Hozzávalók 150 gramm marhahús (sovány része) 150 gramm kínai rizstészta fél db pritamin paprika 4 szem koktélparadicsom bébispenót szójaszósz (itt törekedj a minőségi, cukrozatlan változatra) 1 gerezd fokhagyma kis db gyömbér ízlés szerint őrölt chili EZ Coat olaj spray szezámmag a szóráshoz Elkészítés Legelőszőr is főzd puhára a marhahúst, majd mikor kihűlt szeld vékony szeletekre. Imádom a thai/kínai pirított tésztákat, ezért isteni jelnek vettem, amikor Csincsilla néhány hete posztolta a saját receptjét, úgy éreztem, nekem is valami hasonlót kellene főzni (vagy sütni? ). Hosszú idő óta próbálom előállítani azt a fajta thai tésztát, amit a bevásárlóközpontok thai büféjében lehet kapni, tudjátok azt a helyben elkészítem-feldobom-rázogatom tésztát. De nekem valahogy mindig hiányzik belőle valami. Marhajóóó ez a kínai pirított rizstészta! | Peak girl. Most megfogadtam, hogy hosszas kutatás fogja megelőzni a kivitelezést. Két napig bújtam a netet, hasonlítgattam a recepteket, aztán végül ezt alkottam. Hozzávalók: - 1 csomag (300 g) rizstészta - fél kg csirkemell - szójaszósz - 1 kávéskanál cukor - 1 dl borecet - őrölt bors - 8 duci gerezd fokhagyma - 1 nagyobb sárgarépa - fél üveg bambuszrügy (konzerv) - 1 marék szeletelt káposzta - 1 póréhagyma - 1 fej hagyma - diónyi gyömbér, vagy fél kávéskanál gyömbérpor - só, ha nem elég sós a szójaszószunk - olaj Előkészítettem a csirkemellet: vékony, rövid csíkokra vágtam, majd 3-4 evőkanál szójaszósz, a borecet, pici őrölt bors és a cukor keverékével bepácoltam.
Hozzávalók 150 gramm marhahús (sovány része) 150 gramm kínai rizstészta fél db pritamin paprika 4 szem koktélparadicsom bébispenót szójaszósz (itt törekedj a minőségi, cukrozatlan változatra) 1 gerezd fokhagyma kis db gyömbér ízlés szerint őrölt chili EZ Coat olaj spray szezámmag a szóráshoz Elkészítés Legelőszőr is főzd puhára a marhahúst, majd mikor kihűlt szeld vékony szeletekre. Főzd ki a rizstésztát (nálam az 1 adag az 62, 5 g = 1 kocka) Kevés kell neki, ne főzd szét! Amikor ez megvan a szeletelt húsit és a paprikát csíkozd fel. Kínai pirított tészta – Niloufer Konyhája. Fogj egy wook-ot, fújd be olajspray-el és kezd el pirítani a lecsepegtetett tésztát. Add hozzá a zúzott fokhagymát, reszelt gyömbért, a paprikát, húsit és végül a szójaszószt. Lényeges, hogy a tészta kifőzési fázisnál ne használj sót, hiszen a szójaszósz alapból sós, még a végén megvádolnak, hogy szerelmes vagy! :-)) Finisként adj hozzá egy marék bébispenótot, forgasd át és tálald. Díszítsd koktélparadicsommal és szezámmaggal. 5007 megtekintés About Latest Posts Puskás Gyöngyi Puskás Gyöngyi vagyok, ex kozmetikus, fanatikus sport rajongó és a MIRACLE Anticellulite Krém megálmodója.
Lényeges, hogy a tészta kifőzési fázisnál ne használj sót, hiszen a szójaszósz alapból sós, még a végén megvádolnak, hogy szerelmes vagy! :-)) Finisként adj hozzá egy marék bébispenótot, forgasd át és tálald. Díszítsd koktélparadicsommal és szezámmaggal. 2875 megtekintés About Latest Posts Puskás Gyöngyi Puskás Gyöngyi vagyok, ex kozmetikus, fanatikus sport rajongó és a MIRACLE Anticellulite Krém megálmodója. Több mint 7 éve inzulinrezisztens amit fejben roppantmód helyre tettem, hiszen tudod, hogy minden ott dől el… Vallom, hogy a pozitív gondolkodás csodákra képes, ami számtalanszor beigazolódott már az életem során. Kínai Pirított Rizstészta - A Közös Konyha(Kert): Pirított Rizstészta Csirkemellel. Diéta? Kevés az, amit ne próbáltam volna, és nem vagyok írigy ezt Veled is megosztani.
6 g Összesen 36. 3 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 440 mg Összesen 9232. 7 g Cink 12 mg Szelén 206 mg Kálcium 425 mg Vas 10 mg Magnézium 295 mg Foszfor 1864 mg Nátrium 6417 mg Réz 1 mg Mangán 3 mg Összesen 368. 6 g Cukor 38 mg Élelmi rost 11 mg Összesen 782. 3 g A vitamin (RAE): 134 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 96 mg D vitamin: 72 micro K vitamin: 149 micro Tiamin - B1 vitamin: 4 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 32 mg Folsav - B9-vitamin: 334 micro Kolin: 536 mg Retinol - A vitamin: 79 micro α-karotin 3 micro β-karotin 654 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 410 micro Összesen 2. 6 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 32 mg Összesen 672 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 31 mg Vas 1 mg Magnézium 21 mg Foszfor 136 mg Nátrium 467 mg Mangán 0 mg Összesen 26. 8 g Cukor 3 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 56.
