Mert én nagyon rosszul vagyok a tűtől, sőt... ezért is választottuk a gépes véranalízist. Válaszát köszönöm taiata 2010. 10. 26 15:03:06 Szia mamika! Először is gratulálok a pozitív teszthez! Szerintem mindenképpen menj el az utazás előtt dokihoz, már csak azért is, hogy halld a pici szíve verését! :) A taj-szám kérdéshez nem tudok hozzászólni, sajna! :( És először mindenképp nőgyógyászhoz menj, ő UH-val már meg is nézi a kicsikédet! :) Egyébként, nekem is ma lett pozitív a tesztem, aminek hihetetlenül örülünk, mert már 2 éve várjuk a kisbabánkat, de eddig még nem jött, és most hál' Istennek, itt van velünk. Holnap én is hívom a dokim! :) Minden jót nektek! Üdv, mamika 2010. 23 10:14:24 Nagy örömünkre ma biztosra vált, hogy terhes vagyok, mert pozitív volt a teszt. Egypár kérdésem van: 1. Terhesség hétről hétre: a 8 hetes magzat | Brendon babaáruházak. Most kb. 5 hetes lehetek. Kb. 3 hét múlva tervezünk egy nagyobb utazás. Mehetek-e? Előtte már menjek orvoshoz? 2. Nincs Taj-számom, mert eddig teljesen megfelelt a külföldi egészségügyi biztosításom. Ha számlát kapok, kifizetem és a biztosítótól visszakapom a pénzt.
Ha a rizikó magas a triszómiák esetében, akkor érdemes genetikai tanácsadóhoz fordulni, illetve elvégeztetni a genetikai amniocentézist. A genetikai amniocentézis A genetikai amniocentézis a terhesség 14-18. hetében történik. A módszer lényege, hogy ultrahang ellenőrzése mellett a terhes anya hasfalán keresztül vékony tűt vezetnek be, és a magzatvízből mintát vesznek. A 24. héten történik a terheléses vércukor-vizsgálat, mely során éhgyomorra 75 gramm szénhidrátot tartalmazó oldat (keserű tea általában) elfogyasztását követően nézik az egy és két órás vércukrot. Milyen gyakran kell vizsgálatra menni? Míg a 26. hétig havonta egy alkalommal volt javasolt az orvosi vizsgálat, addig a 26-35. hét között 3 hetente javasolt orvosi kontroll, majd a 36. héttől hetente. A méhszáj ellenőrzése nem indokolt minden vizsgálat során, a szülészorvos megítélése szerint történik. A hüvelyváladék vizsgálata a Streptococcus B fertőzés irányába általában a 36. héten történik, de ez intézményenként és orvosonként változhat.
B6-vitamin (szintén csak az orvossal való megbeszélést követően) A fűszeres és zsíros ételek kerülése Séta a friss levegőn Bőséges folyadékfogyasztás – ez a keringést is serkenti Stresszcsökkentés, lazítás, sok alvás Az alkoholfogyasztást mindenképpen kerülnöd kell. Az alkohol ugyanis a méhlepényen keresztül bejut a baba szervezetébe, és súlyos károsodásokat okozhat. Mivel nem tudjuk megmondani, milyen mennyiségben zavarja meg az embrió fejlődését, legjobb, ha egyáltalán nem iszol alkoholt. A gyógyszerek szintén károsak lehetnek, még ha természetes eredetűek is. Tehát mielőtt bármit bevennél, minden esetben kérd ki az orvosod véleményét. Források: Meine Schwangerschaft Woche für Woche, Prof. Lesley Regan, Dorling Kindersley Limited, London, 2005, S. 103 f Fotó: Unsplash
Utazz velem újra Indiába. Ez a fitt csirke Tikka Masala a kedvenc indiai ételeim közé tartozik, amely autentikus, keleti ízével el fog téged is varázsolni. Ebben a fogásban sok egzotikus fűszert fogunk használni, amelyek fantasztikus ízt kölcsönöznek neki. De ne aggódj, az ételt egyáltalán nem nehéz elkészíteni, bár első pillantásra úgy tűnhet. Gyere, mutatom is. Csirke tikka recept magyarul. A Tikka Masala egy hagyományos indiai étel, amely gazdag ízű, fűszerekkel teli tejszínes paradicsomszószba csomagolt csirkedarabokat takar. A garam masala, a kurkuma, a friss gyömbér, a kömény, a koriander és a kardamom kötelező elemei a receptnek. Ha esetleg ezeket a fűszerek még nem tartod otthon, akkor érdemes gyorsan beszerezni őket - rengeteg hihetetlenül ízletes ételt készíthetsz belőlük, s valószínűleg minden nagyobb szupermarketben megtalálhatók már. A csirke tikka masala az egyik legnépszerűbb étel Európa-szerte. Ezt az egészséges csirke Tikka Masalát joghurttal sűrítjük, így nem találsz majd benne szükségtelenül magas zsírtartalmú teljes tejszínt, amelyet általában ehhez a fogáshoz használnak (és nem kis mennyiségben).
