A negatív gondolatok és a szorongás idegrendszerünket gyengítik, fizikai és lelki szenvedést okozva. A Jóga a Mindennapi Életben rendszer – különböző relaxációs technikákat alkalmaz beépítve a jógafoglalkozásokba, valamint a lépésről lépésre haladó – önvizsgálati meditációt, amely az önmagunkba tekintés fontos eszköze. Az önvizsgálat során kapcsolatba kerülünk tudatalattinkkal, ahol vágyaink, félelmeink, komplexusaink, gondolkodási és viselkedési mintáink rejlenek. Az önvizsgálati meditáció technikája által megtanuljuk megismerni önmagunkat. Az elme, a gondolataink feletti uralom megszerezésében nagy segítség a mestertől kapott mantra ismétlése. Joga a mindennapi életben . Ennek gyakorlásával kialakul a belső megelégedettség, a pozitív gondolkodás. Az egyesület 1991-ben alakult meg. Fő célunk az egészséges életmód terjesztése, fizikai, mentális és szellemi szinten. Az oktatás színvonalát szakképzett és továbbképzéseken rendszeresen résztvevő jógaoktatók biztosítják jógamesterünk közvetlen tanításai és útmutatásai alapján.
"A nyugati országokban végzett sokéves munkám során megismertem a modern civilizáció emberének életstílusát, testi és lelki problémáit. Tapasztalataimra illetve felismeréseimre támaszkodva kifejlesztettem a Jóga a mindennapi életben rendszert. Ez egy egymásra épülő szintekből álló szisztematikus módszer, amely magába foglalja az élet minden területét és amely értéket közvetít minden életkorban. Kortól és testi adottságoktól függetlenül mindenki előtt megnyitja a klasszikus jóga útját. A rendszer kidolgozásakor figyelembe vettem a mai civilizáció adottságait, és korunk emberének szükségleteihez igazítottam az ősrégi tanítást - anélkül, hogy annak eredetisége és hatása csorbát szenvedett volna. Swami Niranjanananda: Jóga a mindennapi életben - Satyananda Yoga. " Paramhans Swami Maheshwarananda Jóga a mindennapi életben rendszer A "Jóga a mindennapi életben" egy ideálisan összehangolt nyolcszintű rendszer. A gyakorlatok módszeres elrendezése a biztosíték arra, hogy a rendszer optimális hatást gyakorol testre, szellemre és lélekre egyaránt. 1. gyakorlószint - Sarva Hitta Ászanák Szó szerinti fordításban: 'gyakorlatok, amelyek mindenkinek jók'.
Nem lenne háború, erőszak, öldöklés, és senki sem okozna fájdalmat a többi élőlénynek. Ha az emberek követnék a Jóga a mindennapi életben útját, szeretet és kölcsönös megértés lenne a jutalmuk, egy egészséges, virágzó és nem-szennyezett környezetben. A jóga egységet jelent, a test és a lélek, a természet és a tudat, a kozmikus és az egyéni Önvaló, a nemzetek a vallások és minden élőlény egységét. Jógaegyesület Érd - Jóga a Mindennapi Életben Rendszer. A "Jóga a mindennapi életben " a Védanta filozófián, a nem-kettősség filozófiáján alapszik, amely azt hirdeti, hogy a világot -- az embereket és az állatokat egyaránt -- egy Isten teremtette. Minden teremtmény az egyetlen Teremtő gyermeke, és minden lény egy nagy család tagja. A jóga elsődleges törekvése az élet minden formájának és megnyilvánulásának védelme. Ahhoz, hogy ezt megérthessük, másfajta gondolkodási és cselekvési módra van szükségünk az életben. Fontos, hogy megvalósuljon a tolerancia és a megértés nemcsak az egyének között, hanem az egész emberiség minden nemzete, vallása, faja iránt is.
CD-k Jóga Nidra 1. Stresszoldó relaxáció CD Paramhans Swami Maheshwarananda vezetésével, magyar tolmácsolással. ISBN:963 869 033X Időtartam: 43 perc Fogyasztói ár: 2500 Ft A mélylazítás hatásos jógatechnikája során a gyakorló elsajátíthatja a valódi ellazulást, mely testi és szellemi megnyugvás is egyben. Ezáltal belső megelégedettséget, önbizalmat, erőt gyűjthetünk, valamint feloldódhatnak a tudat mély rétegeiben gyökerező pszichés problémák is. A Jóga nidra első fokozatát fizikai és mentális lazítás eszközeként használják, amely tudatos izomlazítással és mentális irányítással éri el a feszültségek feloldását. Egy 40-45 perces jóga nidra a pihenés tekintetében 4-5 óra természetes alvással ér fel. JÓGA A MINDENNAPI ÉLETBEN RENDSZER® - Harmónia Jóga És Egészségközpont. Jóga Nidra 2. ISBN:963 869 0348 Időtartam: 46 perc Fogyasztói ár: 2500 Ft A Jóga nidra második fokozatában elismételt sankalpá-val (kívánság, szándék) legyőzhetjük személyes gyengeségeinket, rossz tulajdonságainkat és szokásainkat, sőt feloldódnak mélyen rejlő pszichikai problémák is. A Jóga nidra a legjobb módszer valaminek a megtanulásához, segítségével szép sikereket érhetnek el azok a gyerekek, akiknek az iskolában nehézségeik vannak, képtelenek jól koncentrálni és figyelni.