Több mint 7 éve inzulinrezisztens amit fejben roppantmód helyre tettem, hiszen tudod, hogy minden ott dől el… Vallom, hogy a pozitív gondolkodás csodákra képes, ami számtalanszor beigazolódott már az életem során. Diéta? Kevés az, amit ne próbáltam volna, és nem vagyok írigy ezt Veled is megosztani. Köszönöm, hogy elolvasod a cikkeimet. Latest posts by Puskás Gyöngyi ( see all)
A szószhoz az alapanyagokat összekeverjük. A zöldségeket külön-külön maximum hőfokon, folyamatos keverés, rázogatás mellett lepirítjuk kevés olajon – ha az olajat felvette a zöldség, akkor időnként pótoljuk –, majd félretesszük. A rizstésztát elkezdjük pirítani a forró, füstölgő serpenyőben az olajon, rádobjuk a pirított zöldségeket, ráöntjük a szószt, és addig pirítjuk, amíg a szószunk be nem sűrűsödött. Meglocsoljuk szezámolajjal, megszórjuk aprított mogyoróval és korianderrel, és kész is vagyunk. Vegán pirított tészta Ha tetszett a vegán pirított tészta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Csokoládés zabkeksz Könnyen elkészíthető, egészséges, magas rosttartalmú keksz. 2 db tojás 10 dkg 60%-os étcsokoládé 15 dkg rétesliszt 8 dkg vaj 8 dkg zabpehely 12 dkg cukor 1 csipetnyi sütőpor 1. A lisztet, a zabpehellyel, a sütőporral és a cukorral összekeverem. A csokoládét késsel felaprítom, majd a lisztes keverékbe teszem. A vajat megolvasztom, a tojásokkal együtt szintén a keverékhez adom. 2. A masszát összedolgozom, majd egy sütőpapírral bélelt tepsire evőkanálnyi kupacokat szaggatok belőle, amiket a kanállal keksz formájúra finoman elsimítok. Egy desszert, amiről el sem hiszed, hogy egészséges: csokis zabkeksz | Éva magazin. A kekszeket 190 fokon, nagyjából 12-15 percig sütöm. A kekszeket a tepsin hagyom langyosra hűlni. Könnyedén laktózmentessé tehetjük, ha olyan vajat választunk a recepthez. A masszát kedvünkre fűszerezhetjük, kevés fahéjat, őrölt szegfűszeget, szerecsendiót is tehetünk bele, vagy kezeletlen narancs reszelt hájával is ízesíthetjük. Habos, diós, epres mini tortácskák Pohárkrém birsalmával és sós karamellel Narancsos sütőtöklekvár Bécsi túrós palacsinta Képviselő fánk ropogós karamellel!
A pogácsa is csak étel. #esbringa @darkponpoko Jó reggelt kívánok ☀️ Egész jó a étel 😋😘 Boldog szerdát kívánok 🥰 Szia 🥰🥰 @egymango az a legjobb tbh én is max pár lépéses instrukciókat olvasok, ha új fajta étel, de a többi szemre megy 😌… @Liza121107 Kaphatnál daily etel kontentet🙄 @egymango Én a középutat szeretem: vagy jól ismert és gyakran használt alapanyagokból valami új étel, vagy egy már… 🌯🥤🌮 Bármely tortilla sorból is rendelsz most magadnak, mi megkínálunk egy hozzá illő Xixo Colával! A H3 tortilla so… Penne arrabiata - Reg-Enor, reform, vegán, mentes ebéd házhozszállítás a FrissFoodtól: - Rendelés:…
Amellett, hogy finom még egészséges is. Előkészület: 20 perc Főzés/Sütés: 20 perc Összesen: 40 perc Adag: 20 db 15 dkg zabpehely 10 dkg zabpehelyliszt 1 csomag vaníliás cukor (opcionális) 1 db tojás 10 dkg méz 10 dkg vaj chia mag (opcionális) késhegynyi szódabikarbóna fél citrom reszelt héja ízlés szerint fahéj ízlés szerint aszalt gyümölcs (pl. :szilva) ízlés szerint 70%-os étcsokoládé A hozzávalókat kimérjük. Egy tálban összekeverjük a zabpelyhet, a lisztet, a mézet (olvasztva), a szoba-hőmérsékletű de leginkább olvasztott vajat, a tojást és a szódabikarbónát. Extra csokis zabkeksz villámgyorsan. Ízesítjük vaníliás cukorral, fahéjjal és a citromhéjjal. Ízlés szerint adunk hozzá apróra vágott aszalt gyümölcsöt és csokoládét. Jól összekeverjük. Gombócokat formálunk, amit egy sütőpapírral bélelt tepsibe helyezünk és ellapítunk. A tetejére sütés előtt nyomkodhatunk pluszban étcsokit, illetve aszalt gyümölcsöt. Előmelegített sütőben, 170°-on, 15 alatt megsütjük.