Amennyiben a hasfájás terhesség alatt jelentkezik, először azt kell eldönteni, hogy a hasfájás hátterében a terhességgel összefüggő ok, illetve ettől független okok állnak-e. A terhességgel összefüggő fájdalmak, ezen belül hasi fájdalmak egy része jóindulatú, kezelést nem igényel. Egy részük abból adódik, hogy a terhesség alatt az ízületek szerkezete hormonhatásra megváltozik, a test statikája átalakul, a növekvő méh nyomási tüneteket okoz, a méhet rögzítő szalagok húzódnak a növekedés következtében. Másrészt vannak olyan egyéb szervi organikus eltérések, amik összefüggnek a terhességgel, mert az hajlamosító tényezőként szerepel, például az epekövesség, epés görcs kialakulása esetében. Hasfájás terhesség alatt Ezt tudnia kell. Olyan okok is kiválthatnak hasfájás t terhesség alatt, amik a terhesség következtében a női nemi szerveket érintik. Ilyen lehet például a méh kontrakciója, a császármetszés hegének fájdalma, hüvelyi, méhtáji fájdalom, gyulladás stb. Ezek a fájdalmak mindig kitüntetett figyelmet igényelnek. Ezen okok mellett előfordulhatnak olyan kórképek, melyek a terhességtől teljesen függetlenek, a hasi, kismedencei szervek elváltozásait kísérő fájdalmakról van itt szó.
Menstruációs vérzés a terhesség alatt A terhesség hónapjaiban fellépő vérzés a vetélés előjele is lehet, nem meglepő hát a kismamák részéről az aggodalom már néhány csepp vér esetén is. Ha ehhez alhasi fájdalom vagy görcsök is társulnak, azonnal orvoshoz kell fordulni, de jó, ha tudod, hogy a pecsételő vérzés önmagában még nem feltétlenül jelent rosszat. Származhat ugyanis a méhből amiatt, hogy a várandósság alatt megnő annak vérellátása, vagy egy fertőzés miatt, mely a terhességtől független ugyan, de a méhszájat vérzékennyé teheti - amennyiben az ilyen fertőzéseket megfelelően kezelik, a magzat nincs veszélyben. Forrás: Thinkstock Vérzést ezenkívül a méhlepény nem megfelelő tapadása is előidézhet, mely elsősorban a terhesség második és harmadik szakaszában okozhat gondot. A terhesség alatti fogyókúra veszélyei |. Ilyenkor általában szigorú ágynyugalmat rendel el az orvos, aki emellett fokozottabban figyeli is a vérzést, amely, ha meglátása szerint túl erős, császármetszést tehet szükségessé. A 37. hét után is jelentkezhet vérzés, pontosabban véres nyák váladékozhat, amely azonban szintén ne adjon okot a túlzott aggodalomra: ez nem jelent mást, minthogy hamarosan megindul a szülés.
A terhességi hormonok hatására az édesanya "saját" súlya is növekedhet, de normál esetben ez csak néhány kilogramm, mely a szoptatás alatt általában spontán eltűnik, semmilyen speciális fogyókúrát nem igényel. A terhesség alatti étkezésről A terhesség alatti fogyókúra fő veszélye az, hogy a magzat fejlődése lassul, vagy nem kielégítővé válik az étrendi megszorítások hatására. Jóval visszafogottabb a családanyák foglalkoztatása hazánkban, mint gyermekteleneké - Napidoktor. Nézzük, miért fontosak az egyes tápanyagok! Semmiképp sem szabad kettő helyett enni a terhesség során, de nagyon fontos, hogy a magzat ne szenvedjen hiányt semmiféle tápanyagban sem, legyen szó akár szénhidrától, fehérjéről, zsírokról vagy a mikrotápanyagokról (vitaminokról, nyomelemekről). A fehérjék különösen fontosak, mert ezek a sejtek építőkövei, ezért fontos, hogy rendszeresen fogyasszon az édesanya fehérjedús ételeket. Fontos azonban, hogy vigyázzon a halakkal, főleg egyes tengeri halakkal, mert azok nehézfém-szennyezést tartalmazhatnak. A fehérjehiányos étrend a magzat fejlődését akadályozza, károsodhatnak később a vitális szervek funkciói is.