Élete megannyi csodálatos eseményeit, cselekedeteit valamint kortársainak hiteles beszámolóit legközelebbi tanítványa, Paramhans Swami Madhavananda mutatja be, aki 23 éven át élt Mesterével. Tisztán és egyszerűen számol be arról, hogyan tanította végtelen szeretettel Mahaprabhuji az emberi élet egyetemes igazságait minden keresőnek, és nagy odaadással jeleníti meg a mester és tanítvány élő kapcsolatának erejét. Jóga a mindennapi életben szeged. Az emberben rejlő erők - Csakrák és Kundalini ISBN 963 86903 1 3 Méret:172 x 245 Oldalak: 280 színes oldalak: 181 Kötés: keményfedél Fogyasztói ár: 6500 Ft Emberi életünk értelme és feladata az, hogy valódi és halhatatlan Önvalónkat felismerjük és megvalósítsuk. Minden ember magában hordozza egy beteljesült, boldog létezés alapjait, és aki komolyan keresi a valóságot, annak meg is nyílik az oda vezető út. Ezt az utat azonban, amely komoly fegyelmet és önmagunkon való munkálkodást követel, csakis önmegvalósított spirituális Mester irányítása és vezetése mellett járhatjuk végig. S csak ha megtanultuk uralni önmagunkat, akkor leszünk képesek sorsunkat befolyásolni.
A Jóga nidra akkor is segít, amikor olyan problémával kell megküzdenünk, melynek gyökerei ugyan a tudatalattiban vannak, de hatási a tudatos életben valósulnak meg - például: indulatosság, depressziók, félelmek és komplexusok. Egy 40-45 perces jóga nidra a pihenés tekintetében 4-5 óra természetes alvással ér fel. Meditáció kezdőknek Paramhans Swami Maheshwarananda vezetésével, magyar tolmácsolással. ISBN: 963 86903 7 2 Időtartam: 43 perc Fogyasztói ár: 2500 Ft A meditáció általánosságban azt jelenti, hogy visszavonulunk és megfigyelünk. Amikor belső hullámaink elcsendesednek, mélyen önmagunkba merülhetünk. Csak így ismerhetjük fel az igazságot és érthetjük meg minden nehézség és szenvedés értelmét. A CD-n hallható két rövid meditáció: A jóganidra - a jógik tudatos alvási technikája, tulajdonképpen a meditáció egy válfaja, mely kényelmesen fekve gyakorolható, elősegíti az idegrendszerben és a tudatalattiban rejlő feszültségek feloldását. A rövid meditációban az önvizsgálat első lépéseit tesszük meg.
800 Ft Válogatott gyöngyszemek Szerző: Paramhans Swami Maheshwarananda Oldalak: 128 Képek: 4 Kötés: keményfedél Fogyasztói ár: 1. 950 Ft Lílá Amrit Szerző: Paramhans Swami Madhavananda Oldalak: 375 Képek: 22 Kötés: keményfedél Fogyasztói ár: 2. 900 Ft Jóga nidra 1. Szerző: Paramhans Swami Maheshwarananda CD Stresszoldó mélyrelaxáció magyar fordítással Hossza: 43 perc Fogyasztói ár: 2. 000 Ft Jóga nidra 2. Szerző: Paramhans Swami Maheshwarananda CD Stresszoldó mélyrelaxáció magyar fordítással Hossza: 46 perc Fogyasztói ár: 2. 000 Ft Meditáció kezdőknek Szerző: Paramhans Swami Maheshwarananda CD R elaxáció és meditáció magyar fordítással, két külön felvételként Hossza: 43 perc Fogyasztói ár: 2. 000 Ft Muladhár csakra meditáció Szerző: Paramhans Swami Maheshwarananda CD Csakra-meditáció magyar fordítással Hossza: 37 perc Fogyasztói ár: 2. 500 Ft Önvizsgálati meditációs CD sorozat Paramhans Swami Maheshwarananda vezetésével, magyar fordítással - Belső tisztulás A. Elemezd ki és ajánld fel!