a klimatizált helyiség rendszeres szellőztetése is. Ha többen edzenek a szobában, akkor hamar elfogyhat az oxigén, ami fejfájást, bágyadtságot okozhat. A legtöbb klíma működési elvéből következően szárítja is a levegőt, amit leginkább a szemed és a torkod kiszáradásán érezhetsz. Hogyan használjuk a klímát klimat och. A nyálkahártyák kiszáradása irritáló, könnyen gyulladáshoz, fertőzéshez vezethet. A légmozgás közvetlenül hat a szervezetünkre, a megfázás mellett tüdőgyulladás, és kellemetlen izom- és ízületi fájdalmak is jelentkezhetnek! Ezek tudatában hűtjük mi is a SPEEDFIT egész területét a legjobb tudásunk szerint. Nagyon jó, kellemes és hasznos edzést kívánunk Mindenkinek! Nagy-Huszár Anikó Személyi edző
Mi okozza a cukor utáni sóvárgást? Az édesség utáni sóvárgás mögött mindig valamilyen egészségügyi ok húzódik meg, de jó hír, hogy küzdhetünk ellene. Mit tesz a testünkkel napi 1 szál sárgarépa? Ha jobban nem is tudunk fütyülni tőle, az étrendünket sokkal egészségesebbé tehetjük a segítségével. Ideje átgondolnunk, vajon tényleg csak levesbe való a sárgarépa? Nem mindegy, hogyan használjuk a klímát a gyermekünk mellett - Napidoktor. Szerintünk nem! Így különböztetheted meg a napkiütést a napallergiától Bár hasonló tünetekkel jelentkezik, fontos, hogy megkülönböztessük a napkiütést a napallergiától.
A déli- és délnyugati tájolású ablakokat ugyanis a legerősebb napsugarak érik, a helyiség pedig gyakorlatilag egy hőcsapdává alakulva melegszik tovább és tovább. Az elviselhető hőmérséklet érdekében ilyenkor azonnal a klíma távirányítója felé nyúlunk, azonban sötétítés hiányában a légkondi csak folyamatos üzemelés mellett, magas fokozaton tudja hűteni a levegőt. Hogyan Használjuk A Klímát – Lacendcar. Rendszeres szellőztetés Ne feledd, a klíma nem friss levegőt juttat be a szobába, hanem a benti levegőt áramoltatja, szűri és hűti a megfelelő hőmérsékletre. Így szellőztetés hiányában hamar jelentkezhetnek az oxigén hiányának tünetei, többek között a koncentrációs képesség csökkenése, fejfájás, fáradékonyság. Ezen panaszok elkerülése érdekében javasoljuk a reggeli, főzés közbeni, étkezés és takarítás utáni, valamint a lefekvés előtti gyors szellőztetést. A pár perces, esetleg kereszthuzattal megoldott friss levegő beáramlása még nem melegíti fel túlzottan a belteret, mégis frissítő lesz utána a klíma ismételt elindítása. Éjszakai üzemmód Kánikula esetén az éjszakák sem olyan hűvösek, hogy kellemes hőmérsékletre hűljön le a lakás.
LifeStyle Órákon belül hazánkban is beköszönt az az időszak, amikor sorra dőlnek meg a melegrekordok, és az aszfalt gyurma puhaságúra olvad a lábaink alatt. Ekkor szinte elkerülhetetlen a légkondicionálók használata, de mint minden, ez is csak akkor jelent előnyt, ha okosan használjuk. Megjelent: 2014. július 7. hétfő Íme néhány tipp, hogy elkerüljük a káros következményeket: 1. VÁSÁRLÁS A vásárláskor ügyeljünk arra, hogy a hűteni kívánt helyiség nagyságának megfelelő teljesítményű klímát válasszunk. Hogyan használjuk a klímát klimat przyroda. Ha túl kicsi a teljesítmény, akkor aránytalanul sokat fog fogyasztani az eszköz, és idő előtt tönkremegy, mivel folyamatosan működnie kell. Ha túl nagy, akkor észre sem vesszük, és pillanatok alatt olyan hideget csinál, hogy könnyedén tüdőgyulladást kaphatunk, nem beszélve arról, hogy az indokolatlanul nagy teljesítmény a vásárlásnál is pénzkidobást jelent. 2. BESZERELÉS A beszerelést mindenképpen szakemberrel végeztessük, és ügyeljünk arra, hogy a beltéri egység olyan helyre kerüljön, ahol esélye sincs huzamosabb ideig közvetlenül ránk fújni a hideg levegőt.