A csirke tikka masala egy tradicionális indiai étel, ami még sem az. Az eredetéről több teória is kering, a kedvencünk azonban a glasgow-i buszsofőr esete, aki 1971 egyik napjának fárasztó műszakja után túl száraznak találta a sarki büfében a curry-t. A leleményes vendéglátók pedig ezt orvosolván, felöntötték az egészet az aznapi paradicsomlevessel, és "et voilà! " meg is alkották azt a fogást, amiről még india legnevesebb ételkritikusa is váltig bizonygatja, hogy márpedig ez helyi specialitás. Bárhogy is van, nagyon finom és könnyen elkészíthető. Így készíts csirke tikka masala-t házi naan-nal! - YouTube. A mangó lassi meg önmagáért beszél. Kép forrás: saját forrás Tálalás: 4 főre Előkészítési idő: 30 perc Elkészítési idő: 50 perc
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 10% Fehérje 15% Szénhidrát 8% Zsír A csirkéhez 270 kcal 16 kcal 0 kcal 2 kcal 22 kcal 36 kcal 197 kcal 31 kcal 118 kcal 7 kcal A körethez 8 kcal 18 kcal 358 kcal Összesen 1139 Kcal 1080 kcal 66 kcal 10 kcal 88 kcal 143 kcal 64 kcal 788 kcal 122 kcal 472 kcal 26 kcal 32 kcal 71 kcal 1432 kcal 4553 3 kcal 5 kcal 4 kcal 1 kcal 48 kcal 151 68% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Likopin Összesen 67. 3 g Összesen 52. 9 g Telített zsírsav 28 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 192 mg Ásványi anyagok Összesen 1537 g Cink 4 mg Szelén 70 mg Kálcium 214 mg Vas 10 mg Magnézium 213 mg Foszfor 862 mg Nátrium 160 mg Réz 1 mg Mangán 3 mg Szénhidrátok Összesen 100. Csirke tikka masala - Nemzeti ételek, receptek. 8 g Cukor 8 mg Élelmi rost 9 mg VÍZ Összesen 464. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 150 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 8 mg C vitamin: 33 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 29 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 28 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 303 micro Kolin: 227 mg Retinol - A vitamin: 101 micro α-karotin 3 micro β-karotin 581 micro β-crypt 21 micro Likopin 2745 micro Lut-zea 157 micro Összesen 269.
Egy nagyobb edényben keverjük össze a húst a fokhagymával, a chiliporral, a sóval, a borssal, a korianderrel, a lime levével és az olajjal. Tegyük félre minimum egy félórára, hogy az ízek összeérjenek. Melegítsünk fel egy vastag falú mély serpenyőt, és öntsük bele a bepácolt csirkehúst. Süssük 8-10 percig, hogy a hús minden oldalán megpiruljon. Ezalatt egy másik edényben hevítsük fel a maradék olajat, tegyük bele a hagymát és a chilit, és 5-6 perc alatt pirítsuk aranybarnára. Szórjuk bele a kurkumát és kevergessük még egy percig. Csirke tikka masala magyarosan recept Gasztropajti konyhájából - Receptneked.hu. Jöhet a tejszín, amit finoman összedolgozunk a fűszeres hagymával. Ha kész, öntsük bele a csirkét, és főzzük mintegy öt percig, amíg a csirke teljesen át nem fő. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, illetve adjunk hozzá kevés citromlevet. Rizzsel és/vagy pitával találjuk, de előtte szórjuk meg egy kis finomra vágott korianderrel.
Egy nagyobb lábasban közepes tűzön, időnként megkeverve, kb. 8-10 perc alatt párold meg az apróra vágott vöröshagymát. Akkor jó, ha éppen elkezd fonnyadni, de még nem sárgul. Párold meg a vöröshagymát Add hozzá a fokhagymát, a gyömbért, és pirítsd még 1-2 percig. Attól függően, hogy milyen csípősen szereted, ilyenkor adj hozzá 1-4 db apróra vágott csilipaprikát. Keverd hozzá az egész római köményt, mustármagot, és pirítsd további egy percig. Végül az őrölt fűszerek jönnek, a garam masala, a kurkuma és még 2 evőkanál tandori fűszerkeverék, ezekkel legfeljebb fél percig pirítsd. Öntsd föl egy kevés vízzel (max. 1/2 dl), és párold 1-2 percig. Add hozzá a paradicsomot: én 1 kisebb üveg passzírozott paradicsomot (passata) és 1 kisebb konzerv sűrített paradicsomot használtam, de ezek arányát tetszés szerint változtathatod, vagy nyáron friss paradicsomot is tehetsz bele. Ekkor jön bele ízlés szerint kb. Csirke tikka recept 2. 1, 5 teáskanál só. Tedd hozzá a fűszereket és a paradcsompürét Főzd a paradicsomos szószt kb.
4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 61. 8 g A vitamin (RAE): 20 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 4 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 40 micro Kolin: 30 mg Retinol - A vitamin: 13 micro α-karotin 0 micro β-karotin 77 micro β-crypt 3 micro Likopin 365 micro Lut-zea 21 micro 1 db chili (vagy 1 kk szárított) só ízlés szerint bors Elkészítés Egy nagyobb lábasba öntsünk egy kis olajat, és adjuk hozzá a vajat. Szórjuk bele a hagymát, a chilit, a gyömbért, a korianderszárat, és pirítsuk 10 percig, míg aranybarna és puha nem lesz. Adjuk hozzá a pasztátés a csirkecsíkokat, és ízesítsük sóval, borssal. Tegyük bele akókusztejet, paradicsomkonzervet, majd az üres konzervdobozba töltsünk vizet, és azt is öntsük az edénybe. Forraljuk fel, és aztán mérsékeljük a lángot. Csirke tikka recept 1. Gyakran ellenőrizzük, és ha kell, pótoljuk a vizet. Mikor a hús puhára főtt, akkor kész is vagyunk, de kóstoljuk meg, kell-e még bele egy kis só vagy bors.