Persze más oka is lehet a krónikus fáradtságnak, de nem szabad kizárni a hormonproblémát sem. Pattanások Bizonyos hormonális változások, egyensúlybeli problémák pattanások, mitesszerek kialakulását eredményezhetik – az áll, az állkapocs és a nyak környékén. Ha heteken, hónapokon keresztül nem múlnak, illetve újra és újra előjönnek, keressünk fel egy szakembert a tünettel, mert könnyen lehet, hogy például PCOS-ben szenvedünk. Szabálytalan menstruáció A kiegyensúlyozatlan hormonháztartás egyik legjellemzőbb tünete, ha a menstruációnk nem szabályos – főleg, ha korábban az volt. Ha huzamosabb ideig fennáll ez a jelenség, mindenképp keressünk fel egy szakorvost a problémánkkal. Hormonháztartás Felborulása Tünetei | Felborult Hormonháztartás - Blikk. Passzivitás a hálószobában Ha az utóbbi időben azt vettük észre magunkon, hogy bár korábban gyakrabban és szívesebben bújtunk össze a párunkkal, de mostanában valahogy inkább kerüljük az intim együttléteket, akkor is gyanakodhatunk a nem megfelelő hormonszintre. A szakértők szerint az alacsony libidó körülbelül 70 százalékban hormonális okokra vezethető vissza, mégpedig a tesztoszteron, az ösztrogén, a progeszteron, a pajzsmirigy és a kortizol közötti egyensúlytalanság miatt.
A szervezeted nem termel elegendő endorfint. Az endorfin jó barátunk: boldogsághormon, mely ahhoz szükséges, hogy jól érezd magad. De nemcsak a jó közérzethez szükséges az endorfin. Az immunrendszer működéséhez elengedhetetlen, és a libidódat is karban tartja (emeli), mivel a nemi hormonok termelődésében is szerepet játszik. Sőt, ha ez a sok áldásos hatás még nem volna elég, akkor azt is elmondom, hogy az endorfin fájdalomcsillapító: "megakadályozza az idegsejteket abban, hogy további fájdalomingerületet továbbítsanak. Hormonháztartás Felborulása Tünetei — Felborult Hormonháztartás - Blikk. " Lásd: wikipedia, endorfin. Jó hír: mozgással, fizikai aktivitással kiválthatod az ún. " futók gyönyöre " effektust, azaz rendszeres, kitartó mozgás hatására rengeteg endorfin szabadul fel a szervezetedből, és szinte euforikus állapotba kerülhetsz evvel. Sok cukor A késő esti csokik, Mars szeletek, pudingok, gyümölcsjoghurtok, sütik majszolása vagy a gyümölcslevek, kólák, magas cukortartalmú italok fogyasztása (beleértve az energiaitalokat is) csökkenti a szervezet cukorlebontó képességét.
A hormonok okozta tüneteket ráadásul gyakran nehezebb is orvosolni – főleg úgy, ha nem szeretnénk hormontartalmú készítményeket alkalmazni. Ha ilyesmire gyanakszunk, mindenképp keressünk fel egy szakorvost, aki segíthet egyrészt a helyes diagnosztikában, másrészt a hormonháztartás helyreállításában is segítségünkre lehet, így visszaállítva a szervezetünk egészséges működését. Natura 200 kaszálás bejelentés Retro rádio mai zenék 2019 2018 october angol érettségi date Szarvasi vizi szinház program Munkaerő kölcsönzés szabályai 2019 live