Láz A lázat komolyan kell venni, és minél előbb orvoshoz fordulni vele. Ha tartósan magas a lázad, természetes az aggodalom, de ha csak kisebb hőemelkedésed van, ne ess kétségbe: a láz az emberi szervezet teljesen természetes reakciója a betegségekkel szemben, tehát a babára sem ártalmas. Ha emelkedik a testhőmérséklet az annak a jele, hogy vírusok vagy baktériumok hatoltak be a szervezetedbe, ami ellen a testhőmérséklet emelkedésével harcol az immunrendszered. Fontos, hogy a kisebb hőemelkedést is jelezd az orvosodnak, aki minden bizonnyal megnyugtat majd, és fokozott mértékű folyadékbevitelt, pihenést és langyos fürdőt javasol majd. Amennyiben a láz ad nem szűnik, mielőbb keresd fel az orvosodat személyesen is, aki meg fogja találni a megfelelő gyógymódot úgy, hogy az a babának sem árt majd.
Fájdalom a hasban A vérzés után a hasfájás az a tünet, ami szintén ijesztő lehet a kismamák számára. Az erős, esetleg vérzéssel kísért hasfájás valóban utalhat komolyabb problémára, nem árt azonban tudnod, hogy például a terhesség elején jelentkező éles, enyhén görcsös, szúró fájdalom természetes is lehet. Hátterében a méh mozgása állhat, mely készülődik a magzat növekedésére: a fájdalmat a méhizmok összehúzódása okozza, melynek következtében a méhszalagok megfeszülnek. Fontos megjegyezni, hogy ez a fájdalom nem minden kismamánál jelentkezik, tehát akkor sem kell megijednek, ha másoktól még nem hallottál erről. A terhesgondozáson azért említsd meg, hogy milyen fájdalmat tapasztaltál, főleg akkor, ha más tüneteket is tapasztalsz, hiszen fontos, hogy az orvosod minden apró tünetről tudjon. A terhesség későbbi szakaszában az emésztési problémák, többek között a puffadás is okozhat fájdalmat, amelytől szintén nem kell kétségbeesni. Jelezd a problémát az orvosodnak, aki segít majd abban, hogy hogyan változtass az étrendeden úgy, hogy az neked is jó legyen, és a babának is.
Az eurostat legfrissebb adatait felhasználva a kiszámolta, mennyivel kevesebb gyermekkel rendelkező nőt foglalkoztatnak hazánkban és az unión belül, mint gyermektelen társaikat. Az számok érdekesek, és függ az adott ország életszínvonalától is. A 2021-es év folyamán az Európai Unió 197 millió háztartásnak adott otthont. Ebből 47 millió család osztotta meg az otthonát egy vagy több gyerekkel, ami az európai lakosság 24%-át teszi ki. Fontos kiemelni, hogy a két szülővel és az egy szülővel rendelkező családok eltérő számban találhatóak meg, az egyedülállók összesen 13%-ot jelentenek, ami számokban kifejezve nem haladja meg a 6 milliót. A 47 millióból a családoknak a 49%-a csupán egy gyermeket nevel, miközben a 39%-uk kettőt is vállal, hármat, vagy többet azonban összesen a 12%-uk tart fent. A magyarországi adatokról annyit tudunk, hogy 2020-ban az előző évhez egy 30%-os visszaesést tapasztaltunk, ami 2021-ben 30%-os növekedéssel tért vissza. Ezek a számok azt bizonyítják, hogy a családok nehezen viselték az akkor megjelenő világjárványt, és sokan inkább kivártak egy évet.
A zöldségek, gyümölcsök megtisztítására különösen ügyelj! Két dologra hívnám még fel a figyelmed, mert ezek sajnos komoly galibákat okozhatnak. A hús előkészítésére használt vágódeszkát, eszközöket ne használd másra, és alaposan mosd el valamennyit közvetlenül a munka után. Szintén fontos, hogy friss, megbízható tojásokat használj sütéskor, főzéskor, melyeket moss meg alaposan a felhasználás előtt. Folyadék, folyadék, folyadék Hasmenés esetén a legfontosabb a folyadékpótlás. A folyadékháztartás felborulása -márpedig a hasmenés víztartalma szervezeted folyadékraktárából vonja ki a vizet -, kiszáradáshoz és koraszüléshez is vezethet! Szénsavmentes vizet, teát, gyenge gyümölcslevet fogyassz kis adagokban! Ilyenkor is kerüld a túlcukrozott és szénsavas italokat! Ha hasmenésed van, jobb, ha egyáltalán nem iszol kávét, hiszen az szintén folyadékot von el a szervezetedből! A folyadékpótlás mellett gyomorkímélő diétát kell tartani, és könnyen emészthető (tejmentes, zsírmentes) ételeket érdemes fogyasztani.