Hozzávalók 60 dkg k rum pli 30 dkg füstölt-főtt tarja egészben 2 marék gersli ( árpa gyöngy) 1 fej hagyma 1 evőkanál pirospaprika 1 paprika 1 paradicsom 1 evőkanál darált paprika 2 evőkanál olaj Só, bors Elkészítés A gerslit 2 órán át vízben áztatom. Az olajon üvegesre párolom az apróra vágott hagymát. Ekkor rászórom a pirospaprikát. Keverek rajta kettőt, majd rádobom a nagyobb darabokba vágott paprikát és paradicsomot. Mikor összeestek, jöhet bele a 3 cm-es kockákra vágott krumpli. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Beletesszük a szintén kockákra vágott tarját, majd a gersliről leöntjük a vizet, és ezt is hozzátesszük. Megkeverjük, ha kevés a víz, öntünk még hozzá. Paprikás krumpli bográcsban - kiadósan, de gazdagon. Fűszerezzük sóval, borssal és a darált paprikával. Fél órát rotyogtatjuk alacsony lángon fedő alatt. Ekkor megkeverjük, ha kell, utánasózunk, friss, fehér kenyérrel kínáljuk. Elkészítési idő 45 perc Tálalás 4 főre
A burgonya puhulásáig főzzük. Az utolsó 5 percben tegyük hozzá a darabolt virslit és a zúzott fokhagymát is. Én a végén raktam még hozzá nokedlit is, csakhogy ismét kielégítsem heti tésztaigényemet. A nokedlit külön megfőztem és még a virsli hozzáadása előtt kevertem a krumplihoz. Aki csípősebben szereti, tehet hozzá Erős Pistát vagy erős paprikát is. vissza Szerző: Földi Rita Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz! Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrend edet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!
3 g A vitamin (RAE): 14 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 0 mg C vitamin: 10 mg K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 7 micro Kolin: 5 mg Retinol - A vitamin: 6 micro α-karotin 5 micro β-karotin 87 micro β-crypt 15 micro Likopin 217 micro Lut-zea 61 micro 5 dl víz (amennyi ellepi a burgonyát) 24 dkg virsli (gm és lm) Elkészítés Felolvasztjuk a kókuszolajat, majd ha már meleg, hozzáadjuk a felaprított hagymát, és megdinszteljük. Ha a hagyma kész, beletesszük a vékony csíkokra vágott paprikát és apró kockákra vágott paradicsomot. Alacsony lángon addig dinszteljük tovább, amíg a paprika és paradicsom teljesen "szétesik". Hozzáadjuk a sűrített paradicsomot és 1 ek pirosaranyat (csemege), jól elkevergetjük, majd levesszük a tűzről, és rászórjuk a fűszerpaprikát is. Alaposan elkeverjük. Visszatesszük a tűzre, egyet rottyan, és egy kis vizet öntünk hozzá. Ekkor mehet bele a hasábokra vágott burgonya, adagolás közben folyamatosan kevergetjük, hogy a paprikás alap mindenhol érje a burgonyánkat.
Nagyon fontos kapcs… Áruházi munkatárs (8 órás) - Targonca jogosítvánnyal 275.
Település, tájegység, szálláshely
Eger és környéke Érkezés-Távozás A szálláshelyet érkezéskor 14 órától lehet elfoglalni és távozáskor 10 óráig kell elhagyni. Csomagmegőrzésre van lehetőség. Árak a 2020-as évre (diákcsoportok részére): Szállás ellátás nélkül: 6. Érdeklődés, időpontfoglalás e-mailben vagy telefonon az azonosítószám megadásával együtt lehetséges. A megrendelésnél a megrendelt szolgáltatás árának 12%-át kell befizetni 3 munkanapon belül. A fennmaradó összeget a helyszínen kell kifizetni. Teljes csoport lemondására vonatkozó kötbérmentes lemondási határidő: 2 héttel az érkezés előttig. 3 szobáig történő módosításra 48 órával az érkezés előttig van lehetőség. Lovaglás pécs és környéke allasok. Ezen idők utáni változások már kötbért vonnak maguk után. A kötbérek összege: az első napi megrendelt szolgáltatások díjának (szállás és étkezés esetén is) 100%-a. Szálláshoz közeli programok Kiemelt 790 Ft -tól Cool-túra városfelfedező kvízjáték Pécs Pécs, Széchenyi tér Járjátok be egy kényelmes sétával Pécs történelmi belvárosának leghangulatosabb részeit cool-túra térképünk és a rajta bejelölt pontokhoz íródott kvízkérdések iránymutatásával.
szűrőfeltételek törlése Régió Budapest (+10) Pest megye (+38) Bács-Kiskun (+5) Baranya (+1) Békés Borsod-A. -Zemplén (+5) Csongrád (+3) Fejér (+4) Győr-M. -Sopron (+2) Hajdú-Bihar (+3) Heves (+3) Jász-N. -Szolnok (+3) Kom. -Esztergom (+5) Nógrád (+2) Somogy (+1) Szabolcs-Sz.